Study | Саморазвитие

Полезные привычки на каждый день💫 1. Планируй свой день с утра 2. Придерживайся распорядка, чтобы выработать привычку 3. Выходи из зоны комфорта и преодолевай себя 4. Занимайся спортом, чтобы твоё тело было энергичным 5. Вставай и ложись спать в одно время, сделай себе режим 6. Выделяй хотя бы 30 минут в день на самообразование #привычка

Чем успешные люди отличаются от неуспешных🤔 1. Читают книги — смотрят телевизор 2. Поддерживают — критикуют 3. Открыты новому — боятся перемен 4. Обсуждают идеи — обсуждают людей 5. Обучаются новому — всё знают 6. Имеют планы — не ставят цели 7. Благодарны — требовательны #саморазвитие

Время. Принципы его управления✨ 💫Планирование. Чтобы выполнить задачу, нужно разобраться, когда ее следует сделать и сколько времени на это уйдет. 💫Структурирование. Чтобы выполнить задачу, нужно понять, как отслеживать ее выполнение и результаты. #время

erid: LjN8KEnPu Привет! 👋 Тебе знакомы следующие мысли?  “Не нравлюсь/не уверена в себе” “Не могу надеть вещи, которые нравятся” “Я ничего не знаю, мне надо учиться" “Вот сдам экзамен и тогда...” “Нет состояния счастья, постяоноо устаю” “Не замечаю восхищенных взглядов” “Я же хорошая девочка, должна все делать на 5+” “Только с дипломом я могу заявить о себе” Можно рассуждать на эти темы, а можно бесплатно получить методику из 9 шагов по повышению уровня жизенной энергии и начать действовать сейчас и достичь состояния "хочу сама себя!"💦 Мария - нутрициолог 💊 и многодетная мама сбежавшая из найма 🤱, знает как снизить вес без срывов и запретов, активно практикует биохакинг, делится опытом, как справиться с утомляемостью, избыточным весом, нарушением сна, как стать успешной, сексуальной и быть на высоком уровне энергии достигая новых результатов в работе и бизнесе! Переходите по ссылке и забирайте методику бесплатно 🎁!

Что мешает саморазвитию? - Негативный опыт. Неудачи могут привести нас к разочарованию и заставить плыть по течению. Но лучше извлекать опыт и стремиться к лучшему. 💫 Каждый день — это огромная работа над собой, но если вы поймете ради чего все это, то обязательно добьетесь высот. #саморазвитие

💖 Простая перезагрузка для мозга — Слушайте любимую музыку — Занимайтесь медитацией — Проводите больше времени с друзьями и семьей — Запишитесь на массаж — Больше читайте и развивайтесь — Избегайте многозадачности. #перезагрузка

60 минут в день, чтобы измениться⏰ • 30 минут чтение книги • 15 минут тренировка • 5 минут медитация • 3 минуты практика благодарности + визуализация • 3 минуты на составление плана на день • 2 минуты массаж лица • 2 минуты написать свои мысли в личный дневник #развитие

2 вида спорта, которые лучше всего расслабляют: 💧 Йога Вероятно, это первое, что приходит в голову при мысли о расслаблении. Это неудивительно, ведь один из базовых принципов йоги — правильное дыхание. 💧 Плавание В воде меньше вероятности получить травму. Вы можете плыть, не обращая внимания на других, ставить свои личные рекорды, думать или расслабляться. #спорт

Актион Студенты – сайт для студентов с бесплатными курсами и вакансиями для экономических специальностей и не только. 1️⃣Подбор вакансий под ваши запросы 2️⃣Стажировки в топовых компаниях страны 3️⃣А также очные мероприятия с экспертами бизнеса. Присоединяйся к нашему проекту, это бесплатно

Подсказки для самообразования 👍🏻 ✨ Не отстраняйтесь от других. В саморазвитии главное не сильно дистанцироваться от общества, иначе будет не весело. ✨ Не бойтесь осуждений. ✨ С самого начала относитесь серьезно к собственному развитию. Тогда всё получится. #самообразование