1LIFTING (те, кто жмут 72.5х3)
Kanalga Telegram’da o‘tish
968
Obunachilar
-124 soatlar
-67 kun
+930 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+11
0 kanalda
Avgust '26
+20
2 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+971
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 11 Sentabr | 0 | |||
| 10 Sentabr | 0 | |||
| 09 Sentabr | 0 | |||
| 08 Sentabr | 0 | |||
| 07 Sentabr | 0 | |||
| 06 Sentabr | 0 | |||
| 05 Sentabr | 0 | |||
| 04 Sentabr | +1 | |||
| 03 Sentabr | +3 | |||
| 02 Sentabr | +7 | |||
| 01 Sentabr | 0 |
Kanal postlari
Почему писать у себя в шапке профиля “Master of Sports” или еще хуже “Master of sports International Class” кретинизм полнейший
| 2 |  Вот такой уровень чемпионата области должен быть в IPF в региональных федерациях 🔥
Фото: Евгений Гайбей | 375 |
| 3 |  Мне прикольно открывать для себя всякие новые метал банды, поэтому периодически буду и вам что-то рекомендовать послушать из нового вышедшего.
Сегодня вашему вниманию представляется вышедший пару дней назад альбом новичков, которые от вчерашних каверов в машине моментально взлетели до концертов с Bring me the Horizon. Банда называется Showing Teeth. На вокале симпатичная мадам, которая классно поет и чистым и экстримом. Альбом прям зашел. Я успел отвыкнуть от чувства полного формата альбома, тк в основном все сейчас пуляют синглы. А это прям законченный полноценный диск.
Короче, послушайте, не пожалеете. А лучшее потом коммент напишите как вам 👊
Apple Music: https://music.apple.com/us/album/a-fate-worse-than-loneliness/6790934385
#1lifting_music | 389 |
| 4 |  Да кому теперь страхующие вообще нужны?? | 453 |
| 5 |  Jesus Olivares и наверное самый большой многоповторный присед of all time
410x7
Что-то страшное, думаю Jesus готов к любой цифре на Sheffield | 393 |
| 6 | Хесус приседает сумму одмена. На 7 раз 🤬 | 379 |
| 7 |  Господа СММ-щики, объясните тупому одмену как это работает?? Почему истории обычно набирают 2k просмотров, а с этим двумя лифтершами в начале карусели историй сразу 4?? Или это такой рабочий метод, первой сториз порно-актрис выставлять?? | 382 |
| 8 |  +1Хафтор же в этот раз потянул «всего» 480 кг, но при этом по сумме других движений тем не менее смог выиграть Giants Live | 459 |
| 9 |  Мексиканец поднял 511-килограммовую штангу и побил мировой рекорд Горы из «Игры престолов»
Рауль Флорес превзошёл достижение исландца Хафтора Бьёрнссона, который считался сильнейшим человеком планеты. Год назад двухметровый 200-килограммовый гигант поднял 510 кг, но вчера Флорес взял на 1 кг больше. | 457 |
| 10 |  А в чем логика? СВОшники себе уже стартовый взнос оплатить не могут? | 500 |
| 11 |  +1Меня всегда поражало насколько казалось бы серьезная организация IWGA относится наплевательски похуистически к пауэрлифтингу. Сейчас вы видите скрины Всемирных игр 2029 года, раздел пауэрлифтинг. Внимательные люди, найдете ошибку тут?
Оригинал тут: https://twg2029.com/en/sports/strength-sports/powerlifting/ | 515 |
| 12 |  Вы че совсем ку-ку?? 🤬🤬🤬
IWGA сегодня опубликовало свое решение о том, что Всемирные игры 2029 будут проводиться исключительно по экипировочному троеборью | 820 |
| 13 |  Американское «качество» дисков | 563 |
| 14 | Полный материал статьи, где в том числе есть и «наша» Марьяна читайте на сайте Верстки:
https://verstka.media/kto-i-kak-zarabatyvaet-na-propagande-voiny-v-rossii | 566 |
| 15 |  +4Сколько Марьяна Наумова зарабатывает на войне? | 633 |
| 16 |  Все пауэрлифтеры: ой, надо же красиво диски повесить
Японцы: вообще пое@ать | 678 |
| 17 |  И снова новости, которые никому не интересны
SBD запартнерилась с компанией Truemed, теперь в США можно получать экипу SBD с скидкой до 30%
Попытаюсь упрощенно объяснить. Если у вас больные колени и вам показано заниматься в наколенниках, ваш врач подтверждает это специальным письмом, до 30% от стоимости наколенников компенсирует HSA или FSA. Это типа налоговый вычет на медицинские расходы. Так услуги по медицине можно списывать и не платить с этих трат налоги.
Надеюсь понятно вам объяснил :) | 637 |
| 18 |  Еще одна из причин не заниматься экипировочным жимом лежа | 572 |
| 19 |  Такой тренд нравится | 570 |
| 20 | Как и обещал в видео, выкладываю книгу про жизненный путь Андрея Палея. Сам прочитал с удовольствием и вам рекомендую :) | 606 |
