Dr Mucha (Медицинская сексология)

И снова тема Абьюза

А скажите мне – порнография это хорошо или плохо? Вернее, свободный доступ к сайтам с порноматериалами? Как считаете? ⠀ Можно говорить о положительных моментах – в первую очередь доступ к информации. (Ну не совсем о порносайтах здесь речь идет) Интернет предоставляет доступ к образовательным ресурсам, которые помогают людям лучше понимать своё тело, сексуальное здоровье и взаимоотношения. Это может способствовать снижению уровня стыда и табу вокруг темы секса. ⠀ Теперь уже точно о порно Просмотр порнографии может помочь людям исследовать свои предпочтения и фантазии, что иногда способствует улучшению сексуальной жизни в паре. Для некоторых пар совместный просмотр порнографии может стать способом сближения и экспериментов. ⠀ Ну и Интернет позволяет обсуждать темы, которые раньше считались табу, что может способствовать более открытому и здоровому отношению к сексуальности. ⠀ Но в то же время в Порнографии часто изображает идеализированные и нереалистичные сценарии, что может привести к завышенным ожиданиям от партнёров и сексуальной жизни в целом. Это может вызывать чувство неудовлетворённости у людей, особенно у молодёжи, которая только формирует свои представления о сексе. ⠀ Плюс к этому Чрезмерное употребление порнографии может привести к развитию зависимости, что негативно сказывается на личной жизни, отношениях и самооценке. Зависимость от порнографии может снижать интерес к реальным сексуальным отношениям. ⠀ А еще Исследования показывают, что чрезмерное употребление порнографии может влиять на работу мозга, снижая чувствительность к дофамину (гормону удовольствия), что может привести к снижению либидо и трудностям в достижении сексуального удовлетворения в реальной жизни. ⠀ Порнография может способствовать объективации партнёров, что негативно влияет на межличностные отношения. У некоторых людей может развиваться чувство вины, стыда или тревоги, связанное с просмотром порнографии, особенно если это противоречит их личным или культурным ценностям. ⠀ Ранний доступ к порнографии может искажать представления молодых людей о сексе, отношениях и согласии, что может привести к нездоровым моделям поведения. Это также может способствовать ранней сексуализации и формированию нереалистичных стандартов красоты. ⠀ Так что думаете? Порнография это хорошо или плохо?

Полное видео по ссылке https://dzen.ru/video/watch/67b5cbafd9af0d2fe5bdcdef

Каким победным путем мы двигаемся в борьбе с этой напастью? Этапы лечения 1. Диагностика: Определение причин вагинизма (физических, психологических или их сочетания). 2. План лечения: Составление индивидуального плана, который может включать психотерапию, физиотерапию и медикаментозное лечение. 3. Постепенное восстановление: Работа над расслаблением мышц, преодоление страхов и восстановление доверия к своему телу. 4. Поддержка и профилактика: После улучшения состояния важно продолжать работать над поддержанием результатов и предотвращением рецидивов. Прогноз При своевременном и правильном лечении вагинизм успешно поддаётся коррекции. Многие женщины полностью избавляются от симптомов и возвращаются к полноценной интимной жизни. Однако важно помнить, что процесс лечения может занять время, и ключевым фактором успеха является терпение, поддержка и регулярная работа над собой. Если вы столкнулись с вагинизмом, не стесняйтесь обращаться за помощью к гинекологу, психотерапевту или сексологу. Это состояние — не ваша вина, и специалисты помогут вам справиться с ним. Мой личный WhatsApp - http://wa.me/79167827719

Вчера я начал говорить о вагинизме – непроизвольном судорожном сокращении мышц влагалища, которое делает любое проникновение болезненным и даже невозможным. Кстати, выделяют три степени вагинизма – когда спазм возникает после введения (половой член, зеркало, тампон), когда спазм возникает при приближении к половым органам, и когда сама мысль об осмотре или половом акте вызывает сокращение мышц. Но сегодня я хочу рассказать о «псевдовагинизме» - при этой ситуации не происходит мощного сокращения мышц бедер и тазового дна, а выражается лишь чрезмерной болевой чувствительностью наружных половых органов. А вот такая ситуация может как раз быть вызвана физиологическими причинами – вульвовагинит, экземы, трещины, герпес и прочая патология. Аномалии строения половых органов могут вызывать боль при проникновении (это и толстая девственная плева, и перегородка влагалища) – редко встречающиеся проблемы, но все-таки они существуют. Поэтому я считаю наиболее правильным начинать решение проблем с вагинизмом (или псевдовагинизмом) с врача гинеколога/сексолога. Потому что необходимо исключить физиологические причины и определиться что перед нами. Истинный вагинизм, или это все-таки проблемы, вызванные физиологическими причинами. А нас, гинекологов/сексологов учили разбираться и с теми, и с другими вопросами. Мы знаем, мы умеем, и мы можем! Для записи на консультацию – в директ. В профиле есть мой личный WhatsApp http://wa.me/79167827719

Сегодня в канале https://t.me/anmucha говорим о депрессии. Или только начинаем говорить ...

