Бережно к себе

Субботний день😊

Хотела сделать разбор правильной коммуникации в паре Чтобы не придумывать диалоги М-Ж, попросила ИИ что-то мне предложить. Вот что получилось😀.... Муж: Дорогая, я думаю, что нам пора обсудить наши финансовые планы на будущее. Жена: Конечно, давай поговорим об этом. Что у тебя на уме? Муж: Я думаю, что нам стоит начать откладывать деньги на пенсию и на экстренные ситуации. Мы должны быть уверены в своем финансовом будущем. Жена: Я согласна с тобой. Может быть, нам стоит сократить некоторые траты и начать регулярно откладывать определенную сумму? Муж: Да, я считаю, что это отличная идея. Давай сделаем план на месяц и постараемся следовать ему. Жена: Звучит отлично. Я рада, что мы можем работать вместе над нашим финансовым благополучием. .... ну вот как-то так ИИ видит правильную тему и правильную коммуникацию😊

Ключевым в решении конфликтов в семейных отношениях является уважение, понимание и открытость к диалогу. Важно помнить, что конфликты неизбежны, но способность их разрешать с помощью конструктивного общения делает отношения крепче и гармоничнее. А что можно порекомендовать мужчинам, для решения семейных конфликтов? Существует несколько общих подходов, которые помогают успешно разрешать конфликты в семейных отношениях: 🔻Слушание и понимание. Важно, чтобы мужчина научился слушать партнера, выражать свои чувства и стараться понять точку зрения другого человека. 🔻Компромисс. Очень часто важно найти общее решение, которое будет удовлетворительно для обеих сторон. Мужчина должен быть готов идти на уступки, чтобы сохранить гармонию в отношениях. 🔻Обсуждение проблемы. Вместо того чтобы избегать разговоров о проблемах, мужчина должен быть готов открыто и честно обсудить все трудности и найти пути их решения. 🔻Контроль над эмоциями. Важно научиться контролировать свои эмоции, не допускать агрессии и проявлять уважение к другому человеку. Что из этого списка откликается, а что вы считаете не рабочим для себя инструментом? Что не получается? #семейнаятерапия

В семейном конфликте женщины могут проявлять такие стратегии поведения, как: 🔻Обсуждение проблемы: женщины обычно стремятся найти компромиссное решение и разговориться с партнером о своих чувствах, тем самым стремясь понять точку зрения другого человека и найти общий язык. 🔻Поддержка и эмоциональная поддержка: женщины часто сосредотачиваются на эмоциональной поддержке своего партнера и на поиске путей решения проблемы через взаимопонимание и сопереживание. 🔻Вербальная конфронтация: в некоторых случаях женщины могут проявлять агрессивное поведение и высказывать свои претензии и недовольство напрямую, что может привести к разрыву отношений. 🔻Уход и избегание: некоторые женщины предпочитают уйти от конфликта и избегать его, чтобы избежать дальнейших проблем и сохранить гармонию в семейной жизни. Какой вариант вам ближе? Интересно узнать, что думают мужчины о том, как женщина пытается решить конфликт? Или она изначально не логична, эмоциональна и не способна на решение? Делитесь))

Как женщина обычно ведет себя в конфликте? Конечно же, каждая женщина реагирует на конфликты по-разному, в зависимости от своего характера, воспитания и ситуации. Однако, в общем, женщины часто стараются разрешить конфликт с партнером, используя свои коммуникативные способности и эмоциональную интеллектуальность.

КОНФЛИКТЫ в ПАРЕ В примере выше разные пары объединяло одно- они все на грани развода. Причина- не уход из семьи, не измена, просто не могут договориться. Конечно, у каждого за обидами и недопониманием стоит глубинная история, с которой тоже нужно разбираться и прорабатывать. Но самый важный момент, который нужно прорабатывать совместно - это то, как решается конфликт. Когда каждый встает на позицию "я прав" - не выходит ничего. Как два упертых барана, пара выходит на ринг. Результат - пусть и не драка, но состояние на грани.... Поделитесь, бывают ли у вас такие моменты, когда эмоции захватывают и сложно перейти в спокойное, конструктивное общение?

