Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
❤️مكياج و تسريحات كيوت ❤️
Відкрити в Telegram
اهلا و سهلا بكم متابعينا https://t.me/inyfx https://t.me/aalxd https://t.me/pppppppgsjdssb https://t.me/xydga https://t.me/MOMORWr https://t.me/ayghkbnvx https://t.me/HAHaasda https://t.me/MMmmajgfdd
Показати більше1 538
Підписники
-124 години
-127 днів
-6230 день
Архів дописів
|| فوائد الاعشاب.
ـ~
❶||.النعنـــٰــٖــــٰــٖٖــاع
(مهدئ ٰۦ للأعصاب ٰۦ للقولون. للصداع. معطر)
❷||.البـابونــــــج
(صديق القلب .للتنفس . الرشح والزكام)
❸||.اليانســـون
(الغازات .لضيق التنفس. للربو)
❹||.الكمـــــــون
(الغـــازات. والاتفـــاخ)
❺||.الميراميه
(للمعده .للذاكره .للطمث)
❻||.القـرنفـــل
(مسكن لالم الأسنان .للربو)
❼||.الكـــركم
(للتهابات والتهــابات المفـاصل. حرقه المعــده)
❽||.الكـــزبرة
(السعال. اللوز .للتسمين)
❾||.الكـــرفس
(النقرس .انزال الدوره)
❿||.البقـــــدونس
(مدر.للبول للكلي .للاملاح.لحبس الدوره)
⓫||.الحـلبــــــه
(مدر الحليب. مسمن .فاتح للشهيه)
⓬||.الحبهـــٰــٖــــٰــٖٖــان
(الصداع .مسكن الالم)
⓭||.الزنجبيـــٰــٖــــٰــٖٖــل
(منحف .للصداع .للدهون)
⓮||.بذور الكتـــٰــٖــــان
(قطع الشهيه .للاورام .للمراره)
⓰||.الثـــٰــٖــــٰــٖٖــوم
(مضاد حيوي.للضغط .للشرايين .للديدان)
⓱||.البـــٰــٖــــٰــٖٖــردقوش
(ممكن الهرمونات.للصداع.للارق)
⓲||.الكركديه
(للضغط المرتفع.للسعال)
⓳||.عرق السوس
(للضغط المنخفض.مدر)
⓴||.خل التفـــــاح
(التنحيف .للجلديه. للدوالي .للدهون)
💢 أسباب تكسر الأظافر .
1- نقص الفيتامينات: ويعود نقص الفيتامينات إلى عدم تناول الغذاء الصحي المتكامل.
إذ يعتبر فيتامين A وE الأهم للحفاظ على قوة الأظافر، ويمكن الحصول عليها من الجزر والسبانخ، كذلك يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، والأوميغا 3 .
2- نقص البروتين: حيث تساهم الأطعمة الغنية بالبروتينات في تقوية الأظافر والحفاظ عليها من التكسر .
3- عدم شرب كمية كافية من الماء يومياً يساهم في إصابة الأظافر بالهشاشة وتكسرها .
4- إزالة الجلد الميت في المنطقة المحيطة بالأظافر يعد ضرورياً لإكتمال جمالها، ولكن لا ينصح بإزالته تماماً، لأن هذا الجلد يعمل على حماية الظفر من أي فطريات أو عدوى تصيبه.
5- عدم ترطيب الأظافر مما يجعلها ضعيفة .
6- كثرة تعرض الأظافر للماء والمنظفات : مما يجعلها ضعيفة وقابلة للتكسر .
7- تطبيق طلاء الأظافر لفترات طويلة
.
السلام عليكم
اللي عايزه تسال او عنده مشكله في العنايه بالقدم تكتب السؤال بتعه
د/ياسمين الششتاوي
Repost from N/a
طريقه عمل الحلاوه لازالة الشعر وروتين العنايه بعد الاستخدام
اضغطي على الصورة
https://yt.psee.ly/6hb8vb