В Москве разработали и внедрили первый клиентский путь для диагностики и лечения бесплодия. Как сообщила вице-мэр Анастасия Ракова, программа рассчитана на 12 месяцев и доступна бесплатно в столичных женских консультациях и Центрах женского здоровья. Она включает комплекс исследований для выявления причин бесплодия и лечение в специализированных клиниках. Если забеременеть естественным путем не получается, женщине помогут стать матерью при помощи современных репродуктивных технологий, включая бесплатные процедуры ЭКО.

Последние несколько лет мы уделяем особое внимание развитию акушерско-гинекологической помощи в Москве. Мы разработали и внедрили новый стандарт, открыли на сегодняшний день уже пять центров женского здоровья, а также запустили программу, которая помогает женщинам позаботиться о своем репродуктивном здоровье и грамотно запланировать беременность. И очень важно, чтобы каждая из них четко понимала, куда и когда ей нужно обратиться на каждом этапе. Поэтому в прошлом году мы ввели первый клиентский путь ведения беременности, а сейчас — еще один. Он нужен для оказания максимально эффективной помощи женщинам при бесплодии. Программа рассчитана на 12 месяцев и доступна в столичных женских консультациях и центрах женского здоровья. Она включает в себя комплекс исследований для выявления точной причины нарушения репродуктивной функции, лечение, а также, при необходимости, дальнейшую маршрутизацию в клиники для применения вспомогательных репродуктивных технологий. И все это бесплатно, — рассказала заммэра.

➡️ Бот для новостей

Вагинизм

Ну не мог не поделиться 😂

Не хотел сегодня писать ничего серьезного, но вот с утра, в одной из соцсетей, наткнулся на извечный спор сторонников и противников КОКов. И как они влияют на онкологические заболевания. ⠀ Но хотел сказать не конкретно об этих препаратах, а о лекарствах вообще. Согласитесь – все они имеют свои побочные действия, и мы, врачи, прекрасно их знаем. И назначая лечение всегда взвешиваем потенциальную пользу и вред. Ведь те же самые всеми любимые антибиотики «глушат» иммунитет, вызывают дисбактериоз, оказывают токсическое действие на печень и почки. Я даже не говорю об аллергических реакциях. ⠀ Есть три основных действия препаратов, могущих вызвать неконтролируемое деление клеток. Повреждение ДНК и неконтролируемый рост, нарушение гормонального баланса и рост гормонозависимых опухолей, и подавление иммунитета (организм теряет способность распознавать и уничтожать раковые клетки.) ⠀ Поэтому я не люблю лечить таблетками, но когда надо, тогда надо. Но в любом случае, длительный прием любых препаратов, заставляет вас следить за своим здоровьем и проходить ежегодное обследование. Диспансеризацию, институт которой был разрушен в девяностых годах, но к счастью, сейчас восстанавливается. ⠀ Здоровья Вам! ⠀ #Сексолог #Москва #Онлайнконсультация #Женскоездоровье #Гинекология #УЗИдиагностика #Интимноездоровье #Врачонлайн #Консультациясексолога #Репродуктивноездоровье #Профилактиказаболеваний #Онлайнмедицина #Стресс #Тревога #Фобии #Паническиеатаки #Депрессия #Онлайнконсультация #Врачонлайн #ДПДГ #EMDR #Измены #Развод #Чувствовины #Психология #Ресурсы #СТОСН #ПТСР #Зависимости

Советы для поддержания активной сексуальной жизни после 40 1. Общайтесь с партнером Открытое общение о желаниях, потребностях и возможных проблемах помогает поддерживать интимность и избегать недопонимания. 2. Следите за здоровьем Регулярные медицинские обследования, физическая активность и здоровое питание помогут сохранить сексуальную активность. 3. Используйте дополнительные средства Лубриканты, гормональные кремы или препараты для улучшения эрекции могут помочь справиться с возрастными изменениями. 4. Экспериментируйте Не бойтесь пробовать что-то новое в постели. Это может добавить свежести и яркости в вашу интимную жизнь. 5. Работайте над эмоциональной связью Уделяйте время романтике, совместным занятиям и проявлению заботы друг о друге. Итог Секс после 40 — это не только возможный, но и часто очень приятный и насыщенный аспект жизни. Главное — быть внимательным к своему здоровью, не бояться обращаться за помощью к специалистам и поддерживать открытые отношения с партнером. Возраст — это не препятствие для полноценной и радостной интимной жизни! И кстати об интимности - у меня есть видеоурок «Искусство коммуникации в интимных отношениях» ССЫЛКА к которому еще и прилагаются приятные бонусы.

