cookie

Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду перегляду. Натиснувши «Прийняти все», ви погоджуєтеся на використання файлів cookie.

avatar

Александра Alexa

PR: @tatiana_ya_t

Більше
Рекламні дописи
4 255
Підписники
-824 години
-1147 днів
-1 07030 днів
Час активного постингу

Триває завантаження даних...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Аналітика публікацій
ДописиПерегляди
Поширення
Динаміка переглядів
01
Хочу порекомендовать🎯🎯🎯 ВЫГОДНЫЙ НАБОР ЖЕНСКИХ ТРУСОВ Они просто идеальные для повседневного использования, выполнены из 95% хлопка, что кстати,  рекомендуют геникологи! Сейчас на них очень классная цена 🔥🔥 818₽ 4 172₽ за 5 пар! За счет формы  бразильяна отлично сидят по фигуре. ЗАКАЗЫВАЙ 139704289
3 8875Loading...
02
6 советов, чтобы стать успешным во всём: 1️⃣Любите то, что вы делаете Учитесь получать удовольствие от всего, чем вы занимаетесь. Ищите новые подходы, идеи, применяйте свои таланты во всем. Со временем вы увидите, что люди жалуются на то, что они сами делают без нужного воодушевления, стараясь быстрее дожить до окончания рабочего дня. Если вы страстны и любите то, что делаете, вы добьетесь успеха. 2️⃣Игнорируйте 99% советов, которые вам дают окружающие Если друг говорит вам броситься в море, вы это делаете? Признаем, это клише, но это идея. Один из лучших советов говорит, чтобы игнорировать все советы. Вы прекрасны, потому что вы отличаетесь от остального мира. Если больше всего говорят X, вы должны думать Y. 3️⃣Полюбите неудачи Страх неудачи, вероятно, самый опасный на пути к успеху. Если вы думаете, что собираетесь потерпеть неудачу, вы даже не должны начинать. Это также относится к действиям, которые вы в настоящее время предпринимаете. Относитесь к неудачам как к своим помощникам, которые позволяют нащупать верный путь. 4️⃣Не бойтесь быть маленьким Мы все склонны мыслить большими категориями, но это может препятствовать нашему успеху. Если вы хотите написать книгу или создать продукт или новое явление в Интернете, сосредоточьтесь на привлечении небольшой аудитории преданных поклонников. Если вы много работаете для тех немногих людей, они вознаградят вас, сделав вас известными. 5️⃣Будьте первыми Будьте первыми, кто что-то сделает, и вы уже окажетесь на полпути к успеху. Лидер города в Индии не имеет электричества. Мужчина уже в достаточно преклонном возрасте купил себе первый фонарик от солнца. Он был героем в своем городе - все наблюдали за ним. Это сделало его известным. 6️⃣Начните прямо сейчас Вы можете применить свои идеи на практике прямо сейчас. У вас нет оправдания ждать. Попросите кого-нибудь сказать «Вау!». Начните эту книгу, которую вы хотите написать. Начните блог, который вы всегда хотели иметь. Просто сделайте первый шаг, дальше весь механизм начнет двигаться непрерывно.
3 5956Loading...
03
Нашла очень красивую футболку с милым принтом и всего за 749руб Ткань 100% хлопок, не просвечивает Идеальное качество, ровные швы. А ещё что очень круто - в наличии размеры от XS до 5Xl Девочки, рекомендую посмотреть более детально на сайте потому что у них САМЫЕ ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ В НАЧАЛЕ СЕЗОНА
3 1593Loading...
