fa
Feedback
Полезный channel

Полезный channel

رفتن به کانال در Telegram

Друзья не теряемся🤗 Подписывайтесь будем всегда на связи 👍 только полезное

نمایش بیشتر
روسيا208 911دسته بندی مشخص نشده است
1 981
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-77 روز
-5330 روز
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '260
در 0 کانال‌ها
ژوئیه '26
+698
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+700
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+1 001
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+399
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+477
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+730
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+53
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+671
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+2 920
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
28 اوت0
27 اوت0
26 اوت0
25 اوت0
24 اوت0
23 اوت0
22 اوت0
21 اوت0
20 اوت0
19 اوت0
18 اوت0
17 اوت0
16 اوت0
15 اوت0
14 اوت0
13 اوت0
12 اوت0
11 اوت0
10 اوت0
09 اوت0
08 اوت0
07 اوت0
06 اوت0
05 اوت0
04 اوت0
03 اوت0
02 اوت0
01 اوت0
پست‌های کانال
Притча "Гусеница" Прилипнув к листочку, гусеница с интересом наблюдала, как насекомые пели, прыгали, скакали, бегали наперегонки, летали… Все вокруг было в постоянном движении. И лишь одной ей, бедняге, отказано было в голосе и не дано ни бегать, ни летать. С превеликим трудом она могла только ползать. И пока гусеница неуклюже перебиралась с одного листка на другой, ей казалось, что она совершает кругосветное путешествие. И все же она не сетовала на судьбу и никому не завидовала, сознавая, что каждый должен заниматься своим делом. Вот и ей, гусенице, предстояло научиться ткать тонкие шелковые нити, чтобы из них свить для себя прочный домик-кокон. Без лишних рассуждений гусеница старательно принялась за работу и к нужному сроку оказалась укутанной с ног до головы в теплый кокон. – А дальше что? – спросила она, отрезанная в своем укрытии от остального мира. – Всему свой черед! – послышалось ей в ответ. – Наберись немного терпения, а там увидишь. Когда настала пора, и она очнулась, то уже не была прежней неповоротливой гусеницей. Ловко высвободившись из кокона, она с удивлением заметила, что у нее отросли легкие крылышки, щедро раскрашенные в яркие цвета. Весело взмахнув ими, она, словно пушок, вспорхнула с листка и полетела, растворившись в голубой дымке. Иногда кажется, что мы топчемся на месте, а весь мир вокруг движется быстрее, чем мы можем себе позволить. Но если мы верны своему пути, если мы работаем, не торопя события, наше время обязательно придет. 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ

2
Откуда берутся обиды? Обида является нормальной реакцией на объективно неприятные поступки людей, которые, однако, не переход
Откуда берутся обиды? Обида является нормальной реакцией на объективно неприятные поступки людей, которые, однако, не переходят грани допустимого Но если чувство обиды занимает большую часть вашей жизни - это повод задуматься. Вот несколько причин чрезмерной обидчивости: Выученная беспомощность. Человек не берет отвественность за свою жизнь, не уходит оттуда, где ему плохо, и не предпринимает действий для решения проблем, а просто обижается, ожидая, что обидчик сам все исправит. Завышенные ожидания от мира. Человек ожидает, что мир должен быть таким, каким он его хочет видеть.  И когда этого не происходит, возникает сильная обида и разочарование в людях и "несправедливом" мире. Манипуляция. Может быть осознанной или нет. Если в детстве родители всегда потакали обидам ребенка, то во взрослом возрасте он может действовать по привычке, сам того не осознавая. 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
865
3
✨Восточная мудрость Принимaя решения, будьте готовы к последcтвиям. Не принимая никаких решений, будьтe готовы к тому, что то
✨Восточная мудрость Принимaя решения, будьте готовы к последcтвиям. Не принимая никаких решений, будьтe готовы к тому, что то, как вы живeте - это навсегдa. Далай-лама 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
1 109
4
Самый хрупкий материал на свете — это жизнь… Каждый день она рассыпается на осколки, чтобы никогда не повториться вновь. Кажд
Самый хрупкий материал на свете — это жизнь… Каждый день она рассыпается на осколки, чтобы никогда не повториться вновь. Каждый её час уникален, каждый миг не похож на предыдущий. Цените тех, кто дарит вам свое время, свое тепло и свою любовь. Другой возможности сделать это у вас не будет… 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
1 142
5
ТВОЙ ЧЕЛОВЕК ТЕБЯ ТОЖЕ ЖДЁТ❤️ Возможно, он сейчас занят карьерой или спешит в тренажерный зал. Может быть он дочитывает книгу
ТВОЙ ЧЕЛОВЕК ТЕБЯ ТОЖЕ ЖДЁТ❤️ Возможно, он сейчас занят карьерой или спешит в тренажерный зал. Может быть он дочитывает книгу или выбирает на сайте новую машину. Он, вполне вероятно, собирается в путешествие или переезжает в другую квартиру. Вы можете быть далеко друг от друга, в разных статусах, возрасте, городах. У вас на данный момент разное окружение, друзья и, кстати, личная жизнь тоже. Но вас объединяет более важная вещь. Вы связаны невидимыми нитями судьбы, следовательно, обязательно, встретитесь. Несмотря на сложности и иные факторы, так заложено Вселенной. Так необходимо высшим силам. Вы, пройдя тысячу проверок и испытаний, соединитесь, дополните друг друга, начнёте вершить великие дела. Построите дом, посадите много-много цветов и создадите свой собственный мир. А потом, через какое-то время, сидя у камина, задумаетесь о том, как же удивительна наша судьба, как же вам был необходим именно этот человек, и как важно было дождаться именно его. 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
1 192
6
ТЫ ЭТО - То, что ты ешь. Музыка, которую ты слушаешь. Места, которые ты посещаешь. Книги, которые ты читаешь. Люди, с которым
ТЫ ЭТО - То, что ты ешь. Музыка, которую ты слушаешь. Места, которые ты посещаешь. Книги, которые ты читаешь. Люди, с которыми ты проводишь время. Спорт, которым ты занимаешься. Информация, которую ты потребляешь. Будь осторожен с тем, чем ты себя окружаешь. 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
1 130
7
Чтобы тебя не раздирало изнутри, нужно выговориться. Для этого существуют исповедники, подруги и психотерапевты. Заноза, если
Чтобы тебя не раздирало изнутри, нужно выговориться. Для этого существуют исповедники, подруги и психотерапевты. Заноза, если ее вовремя не вынуть, устроит заражение крови. Люди, которые молчат и держат все в себе, находятся не только под серьезным психологическим или даже психиатрическим риском, но и под риском соматики. Любой профессионал со мной согласится: все начнется с язвы желудка. Организм един — и психика, и тело. Татьяна Черниговская 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
1 187
8
Перестань ждать нового «идеального понедельника». Если ты начала свою неделю не стой ноги — это не значит, что надо так и про
Перестань ждать нового «идеального понедельника». Если ты начала свою неделю не стой ноги — это не значит, что надо так и продолжать. Так что прямо сейчас вставай и начинай действовать. Ты творец своей судьбы. Тебе нужно научиться справляться со своими ленивыми состояниями и отрицательными эмоциями. Ты не можешь не учиться в «плохие» дни. Так никакого результата не получиться. 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
1 202
9
Сделайте каждый день днем в плюсе, днем счастья, днем роста, днем с друзьями, а не только со старыми привычками. Понимаете, ч
Сделайте каждый день днем в плюсе, днем счастья, днем роста, днем с друзьями, а не только со старыми привычками. Понимаете, что я имею в виду? Будьте живыми, ищите то, чего вы хотите, делайте то, что трогает вас, берите это счастье и радость и делитесь им с другими, относитесь хорошо ко всем, кто оказывается рядом с вами. Лама Оле Нидал 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
1 178
10
Жизнь бьет всех. Но одни сдаются, а другие сопротивляются. И лишь немногие усваивают урок и идут дальше. Такие люди радуются
