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🎁 Recherche de 10 volontaires parmi les abonnĂ©s du canal Je termine actuellement ma formation Ă  l'accompagnement du systĂšme nerveux (TPV Pleine Confiance avec Ludovic Leroux) et j'ai envie de pratiquer davantage afin d'ĂȘtre pleinement Ă  l'aise dans cette approche. Je recherche donc 10 personnes volontaires pour participer Ă  un projet pilote composĂ© de 2 sĂ©ances individuelles offertes. Peut-ĂȘtre vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations : đŸ”č Vous vous sentez souvent stressĂ©(e) ou sous pression đŸ”č Vous avez du mal Ă  rĂ©cupĂ©rer malgrĂ© le repos đŸ”č Vous ruminez beaucoup đŸ”č Vous ĂȘtes facilement irritable ou Ă  fleur de peau đŸ”č Vous avez l'impression d'ĂȘtre constamment en alerte đŸ”č Vous alternez entre agitation et Ă©puisement đŸ”č Vous avez du mal Ă  vous sentir vĂ©ritablement dĂ©tendu(e) đŸ”č Vous vous sentez bloquĂ©(e) alors que vous savez ce que vous devriez faire Pendant ces deux rendez-vous, nous explorerons ensemble le fonctionnement de votre systĂšme nerveux et les mĂ©canismes qui peuvent entretenir certains Ă©tats de stress, de fatigue ou de blocage. L'objectif est double : đŸ”č Vous permettre de mieux comprendre votre fonctionnement đŸ”č Me permettre de continuer Ă  dĂ©velopper cette pratique grĂące Ă  l'expĂ©rience de terrain 📅 Les sĂ©ances auront lieu en visio durant les mois de juillet et d'aoĂ»t. ⚠ RĂ©servĂ© aux abonnĂ©s du canal ⚠ Seulement 10 places disponibles 👉 Pour participer : cliquez ici CĂ©line Ramos Chemin Vital Naturopathie www.cheminvital.fr Canal : https://t.me/cheminvital

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🧠 Digestion, microbiote, satiĂ©tĂ© : des sujets de plus en plus centraux en santĂ© naturelle Depuis quelques annĂ©es, la recherche s’intĂ©resse de plus en plus au rĂŽle du microbiote et de l’intestin dans l’équilibre gĂ©nĂ©ral. Ballonnements, inconfort digestif, transit perturbĂ©, difficultĂ©s de satiĂ©tĂ©, compulsions alimentaires, digestion difficile
 le systĂšme digestif est souvent un axe important Ă  explorer dans une approche globale. Petit tour d’horizon de plusieurs rĂ©fĂ©rences intĂ©ressantes 👇 🌿 BUTYRATE PREMIUM Le butyrate est un acide gras Ă  chaĂźne courte naturellement produit par certaines bactĂ©ries intestinales lors de la fermentation des fibres. Il participe notamment : au renouvellement des cellules intestinales ; au bon fonctionnement de la muqueuse digestive ; au soutien des jonctions serrĂ©es ; Ă  l’équilibre du microbiote. Il peut ĂȘtre intĂ©ressant chez les personnes prĂ©sentant : inconfort digestif ; ballonnements ; alimentation pauvre en fibres ; troubles digestifs chroniques ; terrain d’hyperpermĂ©abilitĂ© intestinale suspectĂ©e. 🌿 SLIM REGUL La gestion du poids ne dĂ©pend pas uniquement des calories. Chez certaines personnes, les difficultĂ©s peuvent aussi ĂȘtre liĂ©es : Ă  une satiĂ©tĂ© difficile Ă  atteindre ; Ă  des fringales ; Ă  des envies de sucre ; Ă  une glycĂ©mie instable ; aux changements hormonaux ; ou Ă  certaines habitudes de vie. SLIM REGUL agit notamment autour des hormones impliquĂ©es dans la satiĂ©tĂ© comme le GLP-1 et le GIP. Le produit contient deux actifs brevetĂ©s : Nextida GC ; DNF-10. Les axes travaillĂ©s : soutien de la satiĂ©tĂ© ; stabilisation de la glycĂ©mie ; accompagnement de la mobilisation des graisses. ⚠ Aucun complĂ©ment ne remplace les bases : alimentation adaptĂ©e, sommeil, activitĂ© physique et rĂ©gularitĂ© restent essentiels. 