04
Осуждение Возможно, вы слышали такую мысль: «Нас раздражает [мы осуждаем] то, что мы не можем себе позволить». С таким запросом обратился ко мне клиент. Он чувствует осуждение к людям, которые живут беззаботную жизнь, не производя в этот мир ничего полезного. И хотел бы разобраться, указывает ли это на то, что надо себе позволять беззаботную жизнь и есть ли это его проблемой? Консультация длилась 5 минут. Я ему задала вопрос: «Раздражают ли его педофилы? Или в менее грубой форме, люди, которые выбрасывают мусор в реку, если можно выбросить в мусорник?». Ответ очевиден. Пришли к тому, что мы можем осуждать тех, кто выкидывает мусор в реку, вместо мусорника, потому такие действия себе бы не позволил. Осуждение, раздражение в таком случае, может указывать на наши внутренние ценности. И если кто-то в мире их нарушает, наши эмоции есть нормальной реакцией на подобные действия других. И совсем не означает, что теперь нам надо в себе что-то менять.
3 0493Loading...
05
Интересная  и полезная рекомендация от меня!🧨🧨 Телесные терапевты и менторы по женской эффективности действительно могут сильно влиять на жизнь своих клиентов, помогая им достигать гармонии и успеха как в личной, так и в профессиональной сфере. Оля Дубцова  производит впечатление профессионала, который привлекает внимание своим нетрадиционным подходом и значительными результатами.💎💎 Телесный терапевт и ментор по женской эффективности - Оля Дубцова Если кто-то ищет новый подход к саморазвитию и работе с телом, её методики могут быть полезными. 🔼🔼🔼 Она может быть полезна многим, кто стремится к личностному росту и самосовершенствованию.
2 5161Loading...
06
💬 Фраза "Я должен стремиться к идеалу" Перфекционизм сейчас восхваляется большинством людей. Общество твердит, что ты должен лучше выглядеть, усерднее работать, строить идеальную семью. Главное — во всём достигать совершенства. Только вот беда: понятие такое есть, но в реальной жизни никто и никогда его не достигал. ❕ Не стоит воспринимать жизнь как соревнование, в котором ты должен расшибиться в лепешку, но победить, достигнув мифического идеала. У каждого человека своя версия здоровой и счастливой жизни — просто придерживайтесь своей.
2 7511Loading...
07
Девочки, дорогие мои💋 Сейчас такое время, что у девушки обязательно должен быть свой парфюмерный гардероб 💫 Почему, спросите вы? Каждый парфюм подчеркивает различные качества и суперсилы девушки: мягкость, нежность, сексуальность 😍 и может передавать настроение текущего дня 🤩 Как считаете, я права?) Буквально на днях я получила свой желанный аромабокс и теперь ежедневно купаюсь в  комплиментах от окружающих 🥰 Знакомьтесь АРОМАТЫ СЕРДЦА🔥 💦 Здесь парфюмерный стилист помогает определиться с выбором на основании вашего запроса и подберет для вас индивидуальные ароматы! 💣 Зачастую хочется попробовать все ароматы и сразу! На этот случай можете заказать аромабокс: он состоит из нескольких ароматов! В таком формате очень удобно тестировать парфюмы и выбирать любимчиков 😍🥰 🎁 При заказе аромабокса в течении 2️⃣4️⃣ ЧАСОВ по промокоду «Алекса», вы получите в подарок 1 дополнительный аромат от меня!
2 7900Loading...
08
Причины, из-за которых мы навязываем другим свою помощь ➿ Сложности с выдержкой чужих сильных чувств. Чтобы справиться с дискомфортом или тревогой, которую вызывают чужие эмоции, мы готовы сделать всё, лишь бы близкий человек улыбался, даже если он только что вернулся с похорон и убит горем. ➿ Нежелание заниматься собственными проблемами. Это в каком-то смысле очень удобно — ощущая свою значимость для других, не трогать собственные проблемы.
2 9860Loading...
