uk
Feedback
ТП Артек +

ТП Артек +

Відкрити в Telegram

Любимый канал РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67ac9b1175b36e054e009a8c Все тематические партнёры и основные активности для Всероссийских Детских Центров. По всем вопросам @lyukavana

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу ТП Артек +

Канал ТП Артек + (@tpartek) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 24 562 підписників, посідаючи 585 місце в категорії Діти та сім'я та 26 610 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 24 562 підписників.

За останніми даними від 11 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -498, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 13.63%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 7.63% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 347 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 875 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 15.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як дедлайн, номинация, лагерь, мгу, физика.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
Любимый канал РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67ac9b1175b36e054e009a8c Все тематические партнёры и основные активности для Всероссийских Детских Центров. По всем вопросам @lyukavana

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 14 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Діти та сім'я.

24 562
Підписники
Немає даних24 години
-1017 днів
-49830 днів
Архів дописів
Стартовал проектный онлайн-интенсив «В Вышку за проектом» — это возможность для школьников из любой точки России погрузиться
Стартовал проектный онлайн-интенсив «В Вышку за проектом» — это возможность для школьников из любой точки России погрузиться в атмосферу нижегородской Вышки и поработать над реальной проектной задачей. 🔹 Проектные кейсы разработаны преподавателями факультетов 🔹 Менторами команд станут студенты старших курсов и аспиранты 🔹 Итог — видеопрезентация проекта или онлайн-защита ❗️ Кроме того, теперь победа в конкурсе добавляет 4 балла за индивидуальные достижения при поступлении в НИУ ВШЭ - Нижний Новгород 📌 До 2 февраля команды учеников 10-х классов (3–4 человека) могут зарегистрироваться на вторую проектную сессию (февраль–март) по направлениям: -дизайн -лингвистика -математика -право -экономика

Возможность от Центра «ШУМ» — Школа модераторов‑трекеров ✅Отбор в школу пройдут 150 молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет.
Возможность от Центра «ШУМ» — Школа модераторов‑трекеров ✅Отбор в школу пройдут 150 молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет. Этапы обучения ✅ Практико-ориентированный курс — 6 недель с февраля по апрель. За это время ты научишься моделировать мероприятия. ✅Стажировка — 1 месяц. ❕Лучшие выпускники получат приглашение в команду организаторов Всероссийского молодёжного образовательного форума «ШУМ» в 2026 году. 😊 Регистрация открыта до 8 февраля 2026 г. Подробнее #нафорум@tpartek #сТПнафорум #шум2026

Открытый интеллект-турнир по математике и информатике Это ваш шанс проверить свои силы в решении заданий ЕГЭ по информатике,
Открытый интеллект-турнир по математике и информатике Это ваш шанс проверить свои силы в решении заданий ЕГЭ по информатике, получить обратную связь от наших преподавателей, а также попасть во второй тур и заработать до +10 баллов к сумме ЕГЭ при поступлении! Второй тур состоится в очном формате, а победителям и призерам по итогам очного тура будут начислены дополнительные баллы при поступлении в ЯрГУ. Первый (отборочный) этап проводится дистанционно в срок по 9 февраля. Турнир проводится для учащихся 10-11 классов (при этом не запрещается участие учащихся более младших классов) Подробности, регистрация и задания заочного тура #ОлимпиадаТПАртек+

ШКОЛА ЮНОГО ЖУРНАЛИСТА Когда: с 1 марта по 30 июня Формат проведения: очно в Национальном центре "Россия" Возраст участников:
ШКОЛА ЮНОГО ЖУРНАЛИСТА Когда: с 1 марта по 30 июня Формат проведения: очно в Национальном центре "Россия" Возраст участников: 12 - 17 лет Стоимость: бесплатно Срок подачи: До 10 февраля ✅необходимо заполнить заявку на сайте ✅ написать эссе на одну из предложенных тем ✅ опубликовать короткую видеопрезентацию о себе в социальных сетях ✨По итогам обучения выпускники получат свидетельство об окончании Школы, портфолио с публикациями на медиаресурсах, продвижение в социальных сетях, рекомендацию от НЦ "Россия" для поступления в вуз, а также направления в крупнейшие медиапроекты

❗ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ❗ В связи с поздним запуском лагеря «Солнечный», количество квот на ВСЕ регионы уменьшится!.... Ждём информ
❗ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ❗ В связи с поздним запуском лагеря «Солнечный», количество квот на ВСЕ регионы уменьшится!....
Ждём информацию от региональных операторов...