🌿 Focus SIBO / SIFO / candidose digestive Les problĂ©matiques digestives de type dĂ©sĂ©quilibres microbiens sont de plus en plus Ă©voquĂ©es aujourd’hui. Quelques rĂ©fĂ©rences intĂ©ressantes : ‱ CANDIBIOTIC / CANDINAT Avec notamment de la feuille d’olivier titrĂ©e en olĂ©uropĂ©ine. ‱ DIGERVITE Association d’enzymes digestives pouvant aider certaines personnes ayant des lourdeurs digestives ou des difficultĂ©s d’assimilation. ‱ TRIPHALA Formule traditionnelle ayurvĂ©dique connue pour soutenir le transit et accompagner la sphĂšre digestive en douceur. 📌 Pour les personnes souhaitant dĂ©couvrir ces rĂ©fĂ©rences ou commander : copmed.fr ⚠ Informations donnĂ©es dans un cadre Ă©ducatif. Les complĂ©ments alimentaires ne remplacent pas un suivi mĂ©dical lorsque celui-ci est nĂ©cessaire. CĂ©line Ramos Chemin Vital Naturopathie
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⁣Mes codes promo et vos avantages ! Je choisis mes partenariats avec le plus grand soin, tant sur le plan de la qualité des p
⁣Mes codes promo et vos avantages ! Je choisis mes partenariats avec le plus grand soin, tant sur le plan de la qualitĂ© des produits que sur le plan de l'Ă©thique. Voici vos avantages : 🌿Chez Nutripure vous avez 10% avec le code VITAL10 âžĄïž ComplĂ©ments nutritionnels made in France đŸ’Ș La marque des sportifs, mais pas seulement ! 🌿Chez La Royale je peux vous avoir jusqu'Ă  10% de rĂ©duction (sur simple demande @celineRnaturo ) âžĄïž ComplĂ©ments alimentaires naturels dont de super produits issus de la ruche 🐝 🌿Chez Copmed vous avez 5% avec le code VIPA91654 cumulables avec les —20% sur les cures âžĄïžComplĂ©ments alimentaires de pointe, bio et made in France, excellent rapport qualitĂ©-prix 🔬 🌿 Chez CafĂ© des guerriers vous avez 10% avec le code VITAL10 âžĄïžCafĂ© enrichi aux champignons adaptogĂšnes â˜•ïžđŸ„ đŸ˜”â€đŸ’«Envie de dĂ©couvrir l'auto-hypnose ? BĂ©nĂ©ficiez d'1 mois gratuit sans engagement chez PSYCHONAUTE 👈 des centaines d'audios et de vidĂ©os d'une qualitĂ© exceptionnelle pour vous guider en fonction de vos objectifs. 💡 Allez encore plus loin dans l'auto-hypnose et offrez-vous une expĂ©rience psychĂ©dĂ©lique sans substances avec la dream-machine (remise avec ce lien). Il s'agit d'un dispositif simple, alliant son et lumiĂšre. Des dizaines de programmes en fonction de ce que vous recherchez. Venez l'essayer gratuitement dans le 91 😊 (sur rdv). Je peux vous guider. đŸœ VITALISEUR de Marion pour la cuisson Ă  la vapeur douce : rien Ă  voir avec les autres cuit-vapeur, celui-ci conserve mieux les propriĂ©tĂ©s nutritionnelles des aliments et vous le garderez toute la vie, c'est du costaud ! Je peux vous donner un code (remise) par mail, Ă©crivez-moi simplement Ă  contact@cheminvital.fr avec "Vitaliseur de Marion" en objet. đŸœ HELLOFRESH j'ai jusqu'Ă  90€ offert en cliquant simplement ici 👈 - ou n'hĂ©sitez pas Ă  m'envoyer votre demande (avec votre mail) par mail Ă  contact@cheminvital.fr . Pour moi HELLOFRESH c'est une charge mentale en moins : je choisis nos repas de la semaine (option Nutriplus !) et je reçois tous les ingrĂ©dients en bonne quantitĂ©, avec les aromates et de super recettes. Jamais de panne d'inspi', pas de gĂąchi et on mange Ă©quilibrĂ©, frais et savoureux. ——— Autres laboratoires proposant des complĂ©ments alimentaires de qualitĂ© et que je vous recommande sincĂšrement, mĂȘme si je n'ai malheureusement pas de rĂ©duction Ă  vous proposer : 🌿Santarel un super labo qui vous livre en 2h dans les principales grandes villes de trĂšs bons complĂ©ments naturels et bien pensĂ©s, notamment la gamme pour Ă©quilibrer le systĂšme nerveux 🧠 ——— 🎁Vous avez besoin d'un conseil pour choisir vos complĂ©ments alimentaires ? 