09
Подборка вдохновляющих книг. 📚 «Художница из Джайпура» Алка Джоши Вдохновляющая литература с самобытным индийским колоритом. Семнадцатилетняя Лакшми решается сбежать от деспотичного мужа-тирана и оказывается в завораживающе прекрасном, но суровом Джайпуре. 📚 «Мартин Иден» Джек Лондон Действие художественной книги происходит в Окленде. Простой рабочий Мартин знакомится с Руфью Морз, девушкой из обеспеченной семьи. Парень влюбляется в нее с первого взгляда и начинает усердно заниматься самообразованием. 📚 «Куда ты пропала, Бернадетт?» Мария Семпл Окружающие считают Бернадетт Фокс странной. Женщина отказывается заседать в родительском комитете, практически не выходит из дома, тратит деньги направо и налево, никогда не снимает темных очков. Муж Элджи – компьютерный гений из «Майкрософт» – слишком занят на работе, чтобы всерьез интересоваться причудами жены. Вечные командировки и важные совещания давно отодвинули семью на второй план. Так продолжается вплоть до исчезновения Бернадетт.
3 1043Loading...
10
Уступаете место у окошка для ребеночка, потому что ему там будет лучше??? BABY ON BOARD - канал для современных мамочек с актуальными и полезными советами
3 2312Loading...
11
30 минут на едине с собой изменят вашу жизнь ➿ Выключите все раздражители, смартфоны, телевизоры, музыку. ➿Вас не должны выдернуть. Поэтому уйдите в отдельную комнату, в парк или лес. ➿Вы не должны ничего делать. Просто лягте или сядьте и начинайте рассуждать. Выделяя на диалог с собой 30 минут, вы позволяете себе сконцентрироваться на самом важном, не отвлекаясь на бытовые проблемы. Так вы сможете разгрузить свою голову и принять действительно важные решения в вашей жизни.
3 0732Loading...
12
💎6 Важных советов, ведущих к изменению жизни. #советов 1. Прекрати искать себе отговорки 2. Начинайте делать то, что запланировали, сразу же 3. Не перекладывай ответственность на других или на внешние обстоятельства 4. Сдерживай свои обещания, данные окружающим людям и самому себе 5. Не трать впустую свое и чужое время 6. Любите. и уважайте себя, но не стоит путать эти понятия с пофигизмом и нарциссизмом.
3 1506Loading...
13
«Чем крепче сон, тем труднее пробуждение». 💥 Если человек решается на первый шаг — он уже сделал 90% работы. 🗣Правило, кстати, универсально... Хоть мы говорим о похудении к лету, хоть мы говорим о любви, хоть мы говорим о ведении бизнеса: Самое сложное — всегда начать. Все, что идет далее, упирается лишь в твой напор и силу воли. А этого у тебя в избытке, друг мой :) 🗣Обернись... Прямо сейчас. Все ли тебя устраивает в твоей жизни? Ничего ли не тревожит тебя уже очень долгое время, дружище? — Нравится ли тебе твое окружение? — Симпатизирует ли тебе твое положение в обществе? — Нравится ли тебе твое экономическое положение? Возможно, время сделать первый шаг наступило сейчас.
3 6362Loading...
14
‼️‼️‼️Все мы чувствуем, что на Земле что-то происходит! Что-то меняется! Что это? Как себе помочь? И что необходимо делать? Канал https://t.me/irina_o_dushe о том, как помочь себе в это интересное время эпохи перемен! Извечные вопросы кто я и для чего я здесь! Все ответы внутри нас, но как к ним прийти, Вам поможет канал: #путькистинному
3 3111Loading...
15
От застенчивости к уверенности: 3 простых шага Застенчивость - распространенное явление, которое мешает людям полностью раскрыть свои возможности. 1️⃣ Действуйте, несмотря на страх. Лучший способ преодолеть застенчивость - выйти из зоны комфорта. 2️⃣ Выбирайте свои действия с умом. Не пытайтесь резко перестроится и за один день стать безумно общительным человеком. Начинайте с малого, постепенно увеличивая сложность социальных взаимодействий. Выбирайте мероприятия и занятия, которые приносят вам радость и позволяют развивать уверенность. 3️⃣ Не думайте слишком много. Застенчивые люди имеют тенденцию слишком много думать и проигрывать в голове различные сценарии. Это только усиливает тревогу. Вместо этого, сосредоточьтесь на настоящем моменте и говорите то, что хотите - это не так страшно, как кажется.
