Семья. Дети. Рецепты. Путешествия.
Семейный блог🧑🧑🧒🧒 ЗОЖ🍀 💊Всё о здоровье, медицине и бьюти красоте. 📚 Образование и воспитание детей 🌍 Семейные путешествия 🍽️ Автор полезных и вкусных рецептов ✅по сотр-ву писать ✍️ @pr_tanin_blog РКН https://clck.ru/3RQaq5
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Семья. Дети. Рецепты. Путешествия.
کانال Семья. Дети. Рецепты. Путешествия. (@mama_prosto) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 69 310 مشترک است و جایگاه 150 را در دسته خانواده و کودکان و رتبه 8 451 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 69 310 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 13 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -3 328 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -153 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 54.70% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 49.15% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 37 920 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 34 077 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 451 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند витамин, единство, волшебство, ретинол, тарелка تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Семейный блог🧑🧑🧒🧒
ЗОЖ🍀
💊Всё о здоровье, медицине и бьюти красоте.
📚 Образование и воспитание детей
🌍 Семейные путешествия
🍽️ Автор полезных и вкусных рецептов
✅по сотр-ву писать ✍️ @pr_tanin_blog
РКН https://clck.ru/3RQaq5”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 14 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته خانواده و کودکان تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | +6 069 | |||
| 09 سپتامبر | +1 444 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | +5 740 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
| 2 | Со 2 по 4 сентября прошла 32-я Международная выставка-форум по туризму «ОТДЫХ» — одно из важных событий для всей туристической отрасли.
И, наблюдая за тем, как меняется рынок, всё больше понимаешь: внутренний туризм в России действительно растёт. Люди всё чаще выбирают путешествия по нашей стране, открывают для себя новые города, регионы и маршруты.
А вместе с этим растут и возможности для развития территорий.
Сегодня уже недостаточно просто сказать: «У нас красивая природа», «У нас интересная история» или «У нас хорошие отели».
Нужно уметь заинтересовать, удивить и дать человеку повод приехать именно сюда.
И мне кажется, именно здесь сегодня огромный потенциал для роста.
Растёт не только количество путешественников — растёт сам туристический рынок, появляются новые направления, новые продукты, новые форматы отдыха и новые возможности для бизнеса.
Спасибо Центру Новых Медиа за таковую возможность❤️ | 38 769 |
| 3 | Наш Тео. 🐶❤️
Наверное, последние два года дети просили только об одном — о собаке. И вот… я наконец-то сдалась. 🥹
Честно, я очень долго сомневалась. Собака — это как ещё один ребёнок. Это ответственность, забота каждый день и понимание, что теперь ты отвечаешь ещё за одну маленькую жизнь.
Но стоило увидеть счастливые глаза детей, все мои сомнения исчезли. Жить здесь и сейчас, не откладывая мечты детей на потом.
Кажется, в нашем доме стало ещё больше любви, тепла и счастливых моментов. 🐾 | 38 092 |
| 4 | Недавно мы были приглашены на Prime Time от «Одноклассников» 🧡🧡🧡
Это ежегодная большая вечеринка, которая объединяет авторов и блогеров со всей страны — тех, кто каждый день создаёт контент и делится своей жизнью, идеями, историями и творчеством на платформе «Одноклассники».
Для меня такие мероприятия — это не только про красивую вечеринку и атмосферу. Это возможность наконец увидеться вживую с командой одноклассников, коллегами, познакомиться с новыми авторами, пообщаться, обменяться опытом и просто провести вечер в приятной компании. Когда за экраном ты знаешь многих людей, особенно приятно встретиться с ними лично.🥰
Я очень рада, что являюсь частью большой авторской команды «Одноклассников» и могу развивать здесь свой блог, делиться
семейными историями, полезными находками, рецептами, путешествиями и просто моментами нашей жизни.
Спасибо всей команде Одноклассники за приглашение, за такую атмосферу и за возможность быть частью этого большого сообщества ❤️
Пусть таких встреч и приятных событий будет ещё больше! ✨ | 40 208 |
| 5 | Тот самый бокс к 1 сентября для настоящего Content Creator от Fix-Price 💚 | 41 363 |
| 6 | Скоро будет месяц, как мы завели собачку 🐶❤️
Два года дети меня уговаривали, и в какой-то момент я наконец сдалась. Хотя, если честно, я даже представить не могла, насколько сильно мы все к нему привяжемся.
