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Дописи каналу
Repost from 🌱Chemin Vital Naturopathie
🎁 Recherche de 10 volontaires parmi les abonnés du canal
Je termine actuellement ma formation à l'accompagnement du système nerveux (TPV Pleine Confiance avec Ludovic Leroux) et j'ai envie de pratiquer davantage afin d'être pleinement à l'aise dans cette approche.
Je recherche donc 10 personnes volontaires pour participer à un projet pilote composé de 2 séances individuelles offertes.
Peut-être vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations :
🔹 Vous vous sentez souvent stressé(e) ou sous pression
🔹 Vous avez du mal à récupérer malgré le repos
🔹 Vous ruminez beaucoup
🔹 Vous êtes facilement irritable ou à fleur de peau
🔹 Vous avez l'impression d'être constamment en alerte
🔹 Vous alternez entre agitation et épuisement
🔹 Vous avez du mal à vous sentir véritablement détendu(e)
🔹 Vous vous sentez bloqué(e) alors que vous savez ce que vous devriez faire
Pendant ces deux rendez-vous, nous explorerons ensemble le fonctionnement de votre système nerveux et les mécanismes qui peuvent entretenir certains états de stress, de fatigue ou de blocage.
L'objectif est double :
🔹 Vous permettre de mieux comprendre votre fonctionnement
🔹 Me permettre de continuer à développer cette pratique grâce à l'expérience de terrain
📅 Les séances auront lieu en visio durant les mois de juillet et d'août.
⚠️ Réservé aux abonnés du canal
⚠️ Seulement 10 places disponibles
👉 Pour participer : cliquez ici
Céline Ramos
Chemin Vital Naturopathie
www.cheminvital.fr
Canal : https://t.me/cheminvital
| 2 | 🧠 Digestion, microbiote, satiété : des sujets de plus en plus centraux en santé naturelle
Depuis quelques années, la recherche s’intéresse de plus en plus au rôle du microbiote et de l’intestin dans l’équilibre général.
Ballonnements, inconfort digestif, transit perturbé, difficultés de satiété, compulsions alimentaires, digestion difficile… le système digestif est souvent un axe important à explorer dans une approche globale.
Petit tour d’horizon de plusieurs références intéressantes 👇
🌿 BUTYRATE PREMIUM
Le butyrate est un acide gras à chaîne courte naturellement produit par certaines bactéries intestinales lors de la fermentation des fibres.
Il participe notamment :
au renouvellement des cellules intestinales ;
au bon fonctionnement de la muqueuse digestive ;
au soutien des jonctions serrées ;
à l’équilibre du microbiote.
Il peut être intéressant chez les personnes présentant :
inconfort digestif ;
ballonnements ;
alimentation pauvre en fibres ;
troubles digestifs chroniques ;
terrain d’hyperperméabilité intestinale suspectée.
🌿 SLIM REGUL
La gestion du poids ne dépend pas uniquement des calories.
Chez certaines personnes, les difficultés peuvent aussi être liées :
à une satiété difficile à atteindre ;
à des fringales ;
à des envies de sucre ;
à une glycémie instable ;
aux changements hormonaux ;
ou à certaines habitudes de vie.
SLIM REGUL agit notamment autour des hormones impliquées dans la satiété comme le GLP-1 et le GIP.
Le produit contient deux actifs brevetés :
Nextida GC ;
DNF-10.
Les axes travaillés :
soutien de la satiété ;
stabilisation de la glycémie ;
accompagnement de la mobilisation des graisses.
⚠️ Aucun complément ne remplace les bases : alimentation adaptée, sommeil, activité physique et régularité restent essentiels.
🌿 Focus SIBO / SIFO / candidose digestive
Les problématiques digestives de type déséquilibres microbiens sont de plus en plus évoquées aujourd’hui.
Quelques références intéressantes :
• CANDIBIOTIC / CANDINAT
Avec notamment de la feuille d’olivier titrée en oléuropéine.
• DIGERVITE
Association d’enzymes digestives pouvant aider certaines personnes ayant des lourdeurs digestives ou des difficultés d’assimilation.
• TRIPHALA
Formule traditionnelle ayurvédique connue pour soutenir le transit et accompagner la sphère digestive en douceur.
📌 Pour les personnes souhaitant découvrir ces références ou commander : copmed.fr
⚠️ Informations données dans un cadre éducatif. Les compléments alimentaires ne remplacent pas un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.
Céline Ramos
Chemin Vital Naturopathie | 453 |
| 3 |  Mes codes promo et vos avantages !
Je choisis mes partenariats avec le plus grand soin, tant sur le plan de la qualité des produits que sur le plan de l'éthique.
Voici vos avantages :
🌿Chez Nutripure vous avez 10% avec le code VITAL10
➡️ Compléments nutritionnels made in France 💪 La marque des sportifs, mais pas seulement !
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➡️ Compléments alimentaires naturels dont de super produits issus de la ruche 🐝
🌿Chez Copmed vous avez 5% avec le code VIPA91654
cumulables avec les —20% sur les cures
➡️Compléments alimentaires de pointe, bio et made in France, excellent rapport qualité-prix 🔬
🌿 Chez Café des guerriers vous avez 10% avec le code VITAL10
➡️Café enrichi aux champignons adaptogènes ☕️🍄
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😊 Je vous tiendrai au courant régulièrement des évolutions de ces partenariats et des bons plans à saisir !
Céline Ramos
Chemin Vital
🖥Découvrez Mon site et mon blog ! | 57 |
| 4 |  💊Médicaments et mémoire 🧠
Si vous avez plus de 60 ans et que vous prenez plusieurs médicaments, faites un point complet avec votre médecin.