3 6800Loading...
16
‼️‼️‼️Все мы чувствуем, что на Земле что-то происходит! Что-то меняется! Что это? Как себе помочь? И что необходимо делать? Канал https://t.me/irina_o_dushe о том, как помочь себе в это интересное время эпохи перемен! Извечные вопросы кто я и для чего я здесь! Все ответы внутри нас, но как к ним прийти, Вам поможет канал: #путькистинному
20Loading...
17
Дайте возможность вашему оппоненту выговориться ▪️Часто мы склонны говорить больше, чем слушать. ▪️Позвольте вашему собеседнику высказаться по полной программе, сохраняя контакт взглядом и время от времени кивая головой. ▪️Чтобы продемонстрировать свой интерес, задавайте уточняющие вопросы в нужный момент. ▪️Таким образом, вы сможете легко завоевать доверие вашего собеседника и достичь поставленных целей.
3 3551Loading...
18
❓Как прийти к более адекватной самооценке и научиться любить себя? Встречала неоднократно этот вопрос от читательниц 💭 Самооценка- это то,как мы себя оцениваем. Проблемы начинаются тогда ,когда мы начинаем оценивать себя избыточно строго и нереалистично, чем мешаем своим реализации и отношениям. Важна осознанность - умение остаться в настоящем моменте и наблюдать за своими мыслями и эмоциями без суда и самоосуждения. ✅На этот и многие другие вопросы вы найдёте ответы в блоге Екатерины Емельяновой - психолога-сексолога, автора курсов для женщин, ведущей терапевтических групп и обучающих программ для психологов на базе МГИ. Я и сама люблю почитать на канале у Екатерины различные посты, послушать ответы на вопросы. Екатерина часто касается тем самооценки,любви к себе,отношений (конфликтов,их разрешения,кризисов,утраты влечения в долгосрочных отношениях и т.д) Делюсь  ссылкой на канал👇🔥 https://t.me/emelianova_blog
3 0697Loading...
19
☀️ Говори себе это каждый день: 🟢Сегодня будет хороший день, я готов принять все вызовы и преодолеть любые препятствия. 🟢Я уверен в своих силах и знаю, что достигну своих целей. 🟢Я принимаю себя таким, какой я есть, и люблю себя безусловно. 🟢Я верю в свои способности и могу достичь любых целей, которые я поставлю перед собой. 🟢Я живу в мире, где все возможно, и я заслуживаю только лучшего. 🟢Я благодарен за новый день и готов встретить его с улыбкой на лице.
3 5038Loading...
20
Любовь — это работа Длящаяся страсть в любви более чем возможна. Пылкая увлеченность первого этапа отношений всего лишь прелюдия. А крепкая любовная связь, когда партнеры уже подладились друг под друга и вошли в резонанс, — симфония. Строя любовь, необходимо понимать: даже когда все и так хорошо, продолжать работать все равно надо. Потому что вы оба меняетесь, и это формирует ваши отношения.
3 6354Loading...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Хочу порекомендовать🎯🎯🎯 ВЫГОДНЫЙ НАБОР ЖЕНСКИХ ТРУСОВ Они просто идеальные для повседневного использования, выполнены из 95% хлопка, что кстати,  рекомендуют геникологи! Сейчас на них очень классная цена 🔥🔥 818₽ 4 172₽ за 5 пар! За счет формы  бразильяна отлично сидят по фигуре. ЗАКАЗЫВАЙ 139704289
Показати все...
