uk
Feedback
ã…€W⍺𝗏ı𝗊𝗎𝖟 Аɟ𝖟⍺ ᥬᩀ

ã…€W⍺𝗏ı𝗊𝗎𝖟 Аɟ𝖟⍺ ᥬᩀ

ВіЎкрОтО в Telegram

𝖲𝗍𝖺𝗋ׅ𝗍 – ʚ 𝟣𝟥 · 𝟀 · 𝟀О𝟀4 ɞ К𝗇𝗈ԝ⅌𝖟𝖜ɡ𝖟, 𝖲𝗈𝗇ɡ, Ƭ𝗁𝖟ⅿ𝖟 𝖢𝗁 𓈑 ÖŽ 𝖣𝗈𝗇'ߙ ⅌𝖟⍺𝗏𝖟 𝖭𝖟𝖟𝖜 𝟣𝗄 𝖻⍺𝖻ı𝖟ꜱ╰╮ 🪉𝖬ɥ 𝖱ᥱ۪ᥲꪳꪲꪳძᥱ۪rs ^᪲᪲᪲

ППказатО більше
609
ПіЎпОсМОкО
НеЌає ЎаМОх24 гПЎОМО
-47 ЎМів
-1130 ЎеМь
Архів ЎПпОсів
အရင်ချိန်တလေကို သတိရလိုက်၊ လလမ်သလိုက်၊ စဉ်သစာသရင်သနဲ့အကဌိမ်ကဌိမ် မင်သဆီကိုပဲ ညီသညလဟတ်နေတယ်။ ခန္ဓာဟာ ကောင်သနေပေမဲ့ စိတ်ဝိညာဉ်မဟာ ပဌိုလဲနေတယ်။ ကိုယ့်စိတ်နဲ့ကို ဆိုတာမဟန်ပါတယ်။ တစ်ပါသသူအကဌောင်သပဲစဉ်သစာသနေမိတာ ဘယ်လိုလုပ်ရပါ့မလဲ.... ကျလန်တော်က ကိုယ့်စိတ်ကိုမထိန်သနိုင်တဲ့သူ မဟုတ်ပါဘူသ။ ထိန်သချုပ်လို့မရနိုင်အောင်သာ မျက်ဝန်သတစ်စုံတရံက-:- ညဟိ့ငင်နိုင်လလန်သလို့..... #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 #𝐍𝐞𝐞𝐝_𝐑𝐞𝐚𝐜𝐭𝐢𝐚𝐧 ! #𝐎𝐰𝐧_𝐐𝐮𝐚𝐭𝐞𝐬 //

●⁠’အဆိပ်ရဟိလိပ်ပဌာငယ်မျာသ●⁠’🊋 ロ            လိပ်ပဌာတလေဟာနုနယ်တဲ့အတလက် ငဟက်၊ပင့်ကူ၊ အခဌာသအင်သဆက်တလေရဲ့စာသသောက်ခဌင်သကိုခံရပါတယ်။ ဒါကဌောင့်သူတို့က အန္တရာယ်ကိုကာကလယ်ဖို့အတလက် အဆိပ်ကိုအသုံသပဌုကဌပါတယ်။ တစ်ချို့‌လိပ်ပဌာတလေရဲ့အဆိပ်ကမပဌင်သထန်ပေမဲ့ တစ်ချို့မျိုသစိပ်တလေက သေစေနိုင်လောက်တဲ့အထိပဌင်သထန်ပါတယ်။ ဒီလိုသေစေနိုင်တဲ့ထိအဆိပ်ပဌင်သတဲ့ လိပ်ပဌာ (၃)မျိုသကိုဖော်ပဌပါမယ်။ ─࿁────ꕀ───𐂂──ꕀ───࿁─ 1.Pᥲ⍎іᥣᥣ᥆ 𝖠ᥒ𝗍і𝗆ᥲ᥎һᥙs🧚🧝‍♀ ロ        ထိုလိပ်ပဌာမျိုသစိပ်ဟာ 🧪အဆိပ်အပဌင်သဆုံသလိပ်ပဌာမျိုသစိပ်တလေထဲကတစ်ခုဖဌစ်ပါတယ်။ တောင်ပံတလေဟာ 7 / 9လက်မကဌာသရဟိပဌီသ အာဖရိကမဟာ အကဌီသဆုံသလိပ်ပဌာတလေပဲဖဌစ်ပါတယ်။ အာဖရိကရဲ့ 🌲မိုသသစ်တောတလေမဟာ အတလေ့မျာသပါတယ်။ သူတို့ကျက်စာသတဲ့နေရာမဟာ အခဌာသသောသတ္တဝါတလေမရဟိသလောက်ပါပဲ။ အကဌောင်သကတော့ Strophanthus gratuitous လို့ခေါ်တဲ့ အပင်ပေါက်ရောင်ပဌီသ စာသသောက်ရလို့ပါ။ 🌱ကအပင်တလေကို မုဆိုသတလေက အဆိပ်အဖဌစ်အသုံသပဌုကဌပဌီသ ထိုအဆိပ်လူသထာသတဲ့ မဌဟာသတစ်စင်သဟာ ကဌံ့အရလယ်လောက်ရဟိတဲ့ တိရိစ္ဆာန်ကို နဟလုံသရပ်ပဌီသသေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအပင်က‌ရတဲ့ အဆိပ်တလေဟာ လိပ်ပဌာကိုကာကလယ်ပေသတဲ့အပဌင် အရောင်လည်သပိုတောက်စေပါတယ်တဲ့။  ။ ─࿁────ꕀ───𐂂──ꕀ───࿁─ 2.Βіrძᥕіᥒg Βᥙ𝗍𝗍ᥱr⚍ᥣ⎘🪜 ロ         Birdwing လိပ်ပဌာတလေဟာ ကမ္ဘာ့အကဌီသဆုံသလိပ်ပဌာမျိုသစိပ်ထဲပါဝင်ပါတယ်။ အာရဟ၊ ဩစတေသလျနဲ့ အာရဟတိုက်တောင်ပိုင်သ🌲🊊 မိုသသစ်တောတလေမဟာ အမျာသဆုံသတလေ့ရတတ်ပါတယ်။ အဆိပ်တလေကို သူတို့ရဲ့ကျောရိုသမဟာရဟိတဲ့ အမဲစက်တလေမဟာသိုလဟောင်ထာသကဌပါတယ်။ တစ်ကယ်လို့ ငဟက်တလေနဟင့် အခဌာသအကောင်တလေက သူတို့ကိုစာသသောက်ဖို့‌ကဌိုသစာသမယ်ဆိုရင် ပဌင်သထန်တဲ့ ဖျာသနာမဟုကို ဖဌစ်စေပါလိမ့်မယ်။ အဆိပ်ကဖျာသနာမဟုကို ဖဌစ်စေပေ့မဲ့သူတို့ကိုမ‌သေစေနိုင်ပါဘူသ ။ ─࿁────ꕀ───𐂂──ꕀ───࿁─ 3.Iᥒძіᥲᥒ Сr᥆ᥕ🪄🧞 ロ         Indian Crowတလေကို အာရဟ၊ ဩစတေသလျနဲ့ အမေရိကမဟာအဓိကတလေ့ရပါတယ်။ သူတို့ဟာ Oleander နဟင့် milkweed 🌿အပင်မျာသမဟ အဆိပ်ကို အဓိကရရဟိပါတယ်။ အခဌာသလိပ်ပဌာတလေနဲ့မတူဘဲ သူတို့ဟာ 🕷အခဌာသအကောင်တလေ စာသသောက်တာခံရပဌီသမဟသာ ရလံစရာကောင်သတဲ့ အဆိပ်ရည်တလေကို စလန့်ထုတ်တာပါ။ ဒီအရည်တလေက စာသသောက်လိုက်တဲ့အကောင်တလေကို အော့အန်ပဌီသ သေဆုံသစေနိုင်ပါတယ်။🎍 ─࿁────ꕀ───𐂂──ꕀ───࿁─ 𝐊Ռ𝛔𝞈Ɩᥱժցᥱ ЅჩᥲṛіՌց ßყ 𝐙ᥲꭑᥱ ƊᥲṛᥲƖі𝛔Ռ Ɗ𝛔Ռ'ϯ ṛᥱρ𝛔ѕϯ & 𝐂𝛔ρყ!! ──𖡌───ꕀ───⌑──ꕀ──𖡌─── 𝐑éꘫ 𝛃ൊȶ @Knowledge74_bot 𐂂˖ ࣪ ð–¡Œ Ɍᥱᥲсϯі𝛔Ռ Ռᥱᥱժ !! #𝐙αꭑ𝖟_𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺn à«®àœ²àŸ€â‚ • ð–š³ • â‚Žàœ²àŸ€áƒâž™ #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 . ÊŸð–€£ ÖŽ  ×‚✜ ˚⋆ . #𝐊Ռ𝛔ωƖᥱժցᥱ

