НОУОР
رفتن به کانال در Telegram
Нижегородское областное училище олимпийского резерва имени В.С. Тишина
نمایش بیشتر817
مشترکین
-124 ساعت
-57 روز
-1230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+2
در 0 کانالها
ژوئن '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+32
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+20
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+24
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+83
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+49
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+25
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+40
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+79
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+56
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+424
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 ژوئیه | 0 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | 0 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | +1 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
+9Злоумышленники постоянно придумывают новые способы обмана и маскируют вредоносные файлы под привычные и полезные программы, документы или обновления.
Их цель — получить доступ к вашим данным, паролям, банковским счетам и даже к управлению устройством.
Чтобы не стать жертвой мошенников, важно соблюдать простые правила:
● устанавливайте приложения только из официальных источников;
● не открывайте APK-файлы, которые пришли в мессенджерах, SMS или с неизвестных сайтов;
● о любых подозрительных предложениях или попытках обмана сообщайте в полицию.
Будьте внимательны и не доверяйте сомнительным ссылкам и файлам. Телефонные и интернет-мошенники не только похищают деньги, но и могут вовлекать в преступные схемы.
Подробнее о вредоносных файлах и схемах мошенничества — в карточках от Вестника Киберполиции России.
| 2 |  +5Защитите свой браузер – до данных могут добраться мошенники.
В карточках рассказываем, как обезопасить себя и не допустить утечки информации. | 114 |
| 3 |  +5Если мошенники получили доступ к вашему аккаунту, действовать нужно сразу. Чем быстрее вы отреагируете, тем больше шансов остановить злоумышленников.
В карточках рассказываем, как вернуть доступ к странице и защитить себя от дальнейших рисков. | 144 |
| 4 |  +8Помечтаем о приближающемся отдыхе всей семьёй
В выходные обещают тёплую погоду, поэтому смело можно планировать вылазки на пляж и природу.
Обычно мы тщательно готовимся к пикнику, заранее зная, что взять с собой. Но иногда забываем, что уходить с места отдыха тоже нужно подготовившись.
Смотрите в карточках, как оставить место после себя чистым и прибранным. Это принесёт пользу природе, красоту окружающему нас пространству и послужит хорошим примером детям. | 184 |
| 5 |  Простое правило для всех членов семьи
Оставлять зарядное устройство в розетке без телефона нельзя. Особенно, если вы уходите из дома.
Может произойти короткое замыкание и пожар. Качественные зарядные блоки имеют защиту, но со временем абсолютно все устройства изнашиваются и перегреваются. Любой скачок напряжения в доме или гроза могут спровоцировать замыкание.
Почему ещё стоит всегда вынимать зарядку из розетки:
— вхолостую потребляет электроэнергию;
— провод из любопытства могут прокусить домашние питомцы или дети.
На прошлой неделе спасатели МЧС России по Нижегородской области потушили в регионе 56 пожаров. Не все они произошли по причине злоупотребления алкоголем или во время курения. Поэтому никогда не помешает быть осторожными. | 168 |
| 6 |  +3Старые аварийные деревья могут доставить немало проблем: упав, серьёзно попортят припаркованные авто, перекроют дорогу или сорвут электропровода.
А ещё могут быть опасны для жизни, если растут рядом с жилыми домами, социальными учреждениями или там, где часто проходят люди.
Спиливать дерево или ломать сухие ветки самостоятельно — незаконно. Лучше призвать к помощи соответствующие службы.
Куда сообщить об опасном дереве и что нужно будет обязательно указать в обращении — в карточках выше. | 177 |
| 7 |  +7Что делать, если сосед делает ремонт и игнорирует время тишины?
Закон о тишине позволяет людям спокойно отдыхать, а маленьким детям — днём спать. И если соседи или другие жители его нарушают, каждый вправе пожаловаться в соответствующие структуры.
Перед тем, как подавать жалобу, внимательно изучите региональный закон №44-З «Об обеспечении тишины и покоя граждан на территории Нижегородской области» и обязательно измерьте уровень шума. Это можно сделать с помощью специальных мобильных приложений, скачав на телефон, или купить прибор — шумомер.
Если не удаётся мирно урегулировать конфликт, обратитесь в полицию или Роспотребнадзор. | 174 |
| 8 |  +5Что положить в аптечку, собираясь в отпуск?
С собой не обязательно брать объёмные двухъярусные органайзеры, которые предлагают нам маркетплейсы. Достаточно небольшой косметички, чтобы уместить туда самое нужное. В остальном — купите на месте или обратитесь к врачу.
Возьмите мерную ложку, чтобы точно не перепутать детскую дозировку. Если надумаете брать градусник — не берите ртутный, чтобы случайно не разбить в пути.
А ещё заранее узнайте подробно о страховке или о том, как и где получить медпомощь в поездке. | 186 |
| 9 |  +5Как за каменной спиной: сильные мышцы поддерживают позвоночник, предотвращают грыжи и остеохондроз. Но с возрастом стабилизаторы слабеют. Как итог — болит шея, спина и поясница.
В карточках — простые, но важные правила для здоровой спины. | 181 |
| 10 |  +7Безопасность квартиры в сезон отпусков
Чтобы быть спокойным в отпуске, важно заранее позаботиться о сохранности квартиры. В отсутствие жильцов повышается риск протечек, коротких замыканий и других бытовых аварий.
В карточках – практические советы, как обезопасить свое жилье на время вашего отсутствия.
