Центр практической психологии г.Орска

Друзья, 2 мая в 17:00 в Центре Практической Психологии г. Орска пройдёт очередная встреча участников Клуба. В этот раз мы предлагаем вам участие в трансформационной игре "Путь через болото". Уникальность данной игры заключается в том, что запрос на игру может касаться любой сферы жизни, единственное условие - он должен быть трудноразрешимым для вас сейчас (ситуация, решение, выбор и прочее). Ценность 2000р. Постоянным членам клуба скидка 25%🔥. Количество игроков ограничено, заявку можете подать до 1 мая включительно по телефонам: 8(922)552 77 17 89058968940

Вы умеете отдыхать? (Продолжение) Как обычно, простых рецептов нет(( Прислушиваться к себе, быть внимательным, разбираться, в чем я нуждаюсь именно сейчас? Несколько подсказок. 📍Если  в течение недели/ месяца была интенсивная интеллектуальная, эмоциональная нагрузка, то нужна тишина и что-то, что не требует когнитивного и эмоционального включения. Я думаю, легкие сериалы придуманы именно для этого)) 📍Если вы много общались, то на выходных хорошо побыть в одиночестве и тишине. Мы не относимся всерьёз к эмоциональной и когнитивной нагрузкам, а зря!  " Я же ничего особенного не делала, почему мне так плохо? " Многие годами работают на износ, даже не понимая этого. "Я же не вагоны разгружаю" А отдыхать от ответственности и необходимости принимать решения? 📍Если работа связана с рутиной и даже скукой, в этом случае, действительно, нужны новые впечатления и активность. Полноценный отдых - это не ерунда, это залог качественной  работы и возможности быть эффективным и приносить  пользу другим! Каждый раз, когда вы что-то делаете, преодолевая себя, вы как будто берете у себя в кредит! Отдавать потом придется с процентами🧮

Вы умеете отдыхать? Давайте разбираться, что мешает, как правильно, а как - нет. Начнём с того, как не надо! 1.Очень часто мы путаем отдых и прокрастинацию. Если вы листаете соц. сети, зная, что  сейчас надо заниматься чем -  то важным, скорее всего вскоре вы почувствуете  ещё большее утомление. 2. Активный отдых вместо пассивного. Информация об очень активных людях, которые занимаются спортом, путешествуют, покоряют Эльбрусы и Эвересты, привела к тому, что пассивный отдых - лежание на диване и ничегонеделание - очень сильно обесцененны. А тем не менее истощенному, уставшему человеку, в первую очередь, необходим, именно   пассивный отдых! Но насмотревшись роликов и риллсов об " успешном успехе", мы не можем спокойно отлежаться, мы обвиняем себя в лени, чувствуем стыд и вину за зря потраченное время. Поэтому мы либо лежим и чувствуем себя при этом неудачниками, либо соглашаемся на предложения активно провести время и чувствуем постоянное раздражение, а потом уходим уже в истощение. Что делать 👇

Коммуникативные навыки в многодетной семье развиваются автоматически! Согласны? А как же быть другим детям, воспитывающимся в семьях с 1 или 2 детьми? 😊🤷‍♀ Ждать, когда жизнь научит? 🤦‍♀ Сегодня на Прямом эфире встречаем психолога Трубникову Антонину Александровну. Будем знакомиться со способами: как родители могут развиват ь у ребенка необходимые навыки коммуникации в современном мире. Присоединяйтесь 25 апреля в 17.00 по московскому времени, В 19.00 - наше орское время. Трансляция в Телеграмм-канале "Прямой эфир с психологами". Ссылка- приглашение выше. Кстати, полезно будет всем ВЗРОСЛЫМ, кто уже вышел из детского возраста, но хотел бы развивать социальные навыки конструктивного безопасного общения.

Почему в апреле к психологу идут родители 1-классников? Да, это факт. Мы наблюдаем в этом месяце  больше обращений родителей именно первоклассников. Жалобы- не хотят учиться. Почему? Устали! После " не могу"- наступает "не хочу"!!! Физически ослабли, особенно если болели в течение года и не раз. А если ещё есть кружки и секции... Эмоциональная уязвимость увеличилась.  Это  когда индивидуальные эмоциональные особенности, например, волнительность, чувствительность, или импульсивность  увеличиваются в  разы. Ребёнок становится тревожным, или раздражительным, или неугомонным. Раньше не было так остро весною именно с 1 классом... Что это? Дети стали слабее? Или школа увеличивает требования? Выход один. 🔖Учителям не пугать концом года и итоговыми контрольными. 🔖А родителям не переживать по итогу успешности ребёнка. Важнее иметь здорового ребёнка к концу 1 класса. Ведь впереди - ещё как минимум 8 лет🙂 Всё успеете.🤝

" Родители как тренеры социальных навыков у детей" - тема Прямого эфира 25 апреля в 19.00 Мы всех хотим, чтобы дети умели взаимодействовать как со взрослыми, так и с детьми. Возможно ли таким навыкам научить ребёнка в семье? Приходите на эфир вместе с нами говорить о семейном аспекте общения. Мы пригласили спикером Трубникову Антонину Александровну.

Это детский и семейный психолог, нейропедагог, учитель начальных классов, кандидат психологических наук из города Чебоксары

Трансляция запланирована на Телеграмм-канале " Прямой эфир с психологами" 👇👇👇

Мы нашли ответ на вопрос - Кто может помочь нашим детям смело идти в школу, не только учиться , но и получать социальный опыт строить безопасные отношения друг с другом?

Умеют ли учитель и родители сотрудничать в проблеме развития коммуникаций детей и подростков?

Какой он , педагог в школе, который умеет развивать детский коллектив? Какими качествами он обладает для управления группой школьников?

Почему учителя не умеют работать с группами детей по развитию социальных навыков? Этому не готовят в вузах?

Класс и одноклассники! Что это? Коллектив или группа!? Что может педагог, чтобы класс стал коллективом?

Почему современные дети не умеют играть, конфликтовать и договариваться, и при чем тут взрослые и гаджеты?

Где современным детям учиться общению и тренировать коммуникативные навыки?

КТО УЧИТ ШКОЛЬНИКОВ ДРУЖИТЬ? Школа? Родители? Или сами дети научатся? На такую тему психологи Центра провели видеовстречу в формате стриминга. Знакомим вас с обсуждением проблемы современных школьников: - не умеют дружить и выбирать друзей, - общаются только виртуально, а там не всегда безопасно, -стихийные группы в классах выходят из- под контроля взрослых. Что делать? Чья это ответственность? Для удобного просмотра разбили видео на тематические отрезки. Приглашаем к обсуждению педагогов и родителей.

Весеннее буйство абрикосов!👏👏 Запечатлите это мгновение! Невероятный аромат... Вот-вот и появятся зелёные листочки... Как всё продумано в природе - сначала цветы. А вы знаете, почему?

Приглашаем на встречу! В Центре мы организуем встречу, где предложим вам Психологическую трансформационную Игру "Дом Души моей" . Для кого она? - для тех, кто никогда не был у психолога и сомневается, а надо ли; - для тех, кто хочет сам разобраться в себе и своих проблемах; - для тех, кто хочет просто отдохнуть приятно и полезно. Игру проводит Мастер, психолог- игропрактик, Чередниченко Евгения. Встречаемся в Центре в пятницу 18 апреля с 10.00 до 13.00 (участие 2000 ) У игры есть особые эффекты личностной трансфомации. Звоните и узнавайте больше. Запись обязательна по телефону 89225527717 89058968940