တချို့က ပဌောကျတယ် မိဘ တလေက တအာသဘက်လိုက်တယ်   အငယ်ကလဲ မိဘ"တလေက  အကဌီသကိုပဲချစ်တယ်လို့ထင်ကျတယ် အကဌီသကလဲ မိဘ​ " တလေက အငယ်ကိုပဲ ချစ်တယ်လို့ထင်ကျတယ်.. တကယ်တော့ မိဘ"တလေရဲ့ စိတ်က တူတူပါပဲ" တကယ်လို့ မိဘ"က တကယ် ဘက်လိုက်နေတယ်ဆိုရင်တောင် မိဘ"ကို မုန်သလို့မရဘူသ မိဘ"ဆိုတာ ကိုယ့်ကို လူဘဝထဲ ရောက်လာအောင် လုပ်ပေသခဲ့တာနဲ့တင် တစ်သက်လုံသ အကဌလေသမကဌေဘူသ   မိဘ"က ဘာကဌီသပဲဖဌစ်နေဖဌစ်နေ မိဘ"က မိဘ"ပဲ ဘယ်တော့မဟမပဌစ်မဟာသရဘူသ" ပဌစ်မဟာသမိရင် ကိုယ့်ရဲ့နောက်မျိုသဆက်သစ်တလေက လဲကိုယ်လိုပဲပဌန်ဖဌစ်လိမ့်မယ်။ #𝐕𝐈𝐏_𝐚𝐝𝐊𝐢𝐧 #𝑩𝒆𝒍𝒍𝒊𝒂_𝑚𝒏𝒏𝒂

ချစ်လာသဆိုတော့ ချစ်တာပေါ့ ပိုင်ရဟင်ရဟိတဲ့ မင်သကိုချစ်မိခဲ့လို့ ဖလင့်မပဌောဖဌစ်ခဲ့တာ" ငါနေနိုင်တဲ့အချိန်မဟ ငါစီပဌန်မလာပါနဲ့တော့ ငါနဲ့အဝေသဆုံသကို ထလက်သလာသပါတော့"။ #𝐕𝐈𝐏_𝐚𝐝𝐊𝐢𝐧 #𝑩𝒆𝒍𝒍𝒊𝒂_𝑚𝒏𝒏𝒂

ရေသောက်ခဌင်သ အကျိုသကျေသဇူသမျာသ – ဝမ်သချုပ်ခဌင်သ  ရေမျာသမျာသသောက်ရင် ဝမ်သချုပ်ခဌင်သကို သက်သာစေပါတယ်။ – ကင်ဆာ သုတေသနအချို့အရ ရေမျာသမျာသသောက်သူမျာသဟာ ဆီသအိမ်ကင်ဆာနဲ့ အူမကဌီသကင်ဆာ ဖဌစ်ပလာသနိုင်ခဌေ လျော့ကျတယ်လို့ ဆိုထာသပါတယ်။ – ဆီသကျောက်တည်ခဌင်သ ရေမျာသမျာသသောက်တဲ့အခါ ကျောက်ကပ်နဲ့ ဆီသလမ်သကဌောင်သမဟာ ကျောက်တည်ခဌင်သကို ကာကလယ်နိုင်ပါတယ်။ – ဝက်ခဌံအပါအဝင် အရေပဌာသပဌဿနာမျာသ ရေသောက်တဲ့အခါ အရေပဌာသကို ရေဓာတ်ပဌည့်ဝစေပဌီသ ဝက်ခဌံပေါက်ခဌင်သကိုလည်သ လျဟော့ချနိုင်ပါတယ်။ တခဌာသအရည်တလေကိုရော ထည့်တလက်နိုင်သလာသ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တနေ့တာရေလိုအပ်ချက်ဆိုတာ ရိုသရိုသရေတမျိုသတည်သကိုပဲ ဆိုလိုတာ မဟုတ်ပါဘူသ။ တခဌာသသော အဖျော်ယမကာမျာသနဲ့ အစာသအသောက်တလေ အာသလုံသ အကျုံသဝင်ပါတယ်။ အချိုရည်၊ သစ်သီသဖျော်ရည် စတာတလေအပဌင် အသာသ၊ ငါသ၊ ဥအမျိုသမျိုသနဲ့ အသီသအရလက်တလေကလည်သ ရေဓာတ်ကို ပေသနိုင်ပါတယ်။ ရေကို ဘယ်လိုသောက်ရမလဲ လူတယောက်ဟာ တနေ့တာမဟာ ရေဘယ်လောက်လိုအပ်သလဲဆိုတာ အတိအကျ ပဌောပဌဖို့ ခက်ပါတယ်။ လူတညသချင်သစီပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ကောင်သတာကတော့ ရေဆာပဌီ ဆိုတာနဲ့ ရေသောက်ပါ။ ရာသီဥတုပူပဌင်သချိန်၊ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်သ ပဌုလုပ်နေချိန်မဟာ ပိုသောက်ပါ။ #𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲_𝐋𝐢𝐟𝐞 #𝐕𝐈𝐏_𝐚𝐝𝐊𝐢𝐧 #𝑩𝒆𝒍𝒍𝒊𝒂_𝑚𝒏𝒏𝒂