За обидами супругов могут стоять различные причины, такие как недостаточная коммуникация, неудовлетворенность в отношениях, недостаточное внимание друг к другу или просто различия в характерах и ожиданиях. Даже простое, на что не обращалось внимание в начале пути может начать раздражать. Претензии копятся: "он тюбик зубной пасты не закрывает", "она все время чем-то недовольна", "он не проявляет инициативы", "она достала с истериками" итп, итд... Простое правило - разговаривать друг с другом и обсуждать ситуацию почему-то забывается. А кажется, что сложного, для того, чтобы наладить отношения, супругам нужно сначала открыто и честно поговорить друг с другом о том, что их беспокоит. Важно выслушать друг друга и понять, что именно вызывает обиды и разочарование. А почему бы не попробовать поработать над улучшением коммуникации, уважением и пониманием друг друга? Можно начать уделить время друг другу, проводить вместе качественное время, заниматься общими увлечениями и уважать интересы и потребности партнера. А можно изменить свое поведение и отношение к партнеру, если это поможет улучшить отношения. Но легче погрязнуть в придирках, упреках и обидах, чем начать работать. Каждый из супругов встает в позицию обиженного ребенка. Он прав, а его не понимают, его не жалеют, не ценят. И вот сидят двое взрослых в одной песочнице и не знают, что делать дальше. Поэтому так важно, не впадать в свое детское Я, а помнить, что отношения требуют усилий и внимания, и только работа над собой и своими отношениями может помочь супругам сохранить брак и сделать его более крепким и счастливым. Ну а если все-таки сложно, можно опробовать посещать специалиста , который поможет разобраться в проблемах и научит эффективным способам решения конфликтов. Вы одного такого специалиста точно знаете 😉🤝🫶

Четыре пары. Как думаете, что их объединяет? Попробуйте сделать под постом прогноз для каждой пары.. 1.Семейная пара, 10 лет вместе. Муж считает, что жена не достаточно хорошо выполняет свои обязанности. А жена считает, что муж сильно к ней придирается, не замечая ее вклада в семейную жизнь. 2.Семейная пара, стаж 2 года. Жена считает, что муж занудный, ей не хватает эмоций. Муж считает, что жена не имеет представлений о нормальной семейной жизни и поэтому подменяет понятие семья- походами повеселиться с друзьями 3.Семейная пара, стаж 12 лет. Жена считает, что муж не видит в ней девушку, ведет себя без учета ее желаний и границ. Муж считает, что желания жены завышены. 4. Семейная пара, стаж 10 лет, постоянный эмоциональный маятник. После очередной ссоры временное затишье и опять повторение сценария со скандалами.

Попросила нейросеть изобразить семейный конфликт… это результат😊. Мне показалось , мужчина похож на человека с диагнозом хронический алкоголизм. Интересно, а как бы сеть изобразила конфликт, где инициатор конфликта будет женщина? 🤔 Или такой алгоритм еще не заложен в ИИ?😊

Про идеализацию женского образа Всегда слышу о том, что у нее должен быть мягкий характер, она -добрая, веселая, понимающая, умная, развивающаяся, трудолюбивая, хорошая хозяйка, есть душа. У нее хорошая фигура , волосы.., глаза... ну и так далее. Ни разу не было: "хочу истеричку, ничего не умеющую, сидящую на диване и смотрящую сериалы". Так что все высказывают похожие ожидания. Кому-то везет, он ее встречает и они живут дружно и счастливо. Кто-то найдя- потерял. Кто-то нашел, но... как-то присмотревшись со временем видит, что не все так идеально. И вот тут начинаются претензии. Но если разобраться, то по факту идеальная картинка и не была такой идеальной сразу. И вот тут нужно паре начинать работать. Не всем это хочется. Как известно работа- это труд, а это уже и ответственность. Поэтому в работе с парами один из пунктов, которые мы разбираем - это ожидания. Кажется все просто, но нет. Многие клиенты, которые прошли через это, понимают, что сами они не справились бы с этим. #семейнаятерапия