Иван Рябцев | Психология
Відкрити в Telegram
Психолог, гипнолог. Вошел в ТОП-10 специалистов красоты и здоровья и признан лучшим гипнотерапевтом года. Автор курса проработки ВСД, тревоги и панических атак без медикаментов. Эксперт в СМИ: ТВ, радио, федеральные газеты. https://psihosomatology.ru
Показати більше2 019
Підписники
Немає даних24 години
-127 днів
-930 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26вер '26
вересень '26
+16
в 0 каналах
серпень '26
+19
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+16
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+10
в 2 каналах
Get PRO
березень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+7
в 2 каналах
Get PRO
січень '26
+14
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+3 892
в 5 каналах
Get PRO
серпень '25
+7 200
в 24 каналах
Get PRO
липень '25
+75
в 3 каналах
Get PRO
червень '25
+86
в 3 каналах
Get PRO
травень '25
+49
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+29
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+57
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+43
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+102
в 2 каналах
Get PRO
грудень '24
+99
в 3 каналах
Get PRO
листопад '24
+68
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '24
+92
в 4 каналах
Get PRO
вересень '24
+449
в 3 каналах
Get PRO
серпень '24
+218
в 5 каналах
Get PRO
липень '24
+41
в 2 каналах
Get PRO
червень '24
+23
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+51
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+35
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+46
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+20
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+41
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+24
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+61
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+223
в 1 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 28 вересня | 0 | |||
| 27 вересня | 0 | |||
| 26 вересня | 0 | |||
| 25 вересня | 0 | |||
| 24 вересня | 0 | |||
| 23 вересня | 0 | |||
| 22 вересня | 0 | |||
| 21 вересня | 0 | |||
| 20 вересня | +1 | |||
| 19 вересня | 0 | |||
| 18 вересня | +5 | |||
| 17 вересня | +3 | |||
| 16 вересня | 0 | |||
| 15 вересня | +2 | |||
| 14 вересня | +1 | |||
| 13 вересня | 0 | |||
| 12 вересня | 0 | |||
| 11 вересня | +3 | |||
| 10 вересня | 0 | |||
| 09 вересня | 0 | |||
| 08 вересня | 0 | |||
| 07 вересня | 0 | |||
| 06 вересня | +1 | |||
| 05 вересня | 0 | |||
| 04 вересня | 0 | |||
| 03 вересня | 0 | |||
| 02 вересня | 0 | |||
| 01 вересня | 0 |
Дописи каналу
Отец взял фуфайку и шутливо толкнул сына рукавом.
— Ха-ха, смотри, он еще и нарывается! Ну-ка, врежь
ему, сынок!
Малыш заулыбался и хорошенько поколотил старую
куртку. После победы отец сказал: Часть первая
37
— Сынок, посмотри на свой страх. Ты сильнее, и это
он тебя боится. Давай поможем ему, ведь он тоже хоро-
ший. Он пугает, потому что не хочет, чтобы его побили.
Малыш обнял фуфайку и сказал, что теперь будет ее
защищать, и пугать больше никого не нужно.
Все еще посмеиваясь, отец с сыном вернулись в спальню.
Мальчик стал взахлеб рассказывать маме, как победил ноч-
ного монстра, и что теперь будет ходить по темному ко-
ридору с тапкой, как научил отец. Мама улыбалась и хва-
лила маленького героя, а потом они все уснули в обнимку.
Следующей ночью малыш, вооружившись, отправился
по знакомому маршруту. На этот раз темный силуэт пре-
градил ему путь. Страх на секунду стиснул сердце ребенка,
но прожитый позитивный опыт оказался сильнее. Маль-
чик размахнулся и изо всех сил швырнул тапку. Попал пря-
миком по фигуре, а та даже не шелохнулась. «Страх», —
подумал ребенок.
Подойдя ближе, он увидел, что его напугала тряпка
на швабре. По заветам отца малыш рассмеялся и пару раз
ударил «противника», а уходя, погрозил кулаком. Больше
мальчик никогда не боялся темноты.
