انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

هر سوالی یا مشاوره ای بود.. درخدمتم‌.(بدون هیچ هزینه ای)

@Mr_Programmer00

اینجا قراره کنار هم رشد کنیم❤️ Channel 👉 @Netboxes🔴

یه سری استراتژی برای #موفقیت توی زندگی. Channel 👉 @Netboxes🔴

ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ! ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ‌ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ؛ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ‌ ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ... در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد، نه اعصاب را! خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد... باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم. Channel 👉 @Netboxes🔴

تو کسی هستی که باهاش وقت میگذرونی Channel 👉 @Netboxes🔴

If there’s even a slight chance at getting something that will make you happy, risk it. Life’s too short and happiness is too rare.” اگه حتی یه شانس کوچیک برای به دست آوردن چیزی که دوست داری وجود داره، ریسک کن! زندگی خیلی کوتاهه و خوشبختی به شدت دست‌نیافتنیه...✨ Channel 👉 @Netboxes🔴

هیچوقت جایی که نمیخوانتون نريد. خودتون رو خرج ادمی که براتون ارزش قائل نیست نکنید. به ادمها بیشتر از ارزششون بها نديد. تا کاری رو ازتون نخواستند انجام ندید. اگر در کاری تخصص دارید مجانی انجام ندید. بیشتر از اون حدی که بهتون لطف کردند، لطف نکنید. Channel 👉 @Netboxes🔴

اگه هنوز به معجزه ژورنال نویسی باور نداری اینو گوش بده . Channel 👉 @Netboxes🔴

تکنیک تنفس 3-6-9 برای آروم کردن سیستم اعصاب و روان، آرامش ذهن، کاهش استرس :   ۳ ثانیه دم بگیرید. ۶ ثانیه نفستون رو حبس کنید و در این حالت به هر چیزی که میخواهید از وجودتون خارج کنید فکر کنید. ۹ ثانیه بازدم انجام بدید و تجسم کنید که هر چیزی که دیگه نمیخواهید در سیستم وجودی شما بماند با این بازدم از سیستم وجودی شما بطور کامل خارج میشود. Channel 👉 @Netboxes🔴

باور کن لازم نیست همه را راضی نگه داری! لازم نیست نگرانِ چگونگیِ قضاوت شدنت در ذهن آدم ها باشی و لازم نیست خودت را با اعتقاد و باورشان هماهنگ کنی! مطمئن باش هرچقدر هم که زمان بگذاری و هرچقدر هم که خوب باشی ؛ حریفِ تمامِ سلیقه ها، اندیشه ها و باورها نخواهی شد Channel 👉 @Netboxes🔴

داری میخوابی؟ یه لحظه میخوام دم گوشِت یه چیزی بگم، بیا جلو، بیا بیا، آفرین! ببین دوست قشنگ من! من تو رو میشناسم، میدونم صبح تا شب داری تلاش میکنی که به آدم بهتری تبدیل بشی، میدونم! این رو هم میدونم که مثل خیلی ها تلاش های توام کمتر نتیجه های خوب و دلخواه داره. میدونم که میخوای سربلند بشی، چه جلوی خانواده، چه جلوی خودت! قبل از اینکه بخوابی میخوام ازت تشکر کنم. میدونی چرا؟ چون دنیا یجوری بد شده، که آدما ترجیح میدن دیگه تلاشی نکنن و توی دلشون میگن هر چی شد، شد! به درک! ولی تو مثل کوه ایستادی و دست از محکم بودن برنداشتی. خب دمت گرم! دست و پات درد نکنه به خاطر زحمت هایی که میکشی و اکثرا نادیده گرفته میشه. ببین! تو جوونی! منم جوونم! موفقیت سخت شده، منم مثل تو خوب میدونم. اما واقعا ازت ممنونم، چون تو یکی از همون آدمایی هستی که به من انگیزه ی بودن و تلاش کردن میدن. شاید خودت ندونی، شاید خودت نفهمی، اما همین تو، الگو و اسطوره خیلی هایی، یکیش خود من... ممنونم! واقعا ممنونم! دیدن قدرت تو، به من قدرت میده... حالا برو عقب، میخوام نگاهت کنم... به به! چقدر چشمای یه آدم قدرتمند، چشمای یه آدم که فقط به خودش تکیه کرده، زیباست! چقدر تو زیبایی رفیق... شبت بخیر عزیزم♥️ Channel 👉 @Netboxes🔴

«أَلَّا تَخَافُوا وَلَا تَحْزَنُوا» رفیق اینجا خدا میگه:«دیگر هیچ ترسی (از وقایع آینده) و ناراحتی و اندوهی از (گذشته خود) نداشته باشید» وقتی خودش گفته یعنی وقتی بسپاری دیگه همه چی رو خودش به بهترین نحو درست میکنه✨ Channel 👉 @Netboxes🔴

آنکس که بداند و بخواهد که بداند خود را به بلندای سعادت برساند آنکس که بداند و بداند که بداند اسب شرف از گنبد گردون بجهاند آنکس که بداند و نداند که بداند با کوزه ی آب است ولی تشنه بماند آنکس که نداند و بداند که نداند لنگان خرک خویش به مقصد برساند آنکس که نداند و بخواهد که بداند جان و تن خود را ز جهالت برهاند آنکس که نداند و نداند که نداند در جهل مرکب ابدالدهر بماند آنکس که نداند و نخواهد که بداند حیف است چنین جانوری زنده بماند Channel 👉 @Netboxes🔴

