انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

اگه یه رابطه رو کات کردی این چند تا مورد بهت کمک می‌کنه این مدت برات راحت تر بگذره. Channel 👉 @Netboxes🔴

من قوی نبودم، حتی شجاع هم نبودم ، من مجبور بودم! اجبار آدم ها را قوی و شجاع میکند! Channel 👉 @Netboxes🔴

Being positive doesn’t mean pretending everything is okay all the time. It means acknowledging your feelings and realizing that you have the power to overcome any obstacle. It means realizing that although you cannot control your circumstances, you can always see the silver lining. There is always a silver lining. خوش‌بین بودن به این معنی نیست که همیشه وانمود کنی که همه‌چی روبه‌راهه. بیشتر برمیگرده به این‌که احساساتت رو بشناسی و به این درک برسی که می‌تونی از پس هر مشکل و گرفتاری‌ای بربیای. یعنی با این وجود که می‌دونی توانایی کنترل کردن شرایطت رو نداری اما بازم به نیمه‌ی پر لیوان نگاه کنی. چون همیشه یه کورسوی امیدی هست! Channel 👉 @Netboxes🔴

مثل آقا رضا باشید! یه رستوران هست توی محل ما که با قیمت خیلی خوب غذای باکیفیتی رو به مردم می‌ده. اینا اول یه تهیه غذا زدن یه جای نسبتا خوب محله (حدود 7 سال پیش) که با کیفیت رو به ضعیف غذای ارزون می‌دادن و اوضاعشون بد نبود و فروش خودشونو داشتن؛ ولی صاحب این رستوران دست به ابتکاری جدید زد! اون تصمیم گرفت پرت‌ترین نقطه محله با قیمت خیلی ارزون یه مغازه رو بگیره و اونجا با قیمت ارزون غذای باکیفیت و خوبی بده. این تصمیم باعث شد که فروش رستوران از روزی 500 به روزی بالای 4هزار برسه. اون از تهیه غذا خودشو به رستوران تبدیل کرد تا برند بهتری داشته باشه. آقا رضا صاحب رستوران که سواد بیزینسی چندانی نداره رو واقعا دوست دارم؛ چون اون تکلیفشو با خودش و کسب و کارش مشخص کرده. اون پوزیشنینگ ارزون و باکیفیت قابل قبول رو توی مغز مردم منطقه ورداشته و کل ارکان کسب و کارشو بر اساس این استراتژی جلو می‌بره. اگه پوزیشنینگ نمی‌دونید چیه، حتما داستان خانم ژیلا رو که قبلا نوشتم بخونید. آقا رضا کلی پیک استخدام کرده و پیکاش برای غذا آوردن مثلا دم خونه ما 3 هزار تومن می‌گیرن، چون اون می‌دونه جدا از کیفیت، یکی از دلایلی که من ازش میخرم قیمتشه. خیلی وقتا که حضوری میری توی رستورانش غذا بخوری، می‌بینی وسط مغازه تا سقف گونی برنج گذاشته، این موضوع نه منو ناراحت می‌کنه نه آقا رضا رو، چون منِ مشتری می‌دونم اگه بخواد برای گونی‌های برنج و حلب‌های رب و روغن انبار اجاره کنه، دیگه نمی‌تونه غذاهارو به اون قیمت بده، اون هم می‌دونه من به خاطر خود غذا و قیمتش رفتم اونجا. اون می‌دونه مغازه‌اش جای دیت عاشقانه نیست و اصلا مخاطبش جوانان قر و فری نیست. من می‌دونم اون رستوران همیشه گزینه روی میزیه که اگه دیرمون شد برای غذا درست کردن و یا به هر دلیلی نتونستیم چیزی توی خونه تهیه کنیم، رستوران آقا رضا هست. این یه معامله برد-برد هستش. هم اون می‌دونه من مشتری چی می‌خوام و هم من مشتری می‌دونم چرا خرید می‌کنم. همین موضوع باعث سود دو سه میلیاردی آقا رضا در ماه شده. چیزی که به نظرم بالای 70 درصد کسب و کارهای ما رعایت نمی‌کنن. تکلیفتونو با خودتون مشخص کنید، چه پوزیشنی تو بازار دارید؟ مشتری چرا باید از شما خرید بکنه؟ مزیت رقابتی شما چیه؟ بعد از جواب به این سوال، باید در و تخته کسب و کارتونو با جواب این سوال جور کنید، دیگه وقتی مشتری شمارو به خاطر قیمت پایین انتخاب می‌کنه، روشن کردن عود خارجی خداتومنی و اسپیکر بهمان میلیونی برای موزیک لایت و اجاره انبار بزرگ معنایی نداره. اگه هم مشتری شمارو به خاطر خاص بودنتون انتخاب می‌کنه، واقعا باید خاص باشید و با توجه به هویتی که از خودتون ساختید رفتار کنید. Channel 👉 @Netboxes🔴