Что мы видим в этом примере? Мать была внимательна
к негативным эмоциям ребенка, помогла ему разобраться
с их причиной и выпустить напряжение. Отец личным
примером продемонстрировал безопасность и бесстрашие,
помог ребенку получить собственный опыт, проведя его
через страх. 38
Психология мошенничества и обмана
Победа над страхом складывается из нескольких
ступеней:
• переход от избегания страха к действию навстречу
ему;
• проживание страха и осмысление опыта;
• выражение агрессии к страху;
• возвышение над страхом, его высмеивание;
• милосердие к страху, выражение ему тепла и под-
держки;
• восприятие страха как индикатора получения нового
опыта;
• отделение реальных опасностей от зон роста.
Появляясь на свет, ребенок полностью
включен в эмоции родителей.
Он рассматривает опыт, передаваемый
ими, как неоспариваемую истину.
Для того чтобы показать, насколько тесно связаны де-
ти и родители, был проведен эксперимент. В опыте были
задействованы:
• мамы-крысы;
• их малыши в возрасте 10–14 дней — это важный
период, когда у крысят только формируется система
реагирования на стресс. Часть первая
39
Всех подопытных разделили на три группы:
Экспериментальная группа 1: малыши испытывали
стресс в присутствии анестезированной мамы (чтобы ис-
ключить поведенческое взаимодействие).
Экспериментальная группа 2: крысята сталкивались
со стрессом рядом с бодрствующей мамой, которая могла
проявлять обычное материнское поведение (облизывание,
согревание).
Контрольная группа: крысята переживали стресс без
мамы.
Базовая группа: малыши находились в спокойных усло-
виях — это помогло ученым понять, как выглядят нормаль-
ные, «нестрессовые» показате
| 2 | чик размахнулся и изо всех сил швырнул тапку. Попал пря-
миком по фигуре, а та даже не шелохнулась. «Страх», —
подумал ребенок.
Подойдя ближе, он увидел, что его напугала тряпка
на швабре. По заветам отца малыш рассмеялся и пару раз
ударил «противника», а уходя, погрозил кулаком. Больше
мальчик никогда не боялся темноты.
Что мы видим в этом примере? Мать была внимательна
к негативным эмоциям ребенка, помогла ему разобраться
с их причиной и выпустить напряжение. Отец личным
примером продемонстрировал безопасность и бесстрашие,
помог ребенку получить собственный опыт, проведя его
через страх.
…
Это пример формирования здоровой привязанности, больше примеров в книгах психотерапевта Гордона Ньюфилда.
Развив идеи Боулби, он выделил:
6 уровней (стадий) развития привязанности в первые шесть лет жизни:
• Через чувства (от рождения до 1 года) — ребёнок привязывается через тактильный контакт и органы чувств.
• Через похожесть (1–2 года) — малыш начинает копировать поведение взрослого.
• Через принадлежность и верность (2–3 года) — формируется чувство лояльности, стремление быть «на одной стороне» с близким взрослым.
• Через значимость (3–4 года) — ребёнок ищет одобрения, хочет ощущать свою важность для взрослого.
• Через любовь и эмоции (4–5 лет) — развивается глубокая эмоциональная близость.
• Через психологическую близость (желание быть познанным) (5–6 лет) — самый глубокий уровень: ребёнок безопасно делится мыслями и чувствами.
Дети фактически «спаяны» с состояниями родителей, поэтому все психологический «проблемы» детей корректируются через родителей и их контакт.
38 Часть первая
36
Психология мошенниче Часть первая
Первая удовлетворяется через
взаимодействие с матерью, вторая —
в процессе общения с фигурой отца.
35
Мать внимательна к проявлениям ребенка, она с по-
ниманием отвечает на любые его запросы, помогает
анализировать и принимать полученный опыт, придавая
ему практическую направленность, необходимую для
дальнейшей адаптации. С матерью у ребенка формиру-
ется первое безусловное доверие. Отец же раскрывает
картину мира и передает социальный опыт. Своим при-
мером он помогает ребенку прожить сильные негатив-
ные эмоции.
Представьте: маленький мальчик среди ночи захотел
в туалет. Ему нужно пройти длинный темный коридор,
который к тому же разветвляется — прямо и направо.
Мальчик шел прямо, но вдруг в правом ответвлении ко-
ридора заметил темный силуэт. Испугавшись, побежал
к матери, разбудил ее и рассказал о своих переживаниях.