Теперь это маленькое чудо живёт с нами, и знаете… мы его просто обожаем. ❤️ Я уже совершенно не представляю, как раньше мы жили без него.
Без его игр по всей квартире, смешных проделок, маленьких лапок и радости, с которой он встречает каждого из нас. В доме стало как будто ещё больше жизни, тепла и смеха.
Иногда смотрю на него и думаю: «Ну как мы вообще могли столько времени сомневаться?» 🥹
Похоже, дети всё-таки знали, что делали, когда два года меня уговаривали. Теперь у нас появился ещё один любимый член семьи. 🐾❤️ | 41 629 |
| 7 | Я, как мама, очень часто думаю о безопасности своих детей. Поэтому тема сталкинга для меня особенно тревожная.
Когда человек постоянно пишет, звонит, следит, пытается узнать, где ты находишься, контролирует соцсети или появляется рядом — это уже не просто назойливое внимание. Это ситуация, когда человеку нужна защита.
От такого никто не застрахован. Особенно страшно, когда с этим сталкиваются молодые девушки, которые могут просто не знать, куда обращаться.
Именно поэтому мне была важна тема, которую подняли на пресс-конференции ТАСС перед Всероссийским женским форумом ЛДПР — сталкинг, или навязчивое преследование.
Об этом рассказала пресс-секретарь лидера ЛДПР Элеонора Кавшар. По её словам, с таким преследованием сталкивались 22% россиян — каждая четвёртая женщина и почти каждый пятый мужчина.
Сейчас отдельного закона о сталкинге в России нет, хотя такое преследование может перерасти в реальную угрозу.
ЛДПР подготовила законопроект, который предлагает закрепить понятие навязчивого преследования и создать механизм защиты для тех, кто с этим столкнулся. Документ уже направлен в Правительство, а осенью его планируют внести в Госдуму.
Очень хочется, чтобы такие законы появлялись не после трагедий, а заранее. Чтобы человек знал: он не один, ему есть куда обратиться и его могут защитить.
Для меня, как для мамы, это прежде всего про безопасность наших детей и возможность быть за них спокойнее. | 39 851 |
| 8 | У нас Макс, как вы знаете, очень активный мальчик 😄
Он постоянно в движении: бегает, прыгает, лазает, придумывает какие-то свои игры. Поэтому для меня всегда важно, чтобы одежда не мешала ему быть собой и было удобно двигаться, гулять и заниматься привычными детскими делами.
Но скажу честно, в чем попало Макса уже не одеть 😄 Он подрос и теперь сам выбирает, что ему нравится. В этот раз вместе подобрали ему спортивный костюм, футболку, утепленный жилет и лонгслив Lassie — всё отлично подошло и между собой гармонично сочетается.
Заказывала на сайте Lassie.ru
Худи
Джоггеры
Утепленный жилет
Лонгслив
Футболка
Мне нравится, что Lassie — финский бренд с историей более 75 лет. В верхней одежде предусмотрен запас до +6 см, поэтому вещи не сковывают движения и ребёнок может спокойно бегать, прыгать и веселиться.
И ещё для меня важно, что здесь технологии не просто ради красивых слов. Мембраны и другие решения действительно протестированы и проверены — то есть это не просто маркетинг, а вещи, которые работают.
А капсула BTS вообще находка для школьников: можно пойти в школу, после уроков отправиться гулять или активно провести день — и не нужно переодеваться каждые пять минут.
Новую коллекцию Lassie можно купить на сайте и в розничных магазинах в крупных городах России, а коллекции прошлых сезонов — на Ozon и Lamoda в категориях «одежда» и «обувь».
И сейчас по промокоду Lassie10 действует скидка 10% до 15 сентября ❤️ | 39 845 |
| 9 | Есть магазины, куда заходишь без особой цели, а в итоге обязательно находишь что-нибудь интересное 😄
Для меня modi как раз из таких. Здесь всегда можно долго рассматривать полки, находить необычные вещи для дома, школы, подарков или просто приятные мелочи, которые хочется забрать с собой.
В этот раз особенно понравились новые мемные коллекции — получилось весело, ярко и совсем не скучно 😊
А ещё снова взяли наш уже любимый modi box. Что оказалось внутри и что нам попалось — показываю в обзоре.
Вообще люблю такие места за ощущение маленького открытия: никогда заранее не знаешь, что найдёшь на этот раз ❤️ | 45 179 |
| 10 | Есть места, куда хочется возвращаться снова и снова ❤️
Для нашей семьи одно из таких мест — парк-отель Доброград. Здесь можно на время забыть про городскую суету, выдохнуть и просто побыть вместе.
