Психология отношений
🤍Не знаешь как поступить лучше?! Мы подскажем! 🤍По всем вопросам: @kammi_lla19
Більше
Сітка:14 151
Підписники
-2924 години
-4537 днів
-1 31030 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 ВАУ!📣
Лови подборку бюджетных тональных кремов!
И поставь реакцию, если полезно, мне будет приятно💗
Alina's Beauty Blog | 3 102 | 0 | Loading... |
02 🔠🔠🔠🔠
и ее польза для организма 💘
⚫️ развитие самосознания: йога способствует развитию самосознания и глубокому пониманию себя;
⚫️психическое благополучие: йога помогает снизить тревогу, улучшить концентрацию и уравновесить эмоции;
⚫️улучшение дыхания: практика дыхательных упражнений способствует улучшению легочной функции, повышению кислорода в организме и снятию стресса;
⚫️ гармония и баланс: йога учит нас слушать свое тело, быть в настоящем моменте и находить гармонию между различными аспектами жизни.
pilates girl 💪 | 5 524 | 0 | Loading... |
03 Нет мотивации к похудению, учебе и в целом к жизни?
Это не страшно!
Потому что с каналом Сияй | Красота и уход ты научишься:
• Считать калории и готовить вкусную еду по гайдам блогеров
• Планировать свой день, чтобы все успевать
• Все секреты из сферы красоты
Выбор только за тобой!💪🏼❤️ | 3 126 | 1 | Loading... |
04 🪷5 шагов, которые помогут выразить несогласие, но не поссориться.
🪷Признай, что у вас разные взгляды
🪷Вспомни, что у партнёра есть причины занимать свою позицию
🪷Попроси партнёра помочь тебе понять его
🪷Задавай вопросы, но не подвергай критике ответы
🪷Поблагодари партнёра за открытость и доверие
Помни, что люди иногда пересматривают свои убеждения. Возможно, это произойдёт и с одним из вас.
Say Yes | #love | 6 107 | 0 | Loading... |
05 Если бы у вас была возможность прожить несколько жизней одновременно, как бы вы их прожили?
Дмитрий Волков — основатель крупнейшей в мире группы компаний по созданию приложений для digital-общения — Social Discovery Group и цифровой кочевник, легко перевоплощается из предпринимателя в музыканта и философа.
В своем телеграм-канале Дмитрий оставляет заметки на полях жизни цифрового кочевника, рассуждает о философии и технологиях будущего, а еще — о том, как строить бизнес в эпоху ИИ и метавселенных.
👉 Подписывайтесь @dmitryvolkovsdv 👈 | 3 447 | 0 | Loading... |
06 Как узнать свое предназначение? Простой тест!🚀
[Подробнее]
✅Если есть такие признаки:
✔️ чувство неудовлетворенности “Неужели так будет всегда?”;
✔️ выгорание и невозможность заниматься творчеством;
✔️ есть сомнения в своей ценности;
✔️ апатия, лень, жизнь теряет краски;
то вам срочно нужно менять направление!
✅ И ответить себе на вопрос: в чем мое призвание и что принесет мне деньги через удовольствие, а не через тяжелый труд?
👉🏻Для этого пройдите простой тест и получите список сфер и профессий, которые подойдут вам лучше всего: https://appc.link/s/Sh64re
ВНИМАНИЕ! в конце теста вас ждет подарок🎁
Реклама: ИП Скороходова Лариса Михайловна, ИНН 772979948876
ERID:2VtzqxWUfqG | 3 499 | 1 | Loading... |
07 Заменяем правильно 🤍 | 6 739 | 0 | Loading... |
08 Хватит искать в себе недостатки!
Заходи в уютный Telegram канал, где такие же, как ты, поверили в себя и расцвели!
Уважение других это субъективное мнение. Уважения к себе- объективный факт! | 3 308 | 1 | Loading... |
09 ⭐️ минут утренней медитации
⭐️Найди спокойное место без отвлекающих факторов.
⭐️Устройся удобно, закрой глаза, сделай глубокий вдох и медленный выдох.
