انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

• بدنت بهت اعتماد نداره و وقتی میگی یه کاری رو انجام میدم یا انجام نمیدم بهش عمل نمیکنی و سریع جا میزنی. • اهدافت رو خورد کن و بطور کوچیکتر بهشون بپرداز. • اگر 3 ماهه هرروزه میخوای بری باشگاه و نمیری، بهتره روزی 5 تا شنا بری، 5 روز بعد روزی 20 تا، 5 روز بعد روزی 50 تا، ماه بعد برو باشگاه. • خیلی از اهدافی که نمیتونی بهشون عمل کنی رو خورد کن تا برات انجامشون راحتتر بشه، بعد از یه مدت هم این روش رو بزار کنار و یهو کاری رو که باید انجام بدی انجام بده. • این روش فقط برای موقعی هست که ذهنت بهت اعتماد نداره و حرفت رو قبول نمیکنه بخاطر اینکه 10 بار تا الان گفتی یه کاری رو میکنی ولی نکردی. Channel 👉 @Netboxes🔴

• بستگی به درس و اهمیت درس توی زندگی و آینده خودت داره، بسته به مقطعی که هستی، رشته ای که میخونی، اهدافت و... • یه بخشی از روز رو میتونی به درس و مابقی رو به خودت اختصاص بدی. • اگر که هدفت و آیندت به درس بستگی داره، درس رو اولویت بزار و بعد رشد فردی خودت. • اگر هم که درس اولویتی نداره زمان کمتری براش بزار. • اکثر ما وقت خالی برای درس، باشگاه، کار و... داریم اگر که فضای مجازی رو خیلی خیلی کمتر کنیم. Channel 👉 @Netboxes🔴

ستونا اگر مشکلی دارید و راه حلی براش ندارید,چیزی اذیتتون میکنه,سوالی دارید و... باهامون درمیون بزارید تا اگه ممکن بود حلش کنیم یا دربارش گفت و گو کنیم... از چیزای خیلی ساده مثل چه کتابی بخونم تا هر مسئله خیلی مهمی که توی زندگیتونه و اذیتتون میکنه.. خوشحال میشم کمکتون کنم♥️

@Mr_programmer00

Channel 👉 @Netboxes🔴

۸ درسی که از یک اشتباه میتوانید بگیرید ۱.دانش شما درباره موضوعات مختلف عمیق تر می شود. ۲.کمک میکند چیزهای پراهمیت و کم اهمیت را تشخیص دهید. ۳.اشتیاق و علاقه شما در زندگی و به موضوعات مختلف را نشان می دهد. ۴.ارزش های زندگی را در می یابید. ۵.به شما اجازه می دهد شرایط متغیر و گذرا در زندگی را تشخیص دهید. ۶.متوجه چیزهایی می شوید که شاید قبلا حتی بهش فکر هم نمی کردید. ۷. به شما نشان می دهد که کجای زندگیتان به تعادل نیاز دارد. ۸.شما را فروتن تر می کند. Channel 👉 @Netboxes🔴

بهترین تایم برای درس خوندن چه تایمیه؟ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💜⏰ 16:00 - 19:00 → بازده 40% ⏰💙 19:00 - 22:00 → بازده 80% 🩵⏰ 22:00 - 00:00 → بازده 60% ⏰💚 00:00 - 5:00 → بازده 20% 💛⏰ 5:00 - 9:00 → بازده 100% ⏰🧡 9:00 - 13:00 → بازده 60% 🩷⏰ 13:00 - 16:00 → بازده 20% Channel 👉 @Netboxes🔴

Once my high school teacher said, Life doesn't end at 25. Life doesn't end at 27 or 30 either. Life doesn't end at 35 or 45. Life doesn't end at 65. It doesn't matter how old you are, when you decide to get your high school degree or start a family. It doesn't matter when you decide to go run a marathon or go travel the world. Life is not made up with numbers, age is, and your age is not all that you are. You got time. Life doesn't end until it ends. یه بار معلم دبيرستانم گفت، زندگی توی ۲۵ سالگی به پایان نمی‌رسه. توی ۲۷ یا ۳۰ سالگی هم به پایان نمی‌رسه.  زندگی توی ۳۵ و ۴۵ سالگی به تهش نمی‌رسه. زندگی‌ توی ۶۵ سالگی به آخر نمی‌رسه. مهم نیست چند سالته، زمانی که تصمیم می‌گیری مدرک دبیرستانت رو بگیری یا یه خانواده تشکیل بدی. مهم نیست چند سالته زمانی که تصمیم می‌گیری توی ماراتون بدوی یا بری دنیا رو بگردی. زندگی از یه مشت عدد ساخته نشده، از سن ساخته شده، و سن تو همه‌ی اون چیزی که هستی نیست. تو زمان داری. زندگی تا زمانی که به آخرش نرسیده به پایان نمی‌رسه 🌱 Channel 👉 @Netboxes🔴