Жизнь бьет всех. Но одни сдаются, а другие сопротивляются. И лишь немногие усваивают урок и идут дальше. Такие люди радуются ударам жизни. Для них каждый удар означает, что им нужно узнать что-то новое. Они учатся и двигаются дальше. Большая часть просто сдается, а некоторые — борются. 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
1 132
11
بدون متن...
1 185
12
بدون متن...
1
13
Пусть в вашей жизни будет так: Ребёнок будет гордостью. Муж - опорой. Друзья - верными. Деньги - лишними. Здоровье - крепким.
Пусть в вашей жизни будет так: Ребёнок будет гордостью. Муж - опорой. Друзья - верными. Деньги - лишними. Здоровье - крепким. А жизнь - прекрасной. 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
1
14
Люди меняются — и это не всегда легко принять. Кто-то уходит, кто-то становится другим, кто-то больше не отвечает тем ожидани
Люди меняются — и это не всегда легко принять. Кто-то уходит, кто-то становится другим, кто-то больше не отвечает тем ожиданиям, которые ты на него возложил. Больно? Да. Но в этом и есть зрелость — позволить другим быть собой. Не держать, не переделывать, не винить. А просто отпустить… даже если внутри всё кричит: «Останься таким, как прежде». 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
1 118
15
Когда всё более-менее стабильно, почему-то появляется тревога: «А вдруг это ненадолго?» И ты не позволяешь себе радоваться —
Когда всё более-менее стабильно, почему-то появляется тревога: «А вдруг это ненадолго?» И ты не позволяешь себе радоваться — будто предохраняешься от разочарования. Но это ловушка. Жизнь не становится безопаснее, если всё время ждать беды. Радость — не слабость. Это смелость — позволить себе быть живым, даже если не знаешь, что будет дальше. 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
1 138
16
Границы, которые спасают Умение сказать «нет» тому, что медленно или резко истощает тебя — это не про холодность. Это про тих
Границы, которые спасают Умение сказать «нет» тому, что медленно или резко истощает тебя — это не про холодность. Это про тихую, взрослую любовь к себе. Вот фразы, которые помогают беречь свой ресурс — без чувства вины: 🤍«Я очень хочу помочь, но сегодня у меня правда нет сил». — И в этом нет эгоизма, только честность. 🤍«Мне нужно время, чтобы подумать». — Ты не обязана отвечать сразу, даже если от тебя этого ждут. 🤍«Этот формат общения мне не подходит, давай по-другому». — Ты имеешь право на комфорт, всегда. 🤍«Я ценю твоё предложение, но сейчас выбираю позаботиться о себе». — Твои потребности тоже важны. 🤍«Нет». — И этого достаточно. Без объяснений и оправданий. Каждое такое «нет» — это маленькое «да» себе. 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
1 164
17
Притча "Земля и пепел" Однажды монахи разговаривали о смирении. Один из знатных граждан города Газы, слыша слова, что чем бол
Притча "Земля и пепел" Однажды монахи разговаривали о смирении. Один из знатных граждан города Газы, слыша слова, что чем более кто приближается к Богу, тем более видит себя грешным, удивлялся и говорил: — Как это может быть? И, не понимая, хотел узнать, что значат эти слова. Один монах сказал ему: — Именитый господин, скажи мне, кем ты считаешь себя в своём городе? Он отвечал: — Считаю себя великим и первым в городе. — Если же ты пойдёшь в Кесарию, то кем будешь считать себя там? — Последним из тамошних вельмож. — Если же ты отправишься в Антиохию, кем ты будешь там себя считать? — Там буду считать себя одним из простолюдинов. — Если же пойдёшь в Константинополь и приблизишься к царю, то там кем ты станешь считать себя? — Почти нищим. — Вот так и святые, — сказал монах, — чем больше приближаются к Богу, тем более видят себя грешными. Ибо Авраам, когда увидел Господа, назвал себя землёю и пеплом. 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
1 145
18
Не предаю, не бросаю, не выгоняю, а просто ухожу. Оставляю тебя наедине со своими мыслями, со своими переживаниями, со своими
Не предаю, не бросаю, не выгоняю, а просто ухожу. Оставляю тебя наедине со своими мыслями, со своими переживаниями, со своими приоритетами. Мне с тобой дальше не по пути. Жестоко? Не думаю. Гораздо хуже жить вместе по инерции, просто потому что когда-то начали. А так все честно. Пока наши лодки плыли в одном направлении, мы был рядом, но дальше я не хочу так. Я хочу расправить парус и плыть на всех парах, а если ветер стихнет, сяду на весла, но по течению дальше я не хочу 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
1 124
19
Жизнь нaучила, что нужно сочетать в себе крайности... Любить людeй, нo быть равнодушной. Творить добро и ждать зла. Надеяться
Жизнь нaучила, что нужно сочетать в себе крайности... Любить людeй, нo быть равнодушной. Творить добро и ждать зла. Надеяться на лучшее, нo oжидать худшего. Верить в людей и никому нe дoверять. Быть оптимисткой с реалистичными взглядами. Жить с открытым сердцем и никoго в него не впускать. Часть тебя должна любить мир и восхищаться им, другая же ждать удара и быть готовой к войне. 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
1 139
20
Давай будем откровенными. Женщины не оставляют мужчин просто так, а из-за хронического упадка мужественности. Они уходят от т
Давай будем откровенными. Женщины не оставляют мужчин просто так, а из-за хронического упадка мужественности. Они уходят от тех, кто не способен принимать ответственность за свою жизнь, отстаивать свои решения и меняться. Женщины не покидают тех, кто проявляет стойкость и готов принять их и детей в свою жизнь. 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
1 185