Александр Кубасов | Отношения 35+

История... 23 года. Мастер в Toyota. Жена, маленький ребёнок, зарплата 45 тысяч. И внутри ощущение: я хороший человек. Приезжает клиент на дорогой машине. Находим общий язык, и мне хочется сделать для него красиво. По-человечески. Не как все. Я обхожу правила, провожу ремонт так, чтобы он не оставил лишнего в кассе. Компания заработала, клиент счастлив. В его глазах я вырос. И в своих тоже. Выезжаем с территории на его машине. Она закатана тонировкой в круг. Внутри темно, спокойно, безопасно. Он протягивает мне тысячу. Я беру. Мне кажется, что я контролирую вообще всё. Особенно то, что обо мне подумают. Открываю дверь. - Кубасов! Поднимаю голову. На пожарной лестнице второго этажа стоит безопасник. - Что ты там взял!? Пока я сидел за тонированным стеклом и думал, что контролирую ситуацию, реальность всё это время смотрела сверху. В солнечном сплетении открывается чёрная дыра и втягивает меня обратно в реальность. Заказ-наряд висит. Камеры есть. Он видел. Первая мысль: уволят. Вторая: «Да какого хуя вообще!?» И тут внутри моментально открывается адвокатская контора: «Я вам сколько денег приношу? Я столько всего даром делаю!». Я ещё ничего не потерял, а уже себя оправдал. Не уволили. Выговор. Минус 30 тысяч из 45. Вышел и впервые посчитал остаток не головой, а кожей. Пятнадцать. Жена. Ребёнок. Месяц впереди. И эта сраная тысяча. Но история не закончилась. Клиента я ещё и отпустил в долг. Заказ-наряд надо срочно закрывать. Звоню: - Мне деньги нужны. - Приезжай. Еду. Забираю. И еще думаю: зачем оно мне надо?! На следующий день передают: «Кубасов меня наебал». В смысле!? Я же ради него поставился! Он решил: если бы всё было чисто, я бы не поехал за деньгами сам, а дождался оплаты через кассу. Картина собралась. Для работодателя я мутный сотрудник. Для клиента - мошенник. А для себя всё это время я был хорошим человеком. Но почему-то чувствовал себя полным дном. Несколько ночей - один вопрос: Зачем!? Закрываю глаза. Темнота. - Зачем ты это сделал? - Не понимаю. - Тебе сейчас хочется ещё что-нибудь для этого клиента делать? - Нет. - Тогда зачем тебе было важно, что он о тебе подумает? - Я хотел, чтобы он тебя уважал. - Кого? - Тебя. - А ты кто вообще? В темноте проступает стул. На нём маленькое существо, взгляд в пол. - Я твоё эго. - И всё это ты устроил? - Я для тебя старался. - Зачем? - Потому что ты меня не замечал. Не хотел признавать свой эгоизм. Поэтому я пытался стать хорошим. Чуть выпрямляется. - Полезным. Человечным. Не таким, как все. Раздувается еще больше. - Ты хотел думать, что всё делаешь ради людей. Поэтому мне приходилось добывать тебе твоё через них. - Что? - Уважение. Благодарность. Восхищение. Ощущение, что ты хороший. Теперь оно под потолком. - Стой. К чему все твои старания привели? Пшшш... Сдулся. Снова маленькая фигура на стуле. - Минус тридцать тысяч. Выговор. Клиент считает меня мошенником. Хорошо ты мои интересы защитил. Тихо: - Я не умел иначе. И тут мне впервые стало его жалко. Оно пахало на меня. Чтобы я не чувствовал себя маленьким, пыталось сделать меня большим. Чтобы не чувствовал себя плохим, заставляло быть хорошим для всех. Бегало по чужим головам и расставляло там правильное мнение обо мне. Я сел напротив. - Давай договоримся. Я тебя вижу. Мне не надо быть бескорыстным святым. У меня есть свои деньги, время, желания и интересы. - И мне можно их защищать? - Нужно. - Тогда зачем я тебе? - Работать на меня. Не впечатлять меня. Напоминать, когда я снова собираюсь предать свои интересы ради того, чтобы кому-то понравиться. Оно впервые не выросло и не уменьшилось. Осталось моего размера. С тех пор оно шепчет уже совсем другим голосом: - Соглашайся. Я смотрю на него. Оно само поправляется: - Хотя нет. Подожди. А тебе это вообще надо? - Нет. - Тогда откажи. - Человек обидится. Пожимает плечами. - Пускай.