اگر خودت و زیاد توضیح میدی احتمالاً : _انقدر احساساتت توی خانواده ت نادیده گرفته شده که اصلاً حواست به احساس خودت موقع توضیح دادن نیست _از ناراحت کردن دیگران و دوست داشته نشدن ترس داری (مهرطلبی) _حس میکنی نیاز یا خواسته ت زیاد از حده و لازم میدونی بیشتر توضیحش بدی _اینطوری میخوای جلوی سرزنش شدن یا انتقاد شدن رو بگیری _اغلب مواقع, موقع صحبت کردن احساس شرمندگی یا قضاوت شدن میکنی _حس میکنی توی زندگیت اصلاً درک نشدی و تنها راه درک شدن رو بیشتر توضیح دادن میدونی Channel 👉 @Netboxes🔴

هر روز، مقدار مشخصی انرژی دریافت می‌کنید.📌💥♨️ اما آیا این انرژی واقعاً به سمت اهداف شما می‌رود؟ یا بیشترِ آن در شبکه‌های اجتماعی، ترس، شک به خود، خشم و تردید هدر می‌رود؟ تصور کنید چقدر بیشتر می‌توانستید به دست آورید اگر انرژی خود را صرف چیزهایی نمی‌کردید که به شما کمکی نمی‌کنند. قطعا هر روز با طلوع خورشید، ما یک منبع محدود از انرژی دریافت می‌کنیم — انرژی‌ای که می‌تواند مسیر زندگی‌مان را شکل دهد. اما سوال اینجاست: آیا این انرژی واقعاً صرف چیزهایی می‌شود که برایمان اهمیت دارد؟ یا ناآگاهانه درگیر کارها، حواس‌پرتی‌ها و دغدغه‌هایی شده‌ایم که ما را از اهداف اصلی‌مان دور می‌کنند؟ زندگی مثل یک حساب بانکی انرژی است. هر تصمیم، هر فکر و هر عملی، از این حساب برداشت می‌کند. اگر ندانیم چه چیزی برایمان ارزشمند است، در پایان روز شاید خود را خسته اما بی‌حاصل بیابیم. وقت آن است که آگاهانه انتخاب کنیم.... Channel 👉 @Netboxes🔴

من اهمیت نمیدم که کی بهتر از منه! من از پارسالِ خودم بهتر تلاش میکنم! رقابت من با خودمه. Channel 👉 @Netboxes🔴

ترس از جا ماندن (که به آن FOMO یا Fear of Missing Out هم می‌گویند) نوعی اضطراب است که در آن فرد احساس می‌کند از فرصت‌های مهم، تجربیات جدید یا اتفاقات هیجان‌انگیزی که دیگران در حال تجربه آن هستند، عقب افتاده است. این ترس باعث نگرانی، مقایسه دائمی با دیگران و گاهی تصمیم‌های عجولانه می‌شود. 🧷دلایل اصلی ترس از جا ماندن: 1.شبکه‌های اجتماعی: دیدن زندگی به ظاهر بی‌نقص دیگران در اینستاگرام، تلگرام یا توییتر باعث می‌شود افراد حس کنند که همیشه چیزی را از دست داده‌اند. 2.مقایسه دائمی: فکر اینکه دیگران زندگی بهتر، موفقیت بیشتر یا تجربیات هیجان‌انگیزتری دارند. 3.ترس از انتخاب اشتباه: بعضی‌ها همیشه فکر می‌کنند ممکن است تصمیم بهتری وجود داشته باشد و این باعث تردید دائمی می‌شود. 4.فرهنگ سرعت و بهره‌وری: جامعه مدرن تأکید زیادی روی رشد سریع، موفقیت و استفاده از هر فرصت ممکن دارد که باعث افزایش این اضطراب... Channel 👉 @Netboxes🔴

هرگز با کسی که سعی کرده شخصیت شما را پایین بیاورد دوباره دوست نشوید. یک مار ممکن است پوست خود را بریزد اما همچنان یک مار است. 👤پابلو اسکوبار Channel 👉 @Netboxes🔴

واقعیت اینه عزت نفس یچیز شبیه سیستم ایمنی بدنه به محض اینکه ضعیف بشه انواع بیماری‌های روان هجوم میارن. +میشه گفت سیستم ایمنی روان Channel 👉 @Netboxes🔴

خواستم بهت بگم اگر قرار نبود هیچوقتِ هیچوقت بهش برسی خدا اصلا تو سرت نمینداختش، شاید باید استراتژیتو عوض کنی، شاید باید از جایی که هستی شروع کنی، شاید فقط باید یکم بیشتر تلاش کنی، شاید باید یه بار دیگه از اول استارت شو بزنی ولی هیچوقت نباید بیخیالش بشی! Channel 👉 @Netboxes🔴

🎯 روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد. بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی : توانمندیِ بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها. خوشحالی یعنی: اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد. خوشحالی یعنی: میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز، خوشحالی یعنی: در سختی ها لبخند زدن خوشحالی یعنی: آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدنِ مشکلات. خوشحالی یعنی: بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم، بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم. خوشحالی یعنی: حضورِ کاملِ ما در هستی، خوشحالی یعنی همچون رودجاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن خوشحالی یعنی: توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ Channel 👉 @Netboxes🔴