Foodove | ПП-рецепты
Худеть еще никогда не было так просто! Владелец: @AstraMash Менеджер: @DJ_Tape Пригласить подругу: https://t.me/+0IXddz9euYNjYTYy
Більше6 713
Підписники
-4924 години
+5237 днів
+1 23230 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
00:09
Відео недоступне
РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ЧАЯ ☕️
Ингредиенты:
🟣Малина
🟣Виноград
🟣Яблоки
🟣Мята
🟣Апельсин
🟣Корица
🟣Сироп топинамбура (по желанию)
📎 Складываем все ингредиенты в чайник и заливаем кипятком.
Настаиваем 20-30 минут и пьем вкусный чай!
Приятного! 😋
Foodove | ПП-рецепты
IMG_5642.MP43.16 MB
❤🔥 20❤ 6👍 3🔥 2
775260
00:08
Відео недоступне
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Забирайте упражнения для подтянутых ягодиц! 😉
❤️🔥 - спасибоFoodove | ПП-рецепты
IMG_5646.MP42.58 MB
❤🔥 16❤ 8🔥 4🍓 2👍 1
946120
00:05
Відео недоступне
МАКОВАЯ ЗАПЕКАНКА 🥞
Ингредиенты:
🔘Яйцо 1 шт
🔘Мягкий творог 340 гр
🔘Мак 20 гр
🔘Мука рисовая 50 гр
🔘Молоко 70 гр
🔘Подсластитель 5 гр
🔘Ванилин 3 гр
🔘Разрыхлитель 2 гр
Готовим:
Духовку разогреть до 180°С. Смешать яйцо, мягкий творог и молоко, затем ввести все остальные ингредиенты, взбить миксером до однородности, перелить в форму у меня кольцо 15 см. Выпекать 35 мин.
🔥 - попробую приготовитьFoodove | ПП-рецепты
IMG_5644.MP41.57 MB
❤ 15🔥 8👍 5❤🔥 1💯 1🍓 1
1 089210
Фото недоступне
😚😉😛🥹😝🧐
🥲🤣🙂🥹🙃🥲😘🤪🥰🥸❓
🌟ladies, no gentlemen — канал, который сделал из меня ту самую
Там ты узнаешь как:
🔘 привить полезные привычки
🔘 влюбить с первого взгляда
🔘 делать корейские макияжи
ОТКРЫВАЮ ДОСТУП ТОЛЬКО ДЛЯ 15 ЧЕЛОВЕК ✈️ https://t.me/+vIMJlHS-wNE5ZWYy
❤🔥 7👍 3❤ 3🔥 2
1 03530
Фото недоступне
Как проснуться без кофе? ☕️
*️⃣Альтернативные напитки, которые могут взбодрить не хуже кофе🟡Матча - порошковый зеленый чай. Отлично может заменить кофе и особенно подойдет тем, кто много нервничает. 🟡Чай с элеутерококком обладает тонизирующим эффектом. 🟡Кокосовая вода - естественный источник электролитов, которые дают заряд энергии. 🟡Холодный напиток с лимоном и тимьяном придает бодрость и ощущение прилива энергии. - есть любители кофе по утрам?
💯 - это я 🍓 - не люблю кофеFoodove | ПП-рецепты
🍓 48💯 26🔥 6❤ 1
1 124130
😘😘😘😘
о правильном питании 😋
✖️Миф 1. «Нельзя есть после 18:00»
- Не рекомендуется плотно есть лишь за 3-4 часа до сна.
✖️Миф 2. «Кто меньше ест, тот худеет»
- Худеет тот, кто питается сбалансированно и имеет дефицит калорий.
✖️Миф 3. «Фрукты - лучший десерт»
- Фрукты лучше употреблять во время перекуса.
✖️Миф 4. «На завтрак можно есть, что угодно, лишь бы побольше»
- Лучший завтрак: комплекс, из белков, жиров, углеводов и клетчатки.
✖️ Миф 5. «Углеводы вредны»
Вредны простые углеводы, а сложные полезны.
🔥 - полезноFoodove | ПП-рецепты
🔥 52❤ 20💯 4🍓 3
1 307110
Тот самый канал, который помог мне похудеть на 12кг и полюбить свое тело 🪷 Идеальная фигура
❤🔥 2❤ 2🔥 1
21910
Тот самый канал, который помог мне похудеть на 12кг и полюбить свое тело 🪷 Идеальная фигура
100
Фото недоступне
💟💟💟💟💟💟💟💟
💟💟💟💟
Всего за 2 недели благодаря советам из этого канала!
⚪️ Ежедневные задания для похудения.
⚪️ Рецепты до 100ккал.
⚪️ Тренировки для тонкой талии и ножек.
Похудей вместе с нами ⬇️
Идеальная фигура
2010
Фото недоступне
💟💟💟💟💟💟💟💟
💟💟💟💟
Всего за 2 недели благодаря советам из этого канала!
⚪️ Ежедневные задания для похудения.
⚪️ Рецепты до 100ккал.
⚪️ Тренировки для тонкой талии и ножек.
Похудей вместе с нами ⬇️
❤ 11👍 2❤🔥 2🔥 1
Идеальная фигура
1 22630
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.