Реальность секса после 40 1. Гормональные изменения У женщин после определенного возраста начинается перименопауза, которая может сопровождаться снижением уровня эстрогена. Это может привести к сухости влагалища, снижению либидо или дискомфорту во время секса. У мужчин может снижаться уровень тестостерона, что иногда влияет на эрекцию и сексуальное желание. Однако эти изменения можно успешно корректировать с помощью гормональной терапии, лубрикантов или других методов. 2. Эмоциональная близость становится важнее После 40 лет многие люди начинают больше ценить эмоциональную связь с партнером. Секс становится не только физическим актом, но и способом выражения любви, доверия и близости. Это делает интимную жизнь более глубокой и удовлетворяющей. 3. Больше времени на себя и партнера К 40 годам многие люди уже достигают определенной стабильности в карьере и семейной жизни. Дети становятся более самостоятельными, что позволяет уделять больше времени себе и партнеру. Это может положительно сказаться на интимной жизни. 4. Здоровье играет ключевую роль После 40 лет важно уделять внимание своему здоровью. Регулярные физические нагрузки, правильное питание и отказ от вредных привычек помогают поддерживать сексуальную активность. Также важно регулярно посещать врачей, чтобы вовремя выявлять и лечить возможные проблемы. 5. Секс может стать лучше Многие люди после 40 отмечают, что их сексуальная жизнь улучшается. Это связано с большим опытом, пониманием своих желаний и возможностью наслаждаться процессом, не торопясь. Кроме того, исчезают многие комплексы и страхи, которые могли мешать в более молодом возрасте.

​​Секс после 40 лет — это тема, которая окружена множеством мифов и стереотипов. Однако реальность часто оказывается гораздо более позитивной и разнообразной, чем принято думать. Мифы о сексе после 40 1. Сексуальное желание пропадает с возрастом Многие считают, что после 40 лет либидо значительно снижается, и секс перестает быть важной частью жизни. Однако это не всегда так. У некоторых людей сексуальное желание действительно может уменьшиться из-за гормональных изменений (например, менопауза у женщин или снижение уровня тестостерона у мужчин – ни то и другое обычно гораздо позже), но у других, наоборот, оно может оставаться на прежнем уровне или даже усиливаться благодаря большему опыту и уверенности в себе. 2. Секс после 40 менее качественный Еще один распространенный миф — что с возрастом секс становится менее ярким и насыщенным. На самом деле, многие люди после 40 отмечают, что их интимная жизнь становится более осознанной и глубокой. Опыт, эмоциональная близость и понимание своих желаний часто делают секс более качественным. Девушки уже прекрасно понимают, что им нужно, а мужчинам очень важным становится удовольствие их партнерши. 3. Физические изменения делают секс невозможным С возрастом тело меняется, и это может влиять на сексуальную жизнь. Однако большинство физических изменений (например, сухость влагалища у женщин или эректильная дисфункция у мужчин) можно корректировать с помощью медицинской помощи, специальных средств или изменения образа жизни. 4. После 40 уже поздно экспериментировать Некоторые люди считают, что с возрастом эксперименты в сексе становятся неуместными. Однако многие пары после 40 открывают для себя новые стороны интимной жизни, пробуют новые позы, игрушки или даже ролевые игры. Возраст не является препятствием для экспериментов, если есть желание и взаимное согласие.

У меня приготовлены для вас полезные бонусы по моей теме. Самый ценный из них — это «практическое руководство по самопомощи.» Также вы получите музыку для медитации и расслабления и гайд «7 шагов для борьбы со страхами». Забрать их можно по ссылке ниже! 👉 ЗАБРАТЬ БОНУСЫ Не упустите возможность воспользоваться этими материалами! 😊

