ССК «МанГУст»
Відкрити в Telegram
Студенческий спортивный клуб «МанГУст» Мариупольского государственного университета имени А.И. Куинджи. Для записи в секцию писать:@ssc_mangust_admin Наши партнеры: ➡️ Федерация Баскетбола г.Мариуполь: https://t.me/FBMariupol https://vk.com/fbmariupol
Показати більше626
Підписники
-224 години
-37 днів
-530 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+1
в 3 каналах
червень '26
+7
в 2 каналах
Get PRO
травень '26
+18
в 7 каналах
Get PRO
квітень '26
+7
в 3 каналах
Get PRO
березень '26
+20
в 3 каналах
Get PRO
лютий '26
+21
в 5 каналах
Get PRO
січень '26
+9
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+26
в 4 каналах
Get PRO
листопад '25
+49
в 6 каналах
Get PRO
жовтень '25
+70
в 2 каналах
Get PRO
вересень '25
+106
в 6 каналах
Get PRO
серпень '25
+26
в 3 каналах
Get PRO
липень '25
+6
в 2 каналах
Get PRO
червень '25
+13
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+18
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+19
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+31
в 2 каналах
Get PRO
лютий '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+22
в 7 каналах
Get PRO
грудень '24
+18
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+26
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '24
+14
в 3 каналах
Get PRO
вересень '24
+285
в 4 каналах
Get PRO
серпень '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
липень '240
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+65
в 3 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | +1 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
+1
🥇 ССК «МанГУст» — обладатель «ЗОЛОТОГО» статуса сезона 2025/2026!
⏺С радостью сообщаем, что студенческий спортивный клуб «МанГУст» управления спорта МГУ имени А.И.Куинджи успешно прошёл Всероссийскую сертификацию студенческих спортивных клубов и получил «золотой» статус по итогам сезона 2025/2026!
⏺Всероссийский проект «Сертификация студенческих спортивных клубов» — это система оценки деятельности ССК, разработанная АССК России. Сертификация подтверждает эффективность работы клуба, уровень организации спортивной, образовательной и общественной деятельности, а также вклад в развитие студенческого спорта.
⏺Эта награда — результат большой совместной работы: наших спортсменов,активистов, руководителей направлений, тренеров, партнёров, и каждого, кто поддерживает развитие клуба.
«Спасибо каждому, кто является частью семьи ССК «МанГУст». Именно благодаря вам мы продолжаем развиваться, достигать новых высот и достойно представлять наш университет на всероссийском уровне»,–прокомментировал начальник управления спорта Артур Витальевич Глоба.«Золотой» статус — это не финиш, а стимул становиться ещё сильнее! #АССК #МинспортРФ #МГУ_имениКуинджи #УправлениеСпорта #ССК_МанГУст
| 2 |  🧡 День семьи, любви и верности — праздник, который объединяет!
👨👩👧Семья — это наша главная опора, источник вдохновения и силы. Именно в семье закладываются ценности уважения, взаимопомощи, ответственности и стремления к новым достижениям.
Спорт объединяет людей так же, как объединяет семья: общей целью, поддержкой, доверием и радостью общих побед. Вместе мы становимся сильнее, преодолеваем любые трудности и достигаем новых высот.
💬 В этот светлый праздник Управление спорта желает каждому крепкого здоровья, семейного благополучия, любви, взаимопонимания и счастья. Пусть в ваших домах всегда царят тепло, забота и гармония, а рядом будут люди, которые вдохновляют и поддерживают на пути к новым победам.
#УправлениеСпорта #ДеньСемьи | 137 |
| 3 |  🇷🇺 Советы по тренировкам для киберспортсменов
🔵Победы начинаются не только в игре, но и за её пределами. Чтобы стабильно прогрессировать, важно работать над всеми аспектами: от механики до дисциплины.
🔵В карточках к посту подготовили несколько правил, которые помогут выйти на новый уровень!
🔵Помните: дисциплина, регулярные тренировки и желание постоянно совершенствоваться — главные составляющие успеха в киберспорте.
#Киберспорт #Советы #УправлениеСпорта #ССК_МанГУст | 156 |
| 4 |  🧡 7 июля — День киберспорта!
✅ Киберспорт уже давно перестал быть просто увлечением — это динамично развивающееся направление, объединяющее технологии, стратегическое мышление и командный дух. В Управлении спорта МГУ имени А.И. Куинджи мы активно поддерживаем и развиваем киберспорт, создавая условия для роста наших талантливых игроков и формировании сильного студенческого сообщества.