یه چالش ۳۰ روزه برای منظم شدن خودت و برنامه ات: ۱.هر روز سعی کن سر یه ساعت مشخص بیدار شو. ۲.توی این سی روز متعهد به برنامه ی که داری باش. ۳.هر روز نیم ساعت پیدا روی یا ورزش کن. ۴.هر روز ۱۰ صفحه کتاب بخون یا ده دقیقه پادکست گوش بده. ۵.هر ۱۵ دقیقه تمرکز کن شکر گزار داشته باش و خواسته هاتو تکرار کن و انرژی های منفی رو از خودت دور کن. Channel 👉 @Netboxes🔴

✅ ۷ جمله از هنری فورد: ۱. اگر نتیجه متفاوتی میخواهید کار متفاوتی انجام دهید. ۲. با درس نگرفتن از یک اشتباه، اشتباه بعدی را مرتکب شده اید. ۳. کارهای سخت را به قسمت های کوچک تبدیل کنید تا آسان شوند. ۴. فکر کردن بسیار سخت است بخاطر همین عده کمی این کار را انجام میدهند. ۵. اگر فکر میکنی میتونی میتونی اگر فکر میکنی نمیتونی نمیتونی. ۶. زمانی که مردم وقت خود را هدر میدهند افراد موفق جلو میزنند. ۷. کسی نمی‌تواند بیش از آنچه تصور میکند که میتواند را انجام دهد. ⭐ Channel 👉 @Netboxes🔴

این متن رو دو بار نه… هزار بار بخون عزیزم :) Channel 👉 @Netboxes🔴

۸ نشانه‌ای که نشان می‌دهد شما انرژی آرامش‌بخش دارید افرادی که انرژی آرامش‌بخش دارند، به‌طور طبیعی به محیط اطراف خود حس آرامش می‌بخشند. در اینجا به نشانه‌هایی می‌پردازیم که نشان می‌دهند شما نیز این ویژگی‌ها را دارید و چگونه می‌توانید این انرژی را در خود تقویت کنید. 1. محدودیت‌های خود را می‌پذیرید یکی از مهم‌ترین نشانه‌های افراد آرام این است که به جای تلاش برای پنهان کردن نواقص، محدودیت‌های خود را می‌پذیرند. آنها به جای فشار آوردن به خود برای بی‌نقص بودن، بر روی بهبود نقاط قوتشان تمرکز می‌کنند. این نگرش کمک می‌کند که اضطراب و نگرانی ناشی از تلاش بی‌پایان برای کمال کاهش یابد و افراد احساس آرامش بیشتری داشته باشند 2. آرام و بدون عجله حرکت می‌کنید افرادی که انرژی آرامش‌بخش دارند، با آرامش و بدون عجله حرکت می‌کنند. این به معنای تنبلی نیست، بلکه آنها با تمرکز بر کیفیت کارها به جای سرعت، به همه چیز می‌رسند. تحقیقات نشان داده که افرادی که خود را در معرض استرس زمان قرار نمی‌دهند، عملکرد ذهنی بهتری دارند. 3. عوامل اضطراب‌زا را از زندگی‌تان حذف می‌کنید افرادی که آرامش واقعی دارند، آگاهانه از عواملی که آنها را مضطرب می‌کند، دوری می‌کنند. این شامل کاهش مصرف کافئین، ترک سیگار یا حتی اجتناب از موقعیت‌ها و افرادی است که باعث ایجاد استرس می‌شوند. 4. از خستگی به عنوان افتخار یاد نمی‌کنید یکی دیگر از نشانه‌های آرامش این است که به جای افتخار به خستگی و کمبود خواب، برای استراحت و خواب کافی اهمیت قائل می‌شوید. افرادی که آرامش دارند، می‌دانند که خواب کافی برای داشتن انرژی و تمرکز لازم است و از کاهش خواب به عنوان نشانه‌ای از فداکاری و موفقیت یاد نمی‌کنند. به این ترتیب، این افراد برای عملکرد بهتر، 7 تا 9 ساعت خواب شبانه دارند و خود را از خستگی‌های بی‌دلیل دور نگه می‌دارند. 5. با «باید»ها زندگی نمی‌کنید زندگی بر اساس انتظارات دیگران و این که «چه باید کرد»، یکی از عوامل استرس‌زا در زندگی است. افرادی که انرژی آرام دارند، به جای این که مطابق انتظار دیگران زندگی کنند، به سراغ اهداف شخصی خود می‌روند و روی آنچه واقعاً دوست دارند تمرکز می‌کنند. 6. آرامش خود را به دیگران هم منتقل می‌کنید یکی از ویژگی‌های بارز افراد آرام این است که می‌توانند به دیگران هم احساس آرامش بدهند. آنها به جای توجه بیش از حد به خود، به دیگران کمک می‌کنند تا آرام باشند و این تمرکز بیرونی به خود آنها هم حس آرامش می‌دهد. وقتی توجه فرد از خود به دیگران معطوف شود، احساسات مثبتی مثل همدلی و همکاری افزایش می‌یابد و این حس برای خود فرد نیز مفید است. 7. بیشتر خلق می‌کنید تا مصرف زندگی در دو حالت می‌تواند باشد: یا در حال واکنش نشان دادن به چیزها هستیم یا در حال خلق کردن. افرادی که آرامش دارند، بیشتر در حال خلق کردن هستند تا واکنش. آنها به جای آن که فقط مصرف‌کننده باشند، به دنبال خلاقیت و تولید هستند و از این طریق احساس رضایت بیشتری در زندگی پیدا می‌کنند. 8. دنبال شادی‌های گذرا نیستید افراد آرام به جای این که به دنبال خوشی‌های زودگذر باشند، به سمت اهداف پایدارتر و عمیق‌تر می‌روند. آنها کمتر روی ارزیابی مداوم احساسات خود تمرکز می‌کنند و به جای آن بر ایجاد سیستم‌ها و روندهای عملی تمرکز دارند. به همین دلیل، این افراد به جای تلاش برای احساس خوشبختی لحظه‌ای، به دنبال ساختن زندگی معنادار و پر از فعالیت‌های مفید هستند که در طولانی‌مدت شادی بیشتری به آنها می‌دهد. Channel 👉 @Netboxes🔴

