مامانِ کنکوری📚🩵

عزیییزم🥹🥹 امیدوارم همه چی برات خوب پیش بره و آخر این مسیر موفقیتتو ببینیم😍❤️🥹

فردا اولین جلسه کلاس آموزش رانندگی‌مه و راستش خیلی استرس دارم، خودمم نمی‌دونم چراااا🫠.

و باز هم چشمهایش. هفته ی پیش تا امروز قرار بود بخونم تموم شه ولی یه چند روزی نتونستم و نشد ولی امشب ۳۰ صفحه ی دیگه ازش خوندم حالا همینطور یا بیشتر ادامه میخوام بدم چون خیلی دوست دارم ببینم تهش چی میشه و چجوری تموم میشه🥲💘

📑✏️

یه خبراییه👀🥂

و طوری که امروز گذشت کتابمو خوندم که عاشقشم یه برنامه آزمایشی به دانش آموز جدید دادمو بازم کار🧘🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🫧

🙆🏻‍♀📚

Morning✨

امروز کیا هستن باهم درس بخونیم🥹📑🪄 (اگه هستین از ⚡️)

building something, one quiet night at a time. 🤎💻☕️

تولد پرفسور بود.

Sharing “ ذوق” with you 🫠

نه به من دختر خانم!⭐️🪭🎐🧋

نبینم که باز نشستی ، منتظر چی هستی دختر جان؟! پاشو قهوه بخوریم بریم به کارامون برسیم☕️🤍

پاشین صبح شده😌✨

پروژه ی نجاتِ روز ☁️🧋

به نظرم ویژگی که خیلی مهمه اینه که نیاز نباشه از کسی مرخصی بگیری 😎 اگه برگردم بازم همین رشته رو انتخاب میکنم که به همین مسیر شغلی برسم👍

یه چالش بریم؟ به نظرت شغل خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشه؟ و اگر عقب برگردی بازم شغلی که الان داری رو انتخاب میکردی یا نه؟ فوروارد کنید جواب ها رو فوروارد می‌کنم

چطور بدون انگیزه هم کارهامون رو انجام بدیم؟ 🧠

۱. منتظر حس مناسب نباش. قرار نیست همیشه حوصله‌ی درس خواندن، ورزش کردن یا کار کردن داشته باشیم. اگر انجام دادن کارها رو وابسته به انگیزه کنیم، خیلی از کارها هیچ‌وقت انجام نمی‌شن. ۲. کار رو absurdly کوچک کن! به‌جای «امروز باید ۲ ساعت درس بخونم»، بگو: «فقط ۱۰ دقیقه شروع می‌کنم.» شروع کردن معمولاً سخت‌ترین قسمت کاره. ۳. به خودت حق انتخاب بده، نه فرار. مثلاً بگو: «الان ۲۰ دقیقه درس می‌خونم، بعد تصمیم می‌گیرم ادامه بدم یا نه.» این خیلی راحت‌تر از اینه که به خودت بگی «باید تا آخرش انجامش بدم.» ۴. به جای انگیزه، به سیستم تکیه کن. زمان و مکان مشخص داشته باش. مثلاً هر روز ساعت ۱۰، بدون اینکه دوباره تصمیم بگیری، ۲۰ دقیقه زبان بخون. هرچه تصمیم‌گیری کمتر، اصطکاک کمتر. ۵. به «هویت»ت وصلش کن. به جای «باید ورزش کنم»، بگو: «من آدمی هستم که از بدنم مراقبت می‌کنم.» رفتارهایی که با تصویری که از خودمون داریم هماهنگ باشن، راحت‌تر تکرار میشن. ۶. پیشرفت کوچک رو جدی بگیر. قرار نیست هر روز فوق‌العاده باشی. روزی که فقط ۱۵ دقیقه انجامش دادی، هنوز از روزی که هیچ کاری نکردی جلوتر هستی.