😊 5 неделя #ДобРу Вчера все отмечали день студента. Впереди февраль и другие праздники. А наши волонтеры продолжают Творить
😊 5 неделя #ДобРу Вчера все отмечали день студента. Впереди февраль и другие праздники. А наши волонтеры продолжают Творить Добро. 😊 Верифицированные дела этой недели: Снежный дозор 😶😶😶 повтор Лица Победы январь-февраль Наши пернатые друзья Покормите птиц зимой Накормите птиц зимой Паутина данных Голос читателя Свеча памяти для Питера Добро на связи

Совсем скоро пройдут 2 форума в Алабуга Политех: (ПОВТОР! ДЕДЛАЙН ПРОДЛЕН!) ⌛Дедлайн подачи заявок 5 февраля ♦️. 16.02.2026-1
Совсем скоро пройдут 2 форума в Алабуга Политех: (ПОВТОР! ДЕДЛАЙН ПРОДЛЕН!) ⌛Дедлайн подачи заявок 5 февраля ♦️. 16.02.2026-19.02.2026 (направление по программирование и промышленная безопасность) 🔺. 23.02.2026-26.02.2026 (направления лечебное дело, биотехнологии, и Лабораторный химический анализ). 😊Что по условиям? Билеты, проживание и питание за счёт принимающей стороны! 😊Что вас ждёт? ♦️ образовательная программа по направлениям обучения в «Алабуга Политех»; ♦️ профессиональные пробы и мастер-классы по направлениям; ♦️ профориентационные тестирования; ♦️возможность пройти ассессмент на поступление; ♦️нетворкинг со студентами и инженерами-наставниками 😊Кто может участвовать? Ученики 9-11 классов включительно+обучающиеся в СПО. Которые не принимали участие в очных мероприятиях от "Алабуга Политех" начиная с 1.09.2025 😊Что нужно для участия? ♦️Заполнить форму до пятницы(05.02.2026) со следующими данными 1. ФИО 2. номер 3. Тг 4. Свой город 5. Поток на которых вы хотите поехать. ♦️А также не забудьте пройти business cats на 1 балл по аналитике и общению. 😊Если у вас есть друзья, одноклассники и знакомые с которыми вы бы хотели поехать на форум, то смело можете звать их! #форум@tpartek

VI Студенческий биохимический форум 😊Дата и место: 17–19 апреля 2026 г., Москва ⌛Дедлайн подачи заявок: 16 февраля 2026 г. П
VI Студенческий биохимический форум 😊Дата и место: 17–19 апреля 2026 г., Москва ⌛Дедлайн подачи заявок: 16 февраля 2026 г. Подробнее

Мультисенсорная олимпиада по дизайну от Школы дизайна Центрального университета для учеников 10—11-х классов. 😊Знакомит с пр
Мультисенсорная олимпиада по дизайну от Школы дизайна Центрального университета для учеников 10—11-х классов. 😊Знакомит с профессиями графического, продуктового и промышленного дизайнера! 😊 Что нужно: Решить кейс от компаний-партнеров и создать проект, в котором зрение, слух, осязание, вкус и обоняние станут основой уникального дизайн-решения. 😊 Этапы: ♦️отборочный онлайн-тест ♦️ дизайн-кейс ♦️ финал. 🫥Призеры и победители получат: ♦️ Два проекта в портфолио. ♦️ Финал в наукограде Дубне с бесплатным проживанием, питанием и насыщенной программой. ♦️Крутой мерч и призы от компаний. ♦️ Шанс выиграть грант до 100% на обучение в бакалавриате Школы дизайна ЦУ. ♦️♦️Участвуй бесплатно! Тебе не нужны специальные навыки: достаточно любопытства и желания экспериментировать. ⌛Дедлайн 16 февраля Подробнее и регистрация