Гулять по лесу, кормить уток, кататься на велосипедах, много разговаривать и никуда не спешить. Здесь как-то особенно спокойно и уютно.
Наверное, именно за такие моменты мы и любим семейные поездки — когда отдыхает не только тело, но и голова ❤️ | 45 638 |
| 11 | Сейчас у Макса такой возраст, когда он уже начинает сам выбирать, что надеть 😄 И, скажу честно, если в гардеробе есть новая вещь и старая — выбор всегда очевиден в пользу новой.
А я как мама всегда в первую очередь за практичность. Мне важно, чтобы ребёнку было удобно, комфортно, чтобы одежда не сковывала движения, не перегревала и была приятной к телу. Особенно когда у тебя такой активный мальчишка, как Макс 😊
Для прогулок, садика и на каждый день мы чаще всего выбираем Lassie. Люблю их вещи именно за то, что в них можно спокойно бегать, играть и исследовать мир, а мне не приходится переживать, удобно ли ребёнку.
Ну и, конечно, Макс уже сам контролирует, что сегодня будет надето. Видимо, растёт настоящий модник 😄❤️ | 33 863 |
| 12 | Каково это — быть старшей сестрой?
У Тани с Максиком разница 10 лет. И, казалось бы, между ними целое поколение. У каждого свой возраст, свои интересы, свои друзья и своя жизнь. Но я часто смотрю на них и понимаю, насколько особенная у них связь.
Скажу честно, иногда я вижу, как Тане бывает тяжело. Ведь она сама ещё ребёнок, хотя уже достаточно взрослая, чтобы многое понимать и чувствовать. Иногда ей хочется побыть одной, заниматься своими делами, жить своей подростковой жизнью, а рядом всегда есть младший брат, которому хочется внимания, игры и общения.
И мне иногда даже приходится напоминать ей: «Ты не обязана быть второй мамой». Потому что она — сестра. Да, старшая, но всё равно ребёнок.
Наверное, быть старшей сестрой — это когда ты вроде бы ещё сама растёшь, но уже учишься заботиться о ком-то младшем. Учишься терпению, ответственности, умению уступать. Иногда тебе приходится отложить свои дела, потому что маленький брат просит поиграть, что-то показать или просто хочет быть рядом.
Но есть и другая сторона.
Максик смотрит на Таню с таким восхищением. Для него она старшая, взрослая, умная, почти идеальная. Он повторяет за ней, прислушивается к ней, хочет быть рядом. И я понимаю, что со временем эта разница в возрасте будет ощущаться всё меньше.
Сейчас они могут спорить из-за какой-нибудь мелочи, раздражаться друг на друга, а через несколько минут снова сидеть рядом и смеяться. И я каждый раз думаю: вот оно — настоящее родство. Не всегда идеальное, не всегда простое, но настоящее.
Мне очень хочется, чтобы, когда они станут взрослыми, у них осталась эта связь. Чтобы Макс всегда знал, что у него есть старшая сестра, к которой можно прийти с любой проблемой. А Таня чувствовала, что рядом есть младший брат, который всегда будет её любить просто за то, что она — его сестра.
И, наверное, самое главное — я не хочу, чтобы Таня чувствовала, что из-за младшего брата у неё стало меньше детства. Она имеет право на свою жизнь, свои желания, свои ошибки и свои границы.
А всё остальное пусть постепенно делает время.
Потому что они вырастут и именно тогда оба поймут, какой бесценный подарок получили друг от друга — быть братом и сестрой. ❤️
#мамаблогер #мама #братисеисестра #семья #семейныйблог | 82 766 |
| 13 | Иногда хочется просто взять и сбежать от городской суеты ❤️
Мы решили на пару дней уехать в отель — отдохнуть, сменить обстановку и побыть всей семьёй. А поехали на нашей новой JAECOO J7🚗
Скажу честно, машина нам понравилась. Очень комфортная для семьи: просторный салон, удобные сиденья, большой багажник — всё, что нужно для поездки с детьми и кучей вещей 😊
У нас версия с двигателем 1,6 л, 186 л.с., автоматической 7-ступенчатой коробкой и полным приводом. Машина хорошо едет, легко управляется и уверенно чувствует себя не только в городе, но и на загородной дороге.
А ещё здесь современный салон, много полезных функций и хорошая шумоизоляция. В дороге спокойно — можно разговаривать, слушать музыку и просто наслаждаться поездкой.
