Ярмарка искусства Новороссийск
Відкрити в Telegram
Продажа авторских картин, панно и арт предметов Пространство, где встречаются современное искусство, авторская керамика, скульптурная живопись и предметы с историей.
Показати більше
Сітка:862
Підписники
-124 години
-17 днів
-130 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+1
в 0 каналах
вересень '260
в 0 каналах
Get PRO
серпень '260
в 0 каналах
Get PRO
липень '260
в 0 каналах
Get PRO
червень '260
в 0 каналах
Get PRO
травень '260
в 0 каналах
Get PRO
квітень '260
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 0 каналах
Get PRO
лютий '260
в 0 каналах
Get PRO
січень '260
в 0 каналах
Get PRO
грудень '250
в 0 каналах
Get PRO
листопад '250
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
червень '250
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+5
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+210
в 8 каналах
Get PRO
травень '24
+150
в 4 каналах
Get PRO
квітень '24
+314
в 10 каналах
Get PRO
березень '24
+1 529
в 33 каналах
Get PRO
лютий '24
+115
в 6 каналах
Get PRO
січень '24
+1 942
в 28 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 17 жовтня | 0 | |||
| 16 жовтня | 0 | |||
| 15 жовтня | 0 | |||
| 14 жовтня | 0 | |||
| 13 жовтня | +1 |
Дописи каналу
| 2 |  +7Если вы думаете, что я хочу вам показать детские рисунки, то вы очень сильно ошибаетесь)!
Выше представлены работы художника, который точно на слуху у всех. Пабло Пикассо! Он перевернул представление о красоте, ведь чтобы дойти до такого уровня он прежде много лет учился классической живописи у своего отца, а также в самых великих академиях Испании. И знаете что: ведь в начале своей деятельности он создавал классические работы по канону, и лишь через 10 лет полностью отошел от классики и стал писать свои «странные» произведения
Что думаете? Это феномен или он просто создал «личный бренд»? | 51 |
| 3 |  Нанесение глазури на обожженную глину | 58 |
| 4 |  +3Продажа авторских картин, панно и арт предметов разных мастеров.
Пространство, где встречаются современное искусство, авторская керамика, скульптурная живопись и предметы с историей.
По вопросам размещения своих работ обращайтесь в личные сообщения. Пока это предоставляется на бесплатной основе | 61 |
| 5 | Закрываем глаза и считаем до 10 | 22 |
| 6 |  +6К вопросу можно выбирать любую карту | 191 |
| 7 | ✔️Какая часть меня хочет погрузиться в виртуальность?
Здесь может прийти образ — не просто чувство, а кто-то внутри.
Может, это 5-летняя ты с рисунком, 12-летняя с двойкой, или взрослая — уставшая и никому не нужная.
✔️Какое приятное ощущение я испытываю в соцсетях?
Карта может отразить забытый эпизод или состояние
✔️Что хочет получить от меня сейчас мой внутренний ребенок или взрослый ? А может если это взрослый ему не хватает состояния внутреннего ребенка?
(Поддержку? Разрешение быть слабой? Слово «ты молодец»?)
Карта покажет не «что надо сделать», а что ей было нужно всё это время.
✔️Чем я могу наполнить себя сама, чтобы не искать это в экране?
Карта как подсказка — свой ресурс, забытая форма поддержки, способ быть с собой по-другому.
✔️Что может измениться, если я буду давать себе это сама? | 140 |
| 8 |  Немає тексту... | 118 |
| 9 | ❗️Если пока не получается себя побороть. Помните. Откат это нормально. В любом деле важна последовательность. И когда мы ее теряем, когда обещаем себе перестать прокрастинииовать и залипать, происходит типичное самобичевание. Просыпается чувство вины.
💡Я не смогла, нужно начинать сначала, я потеряла время.
А есть ли теперь смысл исправлять?
▶️ За этим следует еще большее погружение в виртуальную реальность, чтобы уйти от негативных переживаний.
✔️Я предлагаю отказаться от этой пагубной цепочки , и создать для себя новую шкалу измерения.
✔️ Если вы собрались избавляться от онлайн зависимости ▶️ то 10 баллов - это начало, и если в следующий раз вам удалось хоть немного сократить время в сети, это уже большой плюс. Это может быть всего 1 или 2 балла, но это уже продвижение. Отмечайте свои результаты каждый день, и смотрите, как они меняются.
