Я себя сделала сама • Психология

Канал психолога по отношениям Ирины Гавриловой Демпси Если мужчина вас обидел, вы чувствуйте боль, первое что нужно сделать - отлепиться! Практика ЛУЧИ Как эмоционально отлепиться от мужчины - выключить кнопку «прилипла»! Упражнение «Лучи» поможет включить кнопку «не прилипать». Работает на все 100%. Пост с практикой смотрите в закрепе моего канала. Подписаться #реклама 16+ click.tgtrack.ru О рекламодателе

Стань счастливиее. • Перфекционизм: Стремление к идеалу нередко приводит к разочарованиям. Счастье не в том, чтобы все было идеально, а в умении ценить то, что у вас есть, и принимать свои недостатки. • Сравнение себя с другими: Постоянное сравнение своей жизни с чужой ведет к неудовлетворенности. Каждый идет своим путем, и ваше счастье не должно зависеть от успехов других. • Игнорирование своих потребностей: Часто, стараясь угодить другим, мы забываем о себе. Учитесь слушать себя и уделять время тому, что приносит радость именно вам. #психология #саморазвитие Я себя сделала сама

Мандариновый йогурт от EPICA! И не только он! Мы сделали целую коллекцию новогодних вкусов, способных зарядить праздником даже в лютый мороз Новогодний йогурт EPICA с мандаринами Новогодний йогурт EPICA с вишнёвым пуншем! Новогодний творожок EPICA с имбирным пряником (о да) Новые вкусы уже поступили в продажу — попробуйте и расскажите, балдежно ли вам было! Узнать больше #реклама kuper.ru О рекламодателе

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех. Автор Хэл Элрод. Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. #психология #саморазвитие Я себя сделала сама

Раскрытие своего потенциала — это путь к самореализации и внутренней гармонии. Часто мы не до конца осознаем, на что способны, ограничивая себя страхами и сомнениями. Начните с того, чтобы прислушаться к своим желаниям и интересам. Что приносит вам удовольствие? Какие цели кажутся вдохновляющими? Маленькие шаги, направленные на развитие своих навыков и знаний, помогут приблизиться к раскрытию вашего истинного потенциала. Не бойтесь выходить за рамки привычного, пробовать новое и ошибаться. В каждой ошибке скрыт урок, который делает вас сильнее. Доверьтесь своим возможностям и позвольте себе быть лучшей версией себя. #психология #саморазвитие Я себя сделала сама

Спутниковые и онлайн-каналы для вас Новости, кино, спорт и развлечения — более 160 спутниковых и 130 онлайн-каналов в одном предложении. ТВ-приставка с годовой подпиской за 2999 ₽. Работает в городской квартире, на даче и в частном доме. Высокое качество изображения: яркость цветопередачи и четкость картинки. Простая настройка, максимум удобства. Перейти на сайт #реклама 16+ ntvplus.ru О рекламодателе

Синдром Вини-Пуха — это неофициальный психологический термин, который описывает людей, склонных к детской наивности и беззаботности, при этом имеющих трудности с принятием ответственности за свою жизнь и окружающую действительность. Это может проявляться в избежании сложных решений, бегстве от реальности и зависимом поведении. Важно различать, когда такие черты просто часть личности, а когда это признак более глубокой проблемы. Если чувствуете, что этот синдром мешает вам или вашим близким, стоит обратиться за поддержкой к психологу. Важно находить баланс между лёгкостью восприятия мира и ответственным подходом к жизни. #психология #саморазвитие Я себя сделала сама

Сочи, 2-ух уровневая, ремонт, вид на море, ипотека от 2% Мечтаете о квартире у моря, но цены и необходимость делать ремонт пугают💰? Да, выбор и ремонт требует времени и денег . Но не отказывайтесь от мечты! В ЖК Фестивальный готовые квартиры с ремонтом, скидкой до 20% и ипотекой от 2%😊. ✨ Из окон видно море, до которого всего 10 минут, на территории школа, сад, магазины и даже бассейн 👍! ✅ Оставь телефон чтобы узнать цену! Узнать цену Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: ПАО Сбербанк. #реклама festivalniy.estatesochi.com О рекламодателе

Эмоции играют важную роль в нашей жизни и поведении. 💫Шаг 1: Познайте и понимайте свои эмоции, обращая внимание на свои мысли, физические ощущения и поведение. 💫Шаг 2: Развивайте навыки эмоциональной регуляции, такие как дыхательные упражнения, медитация или практика осознанности. 💫Шаг 3: Практикуйте эмоциональную интеллектуальность, учитывая эмоции других людей и налаживая эмоциональную связь с ними. Я себя сделала сама #психология #саморазвитие #отношения #любовь

Депрессия — это одно из самых распространенных психических расстройств, но, несмотря на это, оно часто остается незамеченным или недооцененным. Это состояние может проявляться по-разному: от постоянного чувства грусти и усталости до утраты интереса к вещам, которые раньше приносили радость. Важно помнить, что депрессия — это не просто «плохое настроение», а серьезное заболевание, требующее внимания и лечения. Не стоит стесняться обращаться за помощью — это первый и важный шаг на пути к выздоровлению. Поддержка близких и профессиональная терапия могут сделать этот путь легче и помочь вернуться к полноценной жизни. #психология #саморазвитие Я себя сделала сама

