Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
ПОТЕНЦИЯ
Відкрити в Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу ПОТЕНЦИЯ
Канал ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 812 підписників, посідаючи 944 місце в категорії Психологія та 32 413 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 812 підписників.
За останніми даними від 17 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -413, а за останні 24 години на -12, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 4.71%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.81% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 981 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 585 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 9.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 18 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
20 812
Підписники
-1224 години
-797 днів
-41330 день
Архів дописів
20 809
Она снимет трусы перед тобой
Для этого не нужны бабки и большой болт — правильный флирт гарантирует тебе пропуск в любые трусы
В канале Андрес в деле мы подробно рассказали об основах флирта и секса. После этих гайдов ты станешь магнитом для девушек.
Вся инфа уже тут 👇
Жми: @Andresvdele
20 809
Знакомство с девушкой в ресторане
Чаще посещай хорошие рестораны , где можно не только вкусно поесть и отдохнуть от будничной суеты, а еще без особых усилий познакомиться с девушкой. Увидел одинокую красотку, которая заинтересовала? Действуй!
Отправь ей официантом в качестве презента бутылку игристого с запиской, например, с такой фразой: «Этот напиток отлично дополнят морепродукты, но не могу определиться какие, давайте я пересяду к вам за столик и выберем вместе?».
Что дальше? Если кивнет или подаст другой согласительный знак — план сработал, нет — значит, нет, расстраиваться категорически запрещается. Помни, что вокруг полно красоток, которые с удовольствием согласятся на подобное предложение.
Да, способ простой, можно сказать классический, но проверенный и 100% рабочий.
Вариант знакомства в ресторане подойдет как для разовых, так и для серьёзных отношенийУже знакомился в ресторане: 👍 — да 😐 — нет
Напиши о своём опыте в комментариях#отношения ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
20 809
Анальный секс: подготовка
Прежде, чем первый раз с девушкой попробовать анальный секс, подготовь ее попу:
🔢 Используй сначала пальцы (неделю)
🔢 Потом используй маленькие игрушки (неделю)
🔢 Следующие несколько раз используй дилдо, от меньших к большим по размеру (пару недель)
🔢 И только после используй пенис
Всё это при обоюдном согласии, с лубрикантом и с презервативом, естественноЕсли же в самый первый раз начнешь пытаться проникнуть в нее анально пенисом — скорее всего ничего не выйдет, и вы вдвоем просто разочаруетесь в этом виде секса — да так, что пробовать больше не захочется.
Тема анального секса специфическая, но очень важная для многих мужчин... и если для тебя это неприемлемо, пропускай подобные публикации, концентрируясь на том, что важно на нашем канале для тебяКак относишься к анальному сексу: 👍 — хорошо 😐 — не очень #секс ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
20 809
Тыквенные семечки
В сырых тыквенных семечках содержится множество витаминов и минералов, важных для мужской потенции и здоровья. Из основных можно отметить следующие: витамины группы B, а также E, минералы — калий, магний, селен, цинк.
Плюс в составе в большом объеме присутствует аминокислота аргинин, которая, как ты уже знаешь по опыту с арбузом, является мощным активатором кровообращения и бустером тестостерона (главного мужского гормона).
Все эти компоненты:
➖повышают либидо и возможность к возбуждению
➖укрепляют эрекцию
➖улучшают качество спермы
➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям)
➖ в целом положительно влияют на здоровье у мужчин
➖обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний
Норма: 50-100 г сырых тыквенных семечек в сутки. Желательно, ежедневно, но хотя бы трижды в неделюЕшь тыквенные семечки: 👍 — да 🫡 — теперь буду 😐 — нет и не буду #здоровье ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
20 809
Формы женской груди
«Закрытая»
Форма груди, когда между выпуклостями нет промежутка. Даже если девушка ничего для этого специально не делает — её груди все равно стиснуты вместе. Так как расположены ближе к центру грудной клетки, дальше от подмышек.
Нравится:
👍 — да
😐 — нет
#интересное
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
20 809
Мужик, сколько уже можно?
Ты дрочишь сутками на порно, пока другие трахают баб каждый день.
Хочешь также?
Подписывайся на канал НЕ СУЩИЙ СВЕТ. Автор уже 10 лет изучает мужскую психологию и знает все про соблазнение девушек.
Никакой воды, только рабочие методики и скрипты.
Заходи и трахайся: @nesuschiysvet
20 809
Знакомство с девушкой в парке
Парки посещают, чтобы подышать свежим воздухом, отдохнуть, расслабиться, выгулять питомца, заняться спортом, и еще по множеству самых разных причин. И да … Это идеальное место для знакомства с девушкой.