✔️Такая система поможет вам:
- видеть даже небольшой сдвиг
- перестать себя винить
- осознавать, где вы сейчас находитесь на пути к цели
❗️Короткие ролики, картинки, соцсети — это быстрый дофамин, гормон радости. Дофамин - это хорошо. Плохо только то, что мы иногда не успеваем выполнить важные дела, из-за того, что он настолько доступен. Поэтому я предлагаю заставить работать эту проблему на нас.
Каким образом?
✔️Поставить себе установку: сначала работа и польза, потом удовольствие. Всегда держите в голове: у меня есть неограниченная возможность смотреть контент, но сейчас мне нужно….сделать свои дела
Отметьте для себя ваши ощущение при такой постановке вопроса, и становится ли так легче .
🌺А чтобы подытожить тему я еще раз напоминаю что у вас есть, и какие способы вы можете использовать прямо сейчас:
1) список: 5 проблем, от которых вы скрываетесь в соцсетях
2) 5 вещей, которые вы бы могли сделать вместо соцсетей
3) 5 вещей, которых вас лишают соцсети
4) практика: Закрываем глаза и дышим
5) практика: я посижу в виртуальном мире чуть позже
Но самое главное, что у вас есть это ваше намерение, без которого точно ничего не выйдет и если вы понимаете, что сами не тянете, то обязательно обращайтесь за поддержкой. Потому что вероятно, есть более глубокие причины, почему не получается | 150 |
| 10 | + еще ДЕЙСТВИЕ очень легкое, но МЕГА ЭФФЕКТНОЕ
❗️Когда вы ощущаете, что сейчас вам нужно залезть и покрутить карусель ютуба или инста….а
▶️▶️▶️ просто сделайте вдох и закройте глаза, сидите так, и глубоко дышите пока не вспомните, какая перед вами стоит задача | 152 |
| 11 | Если вы уже сделали это:
Первым делом подумайте, от чего вы скрываетесь, просматривая соцсети?
Напишите на эту тему 5 ответов. Дальше напишите, чтобы вы могли сделать вместо соцсетей, и как бы от этого поменялась ваша жизнь. Так же 5 пунктов. В итоге у вас есть большой лист практических советов самому себе от самого важного человека.
ЗНАЧИТ У ВАС ЕСТЬ СПИСОК из 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫХ ВЫ СЕБЯ ЛИШАЕТЕ ИЗ-ЗА СОЦСЕТЕЙ!
Это то, что вы бы могли сделать вместо соцсетей
Еще раз напишите на том же листе, я перестаю себя лишать: ………и снова перепишите пункты что вы бы могли сделать вместо соцсетей | 167 |
| 12 | + еще ДЕЙСТВИЕ очень легкое, но МЕГА ЭФФЕКТНОЕ
❗️Когда вы ощущаете, что сейчас вам нужно залезть и покрутить карусель ютуба или инста….а
▶️▶️▶️ просто сделайте вдох и закройте глаза, сидите так, и глубоко дышите пока не вспомните, какая перед вами стоит задача | 1 |
| 13 |  Відеоповідомлення | 152 |
| 14 |  Відеоповідомлення | 154 |
| 15 | Новая запись 4.m4a | 202 |
| 16 |  Дорогие подписчики! Меня я Психолог, меня зовут Валентина, и теперь на этом канале будут проходить различные короткие интенсивы, мастер-классы и группы, на которых вы сможете познакомиться со мной и моими методиками.
Ближайшие 4 дня здесь будет проходить интенсив по борьбе с зависимостью от социальных сетей, просмотром коротких видео и бессмысленных картинок.
4 дня, это тот срок, за который можно ощутить реальный результат. Но этого, конечно, недостаточно, чтобы результат стал устойчивым. Поэтому за дальнейшим сопровождением вы можете обратиться в личные сообщения. | 225 |
| 17 | Здравствуйте, проголосуйте, пожалуйста, какой у вас возраст для редактирования темы канала | 382 |
| 18 | https://t.me/stilmodaskidki фразы, которыми можно заменить НАМ НУЖНО ПОГОВОРИТЬ | 263 |
| 19 |  Відеоповідомлення | 258 |
| 20 |  Немає тексту... | 327 |