В общем, для семейных путешествий JAECOO J7 нам очень зашла ❤️
А теперь едем отдыхать и перезагружаться. Иногда такие маленькие поездки очень нужны всей семье 🥰
А вы любите вот так спонтанно уезжать на пару дней? | 51 497 |
| 14 | Мой путь к здоровью и снижения веса🙌 ЗОЖ как образ жизни ✨
Как вы знаете, я сейчас активно худею. 💓
И за 5,5 мес мне удалось скинуть -13 кг. 🔥Много или это мало, кому как. Но я очень довольна результатом. Я наконец-то научилась слушать свой организм.
📎Я ем 2 раза в день. 🙌
📎Ограничение в сладком и мучных продуктах.
📎Нет ночных перекусов.🙅♀️
Газировка и алкоголь под запретом. Лишние калории нам не нужны. ❌
Шаги не менее 10 000 шагов ежедневно. 🙌
Иногда домашние тренировки 🏋️♀️
Очень хочу начать ходить в спортзал 💪.
Впереди еще -15 кг которые нужно сбросить🙏
💕Расскажите, есть кто активно сейчас худеет?
#худеемвместе #худеем #худею #пп #зож | 49 945 |
| 15 | На выходных мы наконец-то осуществили то, что давно планировали всей семьёй — выбрались на ферму альпак 🦙
Максик очень ждал эту поездку и всю дорогу спрашивал: «Ну когда мы уже приедем?» И, честно, ожидание того стоило.
Дети с удовольствием кормили альпак и кроликов, знакомились с другими животными, проходили семейный квест и радовались каждой минуте. А мы просто наслаждались красивой территорией, свежим воздухом и временем, проведённым вместе 🤍
Мне особенно понравилось, что это место, где дети по-настоящему увлечены: бегают, исследуют, общаются с животными и совсем забывают про телефоны.
Для прогулки выбрали для Максимки удобный образ от Lassie. В такой одежде можно спокойно бегать, играть, лазить, знакомиться с животными и исследовать всё вокруг. Для активных семейных прогулок это именно то, что нужно.
Если этим летом будете думать, куда выбраться всей семьёй, очень советую добавить это место в свой список 🌿
Если захотите повторить нашу поездку, оставлю адрес ниже 🤍
📍 Ферма «Российские альпаки»
📌 Точка на Яндекс.Картах | 49 089 |
| 16 | В последнее время я завела маленькую, но очень ценную привычку: перед сном — не листать бесконечную ленту в соцсетях, а читать. Всего несколько страниц, но в тишине и только для себя.❤️
Именно в один из таких вечеров я дочитала книгу Ольги Примаченко «К себе нежно».
Знаете, есть книги-однодневки: проглотил и забыл. А есть те, которые остаются внутри. Закрываешь последнюю страницу, а мысли всё крутятся. Для меня эта книга стала именно такой — тихой, но глубокой.
Она не про успех и не про продуктивность. Она про то, как легко в бесконечной гонке потерять себя и как бережно себя вернуть.
Больше всего задела мысль о жизни в режиме ожидания. Вот похудею — тогда начну себе нравиться. Вот закрою все дела — тогда отдохну. Достигну цели — разрешу себе радоваться. Как будто настоящая жизнь где-то там, за поворотом.
Но ведь никакого «потом» нет. Жизнь — это то, что происходит сейчас‼️
Я тоже часто забываю остановиться. Дела, семья, проекты — и кажется, что время для себя может подождать. Но это «завтра» не наступает.
После книги захотелось чаще спрашивать себя: «А чего я хочу на самом деле?» Не ругать за усталость, радоваться тому, что есть, и с благодарностью смотреть на свой путь🙏
Самое тёплое, что я уношу с собой: любовь к себе — не громкие слова. Это тихий будничный выбор. Сказать себе «ты молодец». Лечь пораньше. Провести вечер с близкими, отложив телефон. Не ждать особого повода, чтобы жить.