Мама выслушала ребенка, обняла, успокоила, а потом
попросила отца проверить коридор. Отец с невозмути-
мым видом потрепал сына по голове, взял тапку и отпра-
вился на разведку. Вернувшись, он с улыбкой предложил
малышу вместе пойти в коридор и посмотреть, кто там
прячется. Мальчик разволновался, оглянулся на маму,
и та авансом похвалила его за будущую смелость. Почув-
ствовав поддержку от всех членов семьи, ребенок отпра-
вился за отцом. 36
Психология мошенничества и обмана
Они подошли к страшному месту, отец взял сына за ру-
ку и попросил его приблизиться к темному силуэту. Ма-
лыш стал медленно продвигаться вперед: сделав пару ша-
гов, он останавливался, чтобы увидеть реакцию загадоч-
ного силуэта. Отец подбадривал ребенка, отмечая каждый
сделанный шаг. Наконец упрямство и смелость восторже-
ствовали — ребенок дотронулся до темной фигуры. Это
оказалась всего лишь старая фуфайка, небрежно брошенная
мимо корзины для белья. Рядом лежала тапка.
Отец поднял свое «оружие» и сказал:
— Сынок, когда пойдешь в следующий раз — прихва-
ти ее с собой. И, если опять увидишь кого-то в коридо-
ре — брось в него. Если это окажется человек, поверь, он
испугается тебя сильнее, чем ты его. Ведь он совершает
плохой поступок, а значит, не только боится наказа-
ния за него, но и наказывает себя сам — тем, что испы-
тывает чувство вины. Будучи обнаруженным, он больше
всего захочет сбежать. А если ты кинешь тапку и ничего
не произойдет — значит с тобой просто поздоровался
твой собственный страх. Он совсем не опасен. Увидеть
его и преодолеть — это даже весело! Уууу! Я страшный
дедов ватник! | 75 |
| 3 | Далее приведу отрывок из своей книги:
Глава 2
ПРИВЯЗАННОСТЬ И ЕЕ РОЛЬ
ПРИ ФОРМИРОВАНИИ ЛЖИ
Ребенок приходит в мир с базовыми установками
«Я плюс»: он достоин чувствовать себя нужным, важным
и любимым, достоин получить все, что пожелает. Это воз-
можно при условии, что он исполнит свою созидательную
миссию, суть которой — реализовать врожденный потен-
циал через познание и творчество. Мир воспринимается
ребенком как нейтральное пространство. Оно наполнено
живыми существами и неживыми объектами и вмещает
некоторые степени риска и удачи, распределенные вероят-
ностно неравномерно.
Взаимодействие с миром происхо-
дит через формирование и реализацию намерений, кото-
рые определяются степенью удовлетворения внутренних
эмоциональных потребностей.
Главные потребности ребенка —
это потребность в эмоциональной
близости и в безопасности.
Мать внимательна к проявлениям ребенка, она с по-
ниманием отвечает на любые его запросы, помогает
анализировать и принимать полученный опыт, придавая
ему практическую направленность, необходимую для
дальнейшей адаптации. С матерью у ребенка формиру-
ется первое безусловное доверие. Отец же раскрывает
картину мира и передает социальный опыт. Своим при-
мером он помогает ребенку прожить сильные негатив-
ные эмоции.
Представьте: маленький мальчик среди ночи захотел
в туалет. Ему нужно пройти длинный темный коридор,
который к тому же разветвляется — прямо и направо.
Мальчик шел прямо, но вдруг в правом ответвлении ко-
ридора заметил темный силуэт. Испугавшись, побежал
к матери, разбудил ее и рассказал о своих переживаниях.
Мама выслушала ребенка, обняла, успокоила, а потом
попросила отца проверить коридор. Отец с невозмути-
мым видом потрепал сына по голове, взял тапку и отпра-
вился на разведку. Вернувшись, он с улыбкой предложил
малышу вместе пойти в коридор и посмотреть, кто там
прячется. Мальчик разволновался, оглянулся на маму,
и та авансом похвалила его за будущую смелость. Почув-
ствовав поддержку от всех членов семьи, ребенок отпра-
вился за отцом.