Оперативно узнавать информацию по дому и решать вопросы с соседями можно через официальный домовой чат в МАХ.
Скачать приложение «Госуслуги Дом» - https://www.gosuslugi.ru/landing/mp_dom | 201 |
| 11 |  +6ГУ МЧС России по Нижегородской области напоминает основные правила безопасности на водоёмах — соблюдение их сохраняет жизни.
Берегите себя и близких. Соблюдение простых правил делает отдых на воде безопасным. | 173 |
| 12 |  +8Мошенники угрожают тюрьмой, штрафами, сливом личных данных или фото — их цель заставить вас перевести деньги, не думая.
Ни одно из требований не является реальным действием госорганов или неопровержимым доказательством — это тактика запугивания.
Единственный способ остановить шантаж — не платить, заблокировать вымогателя и обратиться в полицию.
Будьте бдительны и предупредите близких! | 188 |
| 13 |  +3Как пережить жару и не получить солнечный удар?
В карточках делимся полезными советами. | 239 |
| 14 |  +6Система четных и нечетных номеров для продажи топлива на АЗС начнет действовать в Нижегородской области с 00:00 четверга, 9 июля
Таким образом, по четным датам можно будет заправить автомобили с номерами, начинающимися на четное число – 0, 2, 4, 6, 8. По нечетным датам можно будет заправить автомобиль с номером, начинающимся на нечетное число – 1, 3, 5, 7, 9.
Сохраняйте карточки, чтобы быть в курсе, как работает система. | 261 |
| 15 |  В Нижегородской области временно изменят систему обслуживания на АЗС – такое решение принял региональный оперштаб
С 00:00 четверга, 9 июля, в Нижегородской области на всех сетевых заправках (кроме заправок на М-12) будет введена система чётных и нечётных номеров. По четным датам можно будет заправить автомобили с номерами, начинающимися на чётное число – 0, 2, 4, 6, 8. По нечётным датам можно будет заправить автомобиль с номером, начинающимся на нечётное число – 1, 3, 5, 7, 9.
Пример: автомобиль с номером 925 будет обслуживаться на АЗС 9 июля, 11 июля и т.д., автомобиль с номером 479 будет обслуживаться на АЗС 10 июля, 12 июля и т.д.
Дополнительная информация – в прикреплённой карточке. | 273 |
| 16 |  Новые возможности для спорта в регионе!
Министерство спорта Нижегородской области совместно с региональным Минимущества сформировали механизм льготной аренды «Земля за 1 рубль» для организаций и ИП. Ставка — 1 рубль в год, срок — до 10 лет.
Участниками программы могут стать организации, развивающие футбол, теннис и конный спорт.
Получатели льготы будут проводить бесплатные секции для детей из социальных категорий и предоставлять спортивные объекты для различных мероприятий и соревнований.
Подробнее на сайте: https://sport.nobl.ru/documents/active/356564/ | 247 |
| 17 |  +5Лето — идеальная пора для занятий спортом на улице
Собрали в карточках активности, доступные в любом населённом пункте. | 273 |
| 18 |  +1Мяч в игре круглый год
Правительство России запускает программу поддержки регионального спорта. Начиная с 2027 года будут выделяться федеральные субсидии на создание полноразмерных футбольных полей. Каждый регион сможет открыть или обновить по 2–3 площадки в год.
Благодаря искусственному покрытию и подогреву играть на них можно будет круглогодично. Новые пространства станут точками притяжения для профессиональных воспитанников спортшкол, любительских команд и всех поклонников игры. | 282 |
| 19 |  +1Болеем за нижегородских спортсменов! 26 июня в Перми стартует главное событие уличного баскетбола Приволжья – Суперфинал ПФО 3×3 среди команд вузов
Лучшие команды всех 14 регионов ПФО, в том числе Нижегородской области, встретятся в Суперфинале. За звание чемпионов борются 28 лучших команд юношей и девушек.
«Попасть на Суперфинал ПФО по баскетболу 3x3 – это очень престижно. Тем более, что ребята – студенты ПИМУ, и учеба занимает большую часть их времени. У ребят настрой боевой, стараются готовиться к соревнованиям. Рады также и за женскую команду – они заслуженно заняли первое место на отборочном этапе. Надеюсь, что мы достойно представим наш регион на этих соревнованиях», – поделился доцент кафедры физической культуры и спорта ПИМУ, тренер мужской сборной по баскетболу Иван Бочарин.
Турнир проводится по инициативе полномочного представителя Президента Российской Федерации в Приволжском федеральном округе Игоря Комарова. | 363 |
| 20 |  Стань волонтером спорта! 💙
В Нижегородской области начал работу новый проект - «Волонтёры спорта». Это единая площадка для тех, кто хочет быть причастным к развитию физической культуры, массового спорта и крупных спортивных событий региона.
Участники движения принимают участие в сопровождении спортивных мероприятий различного уровня - от городских стартов до масштабных региональных событий.
И это только начало - спортивных событий по всему региону становится больше, и каждое из них требует поддержки и участия волонтёров!
🌐 Сайт с регистрацией и расписанием событий: https://dobro.ru/organizations/10168096/feed.
💬 Группа ВКонтакте: https://vk.com/volonteru_sporta_nn.
Присоединяйся к «Волонтёрам спорта».
Будь в числе тех, кто формирует новую спортивную культуру Нижегородской области 🤝 | 362 |
