Девичник XSIZE 🩷

Что подарить маме на День матери? Не кастрюлю. Не халат. И точно не сковородку 😅 Самый ценный подарок — это время, когда мама может просто быть. Без звонков, без дел, без “мам, а где…?” 🎁 Сертификат XSIZE — это не вещь, это забота, тепло и отдых, который она запомнит. ✨ Подари маме час, где о ней позаботятся так же, как она всю жизнь заботилась о тебе. 📍Напиши нам — поможем выбрать сертификат, который подойдёт именно твоей маме 🤍 подробнее… Подписаться на XSIZE 💗

Жизненно? Если у вас есть проблемы с засыпанием, этот лайфхак для вас.

Вот 3 работающих приёма: 🫖 1. Выпей тёплый чай без кофеина. Лучше всего — ромашка, мята или мелисса. Они снижают уровень кортизола (гормона стресса). 😮‍💨 2. Техника 4-7-8. Вдохни на 4 счёта → задержи дыхание на 7 → выдохни на 8. Повтори 4 раза — тело получает сигнал “спокойно, можно спать”. 👁 3. Метод “мигания сна”. Закрой глаза на 5 секунд, потом открой на 1–2 и снова закрой. Повтори 10–15 раз — мозг “переключается” в режим сна.

Главное — не пытайся “уснуть”, просто помоги телу расслабиться. И, конечно же, делись с тем, кому сложно уснуть после напряженного дня. подробнее… Подписаться на XSIZE 💗

Девочки, это просто бомба-лайфхак 2 в 1! Делимся рецептом эликсира, для стройной фигуры и здорового иммунитета в сезон простуд! ✨ Нам нужен лимон и имбирь, режем, измельчаем блендером, добавляем мёд — вуаля! Разливаем по формочкам для льда и в морозилку ❄️ И всё! В холодный осенний вечер достаёте один кубик, кидаете в тёплую воду или чай — и у вас свой wellness-бар дома 😅 В нашем канале много полезной информации для вашей красоты и здоровья 😍

Что есть, чтобы не болеть в пик сезона? 🤒 Витамин С — твой главный охранник. А если хочешь согреться — тёплая вода с лимоном, мёдом и щепоткой имбиря. Пока все лечат насморк, ты можешь просто поддерживать тело в тепле и движении. Иммунитет любит заботу, а не таблетки. 🩷 Делимся крутым лайфхаком на эту тему ⬇️

🌬 Октябрь — сезон вирусов. В лабораториях — аншлаг. ОРВИ, простуды, тесты — пошли в рост. Но иммунитет можно и нужно укрепить. Что быть здоровым нужно спать, питаться здоровой едой и отдыхать. ❤️ А вот что есть, чтобы не болеть мы покажем в следующем посте. Дадите нам огня?) 🔥

🥂 Если вчера вам было вкусно, весело и хорошо — то сегодня самое время прийти на массаж 😌 Он помогает разогнать отёки, вывести токсины и вернуть лицу жизнь. Проверено не одним поколением после пятницы ✨✨ В XSIZE мы это называем похмельный субботний детокс.

🎥 В новом кружке — Максим, директор отдела маркетинга XSIZE. По будням у него в голове десятки кампаний, идей и креативов. А на выходных… всё то же самое, только без корпоративного чата 😅 Максим рассказал, как отдыхает, чтобы не перегореть и даже в выходные оставаться в ресурсе. Слушайте кружок — возможно, возьмёте пару идей и для себя ✨ Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE 💗

Вот такие активные у нас основатели! 💪 Даже дома, в перерывах между созвонами, тренируются. Красота требует жертв, согласны?)) Вдохновляемся приятным примером и ставим "💖" нашей Юлии! Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE 💗

https://telemost.yandex.ru/j/74730591043017 Переходите по новой ссылке

Через 10 мин начинаем, подключайтесь! 😉 https://telemost.yandex.ru/j/14695093776329

Богини, ловите полезный контент! Можете повторить дома и уже увидеть результат. ✨ Сохраняй и делись с подружкой!

Эфир, который вы точно не хотите пропустить 👀 Уже в эту среду встречаемся в прямом эфире с нашими партнёрами — Анной и Инной. Обе они долго работают в нашей команде, а полгода назад решились на мощный шаг — открыли свою студию XSIZE. Студия работает уже 4 месяца.

Девушки поделятся: 🔥 каково это — быть и сотрудником, и собственником; 🔥 с чем реально столкнулись на старте; 🔥 где было сложно, а где — кайф; 🔥 и какие инсайты они вынесли за эти 4 месяца.

Живая история от девчонок, которые прошли путь своими руками. 📅 Дата эфира: 8.10.2025 ⏰ Время: 19:00 по мск Если вы давно думаете о бизнесе, но всё ещё сомневаетесь — этот эфир будет вашим знаком. Подключайтесь, вдохновляйтесь и берите на заметку 💥 О нас | Прямые эфиры «Внутрянка бизнеса» | Подробнее о франшизе 🚀

60 минут массажа снижают уровень кортизола на 30% 🫨 Переводим: меньше кортизола — меньше срывов на сладкое, партнёра и детей. Хотите жить добрее? Начните с массажа. 🫶 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE 💗

✨Знаете, что помогает нам становиться лучше с каждым днём? Не новые техники и не оборудование. А вы ❤️

Каждый ваш отзыв — это подсказка: где мы на верном пути и что можем сделать ещё комфортнее для вас.

Иногда одно ваше слово вдохновляет больше, чем сотня идей. Instagram | записаться на массаж

В мире новый тренд: вместо диет — массаж ✨ Люди хотят не страдать, а кайфовать. XSIZE уже готовы поддержать мировой тренд. Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE 💗

🗓 Суббота придумана для трёх вещей: 1. Спать 😴 2. Есть 🍔 3. Массаж ✨ (иначе два первых пункта приведут к ожирению). Записаться на массаж, кстати, можно прямо здесь 👇🏻 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE 💗

А чем вы любите заниматься на выходных? 😌 Делитесь в комментариях, обменяемся новыми идеями для классных выходных 👇