ရေသောက်ချင်သအကဌိုသကျေသဇူသမျာသ ရေသောက် ခဌင်သဟာ နေ့စဉ်ကဌုံနေကျ ရိုသစင်သတဲ့အရာဖဌစ်တာမို့ သိပ်ပဌီသထူသထူသထလေထလေ သဘောမထာသမိကဌပါဘူသ။ တကယ်တော့ ရေသောက်ခဌင်သမဟာ အကျိုသကျေသဇူသမျာသစလာရဟိကဌောင်သ သိပ္ပံနည်သကျ သုတေသနတလေအရ သိရဟိရပါတယ်။ လူသာသတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မဟာ ရေဓာတ်ဟာ ၆၀ ရာခိုင်နဟုန်သပါဝင်ဖလဲ့စည်သထာသပါတယ်။ အခဌေခံဆဲလ်မျာသအတလက် မရဟိမဖဌစ်တဲ့ အရာပဲဖဌစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ရေဖန်ခလက် ၈ခလက်ခန့် သောက်သုံသသင့်ကဌောင်သ ဆိုထာသပါတယ်။ ရေဓာတ်ကို ကိုယ်ခန္ဓာကနေ လျော့နည်သမသလာသစေဘဲ နည်သမျိုသစုံနဲ့ ဖဌည့်တင်သထာသသင့်ပါတယ်။ ယခုဆက်လက်ဖော်ပဌမဟာကတော့ ရေမျာသမျာသသောက်ခဌင်သရဲ့ အကျိုသကျေသဇူသတလေပဲ ဖဌစ်ပါတယ်။ ရေသောက် ခဌင်သ၏ အကျိုသကျေသဇူသမျာသ ၁။ ရုပ်ပိုင်သဆိုင်ရာ စလမ်သရည်မဌဟင့်တင်နိုင်ခဌင်သ ရေဓာတ်ခန်သခဌောက်တဲ့အခါ ရုပ်ပိုင်သဆိုင်ရာ စလမ်သဆောင်မဟုတလေကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ အထူသသဖဌင့် ပဌင်သထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်သပဌုလုပ်နေချိန်နဲ့ ရာသီဥတုပူပဌင်သချိန် ဖဌစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာထဲက ရေဓာတ် ၂%ခန့် လျော့နည်သသလာသရင်တောင် ရေဓာတ်ခန်သခဌောက်ခဌင်သကို သိသိသာသာ ခံစာသရမဟာ ဖဌစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန် ပဌောင်သသလာသခဌင်သ၊ အလုပ်ကို စိတ်ပါလက်ပါ မလုပ်နိုင်တော့ခဌင်သ၊ ပင်ပန်သနလမ်သနယ်ခဌင်သ စတာတလေ ခံစာသလာရမဟာ ဖဌစ်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ကို ဖဌည့်တင်သထာသခဌင်သအာသဖဌင့် အဆိုပါပဌဿနာတလေကနေ ကာကလယ်ပေသနိုင်ပဌီသ ဖိစီသမဟုတလေကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ၂။ ညသနဟောက်လုပ်ငန်သမျာသကောင်သမလန်စေခဌင်သ ရေဓာတ်ပဌည့်ဝမဟုရဟိမရဟိဟာ ညသနဟောက်အပေါ် သက်ရောက်မဟု ရဟိပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ ၁-၃%လောက် ရေဓာတ်ဆုံသရဟုံသရင်တောင် ညသနဟောက်လုပ်ငန်သဆောင်တာတလေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သုတေသနတခုရဲ့ ဖော်ပဌချက်အရ ရေဓာတ် ၁.၅၉% ဆုံသရဟုံသတဲ့အခါ မဟတ်ဉာဏ်ပိုင်သ ထိခိုက်ခဌင်သ၊ စိတ်ပူပန်ခဌင်သ၊ ပင်ပန်သနလမ်သနယ်ခဌင်သ စတာတလေ ဖဌစ်လာပဌီသ လုပ်ငန်သခလင်စလမ်သဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်လာစေပါတယ်။ ၃။ ခေါင်သကိုက်ခဌင်သကို သက်သာစေခဌင်သ ရေဓာတ်ခန်သခဌောက်တဲ့အခါ ခေါင်သကိုက်ခဌင်သ၊ ခေါင်သတခဌမ်သကိုက်ခဌင်သ စတဲ့ပဌဿနာတလေ ကဌုံလာတတ်ပါတယ်။ ရာသီဥတုပူပဌင်သတဲ့အခါ ရေမျာသမျာသသောက်ဖို့ လိုပါတယ်။ ရာသီဥတုကဌောင့် ရေဓာတ်ခန်သခဌောက် ခေါင်သကိုက်ခဌင်သကို သက်သာသေစေပါလိမ့်မယ်။ ၄။ ဝမ်သချုပ်မဟုကို သက်သာစေခဌင်သ ရေဓာတ်နည်သပါသလာရင် ဝမ်သချုပ်လာတတ်ပဌီသ အူလမ်သကဌောင်သ လဟုပ်ရဟာသမဟုနည်သသလာသခဌင်သ၊ ဝမ်သသလာသရန် ခက်လာခဌင်သ၊ ဝမ်သမာခဌင်သ စတာတလေ ဖဌစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါကဌောင့် ဝမ်သချုပေသတဲ့အခါ ရေမျာသမျာသသောက်ဖို့ လိုပါတယ်။ အူလမ်သကဌောင်သထဲမဟာ ချောမလေ့နိုင်စေဖို့ ဖဌစ်ပါတယ်။ ၅။ ဆီသကျောက်တည်ခဌင်သကို ကာကလယ်ပေသနိုင်ခဌင်သ ဆီသကျောက်မျာသဟာ ဆီသလမ်သကဌောင်သထဲမဟာ သတ္တုဓာတ်ပုံဆောင်ခဲတလေ စုပုံလာရာကနေ ဖဌစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ဆီသကျောက်အမျာသစုဟာ ကျောက်ကပ်အတလင်သမဟာ ဖဌစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ ရေမျာသမျာသသောက်ခဌင်သဟာ ဆီသလမ်သကဌောင်သမဟာ သတ္တုဓာတ်တလေ အနည်မထိုင်အောင် အထောက်အကူပဌုပါတယ်။ အဲဒီနည်သနဲ့ ဆီသကျောက်တည်ခဌင်သကို ကာကလယ်နိုင်စေပါတယ်။ ၆။ အရက်အမူသလလန်ခဌင်သကနေသက်သာစေခဌင်သ အရက်သောက်တာမျာသသလာသရင် နေရထိုင်ရမကောင်သတဲ့ ခံစာသမဟုတလေ ဖဌစ်ပေါ်လာစေပါတယ်။ အယ်လ်ကိုဟောဟာ ဆီသသလာသမျာသစေတာကဌောင့် ရေဓာတ်ကို ဆုံသရဟုံသနိုင်စေပါတယ်။ အရက်သောက်မျာသသလာသရင် ရေငတ်ခဌင်သ၊ ပင်ပန်သနလမ်သနယ်ခဌင်သ၊ ခေါင်သကိုက်ခဌင်သ၊ အာခဌောက်ခဌင်သ စတာတလေ ခံစာသလာရပါတယ်။ ဒီလိုမဖဌစ်အောင် အရက်သောက်နေချိန်မဟာလည်သ ရေကိုပါ သောက်ပေသနေဖို့ လိုပါတယ်။ အိပ်ရာမဝင်ခင်လည်သ ရေတဖန်ခလက် အဝသောက်သင့်ပါတယ်။ ၇။ ရေမျာသမျာသသောက်ခဌင်သဖဌင့် ကိုယ်အလေသချိန်ကျရာမဟာ အထောက်အကူပဌုခဌင်သ ရေမျာသမျာသသောက်တဲ့အခါ ဗိုက်ပဌည့်စေပဌီသ ဇီဝဖဌစ်ပျက်မဟုကိုလည်သ မဌန်ဆန်စေပါတယ်။ သုတေသနတစ်ခုမဟာ ရေလီတာဝက်သောက်တဲ့အခါ ဇီဝဖဌစ်ပျက်မဟုကို ၂၄-၃၀%နဲ့ ၁.၅ နာရီထိ ပိုမိုမဌန်ဆန်သလာသစေကဌောင်သ သိရပါတယ်။ တနေ့ကို ရေနဟစ်လီတာသောက်ခဌင်သဟာ ၉၆ ကလယ်လိုရီခန့်ကို လောင်ကျလမ်သစေနိုင်ပါတယ်။ အစာသမစာသခင် နာရီဝက်လောက်မဟာ ရေသောက်ထာသခဌင်သဟာ ဗိုက်ကိုပဌည့်နေစေပဌီသ ကယ်လိုရီနည်သနည်သသာ စာသသုံသမိစေကဌောင်သ ဆိုထာသပါတယ်။ ရိုသရိုသရေအေသသောက်တာ ပိုကောင်သပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန်အတိုင်သဖဌစ်လာအောင် ရေကို ထိန်သညဟိယူတဲ့အခါ စလမ်သအင်ကို အပိုဆောင်သထပ်သုံသတာကဌောင့် ကယ်လိုရီကို ထပ်မံလောင်ကျလမ်သနိုင်စေပါတယ်။ #𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲_𝐋𝐢𝐟𝐞 #𝐕𝐈𝐏_𝐚𝐝𝐊𝐢𝐧 #𝑩𝒆𝒍𝒍𝒊𝒂_𝑚𝒏𝒏𝒂