⭐️Сосредоточься на своих мыслях и эмоциях.
⭐️Представь себе место, где тебе спокойно.
⭐️Постепенно завершай медитацию, открыв глаза и поблагодарив себя. | 7 910 | 0 | Loading... |
10 Нет мотивации к похудению, учебе и в целом к жизни?
Это не страшно!
Потому что с каналом Сияй | Красота и уход ты научишься:
• Считать калории и готовить вкусную еду по гайдам блогеров
• Планировать свой день, чтобы все успевать
• Все секреты из сферы красоты
Выбор только за тобой!💪🏼❤️ | 2 860 | 1 | Loading... |
11 🪼Как улучшить качество сна
🪼Ритуал перед сном: Выпейте тёплое молоко с мёдом или прочитайте книгу.
🪼Ароматерапия: Капните на подушку лавандовое масло.
🪼Проветривание: Откройте окно перед сном для свежего воздуха.
🪼Избегайте экранов: Не используйте гаджеты перед сном, чтобы не нарушать выработку мелатонина.
🪼Травяной чай: Выпейте перед сном
чай с мятой, ромашкой или липой. | 8 022 | 0 | Loading... |
12 😘😘😘😘😘😘
образы с болерошками | 8 196 | 0 | Loading... |
13 В потоке серых будней не успеваете уделять время самообразованию?
Девчонки, не обязательно ходить на выставки и в театры! Специально для тебя мы нашли 2 полезных канала и советуем подписаться:
🌷Расскажем как позаботиться о ментальном здоровье
🌷Научим любить себя без вреда
Читай каналы и становись лучше уже сегодня! | 2 735 | 1 | Loading... |
14 Полюбите эту жизнь🎀
📎Любите сильно, всем сердцем, всей душой. Находите свет даже в темноте.
📎Продолжайте идти вперед, иногда ускоряйтесь, иногда замедляйтесь и отдыхайте. | 8 766 | 0 | Loading... |
15 🩷Как перестать обращать внимание на критику?
🩷Прими себя полностью, осознавая свою уникальность и неповторимость.
🩷Игнорируй негативные замечания.
🩷Отклоняй неконструктивную критику, не принимая её близко к сердцу.
🩷Не принимай всё на свой счёт.
🩷Не поддавайся мнению других.
🩷Не следуй за общественным мнением, которое часто бывает стереотипным. | 9 140 | 0 | Loading... |
16 Как узнать свое предназначение? Простой тест!🚀
[Подробнее]
✅Если есть такие признаки:
✔️ чувство неудовлетворенности “Неужели так будет всегда?”;
✔️ выгорание и невозможность заниматься творчеством;
✔️ есть сомнения в своей ценности;
✔️ апатия, лень, жизнь теряет краски;
то вам срочно нужно менять направление!
✅ И ответить себе на вопрос: в чем мое призвание и что принесет мне деньги через удовольствие, а не через тяжелый труд?
👉🏻Для этого пройдите простой тест и получите список сфер и профессий, которые подойдут вам лучше всего: https://appc.link/s/MbS83h
ВНИМАНИЕ! в конце теста вас ждет подарок🎁
Реклама: ИП Скороходова Лариса Михайловна, ИНН 772979948876
ERID:2Vtzqumwg3G | 2 890 | 0 | Loading... |
17 Новый способ нанесения тона ❤️ | 8 366 | 0 | Loading... |
18 🪄Зачем мечтать?
✅ Мечты - это мощный инструмент, способствующий реализации нашего потенциала и достижению целей. Мечтая, мы представляем более яркое будущее и усиливаем свою мотивацию.
✅ Мечты вдохновляют нас и дают силы преодолевать трудности на пути к желаемому. Без них мы бы ограничивали себя и не стремились к большему.
✅ Мечты помогают осознавать свои желания и планировать шаги для их реализации. Они задают направление и определяют наши приоритеты. | 8 705 | 0 | Loading... |
19 На канале Живи сейчас мы собрали все САМЫЕ полезные советы для девчонок!
