НОУОР
Відкрити в Telegram
Нижегородское областное училище олимпийского резерва имени В.С. Тишина
Показати більше817
Підписники
-124 години
-57 днів
-1230 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+2
в 0 каналах
червень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+32
в 2 каналах
Get PRO
січень '26
+20
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+24
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+20
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+83
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+49
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+25
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+27
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+28
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+30
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+40
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+79
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+43
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+28
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+36
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+56
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+35
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+424
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 27 липня | 0 | |||
| 26 липня | 0 | |||
| 25 липня | 0 | |||
| 24 липня | 0 | |||
| 23 липня | 0 | |||
| 22 липня | 0 | |||
| 21 липня | 0 | |||
| 20 липня | 0 | |||
| 19 липня | 0 | |||
| 18 липня | 0 | |||
| 17 липня | 0 | |||
| 16 липня | 0 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | +1 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | +1 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
+9Злоумышленники постоянно придумывают новые способы обмана и маскируют вредоносные файлы под привычные и полезные программы, документы или обновления.
Их цель — получить доступ к вашим данным, паролям, банковским счетам и даже к управлению устройством.
Чтобы не стать жертвой мошенников, важно соблюдать простые правила:
● устанавливайте приложения только из официальных источников;
● не открывайте APK-файлы, которые пришли в мессенджерах, SMS или с неизвестных сайтов;
● о любых подозрительных предложениях или попытках обмана сообщайте в полицию.
Будьте внимательны и не доверяйте сомнительным ссылкам и файлам. Телефонные и интернет-мошенники не только похищают деньги, но и могут вовлекать в преступные схемы.
Подробнее о вредоносных файлах и схемах мошенничества — в карточках от Вестника Киберполиции России.
| 2 |  +5Защитите свой браузер – до данных могут добраться мошенники.
В карточках рассказываем, как обезопасить себя и не допустить утечки информации. | 114 |
| 3 |  +5Если мошенники получили доступ к вашему аккаунту, действовать нужно сразу. Чем быстрее вы отреагируете, тем больше шансов остановить злоумышленников.
В карточках рассказываем, как вернуть доступ к странице и защитить себя от дальнейших рисков. | 144 |
| 4 |  +8Помечтаем о приближающемся отдыхе всей семьёй
В выходные обещают тёплую погоду, поэтому смело можно планировать вылазки на пляж и природу.
Обычно мы тщательно готовимся к пикнику, заранее зная, что взять с собой. Но иногда забываем, что уходить с места отдыха тоже нужно подготовившись.
Смотрите в карточках, как оставить место после себя чистым и прибранным. Это принесёт пользу природе, красоту окружающему нас пространству и послужит хорошим примером детям. | 184 |
| 5 |  Простое правило для всех членов семьи
Оставлять зарядное устройство в розетке без телефона нельзя. Особенно, если вы уходите из дома.
Может произойти короткое замыкание и пожар. Качественные зарядные блоки имеют защиту, но со временем абсолютно все устройства изнашиваются и перегреваются. Любой скачок напряжения в доме или гроза могут спровоцировать замыкание.
Почему ещё стоит всегда вынимать зарядку из розетки:
— вхолостую потребляет электроэнергию;
— провод из любопытства могут прокусить домашние питомцы или дети.
На прошлой неделе спасатели МЧС России по Нижегородской области потушили в регионе 56 пожаров. Не все они произошли по причине злоупотребления алкоголем или во время курения. Поэтому никогда не помешает быть осторожными. | 168 |
| 6 |  +3Старые аварийные деревья могут доставить немало проблем: упав, серьёзно попортят припаркованные авто, перекроют дорогу или сорвут электропровода.
А ещё могут быть опасны для жизни, если растут рядом с жилыми домами, социальными учреждениями или там, где часто проходят люди.
Спиливать дерево или ломать сухие ветки самостоятельно — незаконно. Лучше призвать к помощи соответствующие службы.
Куда сообщить об опасном дереве и что нужно будет обязательно указать в обращении — в карточках выше. | 177 |
| 7 |  +7Что делать, если сосед делает ремонт и игнорирует время тишины?
Закон о тишине позволяет людям спокойно отдыхать, а маленьким детям — днём спать. И если соседи или другие жители его нарушают, каждый вправе пожаловаться в соответствующие структуры.
Перед тем, как подавать жалобу, внимательно изучите региональный закон №44-З «Об обеспечении тишины и покоя граждан на территории Нижегородской области» и обязательно измерьте уровень шума. Это можно сделать с помощью специальных мобильных приложений, скачав на телефон, или купить прибор — шумомер.
Если не удаётся мирно урегулировать конфликт, обратитесь в полицию или Роспотребнадзор. | 174 |
| 8 |  +5Что положить в аптечку, собираясь в отпуск?
С собой не обязательно брать объёмные двухъярусные органайзеры, которые предлагают нам маркетплейсы. Достаточно небольшой косметички, чтобы уместить туда самое нужное. В остальном — купите на месте или обратитесь к врачу.
Возьмите мерную ложку, чтобы точно не перепутать детскую дозировку. Если надумаете брать градусник — не берите ртутный, чтобы случайно не разбить в пути.
А ещё заранее узнайте подробно о страховке или о том, как и где получить медпомощь в поездке. | 186 |
| 9 |  +5Как за каменной спиной: сильные мышцы поддерживают позвоночник, предотвращают грыжи и остеохондроз. Но с возрастом стабилизаторы слабеют. Как итог — болит шея, спина и поясница.