Et si vous avez des troubles de la mémoire, des oublis, une difficulté à retrouver vos mots, ou l’impression d’être “dans le brouillard”, notez tout ce que vous prenez et montrez la liste à un professionnel de santé.
Cela inclut :
- les médicaments sur ordonnance,
- les traitements pris “ponctuellement”,
- les médicaments en automédication,
- les gouttes, sprays, patchs,
- les compléments alimentaires,
et même les produits pris “de temps en temps” pour dormir, calmer l’anxiété ou soulager un inconfort.
Pourquoi c’est important ?
Parce que certaines associations de médicaments peuvent alourdir la mémoire, l’attention et la vigilance.
En particulier, certains médicaments ont un effet anticholinergique, c’est-à-dire qu’ils freinent l’action de l’acétylcholine, un messager du cerveau impliqué dans la mémoire et la concentration.
Parmi les familles à surveiller, on retrouve souvent :
- certains antihistaminiques sédatifs,
- certains antidépresseurs,
- certains antipsychotiques,
- certains médicaments pour la vessie,
- certains traitements contre les nausées ou le vertige,
- et parfois des médicaments pour dormir ou contre les angoisses.
Exemples de molécules souvent citées pour leur effet anticholinergique :
amitriptyline, doxépine, paroxétine, hydroxyzine, diphénhydramine, oxybutynine, scopolamine, clozapine, olanzapine, quétiapine.
Il existe aussi des médicaments suspectés d’être associés à des troubles cognitifs chez certaines personnes, même si le lien n’est pas toujours clairement démontré. C’est notamment le cas de certains IPP utilisés pour l’acidité gastrique, et de certaines statines utilisées contre le cholestérol.
L’idée n’est pas de faire peur, ni d’arrêter un traitement seul, mais de réviser régulièrement l’ordonnance avec un médecin.
Le bon réflexe :
rassemblez tout ce que vous prenez,
faites une liste écrite ou prenez les boîtes en photo,
montrez-la à votre médecin,
et, si besoin, demandez un second avis.
Diffusez cet article s'il vous plaît il peut être utile pour un grand nombre de personnes qui prennent des médicaments sans en soupçonner les effets cachés sur la mémoire.
Parfois, un simple tri des médicaments permet d’alléger des effets indésirables qui passaient inaperçus.
Céline Ramos
@Celine_Chemin_Vital
Chemin Vital
🖥Le site, le blog, les consultations, tout est là !
Je partage ces informations à titre de prévention, sans me substituer à un avis médical : seul un professionnel de santé peut évaluer une situation individuelle et adapter un traitement. | 81 |
| 5 | Pour info : Chez Copmed vous avez des psychobiotiques en vente.
5% de réduction avec le code VIPA91654
Réduction cumulable avec les 20% de réduction quand on prend 3 boîtes.
Soit 25% de réduction potentielle.
https://www.copmed.fr/fr/confort-intestinal-digestion-et-microbiote-equilibre-acido-basique/644-probiotiques-stress.html?srsltid=AfmBOoooMG-2oYZALOKCHmVmQVGngB8h66Si3V_YQUTMx0qmik0Aj7UE | 0 |
| 6 |  Microbiote et humeur : quand l’intestin dialogue avec le cerveau 🧠🌿
On résume souvent la dépression à un problème “dans la tête”.
Pourtant, la recherche montre une réalité plus globale : le cerveau ne fonctionne pas seul. Il dialogue en permanence avec le reste du corps… et notamment avec l’intestin.
Notre microbiote intestinal participe à la digestion, à l’immunité, mais aussi à certains échanges avec le système nerveux.
🌿 Le nerf vague : un grand messager
L’intestin et le cerveau communiquent en partie grâce au nerf vague, une voie de transmission essentielle entre ces deux mondes.
Certaines bactéries intestinales peuvent produire ou influencer des molécules impliquées dans l’apaisement et l’équilibre nerveux, comme le GABA.
Lorsque le microbiote est déséquilibré, ces échanges peuvent être perturbés.
Cela ne veut pas dire que le microbiote est “la cause” de la dépression. Mais il fait partie des pistes sérieuses étudiées aujourd’hui pour mieux comprendre les liens entre intestin, stress, inflammation et humeur.
🔬 Les psychobiotiques : une piste prometteuse
On appelle psychobiotiques certaines bactéries étudiées pour leur effet possible sur l’humeur, le stress et l’équilibre émotionnel.
Les recherches avancent, mais il est important de rester prudent : à ce jour, les psychobiotiques ne remplacent pas un accompagnement médical ou psychologique en cas de dépression.
✨ Ce que l’on peut déjà retenir
Prendre soin de son microbiote, c’est aussi soutenir son terrain nerveux au quotidien :
🌱 une alimentation riche en fibres
🥦 moins de produits ultra-transformés
😴 un sommeil régulier
🌬️ une respiration plus lente
🧘 une meilleure gestion du stress
🤝 un accompagnement individualisé si besoin
Le corps n’est pas séparé en morceaux.
L’intestin, le cerveau, le stress, l’immunité et l’humeur font partie d’un même dialogue.
Et parfois, soutenir le corps en profondeur, c’est aussi aider l’esprit à retrouver un peu plus d’équilibre.
Pour en savoir plus :
https://up-magazine.info/du-microbiote-intestinal-a-la-depression-comment-les-bacteries-deviennent-therapie/
Céline Ramos
Chemin Vital Naturopathie 🌿 | 0 |