👉Самые лучшие патчи
👉Полезные продукты на ночь, от которых не поправишься
👉Немного о психологии красоты
👉Тренировки для здорового тела
Подписывайся и будь с нами!⭐️ | 2 927 | 1 | Loading... |
20 Фильмы для мотивации🩷
🩷«Одержимость»
🩷«Скрытые фигуры»
🩷«В погоне за счастьем»
🩷«Каждое воскресенье»
🩷«Не волнуйся, он далеко не уйдет» | 9 208 | 0 | Loading... |
21 Дорогая, у тебя есть 2 варианта:
➖1. Вечно быть в конфликте с собой, жаловаться на лень и прокрастинацию, откладывать лучшую жизнь на потом
➖2. Или подписаться на лучший канал Сила Воли | Мотивация и начинай уже любить себя! Ведь другого шанса может не быть
Выбор только за тобой!💘 | 2 970 | 1 | Loading... |
22 🌷💗🌷💗🌺💗💗💗🌺💗
для ног и ягодиц
❤️ - обязательно сделай | 9 614 | 0 | Loading... |
23 Хочешь понять сущность здорового образа жизни на 100%?
🌷Наконец-то появился свежий канал с иным взглядом на здоровые вещи!
На Woman’s club | HLS найдешь секреты привального питания, стройной фигуры и поднимешь уровень ментального здоровья
Присоединяйся к нашему комьюнити: Woman’s club | HLS 🌷 | 2 809 | 1 | Loading... |
24 📎Что делать, чтобы лучше понимать окружающих?
🔴Сосредоточьтесь на их словах и избегайте поспешных выводов.
🔴Поставьте себя на их место, задавайте больше вопросов и внимательно слушайте ответы.
🔴Обратите внимание на их взаимодействие с другими людьми. | 9 515 | 0 | Loading... |
25 На канале Живи сейчас мы собрали все САМЫЕ полезные советы для девчонок!
👉Самые лучшие патчи
👉Полезные продукты на ночь, от которых не поправишься
👉Немного о психологии красоты
👉Тренировки для здорового тела
Подписывайся и будь с нами!⭐️ | 2 861 | 1 | Loading... |
26 😀🤭🤭😜🤬🤓😀🤫😜🫠
Сегодня я наполняю свой день энергией и решимостью достигнуть своих целей🌷 | 9 653 | 0 | Loading... |
27 Как не переедать в праздники?
👉 В течении дня следим за тем, чтобы рацион был сбалансированным, и по обычному графику, иначе потом переедания не избежать.
👉 На любом застолье есть продукты и блюда, которые впишутся в твой рацион (овощи, фрукты, тарталетки и т.д.)
👉 Стараемся больше двигаться (прогулки, танцы) и общаться
pilates girl 💪 | 9 894 | 0 | Loading... |
28 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
🪷Спи не менее 7 часов каждую ночь.
🪷Следуй регулярному графику сна.
🪷Обеспечь комфорт в своей спальне.
🪷Избегай напитков с кофеином за 5 часов до сна.
🪷Ограничь использование экрана перед сном.
🪷Прими теплую ванну.
🪷При необходимости отдыхай днем. | 10 527 | 0 | Loading... |
29 🔠🔠➖🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
из брокколи 🥦
Ингредиенты:
➖Брокколи
➖Яйца — 2 шт
➖Сыр — 100 г
➖Псиллиум — 4 ст.л.
➖Соль, специи — по вкусу
Выпекаем в течение 30 минут при 180*С до появления корочки.
pilates girl 💪 | 10 131 | 0 | Loading... |
30 Оценивай себя по своим собственным стандартам🐰
➡️ Когда ты начнёшь оценивать себя по своим собственным стандартам, ты перестанешь сравнивать себя с другими и избегать постоянного чувства конкуренции.
➡️ Если ты сама управляешь своей жизнью, ты достигнешь желаемых результатов. Оценивай себя по своим собственным стандартам, а не по тем, которые установлены другими. | 9 927 | 1 | Loading... |
31 Как узнать свое предназначение? Простой тест!🚀
[Подробнее]
✅Если есть такие признаки:
✔️ чувство неудовлетворенности “Неужели так будет всегда?”;
✔️ выгорание и невозможность заниматься творчеством;
✔️ есть сомнения в своей ценности;
✔️ апатия, лень, жизнь теряет краски;
то вам срочно нужно менять направление!
