Активное сознание | Психология

Главный пожиратель энергии  📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏 Вполне логично и понятно, почему после физических нагрузок возникает неистовое желание есть.   ❓Но откуда берётся этот зверский аппетит, когда вы просто сидите и работаете (решаете какие-то задачи, учитесь, выполняете какие-то операции – словам, трудитесь мозгами)?   Дело в том, что хоть мозг и составляет всего 2% от общей массы тела, но потребляет он целых 20% всей энергии – да, настолько он прожорливый.   Хотя, если так подумать, это неудивительно. Ведь мозг координирует все процессы в нашем мозге. Не только движения и мысли, но и все процессы, которые происходят даже без нашего ведома: дыхание, сердцебиение, потоотделение, пищеварение и т.д.   🍔Именно поэтому кушать надо плотно и много, особенно после «мозговых штурмов». 🤩 Активное Сознание

Бессловестное мышление  📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏 Есть удивительно простой способ борьбы с накоплением стресса. И суть его очень проста:   ❗️ Не формулировать   Стресс, который обретает конкретную формулировку, становится репейником внутри вашего мышления. И избавиться от него становится практически невозможно.   Приведу простой пример:   Предположим, вы переживаете насчёт своего будущего. Вы постоянно видите людей, которые погрязли в долгах, которые не чувствуют себя счастливыми, не радуются каждому прожитому дню, которые живут от пятницы до пятницы. В такие моменты возникает страх, основывающийся на опыте окружающих: «У меня будет так же»   Всё, после этой формулировки «репейник тревожных мыслей» уже не отцепить. 🤩 Активное Сознание

Я-посыл   Это один из самых полезных и важных лайфхаков для вашей эффективной коммуникации с окружающими вас людьми.   Я-посыл переключает внимание вашего собеседника с себя на вас. Так он может легче и спокойнее воспринимать критику, предложения, аргументы и упрёки.   Как это работает?   ✔️ Вместо «Ты не прав» лучше сказать: «Твои действия сделали мою жизнь хуже»;   ✔️ Вместо «Ты не уделяешь мне внимания» можно сказать: «Я чувствую себя одиноким»   🪞 Когда вы нападаете на человека, это рефлекторно запускает реакцию ответа на агрессию – когда говорите о себе, включается механизм эмпатии. 🤩 Активное Сознание

Как ЗАСТАВИТЬ любого человека влюбиться в Вас? Освой навык манипуляций и все люди в твоем окружении станут твоими послушными марионетками. Захотел, заставил смеяться, а затем плакать, вызвав чувство вины. А ведь научиться управлять и подчинять не сложно. Для этого надо просто читать канал  "Я тебя слышу": - Как заставить обидчика страдать? - Как принуждать людей выполнять твои пожелания? - Как стать увереннее и харизматичней? Манипулировать людьми - это искусство, а учат этому здесь - https://t.me/+xlh8Qe3qnAcwMjFi

Как вы умрёте?   Так или иначе, рано или поздно, каждый из тех, кто сейчас читает этот пост, умрёт. И это нормально. Это неизбежно.   Но как это произойдёт с технической точки зрения? Какие процессы запустятся (или остановятся) в вашем организме, сколько это продлится, что вы будете ощущать в этот момент? Сегодня постараемся на этом разобраться.   1️⃣ Ваше тело передаст в мозг сигнал о критическом состоянии вашего организма;   2️⃣ Мозг отключит все второстепенные процессы для того, чтобы бросить максимум ресурсов на последнюю борьбу;   3️⃣ В этот момент вы перейдёте в состояние, которое знакомо вам как сон.   4️⃣ В конце концов сон закончится вместе с ресурсами, которые поддерживали ваш мозг. 🤩 Активное Сознание

Cтыдно не знать этикета в 2024 Манеры как второе лицо. От них зависит, как люди относятся к вам. Чем лучше вы держитесь, тем больше важных покровителей. Советы на канале "Этикет на пальцах" помогут избежать неловких ситуаций, выделиться и занять своё высокое место в обществе: → Почему нельзя желать приятного аппетита; → С этой сумкой вас не пустят на банкет; → Техника отказа, которая улучшает ваш имидж; → Как эстетично разнести хама в разговоре. Подписывайся, чтобы стать увереннее и сексуальнее: @simple_etiquette

Нейроны-недотроги   Знаете ли вы, что ваши нейроны никогда не соприкасаются друг с другом?   Если вы посмотрите на строение нейрона, то наверняка заметите, что у него есть один длинный отросток и очень много коротких. Через длинный отросток проходит электрический импульс, который в наиболее дистальных отделах нервной клетки превращается в химический импульс.   Именно здесь создаются все те нейромедиаторы, которые у всех на слуху: ГАМК, глицин, норадреналин, дофамин, серотонин, таурин и т.д.   Эти нейромедиаторы выбрасываются в щель между отростками нейронов. И уже там оказывают своё действие, соприкасаясь с рецепторами отростков других нейронов и таким образом активируя их.   И так происходит несколько раз, пока импульс не дойдёт до нужной точки.   ⚡️Вот такие удивительные электрохимические процессы протекают в нашем мозге! 🤩 Активное Сознание

Спорт делает нас умнее 📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏 Знали ли вы, что если заставить обезьяну заниматься спортом, она станет умнее своих сородичей?   🦍Да, звучит немного странно, но это реально так. Именно такие эксперименты проводили учёные.   Обезьян заставляли заниматься спортом, а потом измеряли их умственные способности. И, как выяснилось, обезьяна после даже небольшой физической активности подходит тест лучше, чем её менее спортивные сородичи.   Мы с вами – тоже обезьяны. И нас это тоже касается: совмещение и поочередность физической и умственной нагрузки может помочь вам существенно повысить мощности вашего мозга! 🤩 Активное Сознание

Управлять мужиками — очень просто Это не шутка: 93% девушек проживают жизнь для мужчин, ограничивают себя и даже не знают, что можно жить по-другому. Хватит им прислуживать и начни читать Искусство отношений — там тебя научат правильно строить отношения и делать так, чтобы ОН: • Полностью тебя обеспечивал • Всегда доводил до оргазма • Прощал тебе даже измену Осторожно, после подписки ты получишь настоящую власть: @artrapport

Мир в коробке    📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏 Представьте себе комнату, где есть много людей, и у каждого из них в руках есть коробка. Каждый из присутствующих в комнате заглядывает в свою коробку и говорит: «У меня там жук».   🐞Но при этом никто из тех, кто говорит это, не может заглянуть в коробку другого человека. В таком случае, что конкретно означает слово «жук»?   О каком конкретно жуке идёт речь? О майском, о колорадском, о жуке-олене, о жужелице? Каждый подумает о чем-то своём.   Это показывает разницу в восприятии мира разными людьми. Мы просто договорились о понятиях: вот жук, вот любовь, вот радость, вот счастье. Но что значат все эти слова?   То, что мы договорились о значении этих слов ещё не означает, что мы чувствуем и воспринимаем этот мир одинаково. 🤩 Активное Сознание