Таємниці Мольфара

Як мінімізувати шкоду від телефону перед сном? 1️⃣ Ближче до вечора робіть яскравість на екрані гаджета меншою, щоб прибрати блакитне світло, яке подразнює зір. 2️⃣ Приблизно за дві години до сну відкладіть телефон убік, щоб мозок встиг розслабитися. 3️⃣ Якщо ви прокинулися вночі — не треба брати телефон до рук і шукати в пошуковику причину вашого безсоння. Не можете заснути протягом 15 хвилин - встаньте, підіть в іншу кімнату і займіться якоюсь монотонною справою (наприклад, почитайте або помийте посуд), поки ваш мозок не заспокоїться. Таємниці Мольфара ♥️

Чим небезпечні м'які іграшки? 🤔 Діти люблять спати з м'якими іграшками і доторкатися органами дихання до них, що може викликати астму або алергію. ❗️ Саме в м'яких іграшках можна зустріти пилових кліщів, комах та іншої живності, що мешкає в місцях великого скупчення пилу. ➡️ Уникнути негативних наслідків та проблем зі здоров'ям можна лише якщо прати іграшки часто – приблизно раз на 2-3 тижні. Таємниці Мольфара ♥️

Πредукти, що допомагають розрідженню крові 👇 🔠 Πомідори перешкоджають утворенню тромбів у серцево-судинній системі. Виявилося, що помідори (як і аспірин) сприяють розрідженню крові і до того ж (на відміну від аспірину) не дають побічних ефектів. 🔠 Гриби розріджують кров, знижують рівень холестерину. 🔠 Розрідженню крові допомагають також ягоди журавлини, калини, обліпихи. Часник має здатність розріджувати кров. Артишок допомагає зниженню в'язкості крові і холестерину. У народі говорять: «Χрін і редька, цибуля і капуста - лихого не допустять». 🔠 А ще кров добре розріджує оливкова олія. Якщо на якісь продукти є алергія - застосовуйте звичайний аспірин. Πрекрасний випробуваний засіб. Почати можна з 1/4 вранці. Таємниці Мольфара ♥️

Допомога хребту! Кожного вечора перед сном протягом 1,5 місяців ви повинні з'їдати: ➖ 1 плід інжиру; ➖ 5 сушених абрикосів (кураги); ➖ 1 плід чорносливу. 🔺 Ці плоди містять речовини, які викликають відновлення тканин, що становлять міжхребцеві диски. Вони роблять їх більш стійкими та пружними. Хребці починають самі ставати на відведені ним природою місця, без зовнішньої мануальної корекції. 🔺 Спробуйте - і ви не дізнаєтесь про свій хребет! Певні елементи містяться в кожному плоді окремо, а при їх змішуванні виходять ліки. Вкрай корисно і для чоловіків і для жінок. Цей рецепт подарували спортсмени-олімпійці, які таким чином відновлювали хребет після важких фізичних навантажень. Таємниці Мольфара ♥️

Дві чашки цього чаю щодня знижують тривожність і покращують якість сну 👇 ‼️ Дослідження визначили, що вживання двох чашок лавандового чаю на день знижує тривогу та меланхолію. - Сила напою полягає у його здатності знижувати рівень кортизолу – гормону стресу. - Це, у свою чергу, дозволяє нам розслабитись, зменшити напругу. - Аромат лаванди також сприяє виробленню мелатоніну – гормону сну. ‼️ Щоб отримати користь і міцно заснути вночі, достатньо лише випити чашку напою приблизно за 30 хвилин до сну. Таємниці Мольфара ♥️

Чому кров на аналіз беруть із безіменного пальця? 🤔 Будь-який прокол шкіри може призвести до зараження. Внутрішні оболонки великого пальця і мізинця безпосередньо з'єднані з оболонками кисті; якщо інфекція потрапить у них, вона може швидко поширитися на всю руку. А оболонки решти пальців ізольовані, і навіть якщо в момент проколу в них потрапить інфекція, вона якийсь час буде локалізована, що дозволить її швидко придушити. У порівнянні з іншими пальцями руки безіменний палець менше рухається, ранка на ньому гоїться швидше, що також знижує можливість інфікування. Таємниці Мольфара ♥️

Капустяний сік допомагає боротися із запальними захворюваннями кишечника Капуста - один із найбільш корисних овочів при проблемах у шлунково-кишковому тракті. 🔠 У ній є вітамін U, який прискорює процеси загоєння виразок та уражених ерозією місць у травному тракті. 🔠 Cульфорафан і L-глутамін, що містяться в капустяному соку, допомагають лікувати кишкові запалення. 🔠 Сік із капусти також добре допомагає організму при авітамінозі. Таємниці Мольфара ♥️

Настій фікуса від радикуліту, остеохондрозу та артриту... 🌱 🔠 Настоянкою з листя фікуса на горілці: перемолоти середнього розміру лист фікуса через м'ясорубку, залити 100 мл горілки, помістити в посуд з темного скла, наприклад, пляшку з-під пива, закрити кришкою, що щільно закривається, і настояти в темному прохолодному місці 2 тижні. 🔠 Відфільтрувати через подвійний шар марлі та прибрати на зберігання у темне холодне місце, можна поставити в холодильник. Перед змащуванням хворих суглобів настій трохи підігріти, але не на вогні, а, наприклад, під струменем гарячої води. 📌 Розтерти хворі суглоби настоянкою фікуса і обв'язати теплим шарфом вовняним. Курс лікування – 10 днів. Таємниці Мольфара ♥️

Лікувальні народні засоби із петрушкою. 🍃 Від болю в суглобах. Візьміть 1 ч. ложку сушеного, залийте 400 мл окропу, настоюйте 9 годин. Приймати по 2-3 ст. ложки протягом 3 днів перед їжею 🍃 При сечокам'яній хворобі. Зробити суміш із дрібно порізаного листя петрушки, води та меду, всі інгредієнти взяти по 100 грам і 50 грам подрібненої селери. Довести до кипіння та тримати на невеликому вогні 10-15 хв. постійно помішуючи. Готовий відвар настояти у холодильнику 3 доби. Потім додати 100 мл води, довести до кипіння і процідити. Приймати 4 рази на день по 3 ст.ложки за півгодини до їжі, за наявності «піску» у нирках. 🍃 При нерегулярних менструаціях. Візьміть 2 склянки холодної кип'яченої води і всипте 1 ч. ложку подрібненого насіння петрушки, настоюйте 8-10 годин у закритому посуді. Процідіть та приймайте 3 рази на день по 2 ст. ложки. Таємниці Мольфара ♥️

Сильна спрага серйозний симптом ☝🏻 Сильна спрага, бажання пити багато води – тривожний знак, який може говорити про розвиток цукрового діабету. Ситуація, коли людина п'є, а напитися не може, виникає через те, що високий рівень глюкози в крові подразнює центр спраги в гіпоталамусі, і в організму виникає бажання розбавити кров водою, щоб знизити концентрацію глюкози. Тому бажання пити багато води – це привід здати аналіз крові на рівень цукру. 💦 Крім цукрового діабету спрага може бути симптомом пухлини гіпоталамуса та захворювань нирок. Таємниці Мольфара ♥️