Анастасия Праздникова
Відкрити в Telegram
🎙️Тренер по ораторскому, режиссер, ведущая Помогу тебе: -начать красиво, уверенно говорить -легко выступать на публику и зарабатывать 25 лет опыта Студентка ГИТИСА +1500 учеников Пригласи друга: https://t.me/+xVnTE_FUk6RjOTQy Я: @prazdniknastenka
Показати більше514
Підписники
Немає даних24 години
-57 днів
-1530 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
квітень '25
квітень '250
в 0 каналах
березень '25
+8
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+41
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+29
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+68
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+79
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+35
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+71
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+33
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+64
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+118
в 1 каналах
Get PRO
квітень '240
в 0 каналах
Get PRO
березень '240
в 4 каналах
Get PRO
лютий '240
в 0 каналах
Get PRO
січень '240
в 0 каналах
Get PRO
грудень '230
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+1
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+262
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 04 квітня | 0 | |||
| 03 квітня | 0 | |||
| 02 квітня | 0 | |||
| 01 квітня | 0 |
Дописи каналу
Сегодня год в Москве
12 лет я жила в Тюмени.
А сейчас Москва стала уже такой домашней и родной, это место - где мой дом.
Эти ощущения ни с чем не спутать, я благодарна Тюмени, но всегда чувствовала, что это не совсем мой очаг 🙏
Первые 3 месяца в Москве - это нотка жести.
Как же мне было страшно.
Москва казалась гигантской, а я микробом.
Первые полгода - жила в режиме «выжить», и это было бессознательно. Задайте вопрос себе: вы выживаете или живете с кайфом. Как только это осознала, приняла для себя решение, что я так больше не выбираю.
Хочу просто жить).
И вторые полгода стало чуть проще.
Но вот сегодня я задаю себе новый вопрос: а что если жить с удовольствием. Теперь я выбираю так). Жить, проживать эту жизнь с наслаждением каждого дня.
Отпускаю эту мысль воплощаться💭
Говорят, что первый год Москва тебя проверяет, справишься ты или нет.
Кажется, я прошла проверку.
Искренне благодарна каждому человеку, кто меня тут поддерживал.
Я помню все, как Ирина пригласила посидеть в жюри на батле спикеров, Как @kuzminskaya_kseniya пригласила на первую игру в Москве бесплатно, чтобы меня поддержать. Как @VeronikaVladyy всегда поддерживала добрым словом и семантически говорила все получится. Как @marinaputrova провела мне сессию тоже бесплатно, чтобы поддержать меня. Как во время поступления меня поддержала Маша, просто в аудиосообщениях провела мне сессию, чтобы психологически я не умерла. Как @bogdanov72 порекомендовал меня ведущей на мероприятия, чуть от радости не лопнула. Как переживали родители и братья.Помню каждого, людей, которые пришли на мое первое мероприятие. Моих первых учеников. Могу продолжать бесконечно. Знаете, поддерживал словно весь мир. Только сейчас я это ощущаю. А ведь так всегда, просто мы этого часто не замечаем и Сетуем. Я благодарна каждому искренне и от сердца, благодарна Москве, что приняла🙏♥️ Как прошел ваш первый год в Москве? Поделитесь, для многих это будет важно услышать 🤗♥️
| 2 | Интриги, скандалы и расследования
Их не будет).
Потому что праздник в душе ♥️
25 ораторский курс
«Заявить о себе» выпустила
Мне не верится).
Столько работы проделано.
Наши встречи длятся по 4 часа, с глубоким погружением в процесс и дело.
Каждый курс ну как же люблю каждого участника.
Иногда как «мамочка»: мне жаль вас отпускать.
Потому что большой путь проживаем вместе.
Проживаем глубоко.
Но на финальном показе когда я вижу шикарные результаты до и после. Я просто в восторге 😍
И тут уже со спокойным сердцем говорю: в добрый путь 😍♥️ обнимаю и целую каждого всей своей душой 🤗
Ребята, если это было бы бесплатно кто пришел бы на курс? | 171 |
| 3 | Готовы фото с выпускных🥳
✅Фотографии 21.02
С выпускного 2 ступени
https://arheo.wfolio.pro/disk/21-02-2025-anastasiya-prazdnikova-k1f6t7
Фотограф Мария @marialyr
✅Фотографии 25.02
с выпускного 1 ступени
https://disk.yandex.ru/d/8OCULQGK2ArZIw
Фотограф Арина
♥️ Спасибо, большое, что запечатлели важные для нас мгновения. Отмечайте девочек в сториз | 209 |
| 4 | Требуется КУРАТОР
на 26 ораторский курс
У него особые условия,
он также проходит все обучение на равне со всеми участниками,
Но у него есть дополнительные задачи.
Как правило эту вакансию забирают в ближайший час, потому что приятнее возможность сложно найти).
Пишите в лс «куратор»
@prazdniknastenka | 190 |
| 5 | 25 ораторский выпустился🥳
Каждый курс - это как прожить маленькую жизнь).
И как вчера сказала участница 25 потока:
Настя, твой курс - это мощнейшая трансформация,
но при этом без боли, как это возможно, как ты это делаешь?
Она психолог, так что точно понимает о чем говорит.
Друзья, если вы хотите:
-встряхнуться,
-взбодриться,
-почувствовать внутри себя уверенность,
-получить огромное количество знаний
по эффективным коммуникациям
(побеждать в любом диалоге),
-Драйв, Энергию и эмоций).
То вам точно к нам)
Стартуем 6 марта,
это сайт с программой)
Пишите в лс хочу узнать детали
@prazdniknastenka | 192 |
| 6 | Выпуск ораторской группы ♥️
Вы знали, что я уже выпустила 25 курсов - 1 ступени
6 курсов - 2 ступени
3 курса - 3 ступени
Итого: 34 ораторских курсов
Каждая группа - это маленькая жизнь.
Это своя атмосфера, настроение, свои фразы, свои шутки.
Не было у меня еще ни одного ученика, который закончил бы курс и сказал:
я никак не поменялся.
Это исключено.
Потому что я с огромной любовью, опытом и знанием погружаюсь в каждого человека.
Поэтому
Группы у меня до 10 человек.
Сейчас
✅ОТКРЫТ НАБОР
на 26 ораторскую группу
«Заявить о себе»
Старт начало марта
2-2,5 месяца (даты и время утверждаем с группой)
7 встреч по 4 часа
(1 раз в 7-14 дней)
Бронь места 2000 р