Семья. Дети. Рецепты. Путешествия.

Завтрак - это самый важный прием пищи в течение дня. Он дает энергию и подготавливает организм к активной деятельности. Идеальный завтрак должен быть сбалансированным и включать в себя белки, жиры и углеводы. Например, омлет с овощами, тост с авокадо и яйцом, йогурт с фруктами и орехами - отличный выбор для начала дня. Не забывайте пить воду и наслаждаться каждым кусочком!☀️☀️☀️☀️☀️

Люблю я детский шопинг и не могу с этим ничего поделать 😀 Особенно если классные акции, как в моем любимом магазине @motherbearrussia Сейчас у них во всех розничных магазинах и на сайте проходит акция 3=2. 🔥 Все такое яркое, стильное и красивое. Можно подобрать отличные луки, как для мальчишек, так и для девчонок. 😍 Обожаю этот магазин, пустой от туда выйти не возможно, хочется скупить всё. Вы любите ходит в магазин, когда есть акция или покупаете все из новых коллекций?

Рецепт вкусных малосольных огурчиков на газировке🥒 Ингредиенты: 🌿1 кг огурцов 🌿5-6 зубчиков чеснока 🌿Пучок зелени( укроп, петрушка) 🌿 🌿Пару горошков душистого перца 🌿2 ст.ложки соли 🌿1 литр газированной воды Хорошо моем огурчики, убираем хвостики . Я предварительно замачиваю их на 2-3 часа в холодной воде. На дне банки чеснок , душистый перец, зелень. Наполняем баночку огурчиками, сверху зелень. Заливаем рассолом 2 ст.лодкт соли на 1 литр газировки. Плотно закрываем баночки крышкой. Отправляю баночки на 12 часов в холодильник, затем достаем и наслаждаемся вкусными, хрустящими огурчиками. Честно, лучше рецепта я не нашла. Готовьте с любовью и всем приятного аппетита. 🫶

Почему клетчатка - ключ к здоровому пищеварению и стройной фигуре 🧚‍♀️ Месяц назад я решила полностью пересмотреть свой режим дня, свое питание, уход за телом. Многие из нас знают, что клетчатка важна для здоровья, но не всегда понимают, почему. Клетчатка - это растительные волокна, которые не перевариваются в кишечнике. Это помогает регулировать пищеварение и выводить токсины из организма. Клетчатка замедляет усвоение углеводов, что препятствует резким скачкам сахара в крови и способствует контролю веса. Клетчатка создает ощущение сытости, что помогает меньше переедать. Она также поддерживает здоровье кишечника, снижая риск запоров, диареи и других проблем с пищеварением. Я начала включать в свой рацион больше клетчатки. Очень люблю зелень и салаты( Рукола, Романо салат, микс салатный) я ем из без масла, только сбрызгиваю из лимончиком 🍋 Очень удобно использовать специальную насадку от фаберлик, которая позволяет распылять сок прямо из плодов цитрусовых, приправляя готовые блюда или ароматизируя напитки и коктейли. Подходит для любых видов цитрусовых. Эффективно выжимает сок. Правильное питание — залог здоровья человека. И я очень рада, что пришла к этому и полностью пересмотрела свой рацион в еде.

Путешествия — это один из самых важных аспектов нашей жизни. Они позволяют нам расширить свой кругозор, познакомиться с новыми культурами, историей, традициями других стран. Именно путешествия помогают нам выйти из зоны комфорта, преодолеть страхи и предрассудки, научиться адаптироваться к новым условиям и быстро принимать решения. Мы с семьей обожаем путешествовать, сейчас рассматриваем куда полетим в отпуск. Выбираем в какую страну полететь. Хочется, что бы и детям было комфортно и интересно и нам взрослым. Что посоветуете ? Какую страну рассмотреть для комфортного отдыха с детьми? #путешествие #отдыхсдетими

До конца июня на Мегамаркете действует повышенный кешбэк до 50% бонусами СберСпасибо, которыми можно оплатить до 99% от стоимости следующей покупки.🔥 Доставка бесплатная – очень удобно!  А по промокоду МЕГАКОМФОРТ вы получите дополнительную скидку 500 ₽ при первом заказе от 2 500 ₽! Переходите по ссылке! Делюсь артикулами на товары: Стаканы 6 штук - арт.100013274749 Стеклянные трубочки - арт.600015938242 Форма для льда - арт.600015591824 Реклама. Рекламодатель ООО "МАРКЕТПЛЕЙС". ИНН: 9701048328

