آشپزی که چاقو نداشت؛

با توضیح احساساتت به کسی که به بلوغ عاطفی نرسیده خودتو خسته نکن؛ اون ظرفیت درکشونو نداره؛ فقط بگذر و عبور کن.

اغلب چون از زمان‌بندی‌ و چشم اندازی که برای خودم در ذهنم در نظر گرفته بودم جا موندم، احساس عقب افتادن می‌کنم نه به خاطر اینکه بقیه در زندگیشون قدمی رو به جلو برداشته باشن و من بهشون نرسیده باشم.

گاهی لازم نیست بدونی دقیقاً چی می‌خوای؛ کافیه بدونی چی رو دیگه نمی‌خوای.

برعکس اونی که به خودش اهمیت نمیده شاید کنارش برای مدتی حس کنی که مهمی اما اونقدار طول نمی‌کشه که این حس جاشو به ناامنی و نوسان هیجانی و بعدش فرسودگی عاطفی بده.

آدمی که خودش برای خودش مهم باشه و صاحب معیار باشه با صداقت بیشتری می‌تونه برای آدمای زندگیش ارزش گذاری کنه و بهشون امنیت بده.

من به آدمی که رفتاراشو انتخاب می‌کنه بهتر می‌تونم اعتماد کنم تا کسی که رندوم و رو‌ موج محیط و شرایط رفتار می‌کنه. آدمای دسته اول معمولا ثبات شخصیتی دارن و بر پایه ارزش و احترامی که تو ذهنشون برای خودشون و اطرافشون قائلن رفتار می‌کنن و از این ویژگی خوشم میاد.

یلداتون مبارک عزیزانم؛ امیدوارم سال دیگه تغییری که همیشه دوست داشتید تو زندگیتون ایجاد کنیدو رقم زده باشید.🤍🥂

هیچ چیز آسونی وجود نداره؛ هر کاری که انجام بدیم نتیجه‌ای به همراه داره و برای هر نتیجه‌‌ای که کسب می‌کنیم باید بها بپردازیم؛ پس در واقع همه چیز سخته و ما مدام در انتخاب بین دو یا چند سختی‌ قرار داریم.

بچه‌هایی که توسط پدر و مادرشون با تفکر «بی‌چون و چرا باید موفق بشی» مسموم شده باشن، همه عمر دلشون می‌خواد از موفقیت فرار کنن ولی چون تحت کنترل روانی هستن، نمی‌تونن و مضطرب می‌شن.

امروز با تمام وجود حس کردم متعلق به اون جمعی که توش بودم نیستم؛ شکاف فکریمون انقدر زیاد بود که حس می‌کردم دارم خفه می‌شم و ذره ذره از دست می‌رم.

با بعضی آدما که روبرو می‌شم، تازه می‌فهمم یه سری معیارا و استانداردایی که پدر و مادرم برام در نظر گرفته بودن اصلا سخت‌گیرانه و اذیت کننده نبوده بلکه کاملا درست و بجا بودن.

هرکی جرات کنه با ضعفا و قسمتای تاریکش سر یه میز‌ بشینه همونقدرم تو زندگی جلو میره.

بزنید زیر میز بابا؛ هر کی نه تنها ‌در روبرویی با غم بلکه در برابر هرچیزی جسارتش بیشتر باشه بازی زندگی رو برده.

‌‏خوب که فکر می‌کنم می‌بینم تقصیر خودم هم بود؛ آدم فقط تا یک جایی می‌تواند احمق باشد و منتظر باشد بقیه به جایش فکر کنند. ریموند چندلر-

روزی که اشتباهاتو فهمیدی امیدوارم کار از کار نگذشته باشه.

ترجیح می‌دم بشینم باهات ساعت‌ها بحث کنم و استرس و ترس تحمل کنم اما نذارم مشکل و اختلافمون حل نشده باقی بمونه و به بحثای بعدی بکشه.

برای اینکه آرامش رو در ظاهر حفظ کنی سکوت نکن؛ با اینکار فقط درونت رو به آشوب می‌کشونی و خودتو آشفته می‌کنی.

رو‌ دستاوردای کوچیک‌ تمرکز کن.

دنیا اون‌جوری که تصور می‌کردی نبود پس باید باورهای خودت رو از نو بسازی چون مطمئنا نمی‌تونی دنیا رو از نو بسازی. آیزاک آسیموف-

برای اینکه یه مرد جذبت بشه مجبور نیستی خودتو ضعیف، خنگ، احمق یا دست و پا چلفتی نشون بدی؛ اگه بلدی و تواناییشو داری حتما حتما خودت کارای خودتو انجام بده. پایین آوردنِ خودت باعث نمی‌شه جلوی بقیه feminine‌‌تر به نظر بیای.