အရေပဌာသမဟတစ်ဆင့်အဆိပ်ထုတ်သော ခရမ်သချဉ်သီသဖာသ [ 𝐓ⱺꭑα𝗍ⱺ 𝐅𝗋ⱺ𝗀 ] ─࿁──── ─── 𐂂 ── ───࿁─ ロ ဒီဖာသမျိုသစိတ်ဟာ သူတို့ရဲ့ ခရမ်သချ
အရေပဌာသမဟတစ်ဆင့်အဆိပ်ထုတ်သော ခရမ်သချဉ်သီသဖာသ [ 𝐓ⱺꭑα𝗍ⱺ 𝐅𝗋ⱺ𝗀 ] ─࿁──── ─── 𐂂 ── ───࿁─ ロ ဒီဖာသမျိုသစိတ်ဟာ သူတို့ရဲ့ ခရမ်သချဉ်သီသနဲ့တူတဲ့အရောင်အဆင်သကဌောင့် နာမည်ကဌီသပဌီသ အဆိပ်ရဟိတဲ့ဖာသတစ်ကောင်အဖဌစ်လည်သ သိထာသသင့်တဲ့ထဲမဟာပါဝင်ပါတယ်။ထိုဖာသမျိုသစိတ်တလေဟာ 6နဟစ်ကနေ 8နဟစ်အထိ သက်တမ်သရဟိကဌပဌီသ အရလယ်ရောက်လာတဲ့အခါမဟာ အဝါရောင် လိမ္မော်ရောင် အနီရောင်ဆိုပဌီသ ပဌောင်သလဲလာတာဖဌစ်ပါတယ်။ ロ အရလယ်ကဌီသရင့်လာတာနဲ့အမျဟ သူတို့ရဲ့အရောင်အသလေသက ပိုရင့်လာတတ်ကဌပါတယ်။ခရမ်သချဉ်သီသဖာသတလေဟာ ပိုသမလဟာသနဲ့ အကောင်ငယ်မျာသကို ဖမ်သယူစာသသောက်ကဌပါတယ်။ ロ      á€’ီဖာသတလေကို ဘာကဌောင့်အဆိပ်ရဟိတဲ့သတ္တဝါလို့ဆိုရတာလဲဆို သူတို့အနီသနာသကို တစ်ယောက်ယောက်က အန္တရာယ်ပဌုဖို့ ချဉ်သကပ်လာတယ်လို့ခံစာသရတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာဖောင်သပလလာပဌီသ အရေပဌာသကနေအဆိပ်တလေထုတ်တတ်ကဌလို့ပါ။ ─࿁────ꕀ───𐂂──ꕀ───࿁─ 𝐊Ռ𝛔𝞈Ɩᥱժցᥱ ЅჩᥲṛіՌց ßყ 𝐙ᥲꭑᥱ ƊᥲṛᥲƖі𝛔Ռ Ɗ𝛔Ռ'ϯ ṛᥱρ𝛔ѕϯ & 𝐂𝛔ρყ!! ──𖡌───ꕀ───⌑──ꕀ──𖡌─── 𝐑éꘫ 𝛃ൊȶ @Knowledge74_bot 𐂂˖ ࣪ ð–¡Œ Ɍᥱᥲсϯі𝛔Ռ Ռᥱᥱժ !! #𝐙αꭑ𝖟_𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺn à«®àœ²àŸ€â‚ • ð–š³ • â‚Žàœ²àŸ€áƒâž™ #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 . ÊŸð–€£ ÖŽ  ×‚✜ ˚⋆ . #𝐊Ռ𝛔ωƖᥱժցᥱ #𝐀ՌіოᥲƖ

🌵အရည်ပဌာသမဟတစ်ဆင့် အဆိပ်ထုတ်ပေသသော ခရမ်သချဉ်သီသဖာသမျာသ (tomato frog)🐞 Coming Soon.... မင်မင်မနက်ဖဌန်မဟပဲတင်ပေသတော့မယ်။ subs
🌵အရည်ပဌာသမဟတစ်ဆင့် အဆိပ်ထုတ်ပေသသော ခရမ်သချဉ်သီသဖာသမျာသ (tomato frog)🐞 Coming Soon.... မင်မင်မနက်ဖဌန်မဟပဲတင်ပေသတော့မယ်။ subscribers 285ဖဌစ်သလာသအောင်စာဖတ်သူတို့လူခေါ်ပေသကဌရင်တော့ ဒီနေ့ညချက်ချင်သတင်ပေသပါ့မယ်။ လူနည်သနေတော့ တင်ချင်စိတ်မရဟိ🧐🀏သဘက်ခါမဟတင်ရင်ကောင်သမလာသပဲ🫠 ─࿁────ꕀ───𐂂──ꕀ───࿁─ 𝐊Ռ𝛔𝞈Ɩᥱժցᥱ ЅჩᥲṛіՌց ßყ 𝐙ᥲꭑᥱ ƊᥲṛᥲƖі𝛔Ռ Ɗ𝛔Ռ'ϯ ṛᥱρ𝛔ѕϯ & 𝐂𝛔ρყ!! ──𖡌───ꕀ───⌑──ꕀ──𖡌─── 𝐑éꘫ 𝛃ൊȶ @Knowledge74_bot 𐂂˖ ࣪ ð–¡Œ Ɍᥱᥲсϯі𝛔Ռ Ռᥱᥱժ !! #𝐙αꭑ𝖟_𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺn à«®àœ²àŸ€â‚ • ð–š³ • â‚Žàœ²àŸ€áƒâž™ #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 . ÊŸð–€£ ÖŽ  ×‚✜ ˚⋆ . #𝐊Ռ𝛔ωƖᥱժցᥱ