🔥 14 11👍 7👏 1😍 1
6 советов, чтобы стать успешным во всём: 1️⃣Любите то, что вы делаете Учитесь получать удовольствие от всего, чем вы занимаетесь. Ищите новые подходы, идеи, применяйте свои таланты во всем. Со временем вы увидите, что люди жалуются на то, что они сами делают без нужного воодушевления, стараясь быстрее дожить до окончания рабочего дня. Если вы страстны и любите то, что делаете, вы добьетесь успеха. 2️⃣Игнорируйте 99% советов, которые вам дают окружающие Если друг говорит вам броситься в море, вы это делаете? Признаем, это клише, но это идея. Один из лучших советов говорит, чтобы игнорировать все советы. Вы прекрасны, потому что вы отличаетесь от остального мира. Если больше всего говорят X, вы должны думать Y. 3️⃣Полюбите неудачи Страх неудачи, вероятно, самый опасный на пути к успеху. Если вы думаете, что собираетесь потерпеть неудачу, вы даже не должны начинать. Это также относится к действиям, которые вы в настоящее время предпринимаете. Относитесь к неудачам как к своим помощникам, которые позволяют нащупать верный путь. 4️⃣Не бойтесь быть маленьким Мы все склонны мыслить большими категориями, но это может препятствовать нашему успеху. Если вы хотите написать книгу или создать продукт или новое явление в Интернете, сосредоточьтесь на привлечении небольшой аудитории преданных поклонников. Если вы много работаете для тех немногих людей, они вознаградят вас, сделав вас известными. 5️⃣Будьте первыми Будьте первыми, кто что-то сделает, и вы уже окажетесь на полпути к успеху. Лидер города в Индии не имеет электричества. Мужчина уже в достаточно преклонном возрасте купил себе первый фонарик от солнца. Он был героем в своем городе - все наблюдали за ним. Это сделало его известным. 6️⃣Начните прямо сейчас Вы можете применить свои идеи на практике прямо сейчас. У вас нет оправдания ждать. Попросите кого-нибудь сказать «Вау!». Начните эту книгу, которую вы хотите написать. Начните блог, который вы всегда хотели иметь. Просто сделайте первый шаг, дальше весь механизм начнет двигаться непрерывно.
Показати все...
🔥 13 11👍 7🥰 1😍 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Нашла очень красивую футболку с милым принтом и всего за 749руб Ткань 100% хлопок, не просвечивает Идеальное качество, ровные швы. А ещё что очень круто - в наличии размеры от XS до 5Xl Девочки, рекомендую посмотреть более детально на сайте потому что у них САМЫЕ ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ В НАЧАЛЕ СЕЗОНА
Показати все...
👍 22🔥 16 11🥰 1👏 1
Осуждение Возможно, вы слышали такую мысль: «Нас раздражает [мы осуждаем] то, что мы не можем себе позволить». С таким запросом обратился ко мне клиент. Он чувствует осуждение к людям, которые живут беззаботную жизнь, не производя в этот мир ничего полезного. И хотел бы разобраться, указывает ли это на то, что надо себе позволять беззаботную жизнь и есть ли это его проблемой? Консультация длилась 5 минут. Я ему задала вопрос: «Раздражают ли его педофилы? Или в менее грубой форме, люди, которые выбрасывают мусор в реку, если можно выбросить в мусорник?». Ответ очевиден. Пришли к тому, что мы можем осуждать тех, кто выкидывает мусор в реку, вместо мусорника, потому такие действия себе бы не позволил. Осуждение, раздражение в таком случае, может указывать на наши внутренние ценности. И если кто-то в мире их нарушает, наши эмоции есть нормальной реакцией на подобные действия других. И совсем не означает, что теперь нам надо в себе что-то менять.
Показати все...
👍 19 15🔥 14👏 1😍 1
Интересная  и полезная рекомендация от меня!🧨🧨 Телесные терапевты и менторы по женской эффективности действительно могут сильно влиять на жизнь своих клиентов, помогая им достигать гармонии и успеха как в личной, так и в профессиональной сфере. Оля Дубцова  производит впечатление профессионала, который привлекает внимание своим нетрадиционным подходом и значительными результатами.💎💎 Телесный терапевт и ментор по женской эффективности - Оля Дубцова Если кто-то ищет новый подход к саморазвитию и работе с телом, её методики могут быть полезными. 🔼🔼🔼 Она может быть полезна многим, кто стремится к личностному росту и самосовершенствованию.
Показати все...