چارلز بوکوفسکی یه جمله حق داره که میگه: برای هر کسی که رفتنی است، فقط باید کنار ایستاد و راه باز کرد؛ به همین سادگی... Channel 👉 @Netboxes🔴

یه بار تراپیستم بهم گفت: فرض کن یه مار نیشت میزنه ولی تو به جای اینکه به فکر نجات خودت و بهبود پیداکردن باشی، دنبال اون مار میری تا بگیریش و ببینی چرا نیشت زده و بهش ثابت کنی که تو لایق این طرز برخورد نبودی بپذیریم که بعضی آدم ها به زخمی کردن بقیه خو گرفتن و جزئی از طبیعتشون شده و حتی متوجه پیام های ما نمیشن پس بهتره به جای درگیری های بیهوده روی بهبودی خودمون تمرکز کنیم Channel 👉 @Netboxes🔴

چیزهایی که هر روز لازم است به خودتان یادآوری کنید: ۱.اکثر چیزها به مرور رو به راه خواهند شد فقط کمی زمان بدهید ۲.آن چیزی که هر روز انجام میدهید درست است نه آن کارهایی که هر چند وقت یکبار انجام میدهید ۳.هیچکس و هیچ چیز ارزش شما را تعیین نمیکند به جز شخصیت و اعمال خودتان ۴.همه از شما خوششان نخواهد آمد و این اصلا چیز بدی نیست ۵.هنوزافراد جدیدی هستند که باید ملاقات کنید و ماجراجویی های جدیدی هست که انتظار شما را می کشند، به حرکت ادامه دهید ۶.شما بیش از آنچه فکر میکنید بر سرنوشت خود تاثیر دارید، شاید وقت این است که بیشتر روی اعتماد به نفستان کارکنید ۷.اشتباه کردن اصلا ایرادی ندارد اگر از آن درس بگیرید و شخصیتتان را ارتقا دهید ۸.شما تقریبا هر هدفی را که در ذهنتان قرار دهید و انرژی و تمرکز کافی را به آن اختصاص دهید می توانید انجام دهید ۹.هر روز یک آغاز جدید است،یک فرصت جدید برای شروع دوباره Channel 👉 @Netboxes🔴

صبح که میشه یه لبخند بزار گوشه‌ی لبت دنیا رو هم برای خودت هم برای دیگران قشنگتر کن جهان انرژی خوبتو‌ با قدرت بیشتری بهت برمیگردونه صبح بخیر❤️ Channel 👉 @Netboxes🔴

00:00♥️ بچسبید به چیزی که دائمیه بچسبید به چیزی که باارزشه بچسبید به چیزی که واقعیه بچسبید به چیزی که سالمه بچسبید به چیزی که اصالت داره:)) Channel 👉 @Netboxes🔴

سخت بگیری، سخت میگذره! زندگی را تا آنجا که میتوانی، آسان بگیر .. Channel 👉 @Netboxes🔴

چهارتا از فوت و فنای روانشناسی که از دونستنش پشیمون نمیشی! ۱ اگه کسی بهت بی احترامی کرد،یه لحظه همه چیز رو متوقف کن و با شک ازش بپرس:اِم....حالت خوبه؟! ۲ اگه فکرمیکنی کسی داره بهت دروغ میگه،توی سکوت کامل فقط یک دقیقه توی چشماش نگاه کن! ۳ اگه وسط یک جر و بحث شدید قرار گرفتی،سعی کن صدات رو آروم و روی گام پایین نگهداری؛این کار این حس رو میده که خودت رو برنده بحث میدونی! ۴ فرم بدنی درست و قوی داشتن؛باعث میشه طرف مقابل تورو جدی تر بگیره؛چون اینطوری با اعتماد به نفس تر دیده میشی! Channel 👉 @Netboxes🔴

چهار توصیه عالی که دیدتون رو نسبت به زندگی می‌تونه کامل تغییر بده Channel 👉 @Netboxes🔴