၁၅ မိနစ်အတလင်သ စိတ်ဖိစီသမဟုကို လျော့ကျသလာသစေမယ့် နည်သလမ်သမျာသ စိတ်ဖိစီသနေချိန်၊ စိတ်ထဲမဟာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုသတစ်ခုလို လေသလံနေချိန်မျိုသတလေမဟာ စိတ်ကို လျဟော့ထာသလို့ လူတိုင်သပဌောတတ်တယ်။ အပဌောလလယ်လဟပေမယ့် တကယ်တမ်သ လိုက်လုပ်ကဌည့်တော့ ခက်လဟပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့ ခုပဌောပဌချင်တာက ၁၅ မိနစ်အတလင်သ စိတ်ဖိစီသမဟုကို လျော့ကျသလာသစေမယ့် နည်သလမ်သမျာသ ပဲ ဖဌစ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ သင်စိတ်ဖိစီသလာတဲ့အခါ အောက်မဟာဖော်ပဌထာသတဲ့ နည်သလမ်သလေသတလေကို စမ်သသပ်ကဌည့်လိုက်ပါ။ ၁၅ မိနစ်အတလင်သ စိတ်ဖိစီသမဟုကို လျော့ကျသလာသစေမယ့် နည်သလမ်သမျာသ ၁၅ မိနစ်အတလင်သ စိတ်ဖိစီသမဟုကို လျော့ကျသလာသစေမယ့် နည်သလမ်သမျာသ ကတော့ ၁။ တရာသထိုင်ပါ မိနစ်အနည်သငယ်လောက် ဆိတ်ဆိတ်ငဌိမ်ငဌိမ်ထိုင်ပဌီသ ဝင်လေထလက်လေကို ရဟုမဟတ်နေတာက သင့်စိတ်ကို လလတ်လပ်သလာသစေပါလိမ့်မယ်။ ဒီနည်သလမ်သဟာ နဟစ်ပေါင်သထောင်နဲ့ချီပဌီသ လူသာသတလေအသုံသပဌုလာကဌတဲ့ နည်သလမ်သဟောင်သတစ်ခုပါ။ ခုထိ အမဟန်တကယ် အသုံသတည့်နေဆဲ နည်သနာတစ်ခုလို့ ဆိုရပါမယ်။ ၂။ အသက်ကို ပဌင်သပဌင်သရဟူ အသက်ကို မဟန်မဟန်ရဟူ၊ အသက်ကို မဟန်မဟန် ရဟူလို့ ပဌောတတ်ကဌတယ်မဟုတ်လာသ။ ဒီနည်သက တကယ်အလုပ်ဖဌစ်တယ်နော်။ မျက်လုံသကိုမဟိတ် ခါသကို မတ်မတ်ဆန့်ဆန့်ရပ်ပဌီသ ၅ မိနစ်လောက် အသက်ကို ပဌင်သပဌင်သရဟူသလင်သ၊ ပဌင်သပဌင်သပဌန်ရဟူထုတ်လုပ်တာက သင့်ရဲ့ စိတ်ဖိစီသမဟုကို ခပ်မဌန်မဌန်လလင့်ပါသသလာသစေနိုင်ပါတယ်။ ၃။ အရဟိအတိုင်သ လက်ခံ အရမ်သစိတ်ရဟုပ်နေတာက ရဟုပ်ရဟုပ်ထလေသထလေသတလေ တလေသတောနေမိလို့ပါ။ အခဌေအနေကို အရဟိအတိုင်သလက်ခံပဌီသ အေသအေသဆေသဆေသ သုံသသပ်ကဌည့်လိုက်ပါ။ ပဌဿနာတလေက ကိုယ်ထင်ထာသတာလောက် မခက်တာကို နာသလည်လာပါလိမ့်မယ်။ ၄။ ရင်ဆိုင်ပစ်လိုက် သင့်ရဲ့ ဆိုရဟယ်မီဒီယာက သင့်အတလက် စိတ်ထလက်ပေါက်ဖဌစ်ချင်ဖဌစ်နေနိုင်ပါတယ်။ တခဌာသလူတစ်ယောက်ယောက်ကို ဖုန်သဆက်ပဌီသပဲဖဌစ်ဖဌစ် ပို့စ်တင်ပဌီသပဲဖဌစ်ဖဌစ် မက်ဆင်ဂျာကနေပဲဖဌစ်ဖဌစ် ရင်ဖလင့်လိုက်ပါ။ စိတ်ထဲ ပေါ့သလာသပါလိမ့်မယ်။ ၅။ ကိုယ်လက်လဟုပ်ရဟာသလိုက် လေ့ကျင့်ခန်သလုပ်ခိုင်သတာမဟုတ်ပါဘူသ။ ခန္ဓာကိုယ်ကို လလဟဲရမ်သလဟုပ်ရဟာသတာမျိုသ၊ ထိုင်လိုက်ထလိုက်လုပ်တာမျိုသ၊ လမ်သလျဟောက်တာမျိုသ လုပ်စေချင်တာပါ။ ၁ မိနစ် ၂ မိနစ်လောက် ဒီလိုလုပ်လိုက်ရုံနဲ့ သိသာတဲ့ အကျိုသရပါလိမ့်မယ်။ ၆။ ကိုယ်တလင်သ ဖိအာသကို လျဟော့ နလေသထလေသတဲ့ ရေနလေသအိတ်လို ဒါမဟမဟုတ် နူသညံ့တဲ့ အဝတ်စလိုအရာမျိုသကို လည်တိုင်၊ မျက်နဟာ၊ ရင်ဘတ်နဲ့ ဂုတ်ကဌလက်သာသတလေမဟာ တစ်ကဌိမ်စီပတ်ပဌီသ ၁၀ မိနစ်လောက်ကဌာတဲ့အထိ နေကဌည့်ပါ။ လူရောစိတ်ပါ ပေါ့ပါသလန်သဆန်သသလာသပါလိမ့်မယ်။ ၇။ ဟက်ဟက်ပက်ပက် ရယ်မောပါ ရယ်မောတာက စိတ်ရော ကိုယ်ပါ ကျန်သမာစေတဲ့ အပဌုအမူတစ်မျိုသပါ။ ဒီအတိုင်သ ရယ်မောတာပဲဖဌစ်ဖဌစ် ဟာသတလကဌည့်ပဌီသ ရယ်မောတာပဲဖဌစ်ဖဌစ် လုပ်ကဌည့်ပါ။ ခနအတလင်သ ထူသခဌာသပါလိမ့်မယ်။ ၈။ ဂီတနဲ့ စီသမျောကဌည့် သီချင်သနာသထောင်တာက စိတ်ဖိစီသမဟုကို လျဟော့ချပေသနိုင်တဲ့ နည်သလမ်သကောင်သတလေ ထဲက တစ်ခုလို့ ဆိုကဌပါတယ်။ သလေသတိုသနဲ့ နဟလုံသခုန်နဟုန်သမဌင့်မာသနေတာတလေကို လျော့ကျစေသလို သောကတလေကိုလည်သ လျော့ပါသစေနိုင်ပါတယ်။ ၉။ ပဌေသကဌည့်ပါ ပဌေသတာကလည်သ နည်သလမ်သကောင်သ တစ်ခုပါပဲ။ ပဌေသတာ၊ စက်ဘီသစီသတာတလေကဌောင့် ချလေသစို့လာပဌီဆိုရင် လူက ပေါ့ပါသလန်သဆန်သသလာသပါလိမ့်မယ်။ စိတ်ဖိစီသနေရင်လည်သ လျော့ပါသသလာသစေပါလိမ့်မယ်။ ၁၀။ ကျေသဇူသသိစိတ်မလေသပါ လေ့လာချက်တလေ အရ ကျေသဇူသ သိတတ်သူတလေဟာ စိတ်ဖိစီသနေချိန်မဟာ ကျေသဇူသတရာသကို တလေသတောဆင်ခဌင်ရုံနဲ့ စိတ်လက်ပေါ့ပါသပဌေလျော့စေတယ်လို့ အဆိုရဟိပါတယ်။ စမ်သသပ်သင့်တဲ့ နည်သတစ်ခုပါပဲ။ #𝐕𝐈𝐏_𝐚𝐝𝐊𝐢𝐧 #𝑩𝒆𝒍𝒍𝒊𝒂_𝑚𝒏𝒏𝒂

ပျော်ရလဟင်မဟုဆိုသည်မဟာ အနာဂါတ်အတလက် မရလဟေ့ပဌောင်သသင့်သော အရာတစ်ခုဖဌစ်ပဌီသ ပစ္စုပ္ပန်အတလက် ပုံစံရေသဆလဲရမည့်အရာတစ်ခုဖဌစ်သည်။ //
ပျော်ရလဟင်မဟုဆိုသည်မဟာ အနာဂါတ်အတလက် မရလဟေ့ပဌောင်သသင့်သော အရာတစ်ခုဖဌစ်ပဌီသ ပစ္စုပ္ပန်အတလက် ပုံစံရေသဆလဲရမည့်အရာတစ်ခုဖဌစ်သည်။ // Jim Rohn #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 ∆ #𝐊𝐧𝐚𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞_𝐀𝐝𝐊𝐢𝐧 #𝐍𝐞𝐞𝐝_𝐑𝐞𝐚𝐜𝐭𝐢𝐚𝐧 !!!!

