Центр практической психологии г.Орска

Очень много запросов от женщин про тревогу, неуверенность в отношениях. Как думаете, какие есть синонимы у слова уверенность? Один из них - независимость! Да, в том числе, и финансовая. Ну, невозможно чувствовать себя уверенно, если ты все время с протянутой рукой. 💁‍♀️ Нужно отличать независимость от контрзависимости. Контрзависимость - это когда я вообще ВСЁ сама, и мне никто не нужен. 👩‍🔧 Нужен, конечно, но для отношений, радости, поддержки. А не для выживания, потому что я сама не могу, не умею, не пробовала. Женская беспомощность умиляет мужчин, конечно, но недолго(( На меня сейчас набросятся с комментариями, а как же женщины в декрете? А как же дом, уход за собой? Бывают моменты в жизни, когда зависисимость от мужчины неизбежна, и пусть она будет комфортной. Но если это закрепляется, для того, чтобы чувствовать себя уверенно и безопасно, нужно что - то ещё.

"Где найти ресурсы родителям?" Сегодня встреча в Центре " Святое семейство" с мамами, воспитывающих особых детей, ещё раз подтвердила, что у такого родительства нет отпусков, нет выходных. Высокий уровень ответственности, когда надо 24 на 7, когда я всегда должен, когда только от меня зависит повседневная жизнь ребёнка, является одной из первых причин запуска родительского выгорания. Что поможет? Где найти ресурсы? Бесспорно, все участницы тренинга отметили - помогает общение, как внешний ресурс. И как вывод, важно, не только уметь поддерживать свой внутренний баланс, но и уметь находить и принимать помощь от других. Ресурсы требуют постоянного взаимодействия со средой, постоянного развития и обновления. Благодарю организаторов за возможность встречи с ресурсными родителями 👍😊 И напоминаем, что психологи Центра готовы к встречам с родителями в любом формате и с любой темой.

Если мы любим мaлину, тo не зaмечaем кoстoчек между зубaми. А если не любим, тo будем зaмечaть. И тaк не тoлькo с мaлинoй... Так и с людьми. "Не по - хорошему мил, а по - милу хорош! " Это  формула выбора партнëра.👰‍♀️ Вдумайтесь! Это про то, что в человеке, в первую очередь, надо обращать внимание  на его недостатки, а не на достоинства. На то, насколько нас раздражают какие - то его привычки, черты характера или особенности темперамента - те самые малиновые косточки. Прямо бесят, 😡 или мы их даже не замечаем, потому что "по - милу хорош" ? 😂 Вера в то, что он или она изменятся, наивна 👼 Да, и не честно это - менять человека в угоду себе. В начале отношений мы всегда имеем дело с "демоверсией" партнёра. Свои "малиновые косточки" мы прячем. Надо время, чтобы их разглядеть и понять, как мне с этим,чтобы меньше потом разочаровываться. Именно, меньше, потому что стадия разочарования неизбежна в любой паре. И к ней надо быть готовым! Отношения - это все - таки наука, может, самая важная👨‍🎓

Не хочу жить. Я тебя ненавижу Слышит мама от ребенка 7-8 лет. Что делать? Как реагировать? Что говорить? Такой запрос поступил нам, на скорую психологическую помощь. Отвечаем 1. Не пугаться,  а если даже напуганы, не показывать это ребёнку. Возможно, это манипуляция с его стороны и тогда он добился своего, вас напугал, поймал на крючок и получит от вас то что хочет. 2. Чтобы понять как реагировать,   быстро прокрутить в голове, что предшествовало этой фразе за минут 20- 30. Если у вас с ним была ссора, скандал, то это эмоциональная реакция избегания на отчаяние, беспомощность и т.д. и тогда эти слова - только эмоция! Чувство злости, гнева,  боли - это его эмоциональная реакция,  а  не его потребность. Он этого не хочет, он лишь озвучивает неосознанно то, что в  подсознании вложено его предками или  индивидуальными особенностями его тревожности. 3. Да, есть взрослые,  и соответственно, дети с  депрессивными симптомами. Тогда надо обратить внимание на то, как изменилось физиологическое состояние ребёнка  за последние 2 недели ( сон, питание, настроение) 4. И ещё обратите внимание, что  в последнее время смотрит ваш ребёнок в соцсетях,  уже и в 8 лет они могут заглядывать  в такие интернет- места, где  подобные настроения приветствуются. Итак. Причины могут быть разные. Психогенетического характера,  нейрофизиологического или  ситуативного. В зависимости от этого  и будет ответ на вопрос, что делать родителям. Иногда без специалиста не обойтись. В любом случае,  важно ребёнка НАУЧИТЬ другому способу злиться,  переживать боль, говорить о своих потребностях и выходить безболезненно из эмоционально заряженных ситуаций.

Запись прямого эфира от 14.03.2025 с психологами Центра практической психологии г. Орска. Конфликты дома, в семье. Почему так больно? Какие периоды в жизни семьи самые опасные? Что можно сделать, чтобы не перейти грань, которая делает семейный конфликт опасным для отношений?

Пожелание выходного дня

Присоединяйся к трансляции: https://t.me/+uQ-edv2lRDBjYjM6

Присоединяйся к трансляции: https://t.me/+uQ-edv2lRDBjYjM6

В супружеских конфликтах либо обе стороны выигрывают и становятся ближе друг к другу. Либо оба партнёра проигрывают и отдаляются. Завтра в Прямом эфире психологи Центра поделятся секретами конструктивного конфликта в позиции "выиграть- выиграть". 14 марта в 18.30 на канале Прямой эфир с психологами приглашаем по ссылке 👇👇👇👇

Да, ролевые ожидания в отношениях с партнёром закладываются в детстве. Именно они иногда бывают источником конфликта в семье. Именно из-за них небольшая конфликтная ситуация может приобретать размеры скандала или затяжной войны с партнёром. Как можно их обнаружить, чтобы не быть во власти неудовлетворенных чувств, как не терять себя и отношения в конфликтах? Об этом будем говорить на прямом эфире 14 марта.

14 марта 18.30. Прямой эфир "Конфликты. Правила безопасности" https://t.me/+Edd4OneM0-ZiNmM6

14 марта 18.30 Прямой эфир "Конфликты. Правила безопасности" https://t.me/+Edd4OneM0-ZiNmM6

14 марта в 18.30. Прямой эфир "Конфликты.Правила безопасности" https://t.me/+Edd4OneM0-ZiNmM6

14 марта в 18.30. Прямой эфир "Конфликты.Правила безопасности" https://t.me/+Edd4OneM0-ZiNmM6

15 марта в 18.30. Прямой эфир "Конфликты.Правила безопасности" https://t.me/+Edd4OneM0-ZiNmM6

15 марта в 18.30. Прямой эфир "Конфликты.Правила безопасности" https://t.me/+Edd4OneM0-ZiNmM6