✅ И ответить себе на вопрос: в чем мое призвание и что принесет мне деньги через удовольствие, а не через тяжелый труд?
👉🏻Для этого пройдите простой тест и получите список сфер и профессий, которые подойдут вам лучше всего: https://appc.link/s/v3mb8p
ВНИМАНИЕ! в конце теста вас ждет подарок🎁
Реклама: ИП Скороходова Лариса Михайловна, ИНН 772979948876
ERID:2Vtzqwtb92J | 2 971 | 0 | Loading... |
32 СИЯНИЕ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ ✨
Два продукта для твоей кожи лица 🦋 | 10 111 | 0 | Loading... |
33 3️⃣ ключа к вдохновению
⚫Признавай свои достижения. Испытывать гордость и удовлетворение от своих успехов важно. Позволь себе насладиться моментом, когда достигаешь чего-то значимого.
⚫Освободи ум от беспокойства. Сложно сосредоточиться на важном, если постоянно тревожишься. Постарайся избавиться от тревожных мыслей.
⚫Ограничь негативные новости. Защищай себя от избытка плохих новостей. Окружи себя позитивом, чтобы поддерживать хорошее настроение и вдохновение. | 9 841 | 0 | Loading... |
34 Книги, которые изменят твой взгляд на жизнь📝
🖇«Хочу и буду» Михаил Лабковский — Эта книга помогает понять себя и научиться радоваться жизни. Хотя идеи кажутся классическими, изложены они таким простым языком, что осознаешь многое, что раньше оставалось незамеченным.
🖇«Думай и богатей» Наполеон Хилл — Книга представляет собой философию успеха, объясняя, как преодолевать страхи и достигать своих целей.
🖇«Мечтать не вредно» Барбара Шер — Она разрушает миф о том, что мечты — это просто неопределенные желания, и помогает четко распланировать путь от начала до конца. | 9 319 | 0 | Loading... |
35 ❤️ошибки худеющих
❤️❤️❤️
❤️Излишнее снижение калорийности еды. Для уменьшения веса достаточно сократить привычное меню на 10–15 %
❤️Отмена завтрака, ужина
❤️Увлечение различными диетами, особенно с высоким содержанием белка и низкой долей углеводов
pilates girl 💪 | 1 | 0 | Loading... |
36 Интенсивная круговая тренировка для дома и зала🔥
pilates girl 💪 | 3 512 | 1 | Loading... |
37 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
красиво начать свой день на завтра
❤️ - если нравится | 10 238 | 2 | Loading... |
38 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как вчера!
pilates girl 💪 | 9 734 | 1 | Loading... |
39 Как выбрать профессию: три полезных шага🌸
▫️Определите свои сильные стороны.
Составьте список того, что у вас лучше всего получается, включая навыки и таланты.
▫️Изучите мировые тенденции и прогнозы.
Исследуйте, какие профессии будут востребованы в будущем и в каких областях ожидается рост.
▫️Спросите мнение окружающих.
Получите обратную связь от друзей, семьи и преподавателей о том, в какой профессии они вас видят. | 10 275 | 0 | Loading... |
40 На канале Живи сейчас мы собрали все САМЫЕ полезные советы для девчонок!
👉Самые лучшие патчи
👉Полезные продукты на ночь, от которых не поправишься
👉Немного о психологии красоты
👉Тренировки для здорового тела
Подписывайся и будь с нами!⭐️ | 2 738 | 1 | Loading... |
Фото недоступнеДивитись в Telegram
ВАУ!📣
Лови подборку бюджетных тональных кремов!
