انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

واسه منی که ساعت پنج صبح میخوابم، ساعت ۲ زوده و واسه تویی که یازده شب توو رخت‌خوابی ۲ دیره قضاوت هم همینه تو حق نداری راجع به کسی که وضعیتش با تو متفاوته نظر بدی اینجوریه که آدما طبقه طبقه میشن بالاتریا به پایینیا یه جوری نگاه میکنن و بلعکس هرکدومشون با منطق و زاویه دید مخصوص به خودش دیگرون رو برنداز میکنه من کنار غذام پنج شیش تا فلفل تند دوست دارم و تو با نصف فلفل تموم وجودت میسوزه میبینی؟ منو تو فرق داریم افکارمون، جایگاهمون، خانوادمون، شخصیتمون دلیلی نداره اگه سلایق یا رفتارم مثل تو نیست مورد سرزنش قرار بگیرم و انگشت اشاره‌ت سمت من بچرخه کسی که با ما تفاوت داره، قابل احترامه و ما نباید تا وقتی کسی ازمون نظر نخواسته دخالت کنیم Channel 👉 @Netboxes🔴

• یه چیز خیلی عالی و مفید یادتون بدم : سایت Musclewiki.com خیلی خیلی جالبه، یه سایت خارجیه که رایگان برنامه بدنسازی به شما میده و دیگه نیاز نیست برای برنامه کلی پول هزینه کنید. اینجوریه که وارد سایت میشی، جنسیتت رو مشخص میکنی و هر قستمی از بدن رو که میخوای روی اون کار کنی رو انتخاب میکنی و بهت برنامه میده. کل عضلات بدن رو بهت نشون میده رو هرکدوم کلیک کنی یه سری حرکت ورزشی با ویدیو از اساتید این رشته نشونت میده که با انجام دادنشون اون عضلات درگیر میشن. Channel 👉 @Netboxes🔴

یادآوری : هیچکس جز خودت نمیتونه چیزی که میخوای رو بهت بده! #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

هیچ‌چیز به اندازه‌ی ساده بودن، شیک نیست. ‌‌ ساده بودن آسان نیست. خیلی هم دشوار است. تو بی‌نقاب، بی‌پرده و راحت باشی و همزمان، قوی باشی و حس‌گرهایت هم کار کند. دور از تفرعن و تکبر، حرف بزنی. ساده بیایی، ساده بروی. سادگی، شفافیت است و ربطی به ساده‌لوحی و حماقت ندارد. سادگی در خود سکوتی دارد. آدم اگر پُر باشد، دلیلی برای پیچیده نشان دادن خود ندارد، دلیلی برای عوض کردن خود و نقاب‌گرفتن ندارد‌. پیچیدگی‌های ساختگی، همه از ضعف است. نیچه گفته بود: آب را گل‌آلود می‌کنند تا عمیق به نظر برسد. ‌ ‌👤معین دهاز Channel 👉 @Netboxes🔴

نامه ی برای خودم: میدونم این روزا خیلی خسته ای؛میدونم خسته شدی از بس تلاش کردی و نرسیدی؛خسته شدی از بس خواستی و نشد.میدونم از شب بیداری هات خسته ای؛میدونم قلبت از اینکه دیگران فراموشت کردن شکسته؛ میدونم چقدر داری تلاش میکنی؛که خودتو یه آدم شاد و خندون نشون بدی.ولی لطفا کم نیار...لطفا همینجوری که هستی قوی بمون.از جنگیدن برای آرزو هات دست نکش یه روز خوب میاد.. Channel 👉 @Netboxes🔴

روز هشتم ° ۱۰ کیلومتر دویدن #چالش #روز_هشتم Channel 👉 @Netboxes🔴

هروقت خواستید تصمیم مهمی را در زندگیتان بگیرید و یا عکس العملی بروز دهید از این تکنیک استفاده کنید. تکنیک 10-10-10-10: برای استفاده از این تکنیک 4 سوال ساده را باید از خود بپرسید: اول: پیامد این تصمیمِ من بعد از 10 دقیقه چیست؟ دوم: پیامد این تصمیم بعد از 10 روز چیست؟ سوم: پیامد این تصمیم بعد از 10 ماه چیست؟ چهارم: پیامد این تصمیم بعد از 10 سال چیست؟ گاهی باید زمان تصمیم گیری در اخرین لحظات خودمان را کنترل کنیم... Channel 👉 @Netboxes🔴