Как избавиться от зависти - Определите свои триггеры: Первый шаг к преодолению зависти - определить, что ее вызывает. - Сосредоточьтесь на благодарности: Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чего у вас нет, сосредоточьтесь на том, за что вы благодарны. - Повысьте свою самооценку: Зависть часто исходит из низкой самооценки. Если вы не чувствуете себя хорошо по отношению к себе, вы с большей вероятностью будете завидовать другим. - Сравнение - вор радости: Помните, что сравнивать себя с другими - это нездоровая привычка. Каждый человек уникален, и у каждого свой путь. Я себя сделала сама #психология #саморазвитие #отношения #любовь

Мы ищем людей, которые хотят работать турагентом из дома 💰Оплата 80.000-150.000 рублей в месяц Образование, место жительства, трудовой стаж — не важны! Подходит, как для подработки / декретного отпуска, так и для полной занятости. Если заинтересовались, то для старта нужно: — зарегистрироваться на сайте — пройти трехдневный курс На что можно рассчитывать: ✅ удаленная работа ✅ зп 150.000 рублей (потолка нет) ✅ стабильная подработка, если не хотите уходить с основной работы Количество бесплатных мест ограничено. Успейте занять свое место. ⚡ Набор заканчивается в понедельник! Зарегистрироваться #реклама интревел.рф О рекламодателе

Добавьте разнообразия в свою жизнь! Однообразие может превратить жизнь в рутину, лишив ее ярких красок. - Выходите из зоны комфорта. - Меняйте обстановку. - Общайтесь с разными людьми. - Учитесь чему-то новому Разнообразие - это ключ к насыщенной и интересной жизни. Не бойтесь выходить за рамки привычного и открывать для себя новые возможности! Я себя сделала сама #психология #саморазвитие #отношения #любовь

Блестящий сезон с MAAG! Готовы сиять на вечеринках?✨✨✨ В новой коллекции MAAG вас ждут: - Элегантные платья с сияющими акцентами; - Универсальные костюмы для особенных поводов; - Драпировки и струящиеся ткани. Переходите на сайт прямо сейчас, праздничный сезон начинается с MAAG!❤️ Купить #реклама maag-fashion.com О рекламодателе

Отношения к своему телу На наше отношение к своему телу влияют не только физические факторы, но и психологические. Самооценка: Низкая самооценка может привести к негативному восприятию тела. Внутренний диалог: Отрицательные мысли о себе и своем теле могут усугубить негативное отношение. Социальные сравнения: Сравнение себя с другими может привести к нереалистичным ожиданиям и недовольству своим телом. Травма: Травматический опыт, связанный с телом, может исказить наше отношение к нему. Я себя сделала сама #психология #саморазвитие #отношения #любовь

Самая сильная женщина в комнате – это ты. Секреты женского лидерства Автор Лидия Фенет Ее уважают. С ней считаются. Спрашивают мнения. Ждут решения по тому или иному вопросу. Кто она? Самая сильная, самая влиятельная женщина в комнате. И не важно, идет ли речь о бизнес-леди, учительнице младших классов, многодетной матери или студентке худграфа. Важно, что каждая из нас вне зависимости от социального статуса и профессии может обрести максимум влияния в своем окружении #психология #саморазвитие Я себя сделала сама

Крупнейший университет искусственного интеллекта Приглашаем на бесплатный курс по искусственному интеллекту! Мы подготовили для тебя 5 занятий по теме «Разработка нейро-сотрудников на GPT». Пройди регистрацию для получения полного бесплатного доступа к курсу. ✨ 8 000+ студентов со всего мира ✨ 600+ AI-проектов, созданных студентами ✨ Сборная Университета — победители крупнейших AI-хакатонов России ✨ Стажировки в крупнейших компаниях России (РЖД, Ростелеком, РУДН, Совкомбанк, Самолет и другие) ✨ Трудоустраиваем выпускников в крупнейшие компании (Яндекс, ВТБ, Сбербанк, Роскосмос и другие) Будем рады видеть тебя в наших рядах! Узнать больше #реклама 16+ neural-university.ru О рекламодателе

Идеальные выходные с ним ✔️ Совместные приключения - Попробуйте что-то новое вместе — отправьтесь на прогулку в неизвестное место, займитесь экстремальным спортом. ✔️ Домашний уют - Устройте уютный день дома с любимыми фильмами, вкусной едой и расслабляющей атмосферой. ✔️ Время для общения - Гуляйте, болтайте, делитесь мыслями и мечтами. ✔️ Маленькие радости - Устройте романтический ужин, приготовленный вместе, или займитесь любимым хобби вдвоем. #психология #саморазвитие Я себя сделала сама

Радиоуправляемые роботы Ultrabots Битва роботов Уникальный игровой набор для сражений роботов на настоящей арене Ultrabots! В этой захватывающей игре вы являетесь оператором своего боевого робота на радиоуправлении и вступаете в схватку на боевой арене с вашими соперниками. Каждый робот уникален имеет свой арсенал оружия и стиль передвижения. Также вас ждут электронные подвижные ловушки встроенные в арену, которые могут вас затормозить или вовсе уничтожить. Каждый робот обладает датчиками удара и здоровья со световой шкалой. Используйте пульт управления для нанесения ударов и передвижения по арене. В процессе игры у роботов могут отваливаться съемные части оружия и брони что добавляет дополнительные эффекты в вашей схватке! Благодаря специальной технологии, в бою может участвовать до 4 игроков одновременно. Купить #реклама wildberries.ru О рекламодателе

Почему спорить вредно? • Эмоциональное истощение • Разрушение отношений • Усиление негативных эмоций Вместо споров, стремитесь к диалогу и пониманию. Это поможет сохранить спокойствие и найти решения, выгодные для обеих сторон. #психология #саморазвитие Я себя сделала сама