🟠 Мы гордимся нашими киберспортсменами, которые достойно представляют университет на различных турнирах и демонстрируют высокий уровень подготовки, дисциплины и стремления к победе.
🤩 «Поздравляю наших киберспортсменов с этим знаменательным днём! Вы — яркий пример того, как увлечение может перерасти в серьёзное дело, требующее упорства, интеллекта и командной работы. Желаю вам новых побед, развития и уверенного движения вперёд. В свою очередь мы и дальше будем поддерживать и развивать киберспорт в университете!» — Начальник Управления спорта А.В. Глоба.
С праздником! С Днем киберспорта!
#ССК_МанГУст #МГУимениКуинджи #УправлениеСпорта | 170 |
| 5 |  🤩Как быстрее восстановиться после тренировки?
🟧Иногда кажется, что чем больше тренировок, тем быстрее придет результат. Но на самом деле прогресс начинается не в спортивном зале, а после него🟧
🟠Именно во время восстановления организм адаптируется к нагрузкам: мышцы становятся сильнее, повышается выносливость, а риск травм снижается. Если постоянно тренироваться «на износ», не давая себе времени на отдых, можно столкнуться с переутомлением и потерей мотивации.
🟠Поэтому относитесь к восстановлению так же серьезно, как и к самим тренировкам. Баланс между нагрузкой и отдыхом — один из главных секретов спортивного прогресса.
Стабильность всегда дает лучший результат, чем перегрузки!
#ССК_МанГУст #Мангуст_знает | 203 |
| 6 |  😏Узнали своего тренера?
#ССК_МанГУст #чирлидинг #POV | 243 |
| 7 |  🏆Каким мы видим спортсмена нашего клуба?
Это человек, который не боится вызовов, умеет работать в команде и каждый день становится лучше, чем вчера. Он знает, что победы рождаются не только на соревнованиях, но и на каждой тренировке, в дисциплине и упорстве.
💪 Быть частью ССК «МанГУст» — значит не просто заниматься спортом. Это значит стать частью команды, где ценят характер, взаимовыручку и стремление к победе.
🧡Тренируйся. Учись. Побеждай!
#ССК_МанГУст | 272 |
| 8 |  ССК «МанГУст» — в эфире «Мариуполь 24»!
Сотрудница ССК «МанГУст» управления спорта МГУ имени А.И. Куинджи Игнашевич Полина Александровна стала героем репортажа телеканала «Мариуполь 24» как победитель 1-го сезона проекта «Росмолодёжь.Гранты».
Полина выиграла грант на реализацию молодежного спортивного фестиваля «Приазовские игры 2027» на сумму 501 000 рублей в номинации #будь_здоров.
Признание на федеральном уровне и внимание региональных СМИ подчеркивают значимость проекта и вклад нашей команды в развитие студенческого спорта.
Поздравляем с достойным результатом и желаем успешной реализации проекта!
#РосмолодёжьГранты #Росмолодёжь #УправлениеСпорта #ССК_МанГУст #МГУимениКуинджи | 249 |
| 9 |  Вместе развиваем студенческий спорт!
Управление спорта МГУ имени Куинджи выражает искреннюю благодарность за неоценимый вклад в развитие и популяризацию физической культуры и студенческого спорта, а также за активное содействие в реализации Всероссийского проекта «УниверЛига Факультетов»!
В рамках торжественного мероприятия благодарственные награды были лично вручены начальнику Донецкого филиала ФГКОУ ВО «Волгоградская академия Министерства внутренних дел Российской Федерации», полковнику полиции Бересту Олегу Викторовичу, а также преподавателю кафедры государственных и гражданско-правовых дисциплин Мирюкову Данилу Алексеевичу.
Благодарим за профессионализм, активную гражданскую позицию и вклад в общее дело!
#УправлениеСпорта #МГУимениКуинджи | 222 |
| 10 |  🎁 С Днём рождения!
🤩 Управление спорта МГУ имени А.И. Куинджи от всей души поздравляет с Днём рождения президента Национальной студенческой лиги спортивной борьбы Остаева Мурата Станиславовича.
📎 Ваш значительный вклад в развитие студенческого спорта, высокий профессионализм и сильные лидерские качества вызывают искреннее уважение и признание. Благодаря Вашей целеустремлённости и преданности делу Лига уверенно развивается, достигая новых высот и открывая перспективы для молодых спортсменов.