💡Vous pouvez me demander un bilan gratuit. Je vous guiderai avec plaisir dans votre complĂ©mentation. 😊 Je vous tiendrai au courant rĂ©guliĂšrement des Ă©volutions de ces partenariats et des bons plans Ă  saisir ! CĂ©line Ramos  Chemin Vital đŸ–„DĂ©couvrez Mon site et mon blog !
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💊MĂ©dicaments et mĂ©moire 🧠 Si vous avez plus de 60 ans et que vous prenez plusieurs mĂ©dicaments, faites un point complet ave
💊MĂ©dicaments et mĂ©moire 🧠 Si vous avez plus de 60 ans et que vous prenez plusieurs mĂ©dicaments, faites un point complet avec votre mĂ©decin. Et si vous avez des troubles de la mĂ©moire, des oublis, une difficultĂ© Ă  retrouver vos mots, ou l’impression d’ĂȘtre “dans le brouillard”, notez tout ce que vous prenez et montrez la liste Ă  un professionnel de santĂ©. Cela inclut : - les mĂ©dicaments sur ordonnance, - les traitements pris “ponctuellement”, - les mĂ©dicaments en automĂ©dication, - les gouttes, sprays, patchs, - les complĂ©ments alimentaires, et mĂȘme les produits pris “de temps en temps” pour dormir, calmer l’anxiĂ©tĂ© ou soulager un inconfort. Pourquoi c’est important ? Parce que certaines associations de mĂ©dicaments peuvent alourdir la mĂ©moire, l’attention et la vigilance. En particulier, certains mĂ©dicaments ont un effet anticholinergique, c’est-Ă -dire qu’ils freinent l’action de l’acĂ©tylcholine, un messager du cerveau impliquĂ© dans la mĂ©moire et la concentration. Parmi les familles Ă  surveiller, on retrouve souvent : - certains antihistaminiques sĂ©datifs, - certains antidĂ©presseurs, - certains antipsychotiques, - certains mĂ©dicaments pour la vessie, - certains traitements contre les nausĂ©es ou le vertige, - et parfois des mĂ©dicaments pour dormir ou contre les angoisses. Exemples de molĂ©cules souvent citĂ©es pour leur effet anticholinergique : amitriptyline, doxĂ©pine, paroxĂ©tine, hydroxyzine, diphĂ©nhydramine, oxybutynine, scopolamine, clozapine, olanzapine, quĂ©tiapine. Il existe aussi des mĂ©dicaments suspectĂ©s d’ĂȘtre associĂ©s Ă  des troubles cognitifs chez certaines personnes, mĂȘme si le lien n’est pas toujours clairement dĂ©montrĂ©. C’est notamment le cas de certains IPP utilisĂ©s pour l’aciditĂ© gastrique, et de certaines statines utilisĂ©es contre le cholestĂ©rol. L’idĂ©e n’est pas de faire peur, ni d’arrĂȘter un traitement seul, mais de rĂ©viser rĂ©guliĂšrement l’ordonnance avec un mĂ©decin. Le bon rĂ©flexe : rassemblez tout ce que vous prenez, faites une liste Ă©crite ou prenez les boĂźtes en photo, montrez-la Ă  votre mĂ©decin, et, si besoin, demandez un second avis. Diffusez cet article s'il vous plaĂźt il peut ĂȘtre utile pour un grand nombre de personnes qui prennent des mĂ©dicaments sans en soupçonner les effets cachĂ©s sur la mĂ©moire. Parfois, un simple tri des mĂ©dicaments permet d’allĂ©ger des effets indĂ©sirables qui passaient inaperçus. CĂ©line Ramos @Celine_Chemin_Vital Chemin Vital đŸ–„Le site, le blog, les consultations, tout est lĂ  ! Je partage ces informations Ă  titre de prĂ©vention, sans me substituer Ă  un avis mĂ©dical : seul un professionnel de santĂ© peut Ă©valuer une situation individuelle et adapter un traitement.
