ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

😁 Якщо ти думаєш, що хтось інший здатен зробити тебе щасливою людиною, то ти глибоко помиляєшся. 😁 Якщо ти віриш у те, що прийде людина, яка візьме на себе всі твої проблеми й подарує тобі рай небесний, на тебе чекає жорстоке розчарування. 😁 І рай, і пекло перебувають у тебе в голові. А єдина людина, яка ніколи не зрадить тебе, не покине і завжди підтримає - це ти. 😁 Якщо ти вирішиш вкотре на когось покласти всі свої надії, згадай, що в тебе нікого немає. Є тільки ти та твій Бог, який живе просто тут, у твоєму гарячому серці. Приєднатись ➡️ Практична психологія

🌿 Відчуй життя на повну: ретрит для пробудження та нових можливостей. Футурист Жаме Кассио запропонував термін BANI – world Brittle – Крихкий – Будь - які звичні системи і стратегії можуть рухнути у будь-який момент. Anxious – Тривожний - Світ, який тримає постійно в стресі. Nonlinear – Нелінійний - Немає прямого зв'язку між причинами і наслідками. Incomprehensible – Незбагненний - Неможливо сформувати повне "знання" про те, що відбувається. ☀️ Ретрит - Це час – який ми свідомо інвестуємо в себе. ☀️ Це час – який дає можливість перезавантаження, та здобуття опори в самому собі. ☀️ Це час – який дає можливість усвідомити, відчути, що є важливим саме для нас. 🗓 Вже зовсім скоро - з 06.06 - 09.06 Жіночий Ретрит, Центральна Україна. 📋На Вас чекає: - коучинг – практики, - йога, - тета-практики, - альфа –практики, - духовні практики, практика -"Танець 5 Елементів", - медитації. 🌀 Успішне життя – це танець часу та енергії. Усі подробиці: 🔵@AngelaKrapivyanskay 📷 instagram/angelakrapivynskay

Ми не зможемо змінитися на краще через ненависть, осуд чи вирок. Ми змінюємося на краще через прощення, любов і віру. Приєднатись ➡️ Практична психологія

КОРИСТЬ І ШКОДА СТЕРЕОТИПНОЇ ПОВЕДІНКИ  👉 Автоматична, стереотипна поведінка в людей переважає, оскільки в багатьох випадках вона найбільш доцільна, а в деяких випадках - просто необхідна. 👉 Ми з вами існуємо в надзвичайно різноманітному оточенні. Для того, щоб поводитися в ньому адекватно, нам потрібні найкоротші шляхи. Таким чином організм економить енергію. 👉 Але не завжди поведінка, яка починає програватися, відповідає ситуації, бо навіть найкращі стереотипи не завжди спрацьовують. Тому буде корисним інколи ставити собі запитання, а що я зараз думаю чи роблю і чому? Приєднатись ➡️ Практична психологія

Канал цитат і афоризмів📜 Українською🇺🇦 ‼️Мудрість в моменті‼️ Не пожалкуйте дві хвилини часу⏳,щоб знайти ваші слова.📚 ‼️Знайдіть своє‼️ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://t.me/+Qijekh8Toj42NTcy

Довіра у стосунках обов'язкова. 🌸 Піддавати своїх близьких постійним перевіркам - як мінімум нерозумно. Немає ідеальних людей і помилки робить кожен. 🌸 Інша річ, коли від тебе цієї помилки чекають. Сенс? Жити з оглядкою? Перебувати в постійній бойовій готовності, щоб у разі чого відбити удар? 🌸 Любов - це повна довіра людині. Не можна любити із закритим серцем. Для того, щоб оголити душу, потрібна сміливість. 🌸 Контроль, який ти встановлюєш над рідною людиною, заважає і тобі, і їй бути щасливою. Невже, переглядаючи чужі повідомлення, ти станеш спокійнішим? Не станеш. 🌸 Твоя недовіра нікуди не піде. Вона буде тільки зростати, адже в більшості випадків, вона лише плід твоєї багатої уяви. А ось стосунки свої ти гарантовано зіпсуєш. Приєднатись ➡️ Практична психологія