И поставь реакцию, если полезно, мне будет приятно💗
Alina's Beauty Blog
💘 72😍 11😁 10🔥 8👏 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🔠🔠🔠🔠
и ее польза для организма 💘
⚫️ развитие самосознания: йога способствует развитию самосознания и глубокому пониманию себя;
⚫️психическое благополучие: йога помогает снизить тревогу, улучшить концентрацию и уравновесить эмоции;
⚫️улучшение дыхания: практика дыхательных упражнений способствует улучшению легочной функции, повышению кислорода в организме и снятию стресса;
⚫️ гармония и баланс: йога учит нас слушать свое тело, быть в настоящем моменте и находить гармонию между различными аспектами жизни.
pilates girl 💪
💘 67😍 21😁 11🔥 6
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Нет мотивации к похудению, учебе и в целом к жизни?
Это не страшно!
Потому что с каналом Сияй | Красота и уход ты научишься:
• Считать калории и готовить вкусную еду по гайдам блогеров
• Планировать свой день, чтобы все успевать
• Все секреты из сферы красоты
Выбор только за тобой!💪🏼❤️
💘 12👏 8
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🪷5 шагов, которые помогут выразить несогласие, но не поссориться.
🪷Признай, что у вас разные взгляды
🪷Вспомни, что у партнёра есть причины занимать свою позицию
🪷Попроси партнёра помочь тебе понять его
🪷Задавай вопросы, но не подвергай критике ответы
🪷Поблагодари партнёра за открытость и доверие
Помни, что люди иногда пересматривают свои убеждения. Возможно, это произойдёт и с одним из вас.
Say Yes | #love
💘 79😁 14😍 10🔥 4👏 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Если бы у вас была возможность прожить несколько жизней одновременно, как бы вы их прожили?
Дмитрий Волков — основатель крупнейшей в мире группы компаний по созданию приложений для digital-общения — Social Discovery Group и цифровой кочевник, легко перевоплощается из предпринимателя в музыканта и философа.
В своем телеграм-канале Дмитрий оставляет заметки на полях жизни цифрового кочевника, рассуждает о философии и технологиях будущего, а еще — о том, как строить бизнес в эпоху ИИ и метавселенных.
👉 Подписывайтесь @dmitryvolkovsdv 👈
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Как узнать свое предназначение? Простой тест!🚀
[Подробнее]
✅Если есть такие признаки:
✔️ чувство неудовлетворенности “Неужели так будет всегда?”;
✔️ выгорание и невозможность заниматься творчеством;
✔️ есть сомнения в своей ценности;
✔️ апатия, лень, жизнь теряет краски;
то вам срочно нужно менять направление!
✅ И ответить себе на вопрос: в чем мое призвание и что принесет мне деньги через удовольствие, а не через тяжелый труд?
👉🏻Для этого пройдите простой тест и получите список сфер и профессий, которые подойдут вам лучше всего: https://appc.link/s/Sh64re
ВНИМАНИЕ! в конце теста вас ждет подарок🎁
Реклама: ИП Скороходова Лариса Михайловна, ИНН 772979948876
ERID:2VtzqxWUfqG💘 8👏 7🔥 5
узнать мое предназначение
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Хватит искать в себе недостатки!
Заходи в уютный Telegram канал, где такие же, как ты, поверили в себя и расцвели!
Уважение других это субъективное мнение. Уважения к себе- объективный факт!
💘 14🔥 7
Фото недоступнеДивитись в Telegram
⭐️ минут утренней медитации
⭐️Найди спокойное место без отвлекающих факторов.
⭐️Устройся удобно, закрой глаза, сделай глубокий вдох и медленный выдох.
⭐️Сосредоточься на своих мыслях и эмоциях.
⭐️Представь себе место, где тебе спокойно.
⭐️Постепенно завершай медитацию, открыв глаза и поблагодарив себя.
💘 61😍 30🔥 7👏 3😁 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Нет мотивации к похудению, учебе и в целом к жизни?
Это не страшно!
Потому что с каналом Сияй | Красота и уход ты научишься:
• Считать калории и готовить вкусную еду по гайдам блогеров
• Планировать свой день, чтобы все успевать
• Все секреты из сферы красоты
Выбор только за тобой!💪🏼❤️
💘 18👏 4🔥 1