Практически стопроцентный вариант: находишь понравившуюся одинокую даму, поблизости покупаешь розу и кофе (мороженое) и подходишь к ней с фразой: «Это вам... просто так, взамен на вашу улыбку, договорились?».
Вариант знакомства в парке подойдет как для разовых, так и для серьёзных отношенийУже знакомился в парке: 👍 — да 😐 — нет
Напиши о своём опыте в комментариях#отношения ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
20 809
Куннилингус с чаем — для зимы то, что надо
Куннилингус под чай подарит девушке незабываемое удовольствие, особенно зимой, когда на улице холодно. Теплые прикосновения к клитору на контрасте с обычными обострят ощущения и обеспечат взрывной оргазм.
Пошаговая инструкция:
🔢 Прелюдия
🔢 Начало куннилингуса
🔢 Глоток горячего чая, куннилингус (пока язык снова не станет нормальной температуры, и еще минуту). Повтори эту «цепочку» 2-4 раза
🔢 Окончание куннилингуса, до оргазма
Как тебе идея:
🔥 — отличная
😐 — не очень
#секс
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
20 809
ПАЛЕЦ УРОЛОГА УЖЕ БЛИЗКО! 😨
Пока ты думаешь — твой член слабеет.
Пока ты ждёшь — уролог надевает перчатку.
Пока ты ..... — тебе уже назначили повторный приём.
Это не шутка. Это реальность тех, кто повесил член на крючок ну, ты понял.
🧤 Пальчик врача — не самый приятный способ вспомнить о мужском здоровье.
Поэтому подпишись на канал, чтобы этого ИЗБЕЖАТЬ
Там рассказали как:
▪️ Вернуть уверенность в штанах
▪️ Делать долго, мощно и по кайфу
▪️ Поднять тестостерон
20 809
Пчелиный мёд
Пчелиный мед, его свойства... сегодня на 100% не изучены, но можно точно сказать, что его регулярное употребление улучшает твою потенцию и здоровье в целом. Это подтверждают многочисленные исследования.
Дикий мед в несколько раз полезнее для потенции и мужского здоровья, чем обычныйПчелиный мед повышает уровень тестостерона (который отвечает за потенцию в целом) в твоем организме, а еще в нем содержится оксид азота, важный для нормальной работы сосудов, от проходимости которых зависит твоя эрекция.
Норма: 4 чайных ложки пчелиного меда в сутки. Желательно, ежедневно, но хотя бы через деньЕшь мёд: 👍 — да 🫡 — теперь буду 😐 — нет и не буду #здоровье ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
20 809
Формы женской груди
«Колокола»
Форма женской груди с более узким основанием и широким округлым окончанием. Причём часто груди не соприкасаются, только если дама нарочно стиснет их между руками — тогда появится любимая мужчинами ложбинка.
Нравится:
👍 — да
😐 — нет
#интересное
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
20 809
Знакомство с девушкой в аэропорту
Отправляешься в путешествие один? Можно найти спутницу в аэропорту — там они особенно «беззащитны». Главное — убедись, что у вас билеты на один рейс. Желательно вообще знакомиться в зоне ожидания твоего гейта.
Потому как противном случае вы просто разлетитесь в разные стороныЕсли девушка впервые летит на самолете, может выглядеть растерянной и испуганной, не зная, что и как. Это отличный шанс предложить моральную поддержку, что позволит вызвать неподдельный интерес к твоей персоне. Если девушка смотрится уверенной и веселой — ненавязчиво заговори о чем-то нейтральном и предложи свою компанию. Так путешествие наполнится романтической атмосферой, а может и чем-то большим, кто знает...
Не удалось завязать знакомство ни с кем до вылета? Попытай счастье по прилету
Вариант подойдет для курортного романа, но возможно все перерастет и в серьезные отношенияУже знакомился в аэропорту: 👍 — да 😐 — нет
Напиши о своём опыте в комментариях#отношения ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
20 809
Стимуляция яичек во время минета = «взрывной» оргазм
Хочешь более приятные, но в то же время сильные ощущения от минета?! Предложи девушке уделить немного внимания и яичкам, попеременно сжимая губами и вылизывая каждое языком. В результате получишь взрывной оргазм.
Хочешь:
👍 — да
😐 — нет
#секс
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
20 809
Вода
Вода, а именно питьевой режим — самым прямым способом влияет на потенцию. Мужчине требуется пить в день около 35-45 (в зависимости от температуры окружающей среды) мл чистой воды без газа на 1 кг веса.
