укус за укусом

на ужин две упаковки чипсов бомббар свит чили и бекон с паприкой,молодая морковка,нут на пару со специями,куча арахиса,море соусов

гештальт на две упаковки чипсов сразу закрыт сегодня весь день настроение на нуле,завтра так же будет я за сегодня съела около 300мл соусов,потом удивляюсь болям в желудке бляха что у вас на ужин?

на обед булочка,упаковка крабовых палочек,патиссоны,мягкий творог с сиропом,≈150мл соусов

что у вас на обед?

на завтрак каша из гречневых хлопьев на молоке,вся банка творожного сыра sveža ,чай

что у вас на завтрак?любите творожные сыры?

на ужин две упаковки биотворога тема 4,5%,мягкий творог,семена чиа,сироп,куча хрустлайта+за кадром дофигища,желейки,кириешки,чай

благодаря сиропу получилось очень похоже на растишку,только с семенами чиа завтра опять дома сидеть буду,гулять не пойду,оч жарко и душно на улице что у вас на ужин и какие итоги?

на обед филе сельди на коже,имитированная икра палтуса,булочка,патиссоны,куча сендвич соуса,1л колы,жвачка

что у вас на обед?

на завтрак уже любимая рисовая каша на молоке,куча вареной колбасы и арахис,чай до завтрака

что у вас в тарелочке с утра?

ужинала картошкой и морковкой фри,икрой минтая,помидорками,сырным,терияки и кетчупом+очень много их за кадром,цикорий

завтра буду дома сидеть сегодня так и не вышла до озона,лень стало бляха я больше половины пачки терияки съела сейчас 😔 что у вас на ужин и какие итоги?

на обед кускус,перепелиные яйца,ветчина,нут на пару,семена конопли,сэндвич,унаги и чили соусы

что у вас на обед?

на завтрак каша из пшенных хлопьев на молоке,два блинчика с пылу с жару,один с кучей кремчиза,второй без всего,биотворог тема 4,5%,сладкий чай 🫖

так я сегодня чиллю дома без гулянок сегодня ночью кошмары снились ,а потом почему то хорошо очень спала что у вас на завтрак?

на ужин рисовая каша на молоке,бутики,один с кучей кремчиза,а второй с ветчиной,желе,столовая ложка кремчиза за кадром,чай

я надеюсь,что животу норм от 500мл молока будет😅😅 завтра буду весь день дома сидеть,максимум до озона если силы найдутся дойду и все,никаких гулянок что у вас на ужин и какие итоги?есть планы на завтра?

на перекус в 12:20 была упаковка желе,3уп жвачки,скендик

на обед в 16:40 упаковка крабовых палочек,куча вареной колбасы,три больших маринованных огурца за кадром ,кетчунез со специями

я не ожидала,что мы так поздно домой приедем,слава богу решилась на перекус,так бы ваще коньки там откинула б что у вас на обед?

на завтрак брекет 5% творога ,биотворог тема 4,5%,детское пюре ,кофе

сегодня сделаю перекус хз как питание ваще пойдет что у вас на завтрак?

на ужин упаковка оливок,куча копченого тофу,кириешки с хреном,маринованные огурцы и грибы ,гуакамоле,сырный соусы за кадром,сметана и чили соус с кучей специй

охохо кто-то завтра отечет чисто отцовский перекус что у вас на ужин и какие итоги?

на обед копченый тофу,ветчина,маринованные грибы,булочка,море сырного и терияки соусов,кола 1,5л,1уп жвачки

что у вас на обед?

на завтрак снова супер вкусная рисовая каша на молоке,бутики с кучей кремчиза и ветчиной,кофе

в этот раз добавила 400мл молока,и сделала ее еще разваристей ,как будто такой вариант нравится больше что у вас на завтрак?

ужинала большой свеклой,щупальцами кальмара ,соломка из сельди х/к,арахис,кетчунез+потом еще терияки,лук,чай и кола 1,5л

мне понравилась свекла с кетчунезом сегодня купила бумагу для черчения,я и забыла ,что она такая дорогая ,-500р только на нее мне купили стакан 600мл хохохо,мне моей 500мл мало уже ,по этому повышаем ставки я ОЧЕНЬ много жидкости за день пью,хотела одно время ограничивать в этом плане себя,тк за день около 5л выходит ,но передумала чета завтра дома как обычно сижу блен что у вас на ужин ?рассказывайте планы на завтра!

на обед цезарь:айсберг,помидоры,куча креветок,4 перепелиных яйца,сухарики,соус(греч.йогурт,майонез,французская горчица,соль),чили соус,кока кола,1уп жвачки

не особо голодная была ,но порция вышла оч объемной что у вас на обед?

на завтрак рисовая каша на молоке,стародворская колбаса ,кофе до завтрака

все таки мои запреты на каши по утрам дают о себе знать еще бы месяца два назад,я даже подумать не могла,что смогу позволить себе есть КАШУ утром ,не думая как бы мне уложиться в 300кк и не меньше 40гр белка сегодня по планам буду весь день дома сидеть,гулять не пойду,завтра тоже дома,я оч жду заказ с алика блен каша с колбасой это конечно одно из наилучших сочетаний,но еще лучше когда бутик с маслом и сыром,но у меня сыра нету ,по этому пока колбаска что у вас на завтрак?какая ваша любимая каша?

ужинала кашей из овсяных отрубей на молоке,зерненым творогом в сливках,многа капусты,желе ,море сендвич,сырного,бургер,соевого соусов и майонеза

завтра буду весь день дома,а вы? я подумаю мб буду неделю вести канал и неделю в ресте меня сегодня очень тянет на творог что ели на ужин и какие итоги?

на обед мягкий творог с какао,зерненый творог в сливках,сухарики,куча арахиса,свекла,сухарики и кремчиз(их было больше гораздо),креветки+150гр+- за кадром ,соевый соус

кароче я из-за этих креветок очень долго провозилась,решила помочь маме называется по этому наспех накладывала обед себе и больше половины в рот,после обеда еще креветок поела ,тк мне мала было да и не зря же я корячилась над ними мама просила их для цезаря ,а по итогу я почти все съела,осталось на один раз ей,и сухариков оч мало осталось,тк их тоже съела,НУ Я БЫЛА очень голодной 🫰щас еще теперь и кухню убирать от этого всего придется а у вас что на обед?