Як зменшити залежність від телефона? 💡Самоаналіз. Розгляньте, на які додатки ви найчастіше витрачаєте час. Зробити це можна через налаштування.  💡Обмеження часу. Встановіть обмеження на використання цих додатків. Так, буде складно, але так ми почнемо розуміти цінність часу.  💡Організація екрана. Розподіліть застосунки по папках, робота до роботи, щоб не відволікатися на розваги. 💡Управління повідомленнями. Вимкніть настирливі повідомлення, які можуть відволікати вас.  💡Однозадачність. Зосереджуйтесь на одній речі. Не потрібно одночасно гортати стрічку і їсти наприклад. 💡Відмова від використання перед сном. За кілька годин до сну спробуйте вимкнути інтернет, щоб не отримувати сповіщення і просто займіться своєю підготовкою до сну. Приєднатись ➡️ Практична психологія

❤️ Крок за кроком від болю до зцілення! Психологічна травма залишає глибокий слід у житті людини. Вона може стати заважкою на шляху до одужання та щасливого життя. ⭐️ Якщо ви хочете змінити свою долю або життя інших людей, запрошуємо вас на навчальний інтенсив "Алгоритм виходу з психологічної травми". Протягом 6 чітко структурованих послідовних уроків курсу ви: ✅ чітко усвідомите значення і послідовність кожної ланки у ланцюжку зцілення від психотравми ✅ зможете використовувати на практиці дієвий Алгоритм виходу з психотравми ✅ пропрацюєте 12 апробованих і ефективних технік і методик для виходу з психологічної травми на собі і зможете використовувати їх для своїх клієнтів ✅ поповнити свою психологічну скарбничку інструментарієм, який зможете використовувати для самих різноманітних запитів ✅ дізнаєтесь про значущість ресурсів у роботі з психологічною травмою і навчитесь природному насиченню і накопиченню ресурсів ✅ відновите себе та зможете допомагати іншим Переходьте за посиланням: https://iprmaximum.com.ua/algoritm ✅ Знайомтеся з повною програмою курсу та  включайтеся у процесс усвідомленого зцілення!

ДОЗВІЛЬ СОБІ ✅ Дозволь собі сумувати про втрати. І складні почуття не проникнуть у твої чергові починання і нові стосунки. ✅ Дозволь собі бути звичайним. Ти розслабишся і тут же станеш по-справжньому унікальним. ✅ Дозволь собі бути неідеальною дитиною і не найкращими батьками. І ти зможеш сформувати справжню близькість зі своєю сім'єю. ✅ Дозволь собі говорити, що тобі не подобається. І ти звільниш оточуючих від необхідності здогадуватися і нести відповідальність за твій настрій. ✅ Дозволь собі злитися. І ти поступово навчишся відстоювати свої кордони. ✅ Дозволь собі впадати у відчай і прожити безсилля. І життя надасть тобі нові, міцніші опори. ✅ Дозволь собі бути неефективним. І ти дізнаєшся, що твоя цінність не в результатах. ✅ Дозволь собі опуститися на емоційне дно. І ти випливеш із перлиною у вигляді нової життєвої цінності. ✅ Дозволь собі бути і розміщувати в просторі життя будь-які, навіть найбільш неугодні почуття. І тоді ти навчишся радіти на повну силу, щиро і без страху. Приєднатись ➡️ Практична психологія

Ваша дорога, ваш життєвий шлях не як у всіх. Ваш шлях індивідуальний, тому у вас свій темп руху та індивідуальний розвиток подій. Вам може здаватися, що Ви йдете маленькими кроками, але зате вони ведуть до великих цілей. Не поспішайте досягти всього й одразу, просто на все потрібен час. Приєднатись ➡️ Практична психологія