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Pour info : Chez Copmed vous avez des psychobiotiques en vente. 5% de réduction avec le code VIPA91654 Réduction cumulable avec les 20% de réduction quand on prend 3 boßtes. Soit 25% de réduction potentielle. https://www.copmed.fr/fr/confort-intestinal-digestion-et-microbiote-equilibre-acido-basique/644-probiotiques-stress.html?srsltid=AfmBOoooMG-2oYZALOKCHmVmQVGngB8h66Si3V_YQUTMx0qmik0Aj7UE
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Microbiote et humeur : quand l’intestin dialogue avec le cerveau 🧠🌿 On rĂ©sume souvent la dĂ©pression Ă  un problĂšme “dans la
Microbiote et humeur : quand l’intestin dialogue avec le cerveau 🧠🌿 On rĂ©sume souvent la dĂ©pression Ă  un problĂšme “dans la tĂȘte”. Pourtant, la recherche montre une rĂ©alitĂ© plus globale : le cerveau ne fonctionne pas seul. Il dialogue en permanence avec le reste du corps
 et notamment avec l’intestin. Notre microbiote intestinal participe Ă  la digestion, Ă  l’immunitĂ©, mais aussi Ă  certains Ă©changes avec le systĂšme nerveux. 🌿 Le nerf vague : un grand messager L’intestin et le cerveau communiquent en partie grĂące au nerf vague, une voie de transmission essentielle entre ces deux mondes. Certaines bactĂ©ries intestinales peuvent produire ou influencer des molĂ©cules impliquĂ©es dans l’apaisement et l’équilibre nerveux, comme le GABA. Lorsque le microbiote est dĂ©sĂ©quilibrĂ©, ces Ă©changes peuvent ĂȘtre perturbĂ©s. Cela ne veut pas dire que le microbiote est “la cause” de la dĂ©pression. Mais il fait partie des pistes sĂ©rieuses Ă©tudiĂ©es aujourd’hui pour mieux comprendre les liens entre intestin, stress, inflammation et humeur. 🔬 Les psychobiotiques : une piste prometteuse On appelle psychobiotiques certaines bactĂ©ries Ă©tudiĂ©es pour leur effet possible sur l’humeur, le stress et l’équilibre Ă©motionnel. Les recherches avancent, mais il est important de rester prudent : Ă  ce jour, les psychobiotiques ne remplacent pas un accompagnement mĂ©dical ou psychologique en cas de dĂ©pression. ✹ Ce que l’on peut dĂ©jĂ  retenir Prendre soin de son microbiote, c’est aussi soutenir son terrain nerveux au quotidien : đŸŒ± une alimentation riche en fibres đŸ„Š moins de produits ultra-transformĂ©s 😮 un sommeil rĂ©gulier đŸŒŹïž une respiration plus lente 🧘 une meilleure gestion du stress đŸ€ un accompagnement individualisĂ© si besoin Le corps n’est pas sĂ©parĂ© en morceaux. L’intestin, le cerveau, le stress, l’immunitĂ© et l’humeur font partie d’un mĂȘme dialogue. Et parfois, soutenir le corps en profondeur, c’est aussi aider l’esprit Ă  retrouver un peu plus d’équilibre. Pour en savoir plus : https://up-magazine.info/du-microbiote-intestinal-a-la-depression-comment-les-bacteries-deviennent-therapie/ CĂ©line Ramos Chemin Vital Naturopathie 🌿
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