7 تابلو موفقيت در اتاقتان سقف: اهداف بلند داشته باش ساعت: هر دقيقه با ارزش است آيينه: قبل از هر كاري بازتاب آن را بينديش پنجره: به دنيا بنگر. دریچه کولر: خونسرد باش تقويم: به روز باش دَر: در راه هدفهايت سختي‌ها را هل بده و كنار بزن. #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

قبل اینکه بخوابی رفیق می خوام بهت یکم یاداوری کنم. یاداوری کنم که که اشکالی نداره؛ اشکالی نداره اگه فکر می کنی امروز به اندازه کافی تلاش نکردی، اشکالی نداره اگه امروز حتی از تخت بیرون نیومدی و حال انجام هیچ کاری و نداشتی. اشکالی نداره اگه امروز حس خوبی به چیزایی که انجام دادی یا ندادی نداری. اشکال نداره اگه بعضی روزا به استراحت بیشتر نیاز داشته باشی، اتفاقات امروز، به امروز تعلق دارن. فردا یک روز تازس. اگر امروز خوب پیش نرفت سعی کن فردا یک قدم برای نزدیک تر شدن به اون فرد ایده آلی که می خوای بشی ورداری. به خودت فرصت بده و بدون که انفاقات بزرگ با همین تصمیمات کوچیکی که قراره از فردا شروعشون کنی می افتن. #موفقیت Channel 👉 @Netboxes🔴

#ورزش متناسب با #روحیه خود را بشناسید: - عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی  را انتخاب کنید. - پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید. - عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید. - احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی  را امتحان کنید. - مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید. - استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید. - احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید. - احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید. - احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید. Channel 👉 @Netboxes🔴

از مردی پرسیدند بچه‌ات را بیشتر دوست داری یا همسرت را، پاسخ جالبی داد :گفت: بچه‌ام را عاشقانه و زنم را عاقلانه دوست دارم!! گفتند یعنی چه ؟ گفت من عاشق بچه‌ام هستم؛ همه کارهاش رو دوست دارم٬ همه افکارش، حرکاتش و همه چیزش برایم زیباست حتی اگر برای دیگران بد باشد ولی همسرم را عاقلانه دوست دارم... دختر زیبای رویاهای من وقتی با من ازدواج کرد زیباترین موها رو داشت؛ بنابرین الان که بین موهای زیبایش موهای سفید می بینم من آن موهای سفید را می‌پرستم. وقتی با من ازدواج کرد صورتش بسیار زیبا بود. حالا که چروکهای صورتش را می‌بینم من آن خطهای صورتش رو سجده می کنم. وقتی از دست من عصبانی می شود و سکوت می کند من آن سکوت را دوست دارم. وقتی به خاطر من چندین سال با ناملایمات ساخته، من آن ساختنش را دیوانه‌وار دوست دارم. پس من نسبت به همسرم عاقلانه عاشق هستم. Channel 👉 @Netboxes🔴

💬خودتو سرزنش نکن بخاطرِ... هویتت و خانوادت جنسیت و گرایشات گذشته و اشتباهاتت فکر و دغدغه هات آدمای اشتباه #انگیزشی #موفقیت Channel 👉 @Netboxes🔴

اگه میخوای زندگیتو عوض کنی : #انگیزشی #ویدیو_انگیزشی #موفقیت Channel 👉 @Netboxes🔴

4 درس مهم که 30 سالگی متوجه میشی : #انگیزشی #ویدیو_انگیزشی #موفقیت Channel 👉 @Netboxes🔴

ده جمله کوتاه و تاثیر گذار از استاد #الهی_قمشه_ای 1-قرار نیست در کاری عالی باشید تا آن را شروع کنید..قرار است آن را شروع کنید تا در آن کار عالی شوید... ۲-اعتماد ساختنش سالها طول میکشد ، تخریبش چند ثانیه و ترمیمش تا ابد... ۳- ایستادگی کن تا روشن بمانی ؛شمع های افتاده خاموش می شوند... ۴- دوست بدار کسی را که دوستت دارد حتی اگر غلام درگاهت باشد؛دوست مدار کسی را که دوستت ندارد حتی اگر سلطان قلبت باشد...  ۵- هیچ کدام از ما با "ای کاش”، به جایی نرسیده‌ایم...  ۶- "زمان” وفاداریه آدما رو ثابت میکنه نه "زبان” ... ۷- همیشه یادمون باشه که نگفته هارو میتونیم بگیم اما گفته هارو نمیتونیم پس بگیریم … ۸- خودبینی، دیدن خود نیست،خودبینی، ندیدن دیگران است...  ۹- هیچ آرایشی شخصیت زشت را نمی پوشاند ! ۱۰- آدمـها را به انــدازه لــیاقــت آنها دوست بدار و به انــدازه ظــرفــیت آنها ابراز بدار . #موفقیت #رشد Channel 👉 @Netboxes🔴

