Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
8 019
Підписники
+2024 години
-127 днів
+11430 день
Архів дописів
8 019
اللهم وفقنا لما تحبه و ترضاه و ارزقنا من حيث لا نحتسب 🤲🏻
(اكثرا من دعاء في هذه دقائق قبل المغرب)
8 019
موقع فيه اذكار و أدعية خدمه خويا قراو منه ربي يجازيكم❤️
غادي يامات و يزيد فيه و يخدم application احسن بدون اعلانات ان شاء الله و نحطهلكم
8 019
عن أُبَيِّ بن كعب رضي الله عنه قال:
قلتُ: يا رسولَ اللهِ، إنِّي أُكثرُ الصلاةَ عليك، فكم أجعلُ لك من صلاتي؟
قال: «ما شئتَ» قلتُ: الرُّبع؟ قال: «ما شئتَ، فإن زدتَ فهو خيرٌ لك» قلتُ: النِّصف؟ قال: «ما شئتَ، فإن زدتَ فهو خيرٌ لك» قلتُ: الثُّلثين؟ قال: «ما شئتَ، فإن زدتَ فهو خيرٌ لك» قلتُ: أجعلُ لك صلاتي كلَّها؟
قال: «إذًا تُكفَى همَّك ويُغفَر لك ذنبُك».
🌸ليلة الجمعة🌸
8 019
طاقم قناة دكاترة يتمنى لجميع مستخدمي القطاع الطبي من اساتذة اداريين ومؤطرين الصحة والطلبة الكرام عطلة شتوية سعيدة
شويا رسميااات وكذايااا #ashy
8 019
❄️ معلومة طبية هامة عن نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاءمع انخفاض درجات الحرارة، يصبح الجهاز التنفسي أكثر عرضة للهجمات الفيروسية. من المهم جداً أن نعرف كيف نتعامل مع هذه الوعكات الصحية بوعي وهدوء. أولاً: الفرق بين نزلة البرد والإنفلونزا رغم التشابه، إلا أن نزلة البرد عادة ما تكون بسيطة، تبدأ تدريجياً باحتقان الأنف أو حكة في الحلق، وتستمر لبضعة أيام دون إرهاق شديد. أما الإنفلونزا، فهي عدوى أكثر حدة، تهاجم الجسم فجأة بحرارة مرتفعة، آلام شديدة في العضلات والمفاصل، وإرهاق عام قد يجبرك على البقاء في الفراش لأيام. ثانياً: السعال رد فعل طبيعي لتنظيف الرئتين. في الأجواء الباردة، قد تعاني من السعال الجاف نتيجة استنشاق الهواء البارد وتهيج الحلق، أو السعال الرطب الذي يساعد على طرد البلغم. المفتاح هنا هو ترطيب الجسم باستمرار لتسهيل هذه العملية.. العلاج: شرب الماء والسوائل الدافئة (مثل الزنجبيل والزعتر والليمون) يحافظ على رطوبة الأغشية المخاطية ويخفف من حدة السعال. ابتعد عن المضادات الحيوية: لانه يعالج العدوى البكتيرية فقط، بينما البرد والإنفلونزا "فيروسات". استخدامه دون داعٍ يضعف مناعتك مستقبلاً. #ashy@dctr34651
