ника сивачка [маникеша]

Этюды в подвале, готовим новый спектакль (пытаемся), поэтому вспоминаем учебу и даже первый курс 🥹🙏🏼

Наши отношения с мамой и комментарии друг другу: хэппи хаус

Собрали отзывы с последнего спектакля! 🐱 Купить билеты: https://spb.radario.ru/events/2401580/tickets

https://youtu.be/6xT6n558t0M?feature=shared Интересное видео насчет гормональных таблеток 🙏

Легенда, спасибо за детство 🫶🏻 Мама всегда ходит на все мои спектакли, поэтому вчера я сходила на её показ 😁 Она решила заниматься мюзиклом и ходит на курсы уже несколько месяцев, вот это огонь-женщина, понимаете. На фото три сильные и независимые женщины: тетя, мама и я.

А где все реакции? Как понять, интересна ли вам такая постоянная рубрика, а ну-ка🦋

Люто сняли ролик для нашего тиктока под моим руководством безумных идей сммщика, переходите: https://vt.tiktok.com/ZSrSXoU3D/

Лично от себя рекомендую!! Девушкам, да и вообще всем ☀️ Каналы/источники, где я беру важную информацию, как и обещала 💗 Буду чаще внедрять эту рубрику и выкладывать 🦋 https://t.me/BurningHut — сми с новостями о женщинах и различных исследованиях женского здоровья. https://t.me/zapiski_redaktorki — тут про литературы и нормы языка https://t.me/serotonin_education — наш Петербургский центр (кстати, там хорошие специалисты, тоже от себя рекомендую), тут много информации о ментальном здоровье https://t.me/psy_factum — канал очень хорошей специалистки с доказательной базой по психиатрии и психологии https://t.me/pure_cognitions — различные актуальные исследования на тему ментального здоровья https://t.me/sexology_vasilenko — канал моей любимой специалистки Ольги Василенко, у неё очень много постов с практическими советами, с исследованиями и доказательствами. https://vk.com/ohkefir отдельно хочу скинуть группу по гинекологии от специалистки, там много ответов на вопросы Ставим реакции и рассказываем, на какие темы вам было бы интересно почитать посты 😘

Тогда все из Петербурга приходите к нам на спектакль 💕

КУПИТЬ БИЛЕТЫ на наш ближайший спектакль: https://spb.radario.ru/events/2401580/tickets Разбирайте места, пока есть возможность! 💕 ЧТО? ГДЕ? КОГДА? 19 апреля в 19:00 Особняк Брюллова (наб. Лейтенанта Шмидта, 37) Спектакль идет 1 час 20 минут без антракта Возрастное ограничение 14+ ВАЖНО: У нас есть промокод на покупку двух и более билетов: FRIENDS_PT Но будьте внимательны! Мы позаботились о Вас, поэтому автоматически к каждой покупке будет уже прикреплен промокод во избежании комиссии, которая взымается банком. Чтобы применить промокод для друзей, который написан выше, нужно отменить прикрепленный и вставить нужный. В данном промокоде тоже учтена комиссия. Будем всех ждать 💕

Немного осталось, приглашаем друзей и подруг? 💕✨

Вот тут подборочка еще ✨

А можем отсюда накинуть 200 реакций, да? ✨ Поддержите там сверху много интересных постов 😘

Запомните этот моментик: На 6000 подписчиков я выложу сюда такой небольшой путеводитель по полезным каналам и источникам, из которых можно брать информацию на тему здоровья и всякие запретные темки, которые все так боялись спросить. Открываешь тикток и видишь это, твои действия?

Смотрим с восьмиклассниками как моют ковры, залипательно?

🐱 Делиться с вами чем-то полезным — одна из моих любимых рутин 1. Лайф: канал о воспитании детей сирот, обучение, саморазвитие 2. Noname: женский журнал о красоте, заботе, психологии и развлечениях 3. Психолог Светлана Смоленская: об отношениях с самим собой и близкими 4. Метод черепахи: как справиться с тревожностью. диагностика в закрепе 5. Терапевтично и вдумчиво: о фильмах, об отношениях в паре, о себе, о терапии 6. Бережный дейтинг: честно о поисках любви в интернете + в закрепе подарок "30 сз" Порция вдохновляющего и полезного контента уже наготове