Мадам Ефремова
Відкрити в Telegram
Канал про путь к классной жизни через самопознание 🤌🏻 Я - коуч ICF, а ещё женщина с высоким уровнем саморефлексии, самоиронии и которая любит писать :)
Показати більше316
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
-130 день
Архів дописів
Так, ну Яндекс уже 10 минут пишет, что осталось ехать 6 минут, до сапсана 22 минуты
Почти 2 месяца в Москве и так активно всё: еду в третью командировку, сама побывала в Питере на майских, съездила в Озёры к родителям, на следующей неделе опять в мини-командировку на конференцию, на которой буду выступать.
«Как ты работала почти 5 месяцев удаленно, когда сейчас такой режим?», спросите вы. Судя по всему, всё-всё на свете можно приоритизировать, от чего-то отказаться, а что-то добавить. Результат только у всего разный :)
Сборы в Питер на 3 дня по классике: купальник, майки, шлепки, джинсы, костюм, колготки, шерстяные носки, дождевик, пуховик, шапка 😂
Говорят, что Нижний Новгород - это столица закатов, но мне кажется так… на троечку
Век живи - век учись, как говорится.
Опыт дня: в 8 утра в будни от моего дома ну никак не доехать за 1:10 до восточного вокзала (17 км), поэтому надо сразу на метро, а не пересаживаться с такси на метро по пути.
МЦК Локомотив…
Удалила инстаграм на неделю - освободилось столько времени 😎
Осознанное решение, чтобы больше сконцентрироваться на жизни. Сейчас захожу, но реже, часто в выходной выключаю мобильный интернет и вай-фай.
Но желание делиться собой с миром приходит, как видите :)
Была в Питере на выходных, работаю, активно продолжаю делать чекап организма (обалдеть, сколько это времени занимает, когда у тебя ещё работа, второй месяц делаю - один врач влечёт за собой других, а там анализы-исследования, вот она жизнь после 30 😀). Список чекапа пока только увеличивается, а не уменьшается.
Впереди в мае ещё две командировки, завершу (надеюсь) чекап, а в июне поеду на море в Турцию 🥰
Этим и надеюсь завершить свой период восстания из пепла (эмоционального истощения 🫠).
Есть ещё одна новость, про которую пока рассказывать не хочу, но она меня сильно вдохновляет, лето будет классное!
Как вы? Чего тут новенького?
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