📌 В этот знаменательный день желаем Вам крепкого здоровья, благополучия, неиссякаемой энергии и дальнейших успехов в реализации всех намеченных планов. Пусть Ваша деятельность и впредь приносит значимые результаты, а рядом всегда будут надёжные коллеги, друзья и единомышленники.
❤️ С уважением и наилучшими пожеланиями!
#МГУимениКуинджи #УправлениеСпорта | 224 |
| 11 |  Чемпион — это состояние духа!
«Никогда не останавливайся на достигнутом» — Лариса Латынина.
Даже после победы путь продолжается. Даже после успеха есть куда расти. Спорт учит не останавливаться,
двигаться дальше и становиться лучше каждый день.
Стремись к большему!
#ССК_МанГУст #УправлениеСпорта #МГУимениКуинджи | 253 |
| 12 |  +1🤩 Важное достижение МГУ имени А.И. Куинджи!
🟠 Министерство спорта Российской Федерации наделило МГУ имени А.И. Куинджи правом по оценке выполнения нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
✅ Это значимое событие подтверждает высокий уровень организации спортивной работы в университете, а также доверие со стороны федерального ведомства. Теперь наши специалисты смогут официально принимать нормативы ГТО, способствуя популяризации физической культуры и здорового образа жизни среди обучающихся и работников.
🧡 Мы продолжаем развивать спортивное движение, создавая новые возможности для самореализации, достижения личных рекордов и укрепления здоровья!
#УправлениеСпорта #ЦТ_ВФСК_ГТО #МГУимениКуинджи | 1 634 |
| 13 |  🎉 А вот и завершающий видеоролик по «УниверЛиге Факультетов»!
Смотрим и вспоминаем самые яркие моменты спортивного сезона 2025/2026!
#УниверЛигаАССК #УниверЛигаФакультетов #АССК #МинспортРФ | 242 |
| 14 |  ✅Сезон закрыт, но энергия остаётся!
▶️В этом видео начальник управления спорта МГУ имени А.И. Куинджи Артур Витальевич Глоба выступил с обращением к каждому студенту, декану и преподавателю, выражая слова благодарности за вклад в успешную реализацию Всероссийского проекта «УниверЛига Факультетов» от АССК России!
💙 До встречи в следующем спортивном сезоне на площадках МГУ имени А.И. Куинджи!
#ССК_МанГУст #УправлениеСпорта #МГУ_имениКуинджи #УниверЛигаФакультетов #УниверЛигаАССК #АССК #МинспортРФ | 249 |
| 15 |  +4🏆 В МГУ имени А.И. Куинджи подвели итоги сезона Всероссийского проекта «УниверЛига Факультетов»
🥇В МГУ имени А.И. Куинджи студенческий спортивный клуб «МанГУст» управления спорта университета организовал церемонию закрытия.
🕐 На протяжении всего учебного года ССК «МанГУст» проводил масштабную серию соревнований в рамках проекта. Студенты университета продемонстрировали высокий уровень подготовки.
💯По сумме результатов всех турниров определились сильнейшие:
1 место — Педагогический факультет;
2 место — Факультет экономики, управления и права;
3 место — Факультет филологии и массовых коммуникаций;
4 место — Факультет гуманитарных и социальных наук.
🫶Ректор МГУ имени А.И. Куинджи Лариса Анатольевна Сиволап выразила благодарность:
«Выражаю глубокую признательность деканам и преподавателям за столь ценный вклад в реализацию проекта и системную работу по развитию студенческого спорта. Уверена, что в дальнейшем мы продолжим эффективное взаимодействие на благо нашего университета.» | 222 |
| 16 |  🤼♂️ Спортивная борьба: сила, техника и характер
⚡️ Борьба — это не только физическая мощь, но и умение думать, контролировать ситуацию и работать до конца. Настоящий прогресс строится на базовых принципах:
🔵 Разминка — фундамент тренировки
Подготовьте тело: бег, суставная гимнастика, работа на ковре. Это снижает риск травм и улучшает эффективность;
🔵 Техника — ваше преимущество
Отрабатывайте базовые приёмы: захваты, проходы, перевороты и удержания. Чистота выполнения решает исход схватки;
🔵 Физическая подготовка
Развивайте силу, выносливость и взрывную мощь. Добавляйте функциональные тренировки и работу с собственным весом;
🔵 Тактика и мышление
Анализируйте соперника, продумывайте действия и используйте свои сильные стороны. Победа начинается с головы;
🔵 Дисциплина и режим
Регулярные тренировки, питание и восстановление — основа стабильного роста;
🔵 Восстановление
Сон, отдых и восстановительные процедуры помогают становиться сильнее и избегать перегрузок.