🧐 Купили невозвратные билеты и не поехали? Иногда деньги можно вернуть У вас больше прав, чем вы думаете. В новой рубрике «Любопытный факт» — малоизвестные и интересные факты о правах в разных ситуациях. Вот первый. Сорвавшаяся поездка с невозвратными билетами на самолет или поезд — это не всегда потерянные деньги. Вы не можете сдать такие билеты, если просто передумали ехать или на работе не дали отпуск. Но есть исключения. 🔹 Когда перевозчик обязан вернуть деньги 🔵 болезнь пассажира или члена его семьи, с которым он должен был ехать 🔵 смерть члена семьи 🔵 задержка или отмена рейса 🔵 непредоставление места, указанного в билете 🔵 опоздание на рейс из-за долгого досмотра в аэропорту, если не было обнаружено запрещенных веществ и предметов Авиабилеты можно вернуть еще и при смерти или болезни близкого родственника, если он тоже должен был лететь. Это дедушки, бабушки, внуки, братья или сестры. 🔹 Как вернуть деньги При болезни пассажира или смерти члена семьи сообщите об этом перевозчику любым способом: 🔵 авиакомпании — до конца регистрации на рейс 🔵 РЖД — в течение 5 суток с момента отправления поезда Дальнейшие действия, перечень документов и порядок для других ситуаций уточните у перевозчика. ❗️ Для подтверждения болезни точно понадобится больничный или справка — обязательно обратитесь к врачу. 🔹 Какую сумму можно вернуть Авиакомпания — полная стоимость билета, включая все сборы. РЖД: 🔵 при болезни или смерти члена семьи — стоимость билета за минусом плацкарты и другие платежи кроме сбора за резервирование мест 🔵 в остальных случаях — полная стоимость со всеми сборами Приходилось возвращать билеты? 👍 — да, удачно ❤️ — не приходилось 🤔 — пробовали, не вышло #путешествия #права #любопытный_факт

Лето это самое любимое время года. Много прогулок на свежем воздухе, много солнца и настроение всегда отличное. Очень ждем отпуска, в этом году правда он в нас будет не летом, а осенью. В летний период времени, я стараюсь тоже следить за своей кожей. Ведь летом тоже нужно защищать кожу, увлажнять и питать. В нее входит : ☘️Концентрированный клеточный дневной крем Улучшения формула выравнивает тон лица и придает сияние! 💫 Кожа после него увлажнена, насыщена и напитана. ☘️Концентрированный клеточный ночной крем Интенсивно питает кожу во время сна ☘️Клеточный крем для кожи вокруг глаз Осветляет кожу вокруг глаз и убирает мелкие морщинки, отечность. ☘️Ночное обертывание для шеи и декольте Глубокое питание и увлажнение дает , можно не смывать!

Куда сходить с детьми на выходные ? Ловите ещё одно место, где вы получите море впечатлений и дети будут в восторге. 🤗 Место, где можно погрузиться в удивительный мир морей, рек, озер и океанов. Аквариумы с различными видами рыб, кораллами, водорослями и другими морскими созданиями. Океанариум также предлагает возможность познакомиться с животными, обитающими в реках, озерах и океанах. Увидели черепах, медуз, акул, и многих других удивительных существ. Было невероятно интересно взрослым и детям наблюдать за их поведением и узнавать больше о них. Посещение туннеля под водой, погружает в атмосферу подводного мира, оказавшись окруженным водой и морскими обитателями. Это было впечатляюще и захватывающе! Подводное шоу🧜‍♀️🧜‍♂️ это нужно видеть в живую. Почувствовать атмосферу и получить незабываемые впечатления. Кто не был, обязательно сходите с детками🙌

Жареные суши 🍣 Очень легко готовится и вся семья их обожает 🥰🥰🥰 Тесто темпура (на 2 суши-ролла) 50 г муки 50 г крахмала 1 яйцо (среднего размера) 0,5 чайной ложки разрыхлителя щепотка соли 100 мл воды (должна быть ледяной – перед приготовлением поставьте воду в холодильник) Для теста для темпура положите в миску муку, крахмал, разрыхлитель и соль. Смешать воду и яйцо. Затем добавьте его в муку и взбивайте до образования гладкого теста. Тесто не должно быть ни слишком влажным, ни слишком густым. Дайте ему постоять в холодильнике 30 минут. Достаньте из холодильника и еще раз немного перемешайте. Затем окунайте суши-роллы (внутренний - внешний - роллы / т. е. роллы снаружи риса) в тесто для темпура один за другим и обваляйте их в муке .Разогрейте масло и обжарьте булочки со всех сторон до золотистого цвета. Затем острым ножом разделите его на 8 равных частей.