ПсиКоуч

Секрет отношений. Постоянное проявление внимания в нужной степени к женщине – вот на чём держатся отношения.

Процесс этот обоюдный, но начинать его должен мужчина. Чтобы получать, нужно уметь отдавать. В женщинах мужчины часто не видят главного. Они видят их красивыми и сексуальными. Притягательными и опасными. Всё это так, но если они посмотрят глубже, то увидят маленьких девочек.

Секрет прост. Внимание и забота о ней. Постоянное внимание. Мелочи. Такие, как: пожелать доброго утра, узнать, как она себя чувствует, кушала или голодна, оделась ли теплее в холодную погоду, выслушать и просто обнять. Умение решать её проблемы. Стать тем, за кем она захочет спрятаться. Дать ощущение заботы и надёжности. Такие мелочи в отношениях решают всё. Из них возникает доверие. Женщины ценят это всегда. Псикоуч | Развивайся с нами!

Общение с кем лучше ограничить и не начинать отношения. Вечно сетующие. Они лишают сил, потому что их потребность в сочувствии безмерна и мы не можем ни восполнить её, ни хотя бы уменьшить её глубину. Они возлагают на нас миссию спасителей, даже если на то у нас нет ни желания, ни возможностей. Зависимые. Они постоянно хотят подтверждений любви и доброго к ним отношения, просят совета в принятии простейших решений. Сверхчувствительные. Их чрезмерная ранимость вынуждает постоянно быть начеку. Так как всё, что происходит в отношениях, они готовы воспринять неожиданным образом и истолковать на свой лад, порой сочиняя сюжет настоящей драмы. Псикоуч | Развивайся с нами!

Виды отношений в паре. Любители давать сдачи Это очень плохая привычка. Игра будет продолжаться до тех пор, пока один из вас не вырастет и не перестанет играть в неё, чтобы оставить все споры позади, вместе с умершими отношениями. Секс и ничего кроме секса: на ужин, завтрак и обед В длительных отношениях придётся иногда разговаривать. Как жаль, что идеальная совместимость в сексе не всегда гарантирует полной совместимости в длительных отношениях. Пара нарциссов Они настолько поглощены самими собой, что «забывают» проявить эмпатию и сочувствие к своему супругу, а ведь это одна из самых важных составляющих долгого и успешного брака. И сами нарциссы в ней весьма нуждаются. Псикоуч | Развивайся с нами!

Свобода — это вопрос психологического здоровья. 🔮 Чужие ожидания От нас ожидают многого уже с детства. В итоге сценария тут два: либо человек всю жизнь пытается стать «хорошим», соответствовать родительским надеждам, либо бунтует против этого диктата и снова живёт совершенно не так, как всегда мечтал. 🔮 Побег Многие из нас не способны прислушиваться к себе. Мы могли бы жить как нравится, если бы имели хоть какое-то представление о том, что нам по душе. Но вместо этого мы перенимаем чужие рецепты счастья. Псикоуч | Развивайся с нами!

Способность говорить «нет». Тому, что мешает личному прогрессу Токсичный друг? Блокируем. Слишком много сериалов на Netflix, видеоигры? Блокируем. Вернетесь к этому, когда настанет пора расслабиться. Социальным сетям Удалите с телефона Facebook и Instagram. У вас только что появился лишний свободный час (и не только сегодня, а каждый день). Выслушиванию сплетен Сплетни отравляют. Избегайте тех, кто распространяет слухи и постоянно жалуется на других. Сравнению того, что нельзя сравнивать Послушайте совета Билла Гейтса: «Не сравнивайте себя ни с кем. Поступая так, вы себя оскорбляете». Псикоуч | Развивайся с нами!

Как научить мужчину говорить о своих чувствах. - Помните, что для многих мужчин поступки важнее слов. Многие говорят «люблю» делами — встретить вечером, приготовить чай, дать отдохнуть, забрав детей на улицу. - Если мужчина говорит о чувствах, проявите внимание, выслушайте его, поддержите. - Если мужчина решился поделиться с вами чувствами, он не должен об этом пожалеть. Старайтесь никогда не использовать этого для манипуляций. Псикоуч | Развивайся с нами!

Типы пар. Пара, в которой нарушен эмоциональный баланс Если в эмоциональном плане один из партнёров берёт всю работу на себя, через некоторое время баланс пары нарушается. А это в свою очередь изменяет динамику развития отношений. Те, кто надеется перевоспитать друг друга Вы не можете выйти замуж за того, кем станет ваш избранник, — вы выходите за того, кто есть сейчас. Если в партнёре вас что-то раздражает, привыкните к мысли, что эта его черта никуда не денется. Сможете ли вы ужиться со всеми его недостатками? Те, кто выбирает партнера со списком требований в руке Есть пары, которые выглядят идеальными по всем параметрам. А потом спустя время обнаруживается, что они по-разному смотрят на какие-то прозаические жизненные вещи, о которых речь и не заходила. Псикоуч | Развивайся с нами!

Решаем конфликты с партнёром мирным путём. ☄️ В позиции «на равных» держитесь, как на острие ножа. Большинство людей, когда на них кричат или обвиняют, тоже кричат в ответ или стараются уступить, промолчать, чтобы погасить гнев другого. Обе эти позиции неэффективны. ☄️ Не бойтесь извиниться, если чувствуете свою вину. Во-первых, это обезоруживает партнёра, во-вторых, вызывает у него уважение. ☄️ Независимо от результата разрешения противоречия старайтесь не разрушить отношения. Выразите своё уважение и расположение партнёру и выскажите соглашение по поводу возникших трудностей. Псикоуч | Развивайся с нами!

Научитесь говорить «нет». Излишней самокритике Вы почти всегда лучше, чем сами о себе думаете. Прокрастинации Перестаньте размышлять и принимайтесь за дело. Марк Аврелий говорил: «Не смерти должен бояться человек, а того, что так и не начнёт жить». Очернению себя Не концентрируйтесь на недостатках, стремитесь стать лучше. «Помните: кто-то любит как раз то, за что вы себя ненавидите». Эгоизму Учитесь давать, ведь, как известно, эгоисты остаются в одиночестве. Совершенству Не тратьте время на стремление к недостижимому идеалу. Чаще всего вполне достаточно того, чтобы делать что-то хорошо. Псикоуч | Развивайся с нами!

Спутники настроения. Радость стимулирует выброс гормонов удовольствия. Мы чувствуем уверенность, собственную значимость, свободу, ощущаем, что любим и любимы. Удивление — реакция на новое, незнакомое. Оценивая риск, мы замираем, чтобы затем продолжить исследование или в страхе бежать прочь. Отвращение (презрение) оберегает от того, что может быть опасно для психического или физического здоровья. Интерес важен для интеллектуального развития. Он побуждает узнавать новое и разбираться в сложных вещах. Псикоуч | Развивайся с нами!