«Умножая таланты» 2025-2026 Интеллектуальный турнир для старшеклассников 😊Неклассическая олимпиада по науке, технологиям и и
«Умножая таланты» 2025-2026 Интеллектуальный турнир для старшеклассников  😊Неклассическая олимпиада по науке, технологиям и инжинирингу. Турнир проходит ежегодно в три этапа и отличается от классических олимпиад решением реальных индустриальных задач. Участники проходят тренинги от преподавателей ведущих технических вузов и узнают о работе с большими данными, дополненной реальности и робототехнике, а ещё развивают коммуникабельность, лидерские способности и навыки публичных выступлений. 😊Отборочный этап (онлайн) 13 – 20 февраля 2026 😊Профили турнира ♦️ Нефтехимия ♦️ Математическое моделирование в нефтегазовой сфере ♦️ Цифровые технологии в нефтегазовой сфере ♦️Технология (только 8-9 классы) 😊Для кого  Ученики 8–11 классов из Москвы, области и других регионов. 😊Условия Участие бесплатное. ♦️Преимущества♦️ До +10 баллов к ЕГЭ при поступлении в вузы-партнёры, весомый кейс в портфолио для работодателей. ⌛Дедлайн: регистрация до 12 февраля 2026 г. Подробнее

Конкурс «Цифровой марафон 2026» ⌛ Дедлайн 3 апреля 😊 Организаторы: ПАО Сбербанк при участии АНО «Школа 21» и ООО «Нетология»
Конкурс «Цифровой марафон 2026»Дедлайн 3 апреля 😊 Организаторы: ПАО Сбербанк при участии АНО «Школа 21» и ООО «Нетология» 😊 Условия участия К участию приглашаются совершеннолетние граждане России и Беларуси. В конкурсе предусмотрены три уровня сложности: ♦️ Новичок — без опыта в IT ♦️Исследователь — с базовыми навыками ♦️ Эксперт — с профессиональным IT-опытом ♦️Категория определяется участником при регистрации и не подлежит изменению в дальнейшем. 😊Этапы конкурса ♦️ Образовательный (23.01–10.04) — изучение онлайн-курсов 🔺 Тестирование (24.03–06.04) — проверка знаний по выбранной категории ♦️ Проектный (06.04–20.04) — выполнение заданий с использованием IT-инструментов и БЯМ 🔺Финал (до 30.05) — очное решение задач повышенной сложности 😊 Призовой фонд ✅ Категория «Новичок»: — умные устройства от Sber ✅ Категория «Исследователь»: 1 место — 500 000 ₽ 2 место — 300 000 ₽ 3 место — 200 000 ₽ ✅ Категория «Эксперт»: 1 место — 1 000 000 ₽ 2 место — 400 000 ₽ 3 место — 250 000 ₽ 😊Дополнительно: — дипломы об участии — сертификаты на обучение Подробнее

Конкурс «Честное Слово!» ⌛Дедлайн 30 апреля 2026 г 😊Возраст: от 6 до 17 лет 😊Призы: дипломы, наградные статуэтки 🫥Правосла
Конкурс «Честное Слово!»Дедлайн 30 апреля 2026 г 😊Возраст: от 6 до 17 лет 😊Призы: дипломы, наградные статуэтки 🫥Православная классическая гимназия имени преподобного Серафима Саровского объявила о начале приёма конкурсных работ от детей и подростков в возрасте от 6 до 17 лет включительно в номинациях: ♦️«Репортаж», ♦️«Интервью», ♦️«Документальный фильм», ♦️ «Игровой сюжет». 😊Конкурс «Честное слово!» состоит из двух этапов. Первый – обучающий. Он проходил с сентября по декабрь 2025 года в форме дистанционного курса по основам журналистики.
Лекции от профессионалов можно прослушать и сегодня, для этого необходимо пройти регистрацию. Организаторы конкурса рекомендуют участникам прослушать этот курс перед подготовкой конкурсного материала.
 🫥Второй этап – это приём конкурсных работ. Он уже идёт. Ознакомиться с положением о конкурсе, записаться на бесплатный курс журналистики и подать заявку на участие можно на официальной странице конкурса в сетевом издании «Школа сегодня».
Всероссийский конкурс детско-юношеской православной журналистики «Честное Слово!» создан для обучения детей школьного возраста, заинтересованных в православной журналистике, основам профессии и проведения уникального конкурса, способствующего формированию молодежного онлайн-сообщества учащихся школ со здоровыми ценностями, которые хотели бы создавать информационный контент для православных сайтов и других интернет-площадок.
😊Цель конкурса – стимулирование, сбор и распространение лучшего опыта освещения творческого опыта развития и совершенствования детско-юношеской православной журналистики. Правила подачи заявки опубликованы на странице организатора.