🎥 ویدیو انگیزشی: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✅  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌آدمی باش که به همه هدفاش میرسه #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

💎 ۱۰ نکته از کتاب کیمیاگر: ۱. شما کیمیاگر زندگی خود هستید. ۲. کنترل سرنوشت خود را بدست بگیرید. ۳. گمشده خود را در درون خودتان بیابید. ۴. عاشق کاری باشید که انجام میدهید. ۵. افسانه شخصی حیرت انگیز در ذهن بسازید. ۶. در مسیر تحقق سرنوشت تسلیم نشوید تسلیم کنید. ۷. تمرکز خود را روی نقاط تغییر پذیر بگذارید. ۸. به کسی قدرت ناراحت کردن خود را ندهید. ۹. ندای قدرتمند درونی خود را دنبال کنید. ۱۰. ایمان داشته باشید که موفق میشوید تا بشوید. ✍ پائولو کوئیلو ⭐ Channel 👉 @Netboxes🔴

🎥 ویدیو انگیزشی: ❌ هیچوقت از خودت دست نکش #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

00:00♥️ #انگیزشی🔥 بهترین آرزویی که میتونم امشب براتون داشته باشم اینه که خدا به زودی،جوری به زندگیتون نگاه کنه که حس کنید مهم ترین وخوشبخت ترین موجودکائنات هستید دل و زندگیتون آروم.ذهنتون خالی از دغدغه بشه .آمین❤️ Channel 👉 @Netboxes🔴

🎥 ویدیو انگیزشی: 🔹سرسخت باش و ادامه بده #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

🔹۷ نکته از کتاب جرات داشته باش: ۱. اگر زیاد نه بگویید، بله گفتن شما ارزشمند می شود. ۲. برای انجام کارهای خود منتظر انگیزه نباشید. ۳. عامل تعیین کننده اعتماد به نفس نوع دیدگاه شماست. ۴. انتقاد های اطرافیان را بدون راستی آزمایی باور نکنید. ۵. خطرناکترین رفتار در مقابل یک بحران، نادیده گرفتن آن است. ۶. بدست آوردن اعتماد به نفس راحت تر از حفظ کردن آن است. ۷. دیگران در مورد شما نظرات یکسانی ندارند پس بر اساس نظرات آنها خود را توصیف نکنید. ✍ فردریک فانژه ⭐ Channel 👉 @Netboxes🔴

🌵 عادت‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کنند: 1. آهنگای غمگین 2. تحرک نداشتن 3. دوری از اجتماع 4. تمرکز روی افکار منفی 5. اعتیاد به اینستاگرام 6. تماشای افراطی فیلم 7. نادیده گرفتن مشکلات 8. انجام ندادن کارهای روزمره 9. حذف وعده های غذایی 10. دریافت نکردن نور خورشید و هوای تازه Channel 👉 @Netboxes🔴

نکات مهم کتاب جادوی فکر بزرگ: ۱. افراد موفق لزوما هوش بالاتری ندارند ایمان و اعتماد به نفس بالاتری دارند. ۲. افراد موفق به خود و آنچه انجام می دهند باور دارند. ۳. ذهن شما محصول محیط شماست محیط خود را بهبود ببخشید تا تفکر خود را بهبود ببخشید. ۴. بهانه تراشی یکی از رایج ترین دلایل شکست انسان های ناموفق است. ۵. افراد موفق به خود این اجازه را می دهند که بزرگ فکر کنند. ۶. برای کسب موفقیت های بزرگ رقبای زیادی ندارید زیرا بیشتر مردم کوچک فکر می کنند. ۷. نگرش مهمتر از هوش است. ۸. اندازه موفقیت شما با اندازه باور شما تعیین می شود. ۹. اجازه دهید هدف اصلی شما خلبان خودکار تان باشد تا بدون نیاز به فکر کردن تصمیمات درستی برای تحقق آن بگیرید. ✍نویسنده کتاب: دیوید شوارتز Channel 👉 @Netboxes🔴