дикаЯ

мотивация. удовольствие. ясность. 🐺 как через тело транслировать уверенность, женственность, кайф 💰 эффективное достижение целей, без имитации деятельности 😈 По всем вопросам — ассистент ⬇️ @vasha_olyalya_secretary

👍 24🔥 23 22🥰 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
💬 Фраза "Я должен стремиться к идеалу" Перфекционизм сейчас восхваляется большинством людей. Общество твердит, что ты должен лучше выглядеть, усерднее работать, строить идеальную семью. Главное — во всём достигать совершенства. Только вот беда: понятие такое есть, но в реальной жизни никто и никогда его не достигал. ❕ Не стоит воспринимать жизнь как соревнование, в котором ты должен расшибиться в лепешку, но победить, достигнув мифического идеала. У каждого человека своя версия здоровой и счастливой жизни — просто придерживайтесь своей.
Показати все...
30🔥 17👍 16🥰 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Девочки, дорогие мои💋 Сейчас такое время, что у девушки обязательно должен быть свой парфюмерный гардероб 💫 Почему, спросите вы? Каждый парфюм подчеркивает различные качества и суперсилы девушки: мягкость, нежность, сексуальность 😍 и может передавать настроение текущего дня 🤩 Как считаете, я права?) Буквально на днях я получила свой желанный аромабокс и теперь ежедневно купаюсь в  комплиментах от окружающих 🥰 Знакомьтесь АРОМАТЫ СЕРДЦА🔥 💦 Здесь парфюмерный стилист помогает определиться с выбором на основании вашего запроса и подберет для вас индивидуальные ароматы! 💣 Зачастую хочется попробовать все ароматы и сразу! На этот случай можете заказать аромабокс: он состоит из нескольких ароматов! В таком формате очень удобно тестировать парфюмы и выбирать любимчиков 😍🥰 🎁 При заказе аромабокса в течении 2️⃣4️⃣ ЧАСОВ по промокоду «Алекса», вы получите в подарок 1 дополнительный аромат от меня!
Показати все...
👍 30🔥 18 14🥰 6
Причины, из-за которых мы навязываем другим свою помощьСложности с выдержкой чужих сильных чувств. Чтобы справиться с дискомфортом или тревогой, которую вызывают чужие эмоции, мы готовы сделать всё, лишь бы близкий человек улыбался, даже если он только что вернулся с похорон и убит горем. ➿ Нежелание заниматься собственными проблемами. Это в каком-то смысле очень удобно — ощущая свою значимость для других, не трогать собственные проблемы.
Показати все...
👍 17🔥 15 9🥰 1😍 1
Подборка вдохновляющих книг. 📚 «Художница из Джайпура» Алка Джоши Вдохновляющая литература с самобытным индийским колоритом. Семнадцатилетняя Лакшми решается сбежать от деспотичного мужа-тирана и оказывается в завораживающе прекрасном, но суровом Джайпуре. 📚 «Мартин Иден» Джек Лондон Действие художественной книги происходит в Окленде. Простой рабочий Мартин знакомится с Руфью Морз, девушкой из обеспеченной семьи. Парень влюбляется в нее с первого взгляда и начинает усердно заниматься самообразованием. 📚 «Куда ты пропала, Бернадетт?» Мария Семпл Окружающие считают Бернадетт Фокс странной. Женщина отказывается заседать в родительском комитете, практически не выходит из дома, тратит деньги направо и налево, никогда не снимает темных очков. Муж Элджи – компьютерный гений из «Майкрософт» – слишком занят на работе, чтобы всерьез интересоваться причудами жены. Вечные командировки и важные совещания давно отодвинули семью на второй план. Так продолжается вплоть до исчезновения Бернадетт.
Показати все...
🔥 17 13👍 11🥰 1👏 1
00:22
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Уступаете место у окошка для ребеночка, потому что ему там будет лучше??? BABY ON BOARD - канал для современных мамочек с актуальными и полезными советами
Показати все...
6.83 MB
👍 10 5🔥 4🥰 4👏 3😍 1