Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
нотахеллс
Відкрити в Telegram
не открывается ссылка? три точки -> открыть в браузере Связь: @notahellsx
Показати більше1 580
Підписники
-124 години
-77 днів
-2230 день
Архів дописів
1 580
+1
Касательно моего стёбного видео.
Спойлер: единоборства на улице могут тебя не спасти
Почему же? Все очень просто, для отморозков нет правил, ни тебя, ни его не остановит тренер или не будет таймера, а возможно будет еще вооруженная толпа, против которой - ни одно единоборство не способно вывести. Если хочешь умереть героем - lets go, но ты был просто тупой.
если хоть немного ценишь себя то:
Носи с собой средства самообороны или решай нарастающий конфликт мирно. Терпилой тебя быть не просят, но ты должен понять, что мир не живет по правилам твоего зала, или красочных боёв которые ты так любишь смотреть.
В ход в моменте могут пойти хоть камни, ножи, да что угодно (осуждаю)
1 580
Мое напутствие для вас, многие из вас находятся в том возрасте когда огонь в душе горит, когда вы мечтатели, когда мир красочнее чем он есть - не теряйте это. Мне 25, и я смотрю на потухших сверстников которые тоже были когда-то мечтателями, которые тоже держали огонь в себе, и стали в итоге самыми обычными нормисами. Время будет вам мешать, всячески убивая в вас личность, но вы не сдавайтесь, следуйте своим целям, реализуйте мечты, реализуйте себя, будьте кринжовыми, будьте какими угодно, но никогда не теряйте тот огонь что однажды в вас зажегся! Люблю вас
1 580
есть в задумках создать второй канал на ютубе с более жизненными прикольчиками, чтобы не ломать алгоритмы на канале со спортивной тематикой, что думаете?
1 580
Йоу, если твоя цель набрать,похудеть, стать увереннее, привести себя в мужчинскую форму - чекай этот раздел 🔥
Добавлена онлайн консультация, в которой я помогу тебе разобрать не только проблемы касательно физической формы, но и психологическую составляющую.
Да, цены стали выше. Не мы такие, жизнь такая.
1 580
Сегодняшняя мощнейшая тренировка:
10 разминочных подтягиваний
7х3 подтягивания + 15кг
1 неудачная попытка +65кг
3 подтягивания + 45кг
4х20 подтягиваний
1 580
ЗАДАНИЕ ОТ ТАЙЛЕРА!
Сейчас довольно тяжелое время, а я знаю что мои воины самые сильные 💪🏻
1) Обязательно ставим лайки на видосы, и обязательно
досматриваем до конца, можно (посмотреть дважды)
2) Пишем любой коммент, я все читаю!
3) Получаем максимальную ауру.
А если честно, это очень поможет в продвижении, вам несложно, мне приятно, желаю вам хорошего дня 🙏🏻
