Полезный channel
Відкрити в Telegram
Друзья не теряемся🤗 Подписывайтесь будем всегда на связи 👍 только полезное
Показати більшеРосія210 707Категорія не вказана
1 963
Підписники
-524 години
-237 днів
-6330 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+1
в 0 каналах
серпень '260
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+698
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+700
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+1 001
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+399
в 0 каналах
Get PRO
листопад '250
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+50
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+477
в 0 каналах
Get PRO
червень '250
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+730
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+31
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+53
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+671
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+2 920
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 04 вересня | +1 | |||
| 03 вересня | 0 | |||
| 02 вересня | 0 | |||
| 01 вересня | 0 |
Дописи каналу
Говорите «спасибо» тому, что осталось за спиной. Пусть это было неприятно и болезненно. Но оно непременно научило нас чему-то важному.
🍀 Эльчин Сафарли
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ
| 2 |  Важные жизненные советы:
🪄 Перестань сомневаться в себе. Ты — уникальная личность, и сомнения лишь отдаляют тебя от успеха. Поверь в свою силу и возможности.
🌀 Каждое испытание — это урок. Если встречаешь трудности, воспринимай их как возможность стать сильнее и мудрее. Они помогают найти верный путь, а не заставляют отступать.
💫 Главное — как ты видишь мир. То, как ты воспринимаешь события, определяет твоё счастье и успех. Найди позитив даже в сложных ситуациях.
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ | 871 |
| 3 | Притча "Гусеница"
Прилипнув к листочку, гусеница с интересом наблюдала, как насекомые пели, прыгали, скакали, бегали наперегонки, летали… Все вокруг было в постоянном движении. И лишь одной ей, бедняге, отказано было в голосе и не дано ни бегать, ни летать. С превеликим трудом она могла только ползать. И пока гусеница неуклюже перебиралась с одного листка на другой, ей казалось, что она совершает кругосветное путешествие.
И все же она не сетовала на судьбу и никому не завидовала, сознавая, что каждый должен заниматься своим делом. Вот и ей, гусенице, предстояло научиться ткать тонкие шелковые нити, чтобы из них свить для себя прочный домик-кокон.
Без лишних рассуждений гусеница старательно принялась за работу и к нужному сроку оказалась укутанной с ног до головы в теплый кокон.
– А дальше что? – спросила она, отрезанная в своем укрытии от остального мира.
– Всему свой черед! – послышалось ей в ответ. – Наберись немного терпения, а там увидишь.
Когда настала пора, и она очнулась, то уже не была прежней неповоротливой гусеницей. Ловко высвободившись из кокона, она с удивлением заметила, что у нее отросли легкие крылышки, щедро раскрашенные в яркие цвета. Весело взмахнув ими, она, словно пушок, вспорхнула с листка и полетела, растворившись в голубой дымке.
Иногда кажется, что мы топчемся на месте, а весь мир вокруг движется быстрее, чем мы можем себе позволить. Но если мы верны своему пути, если мы работаем, не торопя события, наше время обязательно придет.
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ | 799 |
| 4 |  Откуда берутся обиды?
Обида является нормальной реакцией на объективно неприятные поступки людей, которые, однако, не переходят грани допустимого
Но если чувство обиды занимает большую часть вашей жизни - это повод задуматься. Вот несколько причин чрезмерной обидчивости:
Выученная беспомощность. Человек не берет отвественность за свою жизнь, не уходит оттуда, где ему плохо, и не предпринимает действий для решения проблем, а просто обижается, ожидая, что обидчик сам все исправит.
Завышенные ожидания от мира. Человек ожидает, что мир должен быть таким, каким он его хочет видеть. И когда этого не происходит, возникает сильная обида и разочарование в людях и "несправедливом" мире.
Манипуляция. Может быть осознанной или нет. Если в детстве родители всегда потакали обидам ребенка, то во взрослом возрасте он может действовать по привычке, сам того не осознавая.
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ | 870 |
| 5 |  ✨Восточная мудрость
Принимaя решения, будьте готовы к последcтвиям. Не принимая никаких решений, будьтe готовы к тому, что то, как вы живeте - это навсегдa.
Далай-лама
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ | 1 112 |
| 6 |  Самый хрупкий материал на свете — это жизнь…
Каждый день она рассыпается на осколки, чтобы никогда не повториться вновь. Каждый её час уникален, каждый миг не похож на предыдущий. Цените тех, кто дарит вам свое время, свое тепло и свою любовь. Другой возможности сделать это у вас не будет…
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ | 1 144 |
| 7 |  ТВОЙ ЧЕЛОВЕК ТЕБЯ ТОЖЕ ЖДЁТ❤️
Возможно, он сейчас занят карьерой или спешит в тренажерный зал. Может быть он дочитывает книгу или выбирает на сайте новую машину. Он, вполне вероятно, собирается в путешествие или переезжает в другую квартиру. Вы можете быть далеко друг от друга, в разных статусах, возрасте, городах. У вас на данный момент разное окружение, друзья и, кстати, личная жизнь тоже.
Но вас объединяет более важная вещь. Вы связаны невидимыми нитями судьбы, следовательно, обязательно, встретитесь. Несмотря на сложности и иные факторы, так заложено Вселенной. Так необходимо высшим силам.
Вы, пройдя тысячу проверок и испытаний, соединитесь, дополните друг друга, начнёте вершить великие дела.
Построите дом, посадите много-много цветов и создадите свой собственный мир. А потом, через какое-то время, сидя у камина, задумаетесь о том, как же удивительна наша судьба, как же вам был необходим именно этот человек, и как важно было дождаться именно его.
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ | 1 194 |
| 8 |  ТЫ ЭТО -
То, что ты ешь.