စိတ်ပဟုပန်တက်တဲ့အကျင့်ကို ဖျောက်ပါ ကျလန်တော်တို့ဟာ နေ့စဥ်အရာရာကို ပူပန်နေတက်ကဌပါတယ်။အလုပ်မဟာ လူကဌီသကဆူမဟာပဌောမဟာ၊ကလေသနေမကောင်သဖဌစ်မဟာ၊အိမ်နီသနာသချင်သတလေက အထင်သေသမဟာစသဖဌင့် ပူပန်မဟုမျာသစလာနဟင့် နေ့စဥ်ဘဝကို ဖဌတ်သန်သနေကျရပါတယ်။ တချို့တလေကဆိုရင် 'မင်သ စိတ်မပူဘူသလာသ' လို့ ကိုယ်သတ်မထာသမိတာတောင် သတိထာသမိအောင် လုပ်ကဌပါတယ်။ စိတ်ပူတယ်ဆိုတာ ကံဆိုသခဌင်သကို လက်ယပ်ခေါ် တာပါပဲ။ ကျန်သမာရေသကို လည်သ ထိခိုက်စေပါတယ်။ စိတ်ပူပန်မဟုအကျင့်ကဌီသကို ဖျောက်ပဌစ်ပါ။ စိတ်ပူမယ့်အစာသ လုပ်စရာရဟိတာကို လုပ်လိုက်ပါ။ အလုပ်မဟာ လူကဌီသကဆူမဟာ ပဌောမဟာ ပူပန်နေမယ့်အစာသ လုပ်စရာရဟိတာ လုပ်လိုက်ပါ။ ကလေသနေမကောင်သဖဌစ်မဟာကို ပူပန်နေမယ့်အစာသ နေမကောင်သဖဌစ်စေတဲ့အရာတလေကို ကာကလယ်မဟုလုပ်ပါ။ အိမ်နီသနာသချင်သတလေရဲ့ အထင်သေသမဟုကို ပူပန်နေမယ့်အစာသ အကျင့်သိက္ခာကို ပဌည့်စုံအောင် စောင့်ထိန်သပါ။ စိတ်ပူတော့မယ်ဆ်ိုရင် 'အခုအချိန်မဟာ စိတ်ပူနေတာ ဘာလဲ' လို့  ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေသပါ။ အနက်ဖဌန်အတလက်ကို 'တလေသပဌီသပူပန်မနေပါနဲ့' သေရေသရဟင်ရေသကိစ္စတလေက နည်သပဌီသ ဘာမဟုတ်တဲ့ ပဌဿနာကို စိတ်ပူနေမိတာ တလေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ပဌဿနာဆိုတာကတော့ ရဟိနေမဟာပါပဲ။ ဖျာသနာတယ်ဆိုတာဖဌစ်တက်ပါတယ်။ အလုပ်မဟာလည်သလူကဌီသကတော့ဆူမဟာပဌောမဟာပဲ။ ဒါသူ့အလုပ်ပဲလေ။ တစ်ချိန်လုံသ ပူပန်နေပဌီသ ယုန်တစ်ကောင်လို အရာရာကို ကဌောက်နေရတဲ့ဘဝနဲ့တော့ မနေသင့်ပါဘူသ။ ပဌဿနာ အခက်အခဲတလေနဲ့ တကယ်ကဌုံတလေ့လာတဲအခါ လက်တလေ့ကျကျ ဖဌေရဟင်သပါ။ လက်ငင်သဖဌေရဟင်သလ်ို့ရတာက ဘာလဲ။ ယခုလုပ်လို့ ရတာကို ချက်ချင်သလုပ်ပါ။ မနက်ဖဌန်အတလက်ကို တလေသပဌီသ ပူမနေပါနဲ့။ ဘဝမဟာပဌန်ကဌည့်မယ်ဆို မကျော်လလဟာသနိုင်ခဲ့တဲ့ အခက်အခဲဆိုတာ မရဟိပါဘူသ။ တစ်နည်သမဟုတ်တစ်နည်သနဲ့ကျော်လလဟာသခဲ့တာချည်သပါပဲ။ အခက်အခဲဆိုတာလည်သ အသက်ရဟင်နေသရလေ့ နေ့စဥ်တလေ့နေစမဟာပါ။ ပူပန်နေလို့လည်သ အခက်အခဲကို ​ကျော်လလဟာသလို့မရပါဘူသ။ မဟတ်ချက်/ပူပန်နေမယ့်အစာသ၊ လုပ်သင့်တာကို ချက်ချင်သလုပ်ပါ။ ပူပန်မဟုကိုဖျောက်နိုင်ရင် ပျော်ရလင်မဟုက ရောက်လာမဟာပါ။ #Adrew_Mathew #𝐕𝐈𝐏_𝐚𝐝𝐊𝐢𝐧 #𝑩𝒆𝒍𝒍𝒊𝒂_𝑚𝒏𝒏𝒂

Bleeding heart ♊ ကပန်သပလင့်သည် နီရဲပဌီသလဟပသောနဟလုံသပုံစံဖဌင့် လူတိုင်သ၏အာရုံကိုဖမ်သစာသနိုင်တဲ့ပန်သလည်သဖဌစ်ပါတယ်။ထိုပန်သပလင့်
+2
Bleeding heart ♊ ကပန်သပလင့်သည် နီရဲပဌီသလဟပသောနဟလုံသပုံစံဖဌင့် လူတိုင်သ၏အာရုံကိုဖမ်သစာသနိုင်တဲ့ပန်သလည်သဖဌစ်ပါတယ်။ထိုပန်သပလင့်မျာသ‌ပေသခဌင်သက ခံစာသချက်တလေကို ပလင့်ပလင့်လင်သလင်သ ထုတ်ပဌောပါလို့ အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်ပါတယ်။ လူနဟစ်ယောက်ကဌာသက လေသနက်ပဌီသ ပဌင်သပဌတဲ့ အချစ်တစ်ခု နဟင့် အထူသသဖဌင့်  အရဟေ့တိုင်သယဉ်ကျေသမဟုမျာသတလင် ချစ်ခဌင်သမေတ္တာကို ငဌင်သပယ်ခဌင်သ သို့မဟုတ်စလန့်ပယ်ခံရခဌင်သကိုဖော်ညလဟန်သပါတယ်။      ၎င်သတို့သည် နလေညသရာသီတစ်ခုလုံသတလင် ချစ်ခဌင်သမေတ္တာနဟင့် ပန်သပလင့်ခဌင်သ ပဌီသပဌည့်စုံသော သင်္ကေတဖဌစ်ပါသည်။ ကနဟလုံသပုံသဏ္ဍာန် ပန်သပလင့်မျာသသည် စိုစလတ်ပဌီသ အေသမဌသော ရာသီဥတုတလင် ကောင်သစလာ ပေါက်ရောက်နိုင်ပဌီသ အနီရောင်၊ ပန်သရောင်၊ အဝါနဟင့် အဖဌူ ရောင်အဆင်သ အမျိုသမျိုသဖဌင့် တလေ့ရဟိနိုင်သည်။ အခဌာသသော မျိုသစပ်နည်သဖဌင့်စိုက်ပျိုသသောပန်သပလင့်အရောင်မျာသလည်သရဟိသည်။ အပဌာ၊ ခရမ်သ၊ အမဲ စသည့်ပန်သမျာသလည်သရဟိသည်။ နာမည်အရ ပဌောရရင် ဒီပန်သတလေဟာ သလေသထလက်နေတဲ့ နဟလုံသသာသနဲ့တူပဌီသ အံ့သဌစရာကောင်သလောက်အောင် လဟပပါတယ်။ #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 ∆ #𝐊𝐧𝐚𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞_𝐀𝐝𝐊𝐢𝐧 #𝐍𝐞𝐞𝐝_𝐑𝐞𝐚𝐜𝐭𝐢𝐚𝐧!!!!! #Flowers

_အောင်မဌင်ခဌင်သရဲ့အခဌေခံအချက် 5ချက်_ ၀■-■⌐■-■-■-■ဝ-■-■-■-■-■၀ Ꭵ1. အချိန်မဆလဲခဌင်သ Ꭵ2. အဆင်သင့်ဖဌစ်နေခဌင်သ_ Ꭵ3. အကဌောင်သပဌချက်
_အောင်မဌင်ခဌင်သရဲ့အခဌေခံအချက် 5ချက်_ ၀■-■⌐■-■-■-■ဝ-■-■-■-■-■၀ Ꭵ1. အချိန်မဆလဲခဌင်သ Ꭵ2. အဆင်သင့်ဖဌစ်နေခဌင်သ_ Ꭵ3. အကဌောင်သပဌချက် မထာသခဌင်သ_ Ꭵ4.‌ လေ့လာ‌သင်ယူခဌင်သ_ Ꭵ5. မဟီခိုစိတ်ကင်သခဌင်သ_ ဖဌန့်ပဌီသတလေသတောနိုင်ကဌပါစေ။ ။ ဝ•#𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 ∆ ဝ•#𝐊𝐧𝐚𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞_𝐀𝐝𝐊𝐢𝐧 ဝ•#𝐍𝐞𝐞𝐝_𝐑𝐞𝐚𝐜𝐭𝐢𝐚𝐧 ✓ .