Они подошли к страшному месту, отец взял сына за ру-
ку и попросил его приблизиться к темному силуэту. Ма-
лыш стал медленно продвигаться вперед: сделав пару ша-
гов, он останавливался, чтобы увидеть реакцию загадоч-
ного силуэта. Отец подбадривал ребенка, отмечая каждый
сделанный шаг. Наконец упрямство и смелость восторже-
ствовали — ребенок дотронулся до темной фигуры. Это
оказалась всего лишь старая фуфайка, небрежно брошенная
мимо корзины для белья. Рядом лежала тапка.
Отец поднял свое «оружие» и сказал:
— Сынок, когда пойдешь в следующий раз — прихва-
ти ее с собой. И, если опять увидишь кого-то в коридо-
ре — брось в него. Если это окажется человек, поверь, он
испугается тебя сильнее, чем ты его. Ведь он совершает
плохой поступок, а значит, не только боится наказа-
ния за него, но и наказывает себя сам — тем, что испы-
тывает чувство вины. Будучи обнаруженным, он больше
всего захочет сбежать. А если ты кинешь тапку и ничего
не произойдет — значит с тобой просто поздоровался
твой собственный страх. Он совсем не опасен. Увидеть
его и преодолеть — это даже весело! Уууу! Я страшный
дедов ватник!
Отец взял фуфайку и шутливо толкнул сына рукавом.
— Ха-ха, смотри, он еще и нарывается! Ну-ка, врежь
ему, сынок!
Малыш заулыбался и хорошенько поколотил старую
куртку. После победы отец сказал:
— Сынок, посмотри на свой страх. Ты сильнее, и это
он тебя боится. Давай поможем ему, ведь он тоже хоро-
ший. Он пугает, потому что не хочет, чтобы его побили.
Малыш обнял фуфайку и сказал, что теперь будет ее
защищать, и пугать больше никого не нужно.
Все еще посмеиваясь, отец с сыном вернулись в спальню.
Мальчик стал взахлеб рассказывать маме, как победил ноч-
ного монстра, и что теперь будет ходить по темному ко-
ридору с тапкой, как научил отец. Мама улыбалась и хва-
лила маленького героя, а потом они все уснули в обнимку.
Следующей ночью малыш, вооружившись, отправился
по знакомому маршруту. На этот раз темный силуэт пре-
градил ему путь. Страх на секунду стиснул сердце ребенка,
но прожитый позитивный опыт оказался сильнее. Маль- | 69 |
| 4 | Спрашивали про Эдипов комплекс, правда ли это база.
Выложу годную экранку по этой теме.
Мальчик всегда стремиться напитаться матерью, дочь - отцом. Если дать им это сделать вне конкуренции, привязанность насыщается и потребность отпадает. Но не все так просто.
Отец, недополучая любви жены, начинает с ним конкурировать, отгоняя от матери, или же, недодав любви и выставляя ребенка на второе место(что и случилось в сюжете Дома Драконов), сын начинает серьезно конкурировать за внимание, накапливая силы.
Теряяя контроль над ребенком, как правило в подростковом возрасте, мать включает женские манипуляции для сохранения контроля и власти(то же самое в экранном эпизоде) и ребенок, чувствуя полную победу, не стесняется брать по полной. Таким образом, Эдипов комплекс провоцирует женские манипуляции матери и силовые конкуренции отца или «любимого брата», имеющего внимание и власть | 122 |
| 5 | https://youtu.be/uiwMzmLQZAo?si=89RwEtWhMfMnKy0b
Привет, друзья! Обзор интерактивной книги готов. 🤗 Также загружу это видео в ВК.
Заяки на предзаказ книги из первого тиража закрываю. Открываю прием заявок на книги из второго тиража.
И мне пришла блестящая идея использовать кюар коды внутри книги и дальше как возможность ещё дополнять и насыщать методику новыми наработками, приемами и упражнениями. Это будут такие "пасхалки", которые будут находить внимательные читатели и зрители книги. Таким образом можно будет бесконечно возвращаться в своей практике к книге, вновь и вновь её исследовать. Особенно это интересно и полезно специалистам. Как я говорила, моя цель - дать наиболее полное понимание как мы работаем со взрослыми учениками. И книга будет тем самым проводником. | 119 |
| 6 | Коллега выпустила книгу, в которой поделилась наработками за всю практику в логопедии, поздравляю и рекомендую | 119 |
| 7 | Сегодня при выражении эмоции у нескольких клиентов проявился выраженный челюстной спазм, при добавлении моторики кусания и разрывания эмоция пошла интенсивнее и выраженнее, освобождение пришло быстрее.