Музыка, которую ты слушаешь.
Места, которые ты посещаешь.
Книги, которые ты читаешь.
Люди, с которыми ты проводишь время.
Спорт, которым ты занимаешься.
Информация, которую ты потребляешь.
Будь осторожен с тем, чем ты себя окружаешь.
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ | 1 132 |
| 9 |  Чтобы тебя не раздирало изнутри, нужно выговориться. Для этого существуют исповедники, подруги и психотерапевты. Заноза, если ее вовремя не вынуть, устроит заражение крови. Люди, которые молчат и держат все в себе, находятся не только под серьезным психологическим или даже психиатрическим риском, но и под риском соматики. Любой профессионал со мной согласится: все начнется с язвы желудка. Организм един — и психика, и тело.
Татьяна Черниговская
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ | 1 187 |
| 10 |  Перестань ждать нового «идеального понедельника». Если ты начала свою неделю не стой ноги — это не значит, что надо так и продолжать. Так что прямо сейчас вставай и начинай действовать. Ты творец своей судьбы. Тебе нужно научиться справляться со своими ленивыми состояниями и отрицательными эмоциями. Ты не можешь не учиться в «плохие» дни. Так никакого результата не получиться.
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ | 1 202 |
| 11 |  Сделайте каждый день днем в плюсе, днем счастья, днем роста, днем с друзьями, а не только со старыми привычками.
Понимаете, что я имею в виду? Будьте живыми, ищите то, чего вы хотите, делайте то, что трогает вас, берите это счастье и радость и делитесь им с другими, относитесь хорошо ко всем, кто оказывается рядом с вами.
Лама Оле Нидал
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ | 1 178 |
| 12 |  Жизнь бьет всех. Но одни сдаются, а другие сопротивляются. И лишь немногие усваивают урок и идут дальше. Такие люди радуются ударам жизни. Для них каждый удар означает, что им нужно узнать что-то новое. Они учатся и двигаются дальше.
Большая часть просто сдается, а некоторые — борются.
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ | 1 132 |
| 13 |  Немає тексту... | 1 185 |
| 14 | Немає тексту... | 1 |
| 15 |  Пусть в вашей жизни будет так: Ребёнок будет гордостью. Муж - опорой. Друзья - верными. Деньги - лишними. Здоровье - крепким. А жизнь - прекрасной.
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ | 1 |
| 16 |  Люди меняются — и это не всегда легко принять. Кто-то уходит, кто-то становится другим, кто-то больше не отвечает тем ожиданиям, которые ты на него возложил. Больно? Да. Но в этом и есть зрелость — позволить другим быть собой. Не держать, не переделывать, не винить. А просто отпустить… даже если внутри всё кричит: «Останься таким, как прежде».
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ | 1 118 |
| 17 |  Когда всё более-менее стабильно, почему-то появляется тревога: «А вдруг это ненадолго?» И ты не позволяешь себе радоваться — будто предохраняешься от разочарования. Но это ловушка. Жизнь не становится безопаснее, если всё время ждать беды. Радость — не слабость. Это смелость — позволить себе быть живым, даже если не знаешь, что будет дальше.
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ | 1 138 |
| 18 |  Границы, которые спасают
Умение сказать «нет» тому, что медленно или резко истощает тебя — это не про холодность.
Это про тихую, взрослую любовь к себе. Вот фразы, которые помогают беречь свой ресурс — без чувства вины:
🤍«Я очень хочу помочь, но сегодня у меня правда нет сил». — И в этом нет эгоизма, только честность.
🤍«Мне нужно время, чтобы подумать». — Ты не обязана отвечать сразу, даже если от тебя этого ждут.
🤍«Этот формат общения мне не подходит, давай по-другому». — Ты имеешь право на комфорт, всегда.
🤍«Я ценю твоё предложение, но сейчас выбираю позаботиться о себе». — Твои потребности тоже важны.
🤍«Нет». — И этого достаточно. Без объяснений и оправданий.
Каждое такое «нет» — это маленькое «да» себе.
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ | 1 164 |
| 19 |  Притча "Земля и пепел"
Однажды монахи разговаривали о смирении. Один из знатных граждан города Газы, слыша слова, что чем более кто приближается к Богу, тем более видит себя грешным, удивлялся и говорил:
— Как это может быть?
И, не понимая, хотел узнать, что значат эти слова.
Один монах сказал ему:
— Именитый господин, скажи мне, кем ты считаешь себя в своём городе?
Он отвечал:
— Считаю себя великим и первым в городе.
— Если же ты пойдёшь в Кесарию, то кем будешь считать себя там?
— Последним из тамошних вельмож.
— Если же ты отправишься в Антиохию, кем ты будешь там себя считать?
— Там буду считать себя одним из простолюдинов.
— Если же пойдёшь в Константинополь и приблизишься к царю, то там кем ты станешь считать себя?
— Почти нищим.
— Вот так и святые, — сказал монах, — чем больше приближаются к Богу, тем более видят себя грешными. Ибо Авраам, когда увидел Господа, назвал себя землёю и пеплом.
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ | 1 145 |
| 20 |  Не предаю, не бросаю, не выгоняю, а просто ухожу. Оставляю тебя наедине со своими мыслями, со своими переживаниями, со своими приоритетами.
Мне с тобой дальше не по пути. Жестоко? Не думаю. Гораздо хуже жить вместе по инерции, просто потому что когда-то начали.
А так все честно. Пока наши лодки плыли в одном направлении, мы был рядом, но дальше я не хочу так. Я хочу расправить парус и плыть на всех парах, а если ветер стихнет, сяду на весла, но по течению дальше я не хочу
🌐 Психология
📲 Мы в МАХ | 1 124 |