Равномерно на протяжении сутокПри нарушении питьевого режима, когда ты пьешь воды меньше нормы, ухудшается синтез тестостерона, а также сужаются просветы сосудов, что вызывает проблемы с либидо, эрекцией, сперматогенезом, оргазмом, эякуляцией. Другие проблемы, к которым приводит недостача воды в организме: ➖нарушенный метаболизм ➖загрязнение организма шлаковыми веществами ➖сбои в работе ЖКТ ➖хроническая усталость ➖образование камней в почках ➖гормональный сбой ➖заболевания (в том числе мочеполовой системы и сердечно-сосудистой системы)
По возможности отдавай предпочтение воде средней жесткости, бутилированной, но не кипяченойКак у тебя с питьевым режимом: 👍 — хорошо 😐 — не очень #здоровье ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
20 809
Формы женской груди
«Атлетическая»
Такая форма груди часто встречается у спортсменок — из-за развитых у девушки в ширину плечей и грудной клетки. В ней побольше мышц, чем это бывает обычно, а жира, наоборот, поменьше. Объемная у основания. Не пышная, но упругая.
Нравится:
👍 — да
😐 — нет
#интересное
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
20 809
Знакомство с девушкой в книжном магазине
Познакомиться с серьезной начитанной девушкой можно в книжном магазине. Да, не удивляйся, в XXI веке многие люди продолжают читать книги, причем бумажные их версии, и находятся в поисках интересных «экземпляров».
«Скромницы» эрудированы, с ними есть о чем поговоритьЗавяжи общение одной из таких фраз: ➖«Смотрю у Вас хороший вкус, дайте совет, что почитать?» ➖«Случайно подсмотрел, что нам нравятся похожие книги, совпадение?» Если прекрасная незнакомка тебе улыбается, можно перейти на легкий флирт, к примеру, отметить, что девушки с книгами выглядят более привлекательно или вообще — сексапильно. Действуй в зависимости от обстоятельств — сильно «не газуй».
Вариант знакомства в основном для серьёзных отношений, но возможны и исключенияУже знакомился в книжном магазине: 👍 — да 😐 — нет
Напиши о своём опыте в комментариях#отношения ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
20 809
Навигатор по женским эрогенным зонам
Кожа головы
Эрогенность кожи головы объясняется наличием большого количества нервных окончаний. Легкие прикосновения к коже головы вызывают очень приятные ощущения у большинства женщин, а некоторых способны довести до экстаза.
В процессе прелюдии сделай женщине чувственный массаж головы, нежно проводя ногтями между волосами, основное внимание уделяя участкам над каждым ухом, а также около шеи. Не забывай о коже головы женщины и во время секса.
50 ❤️ и поделюсь следующей женской эрогенной зоной
#секс
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
20 809
Классическое упражнение Кегеля
Выполнение классического упражнения Кегеля положительно влияет на твою потенцию. В результате укрепляется эрекция, а половой акт длится дольше обычного. Также повышается производство тестостерона и спермы, и усиливается либидо.
Всё это в комплексе оказывает положительное влияние на мужское здоровье.Как его делать 🔢 Прочувствуй лонно-копчиковую мышцу. Проще всего это сделать — остановить/запустить процесс мочеиспускания. 🔢 Суть упражнения заключается в напряжении и расслаблении мышцы в повседневной жизни. 🔢 В процессе старайся максимально изолировать другие мышцы, особенно, которые находятся в районе малого таза. 🔢 Для начала хватит 2 подхода в течение дня, по 10 сжатий и расслаблений мышцы (с 1 секундой задержки в фазе сжатия). 🔢 Поочередно и постепенно увеличивай количество подходов, повторов и время задержки. 🔢 Через месяц желательно дойти до 5 подходов, по 50 сжатий и расслаблений (с задержкой по 10 секунд в фазе сжатия). 🔢 Подходи к процессу ответственно. Сила сжатия должна быть максимальной, а тренировки регулярными. Выполняй классическое упражнение Кегеля как дома, так и на работе или в любом другом месте, как стоя, так и сидя, как наедине с собой, так и в толпе людей. Эффект заметишь спустя неделю, а может и раньше. Дальше — больше! Выполняешь: 👍 — да 🫡 — теперь буду 😐 — нет и не буду #здоровье ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
20 809
Формы женской груди
«Асимметричная»
Вообще, почти у всех девушек одна грудь больше другой, причём обычно именно левая (проверь, если есть возможность). Однако у обладательниц асимметричной формы — разница почти в целый размер (минимум в полразмера).
Нравится:
👍 — да
😐 — нет
#интересное
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