Конкурс «Я - Ювелир» ⌛Дедлайн 23 февраля 2026 г 😊Возраст: от 10 до 16 лет 😊Призы: диплом, экскурсия в ювелирную мастерскую
Конкурс «Я - Ювелир» Дедлайн 23 февраля 2026 г 😊Возраст: от 10 до 16 лет 😊Призы: диплом, экскурсия в ювелирную мастерскую Москвы + ювелирный сюрприз! 😊Кто может участвовать: участники от 10 до 16 лет жители любых регионов (проезд до Москвы оплачивается самостоятельно). 😊 Задание: Нарисуйте одно из предложенных ювелирных украшений: кольцо, серьги, подвеску 😊Как принять участие: ♦️ Создайте рисунок ♦️ Пришлите его на нашу почту info@syaifond.ru до 23 февраля 2026 (включительно) ♦️ Ожидайте голосование в ТГ-канале ♦️Важные требования к работам: ✅ рисунок должен быть оригинальным (не копией чужих работ); ✅ формат — фото или скан готового рисунка (jpeg/png, чёткое изображение); ✅ один участник — один рисунок. ⌛Сроки: ✨ приём работ до 23 февраля 2026 года (включительно); ✨ голосование 2-6 марта; ✨ объявление победителей 10 марта. Правила и уточнения читайте в положении конкурса Сайт организатора

Бесплатный детский творческого конкурс «Пальчики оближешь»! 😊О чём конкурс? Конкурс посвящён вашим любимым сладостям и кулин
Бесплатный детский творческого конкурс «Пальчики оближешь»! 😊О чём конкурс? Конкурс посвящён вашим любимым сладостям и кулинарным фантазиям! Мы ждём работы, которые расскажут о самом вкусном: какой десерт ваш самый любимый, что вы любите готовить или помогать готовить, какое сладкое блюдо кажется вам самым праздничным или сказочным. Поделитесь своим уникальным и аппетитным взглядом на мир десертов! 😊 Что можно прислать на конкурс? Подойдет любая ваша творческая работа на «сладкую» тему: ♦️ Рисунок вашего идеального десерта ♦️ Аппликация или поделка из любых материалов (тортики из пластилина, фрукты из бумаги, конфетные пейзажи) ♦️Яркая открытка-рецепт или меню для сладкоежки ♦️Короткий рассказ или стихотворение о любимом лакомстве или кулинарном приключении (можно написать от руки или напечатать) ♦️Фотография вашего реального кулинарного творчества (испечённого с помощью взрослых пирога, украшенного печенья, собранного фруктового десерта) 😊Участие и наградные документы в электронном виде − бесплатно ⌛Заявки принимаются с 23 января 2026 года по 4 февраля 2026 года ✅Диплом и благодарственное письмо в электронном виде − 6 февраля 2026 года ✅Итоги и заказ наградных документов в печатном виде − 6 февраля 2026 года Подробнее Подать заявку

