Мир доктора Кислера.

«Я же ещё не допилась» звучит успокаивающе, пока высокий балл AUDIT уже показывает, что с алкоголем пора разбираться честнее. Часто всё начинается не с «дна» и не с утренней бутылки, а намного тише: бокал, чтобы выдохнуть, бокал, чтобы уснуть, бокал, чтобы не чувствовать тревогу, усталость, злость или пустоту. Потом алкоголь постепенно становится не напитком, а кнопкой выключения. И вот здесь начинается опасная торговля с реальностью: «я же работаю», «дети накормлены», «я не пью с утра», «у других вообще хуже». У мужчин механизм часто такой же, просто оправдания звучат иначе: «я контролирую», «снимаю стресс», «не хуже всех». Но высокий балл AUDIT — это не оскорбление и не приговор. Это сигнал тревоги. А спорить с сигналом вместо того, чтобы смотреть на проблему, всё равно что ждать аварии, чтобы наконец пристегнуть ремень. Если AUDIT высокий, не ждите, пока шило станет копьём! ▶️ Навигация по каналу ▶️ Пройти анонимный и бесплатный тест на зависимость (AUDIT) ▶️ 4 бесплатных урока для преодоления зависимости Доктор Кислер о зависимостях

В этом что-то есть)))

Где котик? Нет котика 🤣🔥🔥

Моя статья вышла о ставках на спорт: https://www.psychologies.ru/articles/esli-by-ne-etot-gol-na-90-i-minute-kak-stavki-na-sport-gubyat-zhizn-fanatam

Джоэль, трёхлетняя пианистка, исполнила Вальс № 2 Шостаковича с оркестром в Гонконгском культурном центре. Выступление было записано в ноябре 2025 года и позже опубликовано в интернете, где быстро стало вирусным, набрав миллионы просмотров! Она выступала с Китайско-гонконгским (ну, считай уже просто с китайским) молодёжным симфоническим оркестром под управлением дирижёра Артема Константинова. Джоэль обучается у концертной пианистки Ширли Ло, которая известна тем, что обучает очень маленьких учеников игре на фортепиано. Что делает это выступление выдающимся, так это её способность в столь юном возрасте следить за структурой и временем оркестра — что крайне редко. Даже если местами произведение упрощено, оно всё равно требует координации и музыкального осознания, которые у большинства детей развиваются только годы спустя.

Технический эфир в Нельзядажеграмме оказался не таким уж "техническим"

И так бывает

Продуктивные выходные

Учёные изучили, как большие стрессовые события влияют на способность людей думать о будущем. Речь не о личных неприятностях, а о событиях, которые задевают сразу большие группы людей: пандемиях, войнах, терактах, экономических кризисах, природных катастрофах. Главный вывод простой: когда мир вокруг становится непредсказуемым, у многих людей сужается горизонт будущего. Будущее начинает казаться менее понятным, менее безопасным и менее управляемым. Человеку становится труднее строить долгие планы, верить в свои цели и ощущать, что он действительно может на что-то повлиять. И здесь появляется важный психологический эффект, который можно грубо назвать “пир перед концом света”. Если человек перестаёт верить в будущее, настоящее начинает казаться единственным надёжным местом, где ещё можно что-то взять: удовольствие, отдых, покупку, еду, поездку, алкоголь, впечатление, ощущение “я хотя бы сейчас поживу”. Это не всегда лень, инфантильность или “испорченность”. Иногда это способ психики справляться с тревогой и неопределённостью. Когда завтра кажется туманным или опасным, мозг легче выбирает быстрое облегчение сегодня. Не “потом накоплю, потом построю, потом займусь здоровьем”, а “а вдруг потом уже не будет?”. Исследования о напоминании человеку о смерти показывают похожую вещь: мысли о конечности жизни могут усиливать тягу к потреблению, еде, статусным вещам и быстрым удовольствиям. Не у всех, конечно. Кто-то, наоборот, начинает экономить, контролировать и запасаться. Но у части людей включается именно логика “раз будущее ненадёжно, надо кайфовать сейчас” ( в том числе за счет сладкого, кстати, вот тут еще одно интересное исследование - https://ideas.repec.org/a/oup/jconrs/v35y2008i2p309-323.html ) Поэтому “жить сегодняшним днём” в эпоху кризисов может быть не просто модой или моральной деградацией. Это может быть реакцией на хроническое ощущение, что нормальное будущее отменили или поставили на паузу. Проблема в том, что такой способ выживания быстро даёт облегчение, но в долгую ещё сильнее разрушает способность планировать, выдерживать напряжение и строить жизнь дальше ближайших выходных или ближайшего отпуска. Ссылка на оригинальное исследование: https://link.springer.com/article/10.1007/s12144-025-07921-w

Неплохо - https://youtu.be/RiW5GNSwA8I?si=9euKGTAoSC7O6qEA

Ну супер !

Оппа ! https://www.economicsandpeace.org/wp-content/uploads/2026/06/Global-Peace-Index-2026-Report.pdf Список самых немирных стран. Лучше один раз увидеть ...

Какие времена, такие и фильмы, научё? Спилберг now: в первые дни третьей мировой войны контакт с внеземным разумом. Когда свой разум человечество уже почти потеряло, только и остается надеяться на внеземной. Одного из главных героев зовут...Ной. Так что, тут еще и религиозные отсылки. https://youtu.be/icDuEHSxE-w?si=mIND5BNqwr_9XNzG

Вот логично!

И так бывает )

Не только на ТВ3 ! (

О влиянии войн на психику людей: https://blog.doctorkisler.ru/xDLL5af0Bwa

Вынужденная поведенческая активация