🌟 В борьбе побеждает тот, кто готов идти до конца. Характер формируется на тренировках — и проявляется на ковре.
#ССК_МанГУст #МГУимениКуинджи #УправлениеСпорта | 217 |
| 17 |  📢 Фокус на тренажёрах!
💬 Начальник Управления спорта МГУ имени А.И. Куинджи А.В. Глоба открывает новую рубрику и рассказывает о тренажёрах «жим ногами под углом вверх сидя» и «мультиштанга».
✅ Разбираем, какие группы мышц активно включаются в работу: мышцы ног (квадрицепсы, ягодичные мышцы и бицепс бедра), а также стабилизирующие мышцы корпуса и спины.
Регулярная физическая активность — основа силы, выносливости и общего здоровья!
📍 Занимайтесь на спортивных площадках МГУ имени А.И. Куинджи и укрепляйте своё тело вместе с нами!
#ССК_МанГУст #УправлениеСпорта #МГУимениКуинджи | 237 |
| 18 |  🟠 Интересный спортивный факт
❓ Знаете ли вы, что самый длинный теннисный матч в истории длился более 11 часов?
Он состоялся на Уимблдоне в 2010 году между Джоном Изнером и Николя Маю и растянулся на три дня! Финальный счёт в решающем сете — 70:68.
✅ Этот матч стал настоящим испытанием не только для игроков, но и для судей, зрителей и даже табло, которое не было рассчитано на такие цифры!
🟠 Спорт — это не только сила и техника, но и невероятная выносливость!
🟠 Смогли бы вы выдержать такой марафон?
#ССК_МанГУст #МГУимениКуинджи #УправлениеСпорта | 245 |
| 19 |  +4🤩 В МГУ имени А. И. Куинджи отметили лучших спортсменов-активистов университета!
✅ В преддверии Дня молодежи в МГУ имени А.И. Куинджи состоялась торжественная церемония награждения студентов, в число которых вошли спортсмены-активисты управления спорта университета. На протяжении всего учебного года они активно проявляли себя в спортивной жизни вуза, достойно представляли университет на соревнованиях различного уровня и вносили значительный вклад в развитие студенческого спорта.
🟠 С приветственными словами к участникам церемонии обратились ректор МГУ имени А. И. Куинджи Лариса Анатольевна Сиволап и проректор по молодежной политике, социально-воспитательной работе и безопасности Наталья Валериевна Иванюта.
🧡 Студентов сердечно поблагодарили за проявленную активность, высокий уровень ответственности, стремление к личностному и профессиональному росту, а также значимый вклад в развитие университетской среды. При этом было особо отмечено, что именно молодое поколение выступает ключевым фактором позитивных преобразований и определяет будущее страны.
⚡️ За активное участие в спортивной жизни университета и в честь празднования Дня молодежи студенты-спортсмены были отмечены благодарностями.
⭐️ Пусть студенческие годы будут наполнены яркими победами, новыми рекордами и вдохновением для достижения ещё больших высот!
➡️ Больше фото — в альбоме ВКонтакте!
#МГУимениКуинджи #УправлениеСпорта #ССК_МанГУст | 301 |
| 20 |  🤩 Управление спорта МГУ имени А.И. Куинджи сердечно поздравляет вас с Днём молодёжи!
⭐️ Молодость — это время силы, энергии, смелых решений и ярких побед. Это период, когда закладываются привычки, формируется характер и рождаются настоящие чемпионы — не только в спорте, но и в жизни.
⚡️ Спорт объединяет нас, учит преодолевать трудности, работать в команде и верить в себя. Именно на спортивных площадках закаляется дух, рождаются лидеры и формируется та самая внутренняя опора, которая помогает идти вперёд, несмотря ни на что.
💜 Пусть в каждом из вас всегда живёт стремление к движению, развитию и победам. Пусть энергия молодости вдохновляет на новые достижения, а спорт становится верным спутником на пути к успеху и гармонии, — желает начальник управления спорта А.В. Глоба.
📌 Желаем крепкого здоровья, ярких эмоций, уверенности в своих силах и больших побед — как на спортивной арене, так и за её пределами!
С праздником, с Днём молодёжи!
#ССК_МанГУст #УправлениеСпорта #МГУимениКуинджи | 251 |