🔥 Проект «Амбассадоры Тавриды» принимает самых активных в свою команду Если вам от 18 до 35 лет и вы хотите продвигать цели,
🔥 Проект «Амбассадоры Тавриды» принимает самых активных в свою команду Если вам от 18 до 35 лет и вы хотите продвигать цели, ценности и события арт-кластера, присоединяйтесь к амбассадорам Тавриды. Выбирайте направление по душе и вступайте в региональные команды В 2025 году амбассадоры и медиамбассадоры Тавриды от Калининграда до Камчатки 76 раз выступили на региональных телеканалах и приняли участие в 56 радиопередачах. Статус амбассадора Тавриды позволит вам проявить себя в медиапространстве, укрепить личный бренд, принять участие в коллаборациях, а также расширить внутренние границы и возможности. Регистрация на новый поток до 1 февраля

Музей Победы и Президентский фонд культурных инициатив открыли приём заявок «Главные детские песни 5.0» 😊Пятый, юбилейный се
Музей Победы и Президентский фонд культурных инициатив открыли приём заявок «Главные детские песни 5.0» 😊Пятый, юбилейный сезон всероссийского проекта «Главные детские песни» стартовал 15 января. У конкурса две миссии: открыть дорогу юным талантам и создать качественный, востребованный контент для нового поколения. Стать частью этого масштабного движения можете и вы! 😊Главные результаты проекта за четыре года: ♦️Создано 62 песни и 46 серий анимационного сериала. ♦️ Более 4 000 участников из 87 регионов России. ♦️ Охват аудитории — свыше 200 миллионов человек. ♦️ Вся музыка проекта бесплатно доступна для скачивания и уже звучит на праздниках, конкурсах и в студиях по всей стране! 😊Участвовать в конкурсе могут юные исполнители (солисты и коллективы 6-16 лет), а также авторы и коллективы, которые создают новые детские песни о Родине, семье, дружбе и подвиге. Победители получат профессиональную студийную запись, анимационный клип и продвижение на федеральных телеканалах, радио и цифровых площадках. ⌛Подать заявку можно до 1 марта на сайте проекта 👈 Не упустите возможность вписать своё имя или свою песню в историю детской культуры России! 😊 Больше подробностей о конкурсе вы найдёте тут.

Международный конкурс детского рисунка «Через искусство – к жизни» 😊Тема года «Буду помнить мое детство» Работы принимаются
Международный конкурс детского рисунка «Через искусство – к жизни» 😊Тема года «Буду помнить мое детство» Работы принимаются в живописных и графических техниках, без применения цифровых технологий.  😊Где и когда: ♦️Первый тур (заочный) — с 1 октября 2025 года по 1 марта 2026 года (загрузка работ в онлайн-галерею), ♦️ Второй тур (очный) — апрель 2026 года (рассмотрение оригиналов работ лауреатов в Москве). 😊Для кого К участию приглашаются дети в возрасте от 4 до 17 лет: дошкольники (4–6 лет), учащиеся 1–11 классов, обучающиеся в общеобразовательных школах, художественных школах, студиях и кружках. 😊Условия Участие в конкурсе бесплатное.  😊Преимущества Все участники получают электронные сертификаты. Победители, лауреаты и обладатели Гран-при награждаются дипломамиспециальными призами и участвуют в торжественном открытии итоговой выставки в Москве в мае 2026 года. Также планируется проведение выставок работ в 2026 году. ⌛Дедлайн: 1 марта 2026 года Подробнее

Всероссийский молодежный экологический форум «Экосистема. Заповедный край» 👉Когда: с 22 июня по 8 июля Где: в Камчатском кра
Всероссийский молодежный экологический форум «Экосистема. Заповедный край» 👉Когда: с 22 июня по 8 июля Где: в Камчатском крае 😊Цель форума — формирование проактивного общества, готового решать экологические вызовы, и вовлечение молодежи в реализацию природоохранных инициатив. 🟣Молодежная смена
С 22–28 июня 2026 г. Примут участие 300 участников от 18 до 35 лет
Образовательные треки: ➖Экотехнологии ➖Экотуризм ➖Экопросвещение 🟣 Детская смена
С 2–8 июля 2026 г. Примут участие 300 участников от 14 до 18 лет
Образовательные треки: ➖Активисты ➖Олимпиадники ➖Наставники юннатов Срок подачи заявки - по 6 апреля 2026 г.
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА -Пленарные сессии, мастер-классы -Тематические лекции -Решение кейсов от эко-компаний ДЕЛОВАЯ ПРОГРАММА -Панельные сессии с экспертами и министрами -Подписание соглашений -Конкурс на гранты экологических проектов ВНЕУЧЕБНАЯ ПРОГРАММА -Атмосферные вечера, театральные постановки -Арт-мастерские, культурные акции ПОЛЕВАЯ ПРОГРАММА -Пешие научные походы с гидами -Исследования в полевых лабораториях -Работа в теплицах и на экотропе
Форум пройдёт в глэмпинг-лагере в центре Паратунской рекреационной зоны, что позволит жить рядом с природой и полностью погрузиться в экологическую повестку.  Регистрация #сТПнафорум #Экосистема2026 #нафорум@tpartek