Классика по Сеченову, описано еще в 50 годах | 136 |
| 8 | Отличный выпуск, просматривая его, будто сам с собой поговорил:
https://youtu.be/reYdQYZ9Rj4?si=bvmUlz9uyKRGyX10
Уже давно говорю, что психология точнейшая наука, подчиняющаяся строгим законам. Физиология - пространство нашего опыта, законы - кости, математика - язык описания, сознание - фундаментальная структура, состоящая из множества «агентов», управляемая единым сложнейшим «агентом», интерпритируемым нами как «Я», осознаваемым через глубочайшее переживание «Я есть» | 157 |
| 9 | Важный ньюанс: структура самообмана и компенсация - кардинально разные вещи. Если ребенок рос в травматичной и деструктивной среде, привязанности его разрушали, а не питали, его фантазии и поведение начинали искать хоть что-то, чтобы выжить и сохранить себя в этих условиях.
Самообман возникает как следствие логического ядра, присваивающего себе удобные и легкие пути достижения результата на основе «мнимого достоинства» и «уникального собственного права» судить и «наказывать», иными словами «по шучьему велению, по моему хотению». Способов достижения результата много, но большинство из них обесцениваются, отрицаются без внимания в суть, а те, что греют «ядовитый сладостный огонек» внутри, становятся единственными и сверх ценными.
Компенсация всегда имеет мотивацию бегства, самообман - достижение желаемого собственными способами. | 164 |
| 10 | Издательство предлагает сделать из монографии полноценную научную работу с рецензией двух докторов наук и выкладкой во всех электронных библиотеках. Что ж, раз уж судьба сама привела, рецензируемся, будет научная монография и книга с простым языком. Как говорится, об одном но разными языками, интеграция с фундаментальной наукой сделает ее единой и точной.
И почти досняли фильм - исследование с каналом «Коллектив», последние штрихи. Первый раз жду выхода фильма сам, настолько круто и полезно получается. Ну и подведем итоги исследования, разумеется | 169 |
| 11 | Чайковский поздно стал музыкантом, бросив юстицию и заветы отца, который управлял промышленностью.
Когда его приводили к мастерам, узнать есть ли талант, они откровенно качали головой и говорили, что уже поздно, более 21 года на тот момент уже были приговором.
Но работая в юстиции, будущий великий композитор не мог игнорировать внутренний голос, призывающий его все бросить и заняться музыкой. Осуждение общества, потеря друзей, бедность, игнорирование таланта - через все пришлось ему пройти. Такова цена.
Что-то внутри тянет и это необходимо исследовать. Он не сразу бросил юстицию, совмещая работу и музыку, чтобы хватало на хлеб. Это и было начало его великого исследования. Было 2 варианта: игнорировать голос и придумать новую цель, включать в нее с головой так, чтобы не было сил остаться наедине с собой. Или начать.
И тут большой подводный камень: начать, не стремясь к конечному результату. При интуитивном исследовании он всегда неизвестен. Человек же всегда пытается бежать за морковкой, которую дает достижение цели, не видя и не понимая которую, выдумывает и верит в ожидания. И когда они не достигаются - злится. Если бы Чайковский в своем пути зациклился на чем-то одном и шел только к этому, великий композитор бы вернулся в юстицию разочарованный и обозленный на музыку.
И с другой стороны - если зациклиться на лечении симптома, не вылечить саму причину процесса, который его запускает. Нужно исследовать до нахождения этой причины, а не сломя голову бежать избавлять от насморка или головной боли и требовать похвалы и восхищения.
Длительная подмена цели и одержимость результатом, обесценивая исследование и ложится тяжелым грузом на организм, а чтобы нести его постоянно, необходимо много выдумывать и поддерживать эти логические конструкции. Но внутри всегда прорывается импульс, пока не началось истощение.
