Даша вещает
Kanalga Telegram’da o‘tish
Тут про жизнь, спорт, здоровый образ жизни и капельку творчества💫 Связь со мной: @daria_marchenkooo
Ko'proq ko'rsatishMamlakat belgilanmaganToif belgilanmagan
452
Obunachilar
+124 soatlar
+47 kunlar
+5230 kunlar
Postlar arxiv
452
+8
Москва 🏙️
Поехали представлять наш вуз на конференции в рамках 2 тура Олимпийской сессии 🤓
Сегодня свободный день, на улице -20, поэтому поехали просвещаться в Третьяковскую галерею🖼️
Кстати ровно год назад были с Глебом в Москве, но, к сожалению не успели туда попасть(
452
+8
Январь ❄️
-главное событие - мы переехали в новую квартиру!!! Это было запланировано на весну, но так сложилось, что получилось раньше, недельку на коробках и уже освоились🤞🏼
-Глеб целых 3 недели был дома!!! Это ли не счастье?😄 Я уже привыкла🥹
-умудрилась заболеть 2 раза за этот месяц🤒 Жуть как холодно, но мы держимся!
-с новой работой выстроила себе режим, с чего кайфую)) Ложусь в 23-23:30, встаю в 6:30-40
-тренерство не забросила, веду пару раз в неделю онлайн-трени 🥰
-в перерывах между простудами начала сама регулярно тренить! 2-3 мягкие силовые в неделю + каждый день 10-15 мин йоги или растяжки🧘♀️
452
+5
Музлото 🎤💃
Впервые были на мероприятии такого формата - понравилось! Организация - супер! Ограниченное количество гостей, у всех свой столик, классная коммуникация ведущего с присутствующими, ну и музыка, конечно, была подобрана классно ))
452
+5
Сегодня был мой последний рабочий день в роли тренера в бренде Stretch Me 💔
За 2,5 года я раскрылась и сильно выросла и как тренер и как личность! Проект создан для здоровья учеников, каждый тренер нацелен безвозмездно сделать вас здоровее, сильнее и счастливее!
Благодарю руководство за поддержку и понимание и моих наставников, вложивших колоссальный вклад в мое развитие!
Горжусь своими учениками, с которыми мне удалось поработать! Вы - мощь! Каждая выросла невероятно! Стала сильнее, изящнее, увереннее! Не останавливайтесь, я знаю, что вы можете все ❤️
Ухожу с чувством тепла и благодарности! Рада оставаться другом такому замечательному проекту!
Я - тренер и по образованию и по призванию, люблю эту профессию и с удовольствием оставляю её как приятную часть моей жизни! Постараюсь продолжать иногда рассказывать что-то интересное про наш организм и радовать вас видео с тренировками ❤️
452
+5
Что-то на миллениальском))
Минусов не найдено 🤩
-начало вечеринки в 12:00
-вместо алкоголя кофе
-тематика: Гарри Поттер