А вы читали «К себе нежно»? И, может быть, у вас тоже есть свои вечерние ритуалы вместо соцсетей? | 49 466 |
| 17 | 💚💚💚Дорогие мои, мы стартовали с розыгрышем💚💚
Вас ждут призовые места за подписку и реакции на наших спонсоров 🌷🌷🌷
Скорее переходите ⤵️
https://t.me/radyem_vas 🔥🔥
ПОДПИШИСЬ НА СПОНСОРОВ И ПОСТАВЬ ЛЮБУЮ РЕАКЦИЮ НА ПОСЛЕДНИЙ ПОСТ ВСЕМ СПОНСОРАМ ❤️
✔️ https://t.me/mama_prosto
✔️ https://t.me/onegovaalena
✔️ https://t.me/tarogoddess
✔️ https://t.me/+puPJBdiKYRFkNTIy
1) https://t.me/legalurbanology
2) https://t.me/beautymolecules
3) https://t.me/formulavoloss
4) https://t.me/cherdaksoznaniya
5) https://t.me/svetiksvd_life
6) https://t.me/nadya_o_balanse
7) https://t.me/rahalina_k
8) https://t.me/irinamarsichat
9) https://t.me/doc_pakhomova
10) https://t.me/London_Premier
11) https://t.me/antiqcar
12) https://t.me/dmitrii_ireshev_Agile_PMP
13) https://t.me/MosChasovoyNews
14) https://t.me/potential_gold
15) https://t.me/eur99
16) https://t.me/PhDKite
17) https://t.me/oksanaguzenkoRR
18) https://t.me/seidrma
19) https://t.me/olga_pikuchet
20) https://t.me/hristafaridaversiya
21) https://t.me/antoninababosiuk
22) https://t.me/taro_555
23) https://t.me/vitavirtusveritas
24) https://t.me/gremuchka_1605
25) https://t.me/stilist_Moskva
26) https://t.me/vladimirtargoni
27) https://t.me/netboligolova
28) https://t.me/svetlanakomkovaps
29) https://t.me/NikolaevaAiStyle
30) https://t.me/andreyshauro
31) https://t.me/DoctorGromyko
32) https://t.me/+2fsKd-RN1jBjZjRi
❗ИТОГИ 4 августа ❗
‼️Сохраняйте скриншоты заранее ‼️ они потребуются для проверки❗️ | 53 932 |
| 18 | Ну я не смогла пройти мимо этого 🙈🤩🥰
Смотрите что нашла ❤️🔥 В modi можно купить modi box — пакет-сюрприз, внутри которого «пакет-сюрприз» на 5 рандомных товаров. Что внутри неизвестно 😅 И распаковка становится ещё более интереснее.
А ещё в modi можно найти лицензионные фигурки Pop Mart, 52 Toys и много других оригинальных товаров.
А что попалось мне в боксе, смотри видео до конца ❤️❤️❤️ | 49 811 |
| 19 | В детстве я обожала кудряшки. Но от природы у меня прямой и тяжёлый волос.
Как вспомню сколько времени было проведено перед зеркалом, сколько лака было вылито — страшно вспомнить. Но укладки хватало ровно до выхода из дома. Стоило сделать шаг на улицу, все кудри моментально опадали.
Недавно приобрела плойку и решила попробовать сделать волнистые волосы. И знаете что? Всё держится. Уже второй день! И это без лака и всяких средств для укладок. | 50 653 |
| 20 | Воспитывать детей — значит каждый день заново учиться быть лучшей версией себя.
Это не только радость, но и большая ответственность, потому что маленькие глаза постоянно наблюдают за нами и впитывают всё, что происходит вокруг.
Можно много говорить о том, как правильно поступать, объяснять, что такое добро, уважение и забота. Но дети прежде всего верят не словам, а нашим действиям. Они замечают, как мы ведём себя в обычной жизни: как реагируем на трудности, как разговариваем с близкими, как проявляем любовь и терпение.
Именно в этих повседневных моментах и происходит настоящее воспитание. Когда мы проявляем внимание, умеем поддержать, признаём ошибки и учимся прощать — дети видят это и постепенно делают частью своего характера.
Конечно, ни один родитель не бывает идеальным. Бывают дни, когда мы устаём, говорим громче, чем хотелось бы, или реагируем слишком эмоционально. Но даже в такие моменты важно помнить: рядом всегда есть те, кто учится у нас жить.
Я часто замечаю, как мои дети наблюдают за мной и за своим папой. И понимаю, что для них важнее всего не наши наставления, а то, как мы любим, как поддерживаем друг друга и как относимся ко всем окружающим и миру в целом.
Воспитание — это не набор правил и поучений. Это атмосфера в доме, наши поступки и тот пример, который мы показываем каждый день.
Поэтому самое ценное, что мы можем дать детям — это собственный пример. Ведь они растут, глядя на нас.
Становитесь тем человеком, качества которого вы хотите увидеть в своих детях ✨ | 50 363 |