Кто-то в 30 уже еле ходит, кто-то в 70 обгоняет молодых на серфе.
Но, как и в любом деле, тут тоже есть подводные камни. Вспомним притчу про блудного сына, который пошел за «импульсом» и попал в большие беды. Зов таланта и зов гордыни нужно уметь ясно различать.
Как знать, сколько великих композиторов, ученых, художников спились или умерли от наркомании. Среди них много талантов, только ответственность за его реализацию брать сложно, а талант беспощаден, без дисциплины и реализации он выжигает своего носителя. | 199 |
| 12 | Наша жизнь - бесконечное исследование, в котором каждый стоит на плечах тех, кто внес свой вклад и ушел в мир иной. Вклад - это все, что останется здесь после смерти, спектр реализованной и проявленной части личности, информация, принятая социумом.
Кому-то везет больше, кому-то меньше. Ван Гога приняли спустя 300 лет, Да Винчи до сих пор изучают, покупая его работы по полмиллиарда за штуку, Тесла совсем бедолага.
Еще в 1920 году Лазурский писал о трех психофизиологических потенциала, у каждого свое непростое бремя, как и всегда легче тем, кто посередине. Социальная оценка с древних времен является решающим элементом выживания, страх быть изгнанным из пещеры или порицаемым внутри нее является мощным кнутом и по сей день. И «золотая комфортная» середина прямо пропорциональна все связана, если время и события текут без значимых турбулентностей.
Войны и технологический прогресс 20 века сильно поменяли пещеры и социум, да и весь мир в целом. Развитие пошло колоссальными темпами, но резкие смены парадигм в каком-то смысле лишь усилили зависимость от внешней позитивной оценки, что ожидаемо в условиях сложной переработки информации.
Мозги к такому темпу пытаются адаптироваться и по сей день, выйти в поле на день или покататься на бричке в раздумьях о вечном до усадьбы соседа уже не получится. Не терпя неопределенности эволюционно, мозг стремиться везде найти решение, а там где не может - опирается на опыт значимых людей: родители, друзья, старшие товарищи, принимая их опыт за неопровежимые аксиомы.
И отступив назад, к опыту близких, получив желаемую безопасность и происходит попадание в ловушку самообмана. В практическом опыте клиенты постоянно обвиняют родителей за то, что не дали им совершить значимое решение. Пример: я не хотела замуж за этого мужчину, или поступать в этот институт, но родители сказали, ты просто боишься и внесли деньги. Брак закончился очень плохо в первом случае и отучившись, работала не по специальности всю жизнь. Обе обвиняют за упущенные возможности. Но по сути, родители хотели как лучше, ведь видели, что дочь не может сама справится с сомнениями и решили так помочь, забрав ответственность на свои плечи. И возможности есть в любом возрасте, но каждая возможность открывается лишь с большим объемом ответственности.
«Не могу без умиления вспоминать о том, как мой отец отнёсся к моему бегству из Министерства Юстиции в Консерваторию. Хотя ему было больно, что я не исполнил тех надежд, которые он возлагал на мою служебную карьеру, хотя он не мог не огорчиться, видя, что я добровольно бедствую, ради того, чтоб сделаться музыкантом, но никогда, ни единым словом не дал мне почувствовать, что недоволен мной. Он только с тёплым участием осведомлялся о моих намерениях и планах и ободрял всячески. Каково бы мне было, если б судьба мне дала в отцы тиранического самодура, какими она наделила многих музыкантов.» (С) П. Чайковский. | 163 |
| 13 | Загрузил умными фразами, понимаю)
Подытожим посты:
Интуитивное состояние - наш природный дар, ресурсное состояние, когда мы им полностью владеем, состояние отличное.
Есть энергия познавать и творить, мы «чуем» реальность.
Травмы, дефициты привязанностей, хронически нереализованные потребности и ядро самообмана блокируют эту связь. Возникает подмена целей, рассогласование и тревожность. Длительно - ресурс истощается, катимся к мрачным истощенным депрессивным проявлениям.
С этого итога дальше и продолжим.