Танцевально-кардио нагрузки😜

​​Давайте поговорим о влиянии стресса на женское здоровье — это как история про злодея, который крадёт не только спокойствие, но и гормональный баланс, красоту и даже либидо. Гормональный хаос Стресс — это как дирижёр, который начинает дирижировать оркестром гормонов, но делает это крайне неумело. В ответ на стресс организм вырабатывает кортизол — гормон, который в больших количествах начинает "ломать" другие гормоны. Например: • Эстроген и прогестерон — их баланс нарушается, что может привести к нерегулярным месячным, ПМС или даже раннему наступлению менопаузы. • Щитовидная железа — стресс может спровоцировать гипотиреоз или гипертиреоз, что влияет на вес, настроение и энергию. • Пролактин — его уровень может повыситься, он то же относится к гормонам «стресса» Репродуктивное здоровье Стресс — это как незваный гость на вечеринке, который портит всё настроение. Он может: • Нарушить менструальный цикл (месячные становятся нерегулярными или вообще пропадают). • Снизить шансы на зачатие (стресс влияет на овуляцию и качество яйцеклеток). • Увеличить риск выкидыша (из-за повышенного уровня кортизола). Сексуальное здоровье Стресс — это как "выключатель" для либидо. Когда вы в постоянном напряжении, организм думает: "Какая тут любовь, когда вокруг одни проблемы?" В результате: • Снижается сексуальное желание. • Появляется сухость влагалища (из-за гормональных изменений). • Возникают трудности с достижением оргазма. Эмоциональное состояние Стресс — это как чёрная туча, которая нависает над настроением. У женщин он часто проявляется: • Повышенной тревожностью. • Депрессией. • Раздражительностью и перепадами настроения. • Бессонницей или, наоборот, постоянной сонливостью. Физическое здоровье Стресс — это как вредитель, который портит всё, до чего дотронется. Он может: • Ослабить иммунитет (вы становитесь более уязвимыми к инфекциям). • Вызвать проблемы с кожей (акне, экзема, псориаз). • Спровоцировать набор веса (кортизол способствует накоплению жира, особенно в области живота). • Ухудшить состояние волос и ногтей (они становятся ломкими и тусклыми). Долгосрочные последствия Если стресс становится хроническим, он может привести к серьёзным проблемам: • Сердечно-сосудистые заболевания (из-за повышенного давления и уровня холестерина). • Остеопороз (стресс влияет на усвоение кальция). • Хроническая усталость и истощение. Так что, дорогие Девушки, берегите себя! Стресс — это не тот гость, которого стоит пускать в свою жизнь надолго. 😊

У меня приготовлены для вас полезные бонусы по моей теме. Самый ценный из них — это «практическое руководство по самопомощи.» Также вы получите музыку для медитации и расслабления и гайд «7 шагов для борьбы со страхами». Забрать их можно по ссылке ниже! 👉 ЗАБРАТЬ БОНУСЫ Не упустите возможность воспользоваться этими материалами! 😊

​​Работа гинеколога-сексолога — это как быть одновременно детективом, психологом и немного волшебником. Представьте: приходит пациентка, смущённо опустив глаза, и начинает рассказывать о своих интимных проблемах. Я, как Шерлок Холмс, начинаю собирать улики: задаю вопросы, изучаю анамнез, а потом, вооружившись зеркалом и фонариком, отправляюсь в "путешествие" по таинственным уголкам женского организма. ⠀ — Ну что, доктор, это серьёзно? — спрашивает пациентка, глядя на меня с надеждой. — Серьёзно? Да это просто цветочки! — отвечаю — У меня вчера была пациентка, которая думала, что у неё "там" растёт кактус. Оказалось, просто шов от колготок застрял. ⠀ А потом начинается самое таинственное — сексологическая часть. Я выслушиваю истории, которые могли бы стать сценарием для романтической комедии: — Доктор, мы с мужем пытались повторить позу из фильма, но теперь он не может разогнуться! — Доктор, а правда, что если заниматься сексом в полнолуние, то дети рождаются с суперсилами? ⠀ И вот я объясняю, что секс — это не только про акробатику, но и про доверие, заботу и юмор. Иногда приходится буквально разыгрывать сценки, чтобы объяснить, как всё устроено. ⠀ — Представьте, что ваше влагалище — это лифт, — Оно может подниматься и опускаться, но если вы нервничаете, лифт застревает. Расслабьтесь, и всё поедет! ⠀ А ещё я постоянно сталкиваюсь с мифами, которые передаются из поколения в поколение: — Бабушка сказала, что если прыгать после секса, то не забеременеешь. — Ну, бабушка, конечно, авторитет, но давайте всё-таки доверимся науке. ⠀ В общем, работа гинеколога-сексолога — это смесь медицины, юмора и человеческой мудрости. Я не только лечу, но и учу людей любить и понимать своё тело. А ещё я точно знаю, что в жизни всё должно быть сбалансировано: и гормоны, и позы, и чувство юмора!