В карточках — простые, но важные правила для здоровой спины. | 181 |
| 10 |  +7Безопасность квартиры в сезон отпусков
Чтобы быть спокойным в отпуске, важно заранее позаботиться о сохранности квартиры. В отсутствие жильцов повышается риск протечек, коротких замыканий и других бытовых аварий.
В карточках – практические советы, как обезопасить свое жилье на время вашего отсутствия.
Оперативно узнавать информацию по дому и решать вопросы с соседями можно через официальный домовой чат в МАХ.
Скачать приложение «Госуслуги Дом» - https://www.gosuslugi.ru/landing/mp_dom | 201 |
| 11 |  +6ГУ МЧС России по Нижегородской области напоминает основные правила безопасности на водоёмах — соблюдение их сохраняет жизни.
Берегите себя и близких. Соблюдение простых правил делает отдых на воде безопасным. | 173 |
| 12 |  +8Мошенники угрожают тюрьмой, штрафами, сливом личных данных или фото — их цель заставить вас перевести деньги, не думая.
Ни одно из требований не является реальным действием госорганов или неопровержимым доказательством — это тактика запугивания.
Единственный способ остановить шантаж — не платить, заблокировать вымогателя и обратиться в полицию.
Будьте бдительны и предупредите близких! | 188 |
| 13 |  +3Как пережить жару и не получить солнечный удар?
В карточках делимся полезными советами. | 239 |
| 14 |  +6Система четных и нечетных номеров для продажи топлива на АЗС начнет действовать в Нижегородской области с 00:00 четверга, 9 июля
Таким образом, по четным датам можно будет заправить автомобили с номерами, начинающимися на четное число – 0, 2, 4, 6, 8. По нечетным датам можно будет заправить автомобиль с номером, начинающимся на нечетное число – 1, 3, 5, 7, 9.
Сохраняйте карточки, чтобы быть в курсе, как работает система. | 261 |
| 15 |  В Нижегородской области временно изменят систему обслуживания на АЗС – такое решение принял региональный оперштаб
С 00:00 четверга, 9 июля, в Нижегородской области на всех сетевых заправках (кроме заправок на М-12) будет введена система чётных и нечётных номеров. По четным датам можно будет заправить автомобили с номерами, начинающимися на чётное число – 0, 2, 4, 6, 8. По нечётным датам можно будет заправить автомобиль с номером, начинающимся на нечётное число – 1, 3, 5, 7, 9.
Пример: автомобиль с номером 925 будет обслуживаться на АЗС 9 июля, 11 июля и т.д., автомобиль с номером 479 будет обслуживаться на АЗС 10 июля, 12 июля и т.д.
Дополнительная информация – в прикреплённой карточке. | 273 |
| 16 |  Новые возможности для спорта в регионе!
Министерство спорта Нижегородской области совместно с региональным Минимущества сформировали механизм льготной аренды «Земля за 1 рубль» для организаций и ИП. Ставка — 1 рубль в год, срок — до 10 лет.
Участниками программы могут стать организации, развивающие футбол, теннис и конный спорт.
Получатели льготы будут проводить бесплатные секции для детей из социальных категорий и предоставлять спортивные объекты для различных мероприятий и соревнований.
Подробнее на сайте: https://sport.nobl.ru/documents/active/356564/ | 247 |
| 17 |  +5Лето — идеальная пора для занятий спортом на улице
Собрали в карточках активности, доступные в любом населённом пункте. | 273 |
| 18 |  +1Мяч в игре круглый год
Правительство России запускает программу поддержки регионального спорта. Начиная с 2027 года будут выделяться федеральные субсидии на создание полноразмерных футбольных полей. Каждый регион сможет открыть или обновить по 2–3 площадки в год.
Благодаря искусственному покрытию и подогреву играть на них можно будет круглогодично. Новые пространства станут точками притяжения для профессиональных воспитанников спортшкол, любительских команд и всех поклонников игры. | 282 |
| 19 |  +1Болеем за нижегородских спортсменов! 26 июня в Перми стартует главное событие уличного баскетбола Приволжья – Суперфинал ПФО 3×3 среди команд вузов
Лучшие команды всех 14 регионов ПФО, в том числе Нижегородской области, встретятся в Суперфинале. За звание чемпионов борются 28 лучших команд юношей и девушек.
«Попасть на Суперфинал ПФО по баскетболу 3x3 – это очень престижно. Тем более, что ребята – студенты ПИМУ, и учеба занимает большую часть их времени. У ребят настрой боевой, стараются готовиться к соревнованиям. Рады также и за женскую команду – они заслуженно заняли первое место на отборочном этапе. Надеюсь, что мы достойно представим наш регион на этих соревнованиях», – поделился доцент кафедры физической культуры и спорта ПИМУ, тренер мужской сборной по баскетболу Иван Бочарин.
Турнир проводится по инициативе полномочного представителя Президента Российской Федерации в Приволжском федеральном округе Игоря Комарова. | 363 |
| 20 |  Стань волонтером спорта! 💙
В Нижегородской области начал работу новый проект - «Волонтёры спорта». Это единая площадка для тех, кто хочет быть причастным к развитию физической культуры, массового спорта и крупных спортивных событий региона.
Участники движения принимают участие в сопровождении спортивных мероприятий различного уровня - от городских стартов до масштабных региональных событий.
И это только начало - спортивных событий по всему региону становится больше, и каждое из них требует поддержки и участия волонтёров!
🌐 Сайт с регистрацией и расписанием событий: https://dobro.ru/organizations/10168096/feed.
💬 Группа ВКонтакте: https://vk.com/volonteru_sporta_nn.
Присоединяйся к «Волонтёрам спорта».
Будь в числе тех, кто формирует новую спортивную культуру Нижегородской области 🤝 | 362 |
