Тренировки для девушек | body & aesthetic
Эстетичный канал о спорте, пилатесе и йоге для девушек 🏆 Body love aesthetic https://t.me/wfgals
Більше579
Підписники
-124 години
-77 днів
-2230 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 Пятница 😇
Зарядка для шеи по методу Федьденкрайза 🔥
Именно ее пока не пробовала, но сохранила в избранное.
Метод практиковала - советую!
Поможет снять спазмы мышц, восстановить корректную работу.
В работе по этому методу главное расслабиться 😌 | 291 | 5 | Loading... |
02 Мобильность каждый день🍃
Вот некоторые из любимых асан, не связанных с йогой, которые легко включить в свою практику, или когда просто мало времени.
С ними тело почувствует себя прекрасно, они борются с утренней скованностью, мобилизуют суставы и помогают развить гибкость.
#мобильность_wfg
🎵 Ikson - See you | 299 | 7 | Loading... |
00:11
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Пятница 😇
Зарядка для шеи по методу Федьденкрайза 🔥
Именно ее пока не пробовала, но сохранила в избранное.
Метод практиковала - советую!
Поможет снять спазмы мышц, восстановить корректную работу.
В работе по этому методу главное расслабиться 😌
IMG_6885.MP43.77 MB
👍 4❤ 3🔥 1
Мобильность каждый день🍃
Вот некоторые из любимых асан, не связанных с йогой, которые легко включить в свою практику, или когда просто мало времени.
С ними тело почувствует себя прекрасно, они борются с утренней скованностью, мобилизуют суставы и помогают развить гибкость.
#мобильность_wfg
🎵 Ikson - See you
IMG_6874.MP43.61 MB
IMG_6875.MP43.27 MB
IMG_6876.MP43.20 MB
IMG_6877.MP43.59 MB
IMG_6878.MP43.55 MB
IMG_6879.MP43.15 MB
IMG_6880.MP43.55 MB
IMG_6881.MP43.35 MB
IMG_6882.MP43.25 MB
🔥 5❤ 4