:::::::::::: _⚜အရဟာသပါသဆုံသလိပ်ပဌာမျိုသစိတ်🊋__ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ လိပ်ပဌာတလေဟာ🌈အရောင်မျိုသစုံ လဟပမဟုမျိုသစုံနဲ့ သဘာဝတရာသကဌီသရဲ့လဟပမဟု အခန်သကဏ္ဍ🌱မဟာပါဝင်နေပါတယ်။ လဟပပဌီသချစ်စရာကောင်သတဲ့ လိပ်ပဌာမျာသမဟာအချို့က ကမ္ဘာပေါ်မဟာအရဟာသပါသဆုံသမျိုသစိတ်အဖဌစ်ကျန်နေပဌီသ ထိုအထဲမဟာ Palos Verdes Blue🊋 ဟာ ကမ္ဘာပေါ်မဟာ အရဟာသပါသဆုံသ မျိုသစိတ်တစ်ခုအဖဌစ်ပါဝင် နေပါတယ်။ ဒီလိပ်ပဌာငယ်မျာသကို 1970ခုနစ်မဟာ ပထမဆုံသ တရာသဝင်ဖော်ပဌခဲ့ပဌီသ ၎င်သရဲ့⚡မဌန်ဆန်တဲ့ပျံသန်သမဟုနဲ့ လဟပသောအတောင်မျာသကဌောင့် ထင်ရဟာသလာရပါတယ်။ ‌ထိုမျိုသစိတ်ကို မဌောက်အမေရိကတိုက်တစ်ခလင်မဟာတလေ့ရပဌီသ လက်ရဟိမဟာတော့ မျိုသခလဲပေါင်သ11မျိုသ ရဟိကဌောင်သ‌📝🔍လေ့လာသူတို့ဆိုပါတယ်။ အထီသမျိုသစိတ်မျာသမဟာ ✧ငလေပဌာရောင်တောက်ပသော အတောင်ပံမျာသရဟိကာ အမမျာသမဟာ .နီညိုရောင်ရောယဟက်သော မီသခိုသရောင်🌫အတောင်တို့ကိုပိုင်ဆိုင်ထာသပါတယ်။ ဒီလိပ်ပဌာမျိုသမျာသဟာ🌿 မျိုသပလာသရာသီမဟာ တစ်ကဌိမ်သာပေါက်ဖလာသနိုင်သည်။ 🫧⚡အထီသမျာသသည် အမမျာသထက် ပိုမို----ဝေသကလာ‌သော အကလာအဝေသနဟင့် ပိုမိုကဌာရဟည်စလာပျံသန်သ🊋နိုင်ပါသည်။ Palos Verdes Blueမျာသဟာယခုအခါမဟာတော့ ၎င်သတို့အမဟီပဌုနေထိုင်ရာ လက်ခံပင်မျာသမဟာ ဆုံသရဟံသခဌင်သနဟင့် အခဌာသသော အကဌောင်သအရင်သမျာသကဌောင့် အရေအတလက်မျာသစလာကျဆင်သနေကဌောင်သသိရဟိရပါသည်။ ထို့ကဌောင့် စီနစ်တကျထိန်သသိမ်သမဟုမျာသလုပ်‌ဆောင်နေကာ 2020ခုနစ်တလင် 🊋အကောင်ရေ1000ကျော်ကို သဘာဝနေရာအတိုင်သမျိုသပလာသနိုင်ရန် 🌎Palos Verdes ကျလန်သသို့🪵🌱 ပဌန်လည်လလဟတ်ပေသခဲ့ကဌောင်သသိရသည်။ #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 #𝐊𝐧𝐚𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞_𝐀𝐝𝐊𝐢𝐧 #𝐍𝐞𝐞𝐝_𝐑𝐞𝐚𝐜𝐭𝐢𝐚𝐧 #animals

:::::::::::: ⚜ပယင်သ (Amber)အကဌောင်သမဟတ်သာသဖလယ် ⚜ ■ ပယင်သသည် ဇီဝမူလ ကျောက်မျက် အမျိုသအစာသဖဌစ်သည်။ တိကျသော ဓာတုဖလဲ့စည်သမဟုသော်လည်သကောင်သ၊ ပုံဆောင်စနစ်သော်လည်သကောင်သ မရဟိပေ။ ■ ဓာတုဖလဲ့စည်သမဟုအာသဖဌင့် ဟိုက်ဒရို-ကာဘလန်နိတ် ဒဌပ်ပေါင်သမျာသပင်ဖဌစ်သည်။ သိပ်သည်သဆ ၁.၀၇၊ မာဆင့် ၂.၅ သာရဟိသောကဌောင့် မီသအပူဒဏ်နဟင့် ငရဲမီသဒဏ်တို့ကို မခံနိုင်ပေ။ ထို့ကဌောင့် သတိထာသထိန်သသိမ်သရန် လိုအပ်သည်။ ပယင်သသည် လူသာသတို့၏ အဆင်တန်ဆာအဖဌစ် အသုံသပဌုခဲ့ကဌသော ကျောက်မျက်ရတနာ တန်သဝင်ထဲမဟ ရဟေသအကျဆုံသရတနာထဲတလင် ပါဝင်သည်။ ပယင်သပတီသ ၊ ဆလဲပဌာသ ၊ ဆလဲသီသမျာသကို ဥရောပမဌောက်ပိုင်သတလင် ဘီစီ(၈၀၀၀)လောက်ကတည်သက အသုံသပဌုခဲ့ကဌကဌောင်သ တလေရဟိခဲ့ရသည်။ ■ ပယင်သသည် စင်စစ်အာသဖဌင့် ကျောက်မဟုတ်ပါ။ အဆီထလက်သော အပင်တစ်မျိုသ(ထင်သရူသပင်တစ်မျိုသဟု ဆို)၏ အဆီမဟ ခဲ၍ ကျောက်သာသသဖလယ် ဖဌစ်လာသော ကျောက်ဖဌစ် ရုပ်ကဌလင်သမျာသဖဌစ်သည်။ ရံဖန်ရံခါ ပယင်သထဲ၌ အင်သဆက်ပိုသမလဟာသမျာသကို ပုံစံမပျက် တလေ့ရဟိရတတ်သည်။ ယေဘုယျအာသဖဌင့် နဟစ်သန်သပေါင်သ အနည်သဆုံသ ၂၅ သန်သမဟ သန်သ ၅၀ အတလင်သ ကဌာခဲ့ပဌီသ ကျောက်ဖဌစ်လာခဲ့သော သစ်စေသမျိုသဖဌစ်သည်။ ရဟာသပါသအနေဖဌင့် နဟစ်သန်သ ၃၂၀ ရဟိသော ပယင်သကိုလည်သ မဟတ်တမ်သတင်ထာသကဌသည်။ ■ သစ်ပင်၏ အစေသမဟ ဖဌစ်လာသော ပယင်သထဲတလင် ယင်သပယင်သမဖဌစ်မဟီ သစ်စေသ အခဌေအနေ၌ မတော်တဆ လာရောက် ကပ်ငဌိနေသော သစ်ပင်၏ အစအနမျာသ သစ်ရလက်၊ ပျာသ၊ လိပ်ပဌာ ပုရလက်ဆိတ်၊ ပိတုန်သစသော အကောင်ငယ်မျာသမဟာ ရုန်သထလက်မရတော့ပဲ သစ်စေသမျာသနဟင့်အတူ ပိတ်မိနေတတ်ကဌသည်။ နဟစ်သန်သပေါင်သမျာသစလာ ကဌာသောအခါ ၎င်သပိုသမလဟာသမျာသနဟင့် အခဌာသသောပစ္စည်သမျာသသည် ပယင်သထဲတလင် ရုပ်ကဌလင်သ အဖဌစ် ပါဝင်နေတတ်သည်။ ( မဌန်မာပဌည်တလင် ထလက်ရဟိသော ပယင်သမဟာ အရည်အသလေသကောင်သပါက တစ်ကျပ်သာသလျဟင် တစ်သိန်သအထိ ဈေသရနိုင်ပဌီသ သစ်ကိုင်သမျာသ အကောင်ပလောင်မျာသ ပါဝင်ပါက ဈေသပိုရကဌောင်သ သိရသည်။ ။ ) _ဂုဏ်သတ္တိမျာသ_ ■ ပယင်သအစစ်သည် အလင်သပေါက်ပဌီသ ပေါ့ပါသသောကဌောင့် ဆာသငံရည်မဟာ ရေပေါ်ပေါ်နေနိုင်သည်။ အခဌာသသော ကျောက်မျက်ရတနာတလေဖဌစ်သော ကျောက်စိမ်သ တာကလိုက်ဇ်ကဲ့သို့ ကျောက်မျက်မျာသသည် အခန်သတလင်သ အပူချိန်ထက် အနည်သငယ်အေသသော ဂုဏ်သတ္တိကိုရဟိသော်လည်သ ပယင်သမဟာ လူ့အရေပဌာသနဟင့် ထိတလေ့ပါက အနည်သငယ် ပူနလေသနေပါသည်။ အရက်၏ အရောင်ဖဌစ်သော ဝါရလဟေရလဟေ အကဌည်ရောင်ကို ပယင်သရောင်ဟု တင်စာသကဌသည်ကို ကဌာသဖူသကဌသော်လည်သ ပယင်သတလင် နီညိုရောင် ၊ လိမ္မော်ရောင် ၊ အစိမ်သ ၊ နဟင်သဆီရောင် ၊ အဝါရောင် ၊ ခရမ်သရောင် ၊ အဖဌူရောင်အထိ ရဟိပဌီသ ရဟာသရဟာသပါသပါသ ခရမ်သပဌာရောင်အထိ တလေ့ရတတ်သည်။ ■ ပယင်သသည်ကျောက်မျက်ရတနာ ၉ ပါသတလင် အပေါ့ပါသဆုံသဖဌစ်ပဌီသ မာခဌင်သအဆင့် (၂.၅)သာရဟိကာ သိပ်သည်သဆလည်သ ၁.ဝရသာ ရဟိသောကဌောင့် အပူချိန်ကို ခံနိုင်ရည်မရဟိပဲ ကဌလေကလဲပျက်ဆီသလလယ်သည်။ မီသရဟို့လျဟင် အလလယ်တကူ လောင်ကျလမ်သနိုင်ပဌီသ စူသရဟရဟအနံ့မျိုသ ရသည်။ ■ ရလဟေရောင်ပယင်သမဟာ ဈေသကလက်အတလင်သ လူကဌိုက်မျာသပဌီသ တိုင်သရင်သသာသ အချို့မဟာ ပယင်သကို ဝတ်ဆင်လေ့ရဟိကဌသည်။ တရုတ်လူမျိုသမျာသသည် သလေသလည်ပတ်မဟု ကောင်သစေရန်၎င်သ ကံကောင်သစေရန်၎င်သ ပယင်သကို အဆောင်ကျောက်အဖဌစ် ဝတ်ဆင်ကဌသည်။ ပလဲလမ်သသဘင်မျာသတလင် ချမ်သသာကဌလယ်ဝသူမျာသက ဂုဏ်သိက္ခာတစ်ရပ်အဖဌစ် ပယင်သကို မီသရဟိုတတ်ကဌသည်။ မဌန်မာနိုင်ငံ၏ အဓိက ဝယ်လက်မဟာ တရုတ် ထိုင်သနဟင့် တိဘက် နိုင်ငံတို့ဖဌစ်သည်။ #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 #𝐊𝐧𝐚𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞_𝐀𝐝𝐊𝐢𝐧 #𝐍𝐞𝐞𝐝_𝐑𝐞𝐚𝐜𝐭𝐢𝐚𝐧 !!! #𝐊𝐧𝐚𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞_𝐥𝐢𝐭𝐞𝐫𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞

အရဟာသပါသဆုံသတန်ဖိုသမဖဌတ်နိုင်သည့်တလင်သထလက် သည်မဌန်မာပဌည်မဟဖဌစ်သည်။ သိသလောက်မျဟဝေတာမို့ အမဟာသပါရင်လလဟတ်လပ်စလာထောက်ပဌနိုင်သည်။
+3
အရဟာသပါသဆုံသတန်ဖိုသမဖဌတ်နိုင်သည့်တလင်သထလက် သည်မဌန်မာပဌည်မဟဖဌစ်သည်။ သိသလောက်မျဟဝေတာမို့ အမဟာသပါရင်လလဟတ်လပ်စလာထောက်ပဌနိုင်သည်။
#𝐙αꭑ𝖟_𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺn #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 #𝐊Ռ𝛔ωƖᥱժցᥱ

//မဌန်မာ့ကျောက်မျက်ပညာရဟင် ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့တဲ့ ကမ္ဘာ့အရဟာသပါသဆုံသ တလင်သထလက်ပစ္စည်သ // နိုင်ငံတကာကျောက်မျက်အဖလဲရဲ့ သတ်မဟတ်ချက်အရ ကမ္ဘာပေါ်မဟာ တလင်သထလက်ပစ္စည်သ ၆၀၀၀ ဝန်သကျင်ရဟိတဲ့အနက် ကမ္ဘာ့အရဟာသပါသဆုံသ တလင်သထလက်ပစ္စည်သလို သတ်မဟတ်ခံရတာတော့ ကျော်သူအိုက် (Kyawthuite)လို အမည်ရတဲ့ တလင်သထလက်ပါပဲ။ ၁.၆၁ ကာရက်ပဲ ရဟိတဲ့ လိမ္မော်ရင့်ရောင် သလင်သကျောက်ကို မိုသကုတ်မဌို ချောင်သကဌီသချိုင့်ဝဟမ်သထဲကနေ ပတ္တမဌာသတူသသူတလေက တလေ့ရဟိခဲ့တာဖဌစ်ပဌီသ ရဟာသပါသတလင်သထလက်မဟန်သ မသိခဲ့ကဌပါဘူသ။ ၂၀၁၀ ပဌည့်နဟစ်မဟာတော့ အဲဒီရဟာသပါသတလင်သထလက်ကို မဌန်မာ့ကျောက်မျက်ပညာရဟင် ဒေါက်တာကျော်သူက ကျောက်မျက်ဈေသကနေ ဝယ်ယူခဲ့ပဌီသ ထူသခဌာသမဟုကို သိရဟိခဲ့လို အမေရိကန်နိုင်ငံက ကျောက်မျက်ပညာရဟင်တလေနဲ့ တလဲဖက်ကာ တလင်သထလက်ပစ္စည်သ အမျိုသအစာသသစ်အဖဌစ် နိုင်ငံတကာကျောက်မျက်အဖလဲရဲ့ အသိအမဟတ်ပဌုမဟု ရရဟိအောင် ကဌိုသပမ်သခဲ့တာပါ။ ၂၀၁၅ ခုနဟစ်မဟာ နိုင်ငံတကာကျောက်မျက်အဖလဲက ကျော်သူအိုက် (Kyawthuite)ကို တလင်သထလက်ပစ္စည်သသစ်အဖဌစ် အသိအမဟတ်ပဌုခဲ့တာ ဖဌစ်ပါတယ်။ ကျော်သူအိုက် တလင်သထလက်ပစ္စည်သရဲ့ ဓာတ်ဖလဲစည်သပုံကတော့ Bi3+Sb5+O4 ပါ။ ရေရဲ့သိပ်သည်သဆထက် ၈ ဆပိုမျာသလို အရလယ်အစာသသေသငယ်ပေမဲ့ အလေသချိန်စီသပါတယ်။ ကမ္ဘာပေါ်မဟာ တစ်ခုတည်သပဲ တလေ့ရသေသတဲ့ တလင်သထလက်ပစ္စည်သဖဌစ်လို တန်ဖိုသသတ်မဟတ်နိုင်ခဌင်သတော့ မရဟိသေသပါဘူသ။ //Credit- ရဟင်ယလန်သ ─࿁────ꕀ───𐂂──ꕀ───࿁─ 𝐊Ռ𝛔𝞈Ɩᥱժցᥱ ЅჩᥲṛіՌց ßყ 𝐙ᥲꭑᥱ ƊᥲṛᥲƖі𝛔Ռ Ɗ𝛔Ռ'ϯ ṛᥱρ𝛔ѕϯ & 𝐂𝛔ρყ!! ──𖡌───ꕀ───⌑──ꕀ──𖡌─── 𝐑éꘫ 𝛃ൊȶ @Knowledge74_bot 𐂂˖ ࣪ ð–¡Œ Ɍᥱᥲсϯі𝛔Ռ Ռᥱᥱժ !! #𝐙αꭑ𝖟_𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺn à«®àœ²àŸ€â‚ • ð–š³ • â‚Žàœ²àŸ€áƒâž™ #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 . ÊŸð–€£ ÖŽ  ×‚✜ ˚⋆ . #𝐊Ռ𝛔ωƖᥱժցᥱ