А пока отличного вечера и прекрасного настроения!
https://music.yandex.ru/album/62610/track/586406?ref_id=60D0AF40-2490-49FE-B589-8CB129E672A9&utm_medium=copy_link | 166 |
| 14 | Мозг всегда находится в бодрствующем состоянии, анализируя поступающую информацию. Информация с анализаторов записывается и взаимодействует с накопленным опытом, мыслительный процесс хаотично «фонит» на задворках разума.
Далеко не все осознается, нужна «управляющая структура», которая выделяет энергию на концентрацию, направленность и осознавание конкретного мысленного пучка.
Это роль по Анохину принимает на себя доминирующая мотивация или активация эмоциональной доминанты Ухтомского в момент стресса.
Доминирующая мотивация направляет на удовлетворение потребности, доминанта - на восстановление безопасности.
Интересный момент в том, что если интуитивный градиентный спуск нашел необходимую зону - это озарение полностью переключает доминирующую мотивацию и создает конфликт с травматическими доминантами. Если их много, они подавляют интуитивный сигнал. При полном подавлении возникает истощение с депрессивными симптомами. Так же подавление и переключение возникает в момент попытки совершения действия, тут уже и когнитивные искажения логические сильно помогают свернуть «не туда».
Дальше по вышеописанному механизму - подмена цели и убеждение себя в том, что нужно именно это, с подкрепляющими голосами фигур из прошлого.
Отсюда классика: тревожность, под которой прячется истощение с депрессивной дверью.
Это наиболее коварный случай, как правило он активируется при длительных сомнениях. Если стоять на вышке и сомневаться в прыжке, время всегда работает против. Работает по типу кормления удерживающего сомнения, время подкрепляет веру в него, а дальше как самосбывающееся пророчество.
Но есть еще одна, более древняя и глубокая структура, создающая конфликт мотивация и использующая сомнения в свою пользу. Она активна даже при проработке всех травм и компенсации дефицита привязанностей и перехватывает контроль за мотивацией, перекрывая интуитивный канал и захватывая логическую систему.
Это ядро самообмана. | 170 |
| 15 | Вы построили детям огромную снежную горку, залили ее, но обнаружили, что ключи от офисного сейфа выпали в рыхлый снег и провалились внутрь ледяного сооружения. Куда и на какую глубину - непонятно…
Тут приходит сосед и говорит: «смотри какую штуку изобрел! Ледянка, способная сканировать все пространство под собой, как рентгеновский луч» То, что нужно, - подумали вы. Забираетесь вверх горки, садитесь на ледянку и вниз с ветерком! Во время поездки ледянка просканировала горку и показала, что ключи примерно в верней правой трети горки. Вы взяли лом, продолбили эту область на необходимую глубину и нашли ключ.
В математике это описывается механизмом: градиентный спуск. Это сложный прием, который «ломается», если поверхность содержит ямы и взлеты. Решает проблему специальный полиномиальный аппарат, предоставляющий алгоритм преодоления такого рода препятствий. «Ледянка» гениального соседа изобретателя с таким аппаратом может не только ездить по горке, но и летать по лесу, находя необходимую зону.
Интуиция работает похожим образом, но ломается в случае попадания в зону турбулентного непрожитого опыта и бушующего эмоционального шторма. Терапия через проживания делает из внутреннего шторма полимиональный аппарат, превращая зону слома в гладкую поверхность, по которой интуиция скользит дальше, сканируя слои опыта.
Большое спасибо за активное участие всех посетивших пятничное мероприятие, эксперимент удался, итоги подведем немного позже.
Основная идея подтверждена, сомнамбула в гипнотическом состоянии способен активно сопротивляться манипулятивному воздействию, в то время как атака по ключевой эмоциональной уязвимости проходит у негипнотиков. | 179 |
| 16 | Відеоповідомлення | 352 |
| 17 | Таким образом, интуиция:
- Подсвечивает определенную зону, в которой находится решение.
- Стягивает мышление к непрожитой эмоциональной доминанте.
- Открывает алгоритмы удовлетворения глубинных потребностей.
- Озаряет, подсказывая ответы, до которых невозможно додуматься логическим путем, позволяя простраивать новые алгоритмы логических связей.
Интуиция всегда работает спонтанно, любые попытки контролировать ее работу приводят к рационализации и контролю. Это, как говориться, и решение быстрое найти хочется и не свалиться ненароком в неприятные события прошлого.