۹ تا از زیبا ترین جمله های پائولو کوئیلو: -هیچگاه نگذار زخم هایت، تو را به کسی که نیستی تبدیل کند. -انسان باید از گذشته رها شود و از میان راههای که به او پیشنهاد می‌شود، بهترین را برگزیند. -کشتی در ساحل بسیار امن تر است، اما برای این ساخته نشده است. -تنها یک چیز هست که برآورده شدن رویایی را ناممکن میسازد و آن، ترس از شکست است. -اگر در زمان حال حضور داشته باشی،می توانی آن را بهتر کنی و اگر حال را بهتر کنی، آنچه از پس آن می آید بهتر خواهد شد. -یک کودک می‌تواند سه چیز را به انسان بالغ بیاموزد: بدون دلیل شاد بودن، همیشه مشغول انجام کاری بودن و اعلام خواسته ی خویش با تمام قوا! Channel 👉 @Netboxes🔴

اشو میگوید:بگذارید این فکر در قلبتان غوطه ور شود: این هم خواهد گذشت پس جای نگرانی نیست هیچ چیز در زندگی ابدی نیست. هر چیزی تغییر میکند هر نقطه ای از زندگیت به در بسته خوردی زمزمه کن: وعنده مفاتح الغیب! لایعلمها الاهو کلید غیب دست اوست ، غیر از او کسی هم نمیداند. پس در کمال آرامش، فقط از او بخواه ر تا اجابت شوی و لاغیر.❤️ Channel 👉 @Netboxes🔴

بر اساس نتایج مطالعه ای که توسط دکتر رابین دانبار، روانشناس دانشگاه آکسفورد انجام شد، وقت گذراندن شبانه مردان با دوستان خود حداقل ۲ بار در هفته به طور منظم برای سلامت روحی و روانی آنها مهم است! این شب‌نشینی ها فضای امنی را برای مردان فراهم می کند تا تجربیات خود را به اشتراک بگذارند، احساسات خود را باز کنند و بدون قضاوت از یکدیگر حمایت کنند، روابط دوستانه را تقویت کنند و با هم‌نوعان خود همبستگی ذهنی ایجاد کنند. Channel 👉 @Netboxes🔴

کل ماجرا همینه، بشنویم و بی قضاوت باشیم Channel 👉 @Netboxes🔴

تو را از شیر می گیرند تا بوی کودکیت را از یاد ببری و این اولین تجربه انسان است برای از دست دادن چیزی که دوستش می دارد. و بعدها ياد می گیری که خیلی چیزها را که دوست داری از دست بدهی از عروسک هایت تا آدم های دور و برت تا پدر،مادر،خواهر،برادر همسر،فرزند رفیق سلامتی و عشق های فراموش نشدنی مثل فیلم ها گاهی حال دلمان خوب نیست و گاهی حال جسممان باید بدانیم تقدیر دست اوست و انچه نوشته بی شک اتفاق خواهد افتاد اما گاهی دعاهایمان سپر بلا میشود چه به وقت گرفتاری و چه بیماری اما باید دانست همه ی زندگی،صحنه های یک فیلم است. از هر سکانس و صحنه فیلم باید لذت برد نگران آخر فیلم نباشید هر وقت فیلم تمام شد خودش می نویسد : "پایان" #وکیلی Channel 👉 @Netboxes🔴

قدرشونو بدونید تا دیر نشده Channel 👉 @Netboxes🔴

امیدوارم التيام پیدا کنید، از سختی‌هایی که در موردش صحبت نمی کنید... Channel 👉 @Netboxes🔴

این ورزش به کاهش استرس کمک می کند!🏓 ◽️تنیس بهترین ورزش برای استرس و بهبود سلامت قلبی-عروقی است. این ورزش به صورت دو نفره انجام می‌شود و نیاز به همکاری و تعامل با دیگران دارد. ارتباطات اجتماعی از مهم‌ترین عوامل برای کاهش استرس هستند. ▫️ بازی تنیس باعث ترشح هورمون اندورفین در بدن می‌شود که احساسات مثبتی را ایجاد می‌کند. علاوه بر این، تمرکز روی بازی و تلاش برای زدن ضربات دقیق می‌تواند ذهن را از نگرانی‌ها و فشار‌های روزمره دور کند. #سلامت Channel 👉 @Netboxes🔴