اگر می خواهید قوی باشید، تظاهر به قدرت کنید! اگر جسمتان فعال باشد، اتوماتیک وار این حالت در شما پدید می آید. حال های جسمی و تصورات درونی کاملا به هم ارتباط دارند. اگر یکی از آن ها را تغییر دهید، دیگری نیز تغییر خواهد کرد. ‏وقتی از نظر جسمی خسته هستید یا بدنتان درد می کند، دید شما به دنیا متفاوت از زمانی است که سرحال هستید. تغییرات بدنی، ابزار قدرتمندی برای کنترل مغز است... 💬آنتونی رابینز Channel 👉 @Netboxes🔴

‏📌 ۸ نشونه‌ی مهم اینکه شما در مسیر رشد کردن هستید! 💭از مل رابینز (MelRobbins) نویسنده مطرح آمریکایی که پادکست های بسیار زیبا و آموزنده‌ای هم داره می خوندم که می گفت رشد کردن ۸ نشونه مهم داره... ‏۱)دوستانتون و آدمایی که باهاشون وقت می گذرونید تغییر کردن 📌 یکی ازچیزهایی که خودش هم باعث رشد میشه اینه که شما وقت بیشتری برای معاشرت با اونایی که چیزی بهتون اضافه می‌کنن، صرف می کنید ‏۲) علایقتون تغییر کرده 📌چیزهای دیگه اولویت زندگی شما شده ‏۳)به نیاز های خودت گوش میدی 📌اولویت دیگه رضایت و نیاز های بقیه نیست بلکه خودتی ‏۴) دیگه رابطه های سطحی برات جذاب نیست 📌دنبال یه رابطه عمیق و معناداری ‏۵) از تلاش کردن و سختی کشیدن برای رسیدن به هدفات لذت می‌بری و نمی ترسی ‏۶)نمیذاری حسرت های گذشته فرصت های آینده رو ازت بگیره ‏۷)وقتت برات ارزشمند میشه دیگه‌اونو هرجا هدر نمیدی ‏و در آخر یاد گرفتی با خودت مهربون باشی❤️‍🔥 Channel 👉 @Netboxes🔴

اگر این نشانه ها را دارید یعنی از هوش هیجانی بالایی برخوردار هستید ۱- می توانید نسبت به دیگران همدلی نشان دهید ۲- مراقب حرف زدن تان هستید ۳- از تغییر استقبال می کنید ۴- می توانید صبر کنید فرصت دادن به خود برای آرام شدن و تجزیه و تحلیل بهتر موقعیت، اقدام عاقلانه ای است که می تواند به شما امکان اجتناب از درگیری درونی را دهد. ۵- در کار اغلب عملکرد بهتری نسبت به دیگران دارید ۶- دوست دارید پیشرفت کنید، نه اینکه بی عیب و نقص باشید شما پیشرفت کردن را دوست دارید، اما خوب می دانید که تلاش برای بی نقص بودن در همه حال، امر سالمی نیست. ۷- افکار و احساسات تان را با قاطعیت بیان می کنید ۸- مشکلی با نقد شدن ندارید ۹- ازدواج موفقی دارید میان هوش هیجانی و احساس رضایت در زندگی مشترک ارتباط وجود دارد. برای مثال، وقتی شریک زندگی تان عصبانی می شود، شما می توانید خویشتن دار باشید و به او همدلی نشان دهید، بنابراین دعوا بهتر حل می شود. کسانی که نمی توانند احساسات خود را مدیریت کنند، درگیری درونی بیشتری دارند #روانشناسی #انگیزشی #رشد #موفقیت Channel 👉 @Netboxes🔴

تو جیبش یه الماس داشت، داشت راه میرفت یه گردو دید خم شد برش داره الماس از تو جیبش افتاد تو چاه گردو رو باز کرد دید خرابه مواظب الماساتون باشین. #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

افزایش #سروتونین برای شما♥️ پ.ن: سروتونین ماده ای که به جاری‌کنندهٔ «احساس خوب» شناخته میشه Channel 👉 @Netboxes🔴