Поэтому разрешение процессам течь спонтанно, без нашего вмешательства - единственно возможный путь, все практики медитации к тренировке этого и сводятся. В психотерапии это тоже одна из основ, мы создаем условия этого процесса и расчищаем блоки, которые клиент не способен пройти сам, попадая в замкнутый круг: логика - рационализация - выдумывание - имитация процесса - убеждение себя. | 316 |
| 18 | Проживание эмоции затруднено страхом потерять контроль и стыдом выглядеть нелепо в чужих глазах. Если эмоция сильная - действительно может наступить кратковременный аффект, который пугает мыслями: «сойду с ума», «инфаркт, инсульт, не выдержу, никогда не закончится, если умру, с близкими случится страшное» и тд.
Мозг начинает пытаться объяснить эмоцию и придумать выводы без полного погружения. Это как найти кусок неизвестного пазла в темной комнате, не заходя в нее.
И как в сказке про «Тараканище», страх аффекта сильно раздут, маскируя несколько секундную полную потерю контроля и смысловую перезагрузку мозга в настоящий выдуманный кошмар.
В этой картине центральное место занимает пустота между небрежно выброшенным пальцем Адама и стремящемся к нему пальцем Бога. Это пустота и есть аффект, в который нужно шагнуть слепо. И путь будет стремительный и короткий. Но как же понять, что по той стороне аффекта ждёт именно Бог, когда на первое место выходит вера именно в силу и величину собственных страхов? | 299 |
| 19 | На каждом этапе после интуитивного чувственного восприятия рождается импульс, мотивирующий познавать полученную область.
И очень незаметным и коварным врагом тут является фиксация. Могут возникать додумки и ожидания или же полученный результат считается абсолютным.
Пример: я чувствую, что на солнце происходят жизненно важные процессы. Додумки: это боги живут на солнце и посылают нам свою любовь. Фиксация: неопровержимая вера. Откуда берется - из потребности быть любимой(мым).
Пример: я чувствую, что на солнце происходят термоядерные реакции. Ожидания - это новые, еще не открытые элементы. Фиксация: неопровержимая вера. Откуда берется - неутолимая жажда признания. Человек становится «пророком» и строит ложную космологическую теорию.
Пример: я чувствую, что на солнце происходит горение водорода. Фиксация: на земле они невозможны, это очень опасно. Неопровержимая вера. Додумки и негативные ожидания. Откуда берется - тревога и страх, стремление все контролировать.
Пример: я чувствую, что свет солнца отражает его внутренние процессы. Но. Дальнейшую ответственность за познание я переношу на других людей: подтвердите мне это, а лучше найдите конкретный механизм и похвалите, что это я сюда указал(ла). Нет внешнего подтверждение, возникает обида и замкнутость. Фиксация - я все равно прав(а). Они глупые и не понимают.
На каждом этапе познания интуитивного опыта фиксация пытается вклинится и оправдать отсутствие дальнейшего познания и получения опыта. Фиксация для защиты включает обесценивание всего, что за ее пределами может нести угрозу и долженствование, накладывающее субъективное ограничение и обобщение, упрощающее анализ, делая его шаблонным. Чем сильнее фиксация - тем сильнее разочарование, когда конструкция не выдержит согласования с правдой.
«Дурак всегда прав, мудрец всегда сомневается»(с)
Путь один, следовать интуитивному зову и исследовать всю область до конца. После этого эмоция и переходит в знание, применимое к конкретной задаче и удовлетворению конкретной потребности.
Тоже самое происходит в психотерапии, болезнетворная эмоция проживается и полученный опыт становится знанием, четко показывающее промежуточную зону перехода. Например - общий страх женщины перед сильными мужчинами становится знанием о конкретном их поведении, способном принести боль и своей границей позволения приближаться к опасным типажам. Приходит понимание, это мое, я готова сближаться, а это мне не подходит, это я не позволю и туда не пойду. Стража больше нет. Есть знание. | 280 |
| 20 | Апробируем новые тесты по когнитивной устойчивости🔥
По их итогам отбор
После еще один отбор
И симмулятор атак | 271 |
