Я себя сделала сама • Психология

✏️ Я себя сделала сама

Как перестать переживать из-за работы, здоровья, денег и семьи? Мало кто знает, что за ежедневными проблемами скрывается накапливающееся чувство тревоги, которое со временем превращается в постоянное беспокойство, усталость и проблемы со сном. Если не начать бороться с этим вовремя, дело быстро дойдёт до невроза, панических атак и других заболеваний. Избежать этого помогает Павел Федоренко — психолог, основатель клиники и автор более 40 книг, в своём канале «Тревоги.НЕТ». Там он делится практическими советами, которые за 12 лет практики помогли более чем 50.000 человек избавиться от тревожных расстройств и начать новую спокойную жизнь. Переходите на канал и забирайте бесплатно методичку "4 шага избавления от тревоги, панических атак, ВСД и ипохондрии" 👉 @szmclub

Закон потерь Помните, как было написано на кольце царя Соломона? «Это пройдет», а с внутренней стороны – «и это тоже». Всё проходит и хорошее и плохое. Но ваша задача концентрироваться на хорошем, и пренебрегать плохим. Не допускает ошибок только тот, кто ничего не делаете. А вы делаете! Значит, ошибки неизбежны. На ошибках учатся, причем все только на своих. Чужие истории не вставляют. Всегда кажется, что то или иное может случиться с кем угодно, но только не с вами! А потом это происходит в вашей жизни. Не вы первые и не вы последние. Сделали вывод, смиритесь, перевернули страницу и живите себе дальше. Я себя сделала сама

Параноидное расстройство личности: как его распознать и справиться Параноидное расстройство личности (ПРЛ) – это состояние психического здоровья, при котором человек испытывает чрезмерную подозрительность и недоверие к другим. Люди с ПРЛ часто убеждены, что их преследуют, обманывают или хотят причинить им вред. Признаки ПРЛ: ✔️ Чрезмерная подозрительность и недоверие ✔️ Постоянный страх быть обманутым, эксплуатируемым или причиненным вред ✔️ Тенденция приписывать другим скрытые мотивы ✔️ Чувство обиды и недовольства ✔️ Затруднения в сотрудничестве с другими ✔️ Ограниченные близкие отношения ✔️ Частые судебные разбирательства Я себя сделала сама

💫 Я себя сделала сама

🪩 Дарим 5000₽ в Золотое Яблоко!🫶 А если хотите еще больше бесплатных концертов и топовых вечеринок? Переходите в канал👇 Москва | Женский клуб А так же: 🔹Что в Гос.Думе решили с увеличением губ? 🔹Как Кэти Перри шокировала всех? 🔹Секретные места в Москве где найти RELAX FREE И другие женские секретики ЗДЕСЬ

Ограничивающие установки: как их распознать и преодолеть Ограничивающие установки – это негативные убеждения о себе или мире, которые мешают нам достичь своего полного потенциала. Они могут возникнуть из нашего воспитания, опыта или культурных норм. Как распознать ограничивающие установки: 💫 Они часто начинаются со слов "я не могу", "я недостаточно хорош" или "это невозможно". 💫 Они заставляют нас чувствовать себя ограниченными и неспособными к изменениям. 💫 Они мешают нам предпринимать действия и пробовать новые вещи. Я себя сделала сама

Физиология тела. Потеря лишнего веса. Каждый восьмой человек в мире страдает от ожирения. Это — комплексное хроническое заболевание. Его причины хорошо изучены, равно как и меры по борьбе с ним. Но почему тогда они не работают? Разбиваем мифы о похудении в пух и прах: - Лишний вес от медленного метаболизма? - Силовые тренировки разгоняют метаболизм? - Кардио-тренировка - основа успешного похудения? - Работают ли популярные не голодные диеты (кето, аткинса и т.д.) - Нужный дефицит калорий - верный путь к похудению? Спикер: Андрей Александров, магистр РГУФК в области адаптации организма к физической нагрузке Подробно расскажем, почему все эти популярные методики — это МИФЫ, которые мешают похудеть и удержать вес. Оставляйте, заявку чтобы узнать больше. Узнать больше #реклама 16+ events.institut-medicina.ru О рекламодателе

📌 Я себя сделала сама

Как заставить всех восхищаться собой? Читай «Тайничок», где ежедневно публикуют советы для того, чтобы ты стала самодостаточной и желанной! Вся нужная информация уже собрана там для тебя: 🪷косметика, которую оценит каждый парень 🪷упражнения для идеальной фигуры 🪷ежедневная поддержка и мотивация Стань той самой девушкой мечты и достигни всех целей: @Tainichok