Фотоконкурс Русского географического общества «Самая красивая страна» ⌛ Дедлайн 31 марта 2026 года 😊Фотоконкурс «Самая краси
Фотоконкурс Русского географического общества «Самая красивая страна»Дедлайн 31 марта 2026 года 😊Фотоконкурс «Самая красивая страна» проводится уже в двенадцатый раз. Это крупный культурно-просветительский проект, который объединяет фотографов, увлеченных природой, историей и культурой России. Главная цель — показать, насколько многогранна и выразительна наша страна через объектив фотокамеры. 😊 Участвовать могут авторы из любой страны и без возрастных ограничений. Главное условие — снимки должны быть сделаны на территории России и соответствовать одной из конкурсных номинаций. 😊 Работы подаются в цифровом формате через личный кабинет на сайте конкурса. Для детей Для взрослых 😊 Номинации включают: ♦️Пейзажи ♦️Диких животных и птиц ♦️ Природные явления ♦️Этнографические портреты ♦️Арт-фото и макросъемку ♦️ Снимки, сделанные на смартфон ♦️Особую номинацию «Живой архив» — современные фотографии, вдохновленные историческими кадрами ♦️И детский конкурс «Самая красивая страна глазами детей» 😊 Призовой фонд включает денежные награды: ♦️ 250 000 рублей — победителям взрослого конкурса ♦️ 100 000 рублей — победителям в детских номинациях ♦️Дополнительные призы — за лучшие кадры, сделанные в заповедниках, на фотоловушки и другие тематические награды ♦️ А также специальный фототур в Сайлюгемский национальный парк — для десяти финалистов Положение

Вот и пробежала ещё одна неделя года, как вы, успеваете за темпом? Сделали карту желаний или составили список целей? Или, как
Вот и пробежала ещё одна неделя года, как вы, успеваете за темпом? Сделали карту желаний или составили список целей? Или, как я, не понимаете, за что хвататься, глядя на все те планы и желания, которые добрый мозг честно выгрузил, как самое нужное именно сейчас? Итак, первое, что надо сделать - это выделить 3! (не больше) главных фокуса на ближайшее время. Возьмем срок в 12 недель/3 месяца/100 дней - это всё примерно одинаковое количество времени, кому как удобно считать. А дальше надо открыть календарь на день в телефоне(на компьютере) или распечатать/расчертить, в чате выложу шаблоны календарей для примера. И начинается самое интересное, практически магия - разными маркерами/карандашами вы отделяете блоки часов по укрупненным темам: утренняя рутина/дорога до учёбы, работы/приемы пищи/обязательно сон и время на отдых. Когда все это заполнено, становится понятно, что относительно свободного времени у нас довольно мало, особенно, если речь идёт о работающих людях с детьми. Но даже в этом случае это время можно найти, если взять ещё один шаблон и честно заполнить, куда время уходит сейчас, особенно, если отследить несколько дней подряд. Далее, отдельным цветом для каждой нашей цели мы выделяем блок по времени и закрепляем его там строго, без смещений и переносов на тот срок, который вы выбрали изначально. По прошествии указанного срока фокусы можно изменить или оставить, но углубить. В этом случае вы точно будете двигаться к своим целям, а не метаться от одной к другой! В следующее воскресенье поговорим о привычках и как внедрить их в жизнь! #ТПАртекПлюс #Психологавызывали #ТвоиПеремены