Социализации после декрета😁�

Дорогие девочки! Пишу тем, кто стоит на перепутье: Идти в ЭмоциУм или подождать. Лично я сразу знала, что хочу зайти в программу, но долгое время останавливал финансовый вопрос. Сейчас прохожу этот путь, и у меня впереди ещё несколько дней. Что хочется сказать? Волшебной палочки ни у кого нет. Ничего не произойдёт в стиле "Оп!!" и "Вуаля!!" Это работа. Работа над собой, своими мыслями, словами, поведением.... Каждый день - один шаг. Небольшой, но очень важный. Может показаться что никто не знает вашу жизнь лучше, чем вы сами. Ну что такого может быть, о чем бы вы никогда не слышали? А вот может. Часто мы зацикливаемся на мелочах, как пятнышках на стекле. А если пятнышки убрать, то оказывается, что за окном цветет сирень, а ты ее не видела, потому что разглядывала пятна на стекле. Во вторник у меня была сессия с Александром. Вчера проспала весь день. Видимо, у нервной системы была дифронментация. Сегодня я поняла, что шагала по жизни, постоянно наступая на грабли: синие, розовые, сиреневые... И видела только цвет искр из глаз. А по факту всегда были одни и те же грабли. САМА я бы в этом никогда не разобралась. Мы-девочки часто многое делаем сами. Не потому что так хотим, а потому что рядом нет человека, на которого можно положиться. Нам приходится стать сильными, хотя в душе мечтаем совсем о другом . И вот появляется человек, который говорит: Я покажу. Я научу. Я помогу. И в этот момент появляется недоверие. Потому что много раз обжигались. Так ведь? А если вдохнуть и решиться? А если набраться смелости и поверить? А если принять протянутую руку? ... Я сегодня включила песню и танцевала. Одна. На кухне. А ведь ещё неделю назад у меня этой лёгкости не было. Первый маленький шаг называется ДОВЕРИЕ. Разрешите себе его сделать.

Чтобы узнать подробнее про ЭмоциУм и занять место, пиши в личку "курс"

Люди не идеальны, но идеальным может быть то, что мы подходим друг другу; на этом и строится близость

Пока ты хочешь “быть счастливой”, мозг не понимает, что ему делать завтра утром

Представь: мужчина хочет секса. Но вместо того чтобы обнять тебя, поцеловать, создать близость, он начинает: «Ты меня вообще не хочешь». «Нормальная жена сама должна понимать». « Ты фригидная». А потом ждёт, что после этого ты с удовольствием сделаешь ему минет. Абсурд? А теперь неприятная часть. Женщины иногда делают ровно то же самое с эмоциональной близостью. Хочется сказать: «Мне одиноко». «Мне нужен ты». «Обними меня». Но это слишком уязвимо. Поэтому мужчина получает: «Ты меня никогда не слышишь». «Я не могу тебе доверять». «Ты без чувственный, холодный». И после этого она ждет, что он ее обнимет и пожалеет. Почему проще напасть, чем попросить? Потому что просьба - это риск. Сначала придётся самой признать: «Да, я нуждаюсь в тебе». А потом ещё выдержать его реальный ответ. Иногда женщина так боится оказаться ненужной, что делает всё, чтобы рядом с ней стало невыносимо. И решить это одним пониманием невозможно. Нужно сначала докопаться до того, что ты на самом деле чувствуешь и чего хочешь. А потом в реальной ситуации сказать не то, чем обычно защищаешься, а то, чего действительно хочешь. И посмотреть, что произойдёт. Вот этим мы и занимаемся в ЭмоциУме: сначала ты знакомишься с собой, потом идёшь разговаривать с ним. Сейчас осталось 6 мест. Завтра последний день входа. Пиши «Я готова»: @Alex_Kubas

Мысли Руслана: лишь бы не пришла мириться 😄

Получил 9 сообщений. Принял в программу только двоих, так что осталось 6 мест. Завтра расскажу, как я отбираю и почему не беру всех в работу. Пока можешь оставить свою заявку на участие в личку: @Alex_Kubas

Здравствуй, Юля) спасибо, что написала, а то сама я никак не решалась. Последние несколько дней мне очень хочется поделиться, но толком не могу сформулировать... Чувствую себя я странно, понимаю, что не так как раньше. Изменения есть... Я бы сказала, что во мне развился какой-то пофигизм😂 Каждый раз в непонятной ситуации говорю себе, что Я в первую очередь... Ну, это образно. Сейчас расскажу по пункта прям ситуативно: Недавно сказала мужу, что мне нужны летние туфли, что-то из одежды, косметики.. Мы в тот же день пошли по магазинам, я выбирала и одновременно болтала по телефону, даже не глядя. Между фразами пальцем указала, мол, вот это подходит. Пока я договорилась по телефону - он уже рассчитался на кассе и упаковал все... Стоял и молча ждал меня... Я слегка сильно обалдела, но виду не подала. В прежние времена я задолго "готовила" такие ходы. А тут просто сказала, даже не просила. Просто "через рот прямо в ухи"😂, как Катя с Сашей рассказывали) Странно, но я теперь не бегу с карточкой к терминалу, чтоб оплатить покупки в супермаркете и не пытаюсь возражать, когда он платит. Ещё я перестала с утра краситься как на выход. Раньше даже мусор выносила в макияже, а сейчас что-то слегка подправлю и.. Я нравлюсь себе! Мне пофиг на чужое мнение! Это тоже очень непривычно и удивительно. Я просто разрешила себе не быть идеальной! По поводу отношений с мужем я тоже все решила, продумала, как скажу о своих эмоциях, ощущениях, какие действия дальше. Жду удобного случая.. А муж как назло стал вдруг паинькой, гад😂😂😂 даже цветы подарил! (ну, как цветы... сирень! Но все же! Даже на ДР цветов не было) И отношения стали лучше. Хотя я больше времени уделяю себе и не маячу перед глазами, не звоню, не отчитываюсь..В такие моменты у меня возвращаются качели- может все нормально, у других намного хуже, а я с жиру бешусь... Ну и да, я переслушиваю заново все Сашины подкасты. Кстати, я только сейчас увидела, что было ещё видео в уроках!!! ? и сейчас я во всех постах и голосовых слышу совсем не то, что тогда. Акценты сместились сильно! Очевидно мое обучение идет дольше, чем у других. Ощущения каши в голове уже нет. Но все же до истины очень далеко

Если мужчины меняются, а история остаётся той же - дело уже не только в мужчинах. Набираю 8 женщин в личную работу со мной на 10 дней. Если ты устала снова проживать один и тот же сценарий - терпеть, молчать, цепляться, контролировать, выбирать недоступных, возвращаться туда, где уже было плохо, или снова вляпываться в похожую динамику - тебе сюда. За эти 10 дней мы будем менять не мужчину и не твоё отношение к ситуации. Мы будем менять то, как ты сама ведёшь себя внутри этого сценария. Если ты в отношениях - разберём, что между вами происходит на самом деле, что в этом создаёшь ты и есть ли у этих отношений перспектива. Если отношений сейчас нет - найдём, какой старый сценарий ты несёшь дальше и из-за чего следующий мужчина рискует снова оказаться «тем же самым, только с другим лицом». Мне не нужно, чтобы через 10 дней ты просто лучше себя понимала. Мне нужно, чтобы в ситуациях, где раньше ты автоматически делала по-старому, у тебя появился другой выбор и первый реальный опыт действовать иначе. 10 дней. Личная работа со мной. Стоимость - 9 170 ₽. Беру только 8 женщин. Набор до четверга или пока не закончатся места. Хочешь зайти - пиши «Я готова», сюда: @Alex_Kubas

Доброе утро, Роднульки. Восхищаюсь терпимостью, которой обладают женщины. Без нее мы бы недотянули и до пары лет жизни😁 Однако предлагаю сегодня не тратить ее на всяких мудаков. Отличного денечка вам 😍

«Я всё решила. Я хочу уйти. Но боюсь ему сказать». 30 лет брака. Несколько лет его измены. Когда узнала - ушла. Потом вернулась из-за детей: надо было доучить, вырастить, сохранить вокруг них жизнь. Дети выросли. Теперь она говорит: «Всё. Я больше не хочу». Только сказать это мужу не может. Боится снова услышать: «Ты ёбнутая». Что он сделает её виноватой, расскажет всем, какая она плохая, а сам опять окажется пострадавшим. На сессии я спрашиваю: - Что именно страшного в его реакции? И довольно быстро мы оказываемся вообще не рядом с мужем. Село. Дом с низкими потолками. Она маленькая, рядом сестра. Открывается калитка. По звуку уже понятно - отец пьяный. Если мама дома, шепчет: «Не отсвечивайте. Не бегайте. Не смейтесь. Только не злите папу». Хуже, когда мамы нет. Он садится за стол, сажает девочек напротив и часами объясняет, почему соседские хорошие, а его «в мать пошли». Угрожает: если «принесут в подоле» - на одну ногу наступит, вторую оторвёт. Они сидят тихо. Даже плакать нужно внутрь. Заметит слёзы - получишь ещё. Она рассказывает это и впервые почти за год плачет. Я говорю: - Скажи отцу всё, что тогда не могла. - Не могу. Ком в горле. Я боюсь. Тогда меняем сцену. Теперь она взрослая и со стороны смотрит, как пьяный отец снова унижает маленькую её и сестру. И тут её разрывает. Первое желание - схватить его за голову и приложить об стол. Она сама пугается этой ярости. А я понимаю: именно её ей и не хватало все эти годы. Не чтобы бить отца. Чтобы перестать быть маленькой рядом с чужой агрессией. Она высказывает ему всё то дерьмо, которое он годами складывал внутрь неё. Я говорю: - Посмотри на девочек. Маленькая она и сестра смотрят на неё. И в их глазах одно: «Спаси нас». Она рыдает. Подходит, берёт их, встаёт между ними и отцом: «Больше ты нас не тронешь». Вот здесь всё встаёт на место. Она боялась не слов мужа. Она всё ещё жила с ощущением: если мужчина злится, обвиняет, унижает - ту маленькую девочку опять некому защитить. А теперь есть кому. Она сама. После этого разговор с мужем состоялся. Без «если не изменишься - уйду». Без попытки доказать своё право. Без просьбы согласиться. Просто: «Я решила». И была как кремень. Муж почувствовал это сразу. В этот раз не было привычного «ты ёбнутая». Он понял: она не пугает уходом. Она уходит. Вслед сказал только: «Ты ещё пожалеешь». Но единственное, о чём она могла пожалеть - что не сделала этого раньше. Оставшиеся дни ЭмоциУма мы уже переводили эту силу в реальность: проживание, договорённости, дети, родственники, что кому говорить, где не оправдываться и как выйти из отношений достойно, даже если второй человек на такую взрослость не способен. Вот зачем мне в ЭмоциУме глубина и действия. Мало понять, почему ты боишься. Нужно принести новую себя домой и начать из неё жить. Если ты тоже всё решила, но от одной мысли о его реакции снова становишься маленькой - начни с трёх аудио про сильную женщину. Там о том, почему чужое недовольство управляет сильнее собственного решения и как из этого рождается вечное: терпеть или рубить всё к чертям. Жми сюда 👈

Выбирайте, с какой истории начнём Вчера во время эфира вы написали больше шестисот сообщений. Среди них постоянно возникали три ситуации. Первая женщина уже приняла решение, но не может сообщить его мужчине. Она знает, чего хочет. Несколько раз начинала разговор в голове. Подбирала слова. Представляла его реакцию. А когда появляется возможность сказать — снова откладывает. Вторая годами молчит о том, что с ней происходит. Она боится, что её высмеют, обесценят или опять не услышат. Поэтому терпит, копит и однажды вываливает мужчине сразу весь архив претензий. После этого разговор превращается в очередную драку. Третья не может сказать простое «нет». Сначала автоматически соглашается. Потом злится на мужчину и на себя. А если всё-таки пытается отказаться, объясняет своё решение так долго, будто выступает в суде. С такими запросами женщины приходят ко мне в ЭмоциУм. Поэтому на этой неделе я проведу небольшой эксперимент. Покажу три реальные истории изнутри программы: — с каким действием пришла женщина; — что она писала в группе; — где её остановил привычный страх; — что я ей ответил; — какой шаг она сделала; — что произошло после этого в реальной жизни. Без сказочного «пришла несчастной, через десять дней стала богиней». Будут живые сообщения, попытки, откаты, неожиданные реакции и конкретные действия. Все фрагменты публикуются обезличенно и только с согласия участниц. После каждой истории можно будет забрать отдельное аудио с продолжением разбора. В нём я покажу, как тот же механизм может работать в твоей ситуации и с какого действия можно начать. После вчерашнего эфира две женщины уже заняли места в новом ЭмоциУме. Свободно 8. Пока идёт набор, вы сможете увидеть не описание программы, а то, как эта работа выглядит изнутри. С какой истории начать? 👍 Решение принято, но сказать страшно. ❤️ Я хочу поговорить, но снова молчу. 🔥 Я не могу сказать «нет» без вины и оправданий. Голосуйте реакцией. Первой выйдет история, которая наберёт больше голосов.

Запись подъехала 🔥 Этот эфир — как сеанс психотерапии для всех, кто «вроде как в отношениях, но уже давно один». Основная мысль: ты не боишься потерять его. ты боишься остаться с собой Главные вопросы, которые мы разобрали: • Что ты теряешь, если уходишь? • Что тебе запрещено в отношениях? • Что будет через 3 года, если ничего не менять? А 5 лет? 25? • А что, если убрать мужчин из уравнения? Кто ты тогда? И чем ты хочешь заниматься? Вывод: Самые честные ответы - не в голове, а в сердце. И если ты чувствуешь, что «пора», то это значит, что пора уже давно была. Хватит ждать перемен. Начни их создавать. В конце рассказал, как это можно сделать за 10 дней.

Шах и мат, роднульки😄

Мы начали, присоединяйтесь! Сегодня я не буду давать советы. Сегодня вы сами ответите на самые главные вопросы. Не для меня. Для себя Подключиться в мах: https://max.ru/join/ukSnGgl9yz92cfnhkjYujGtEr63NDc1G7274n94bfgo В zoom: https://us06web.zoom.us/j/85863915725?pwd=TkHTCH8rGQFjL3q6QRFBsPuHjfnIwq.1

Сегодня в 12:00 МСК эфир «Есть ли у ваших отношений будущее?» Разберём, как увидеть разницу между кризисом, который можно проходить вдвоём, и отношениями, которые ты пытаешься тащить одна. Без «срочно уходи», без «надо лучше стараться», без унижения. С фактами, механизмом и первым безопасным шагом. Поставь «+», если хочешь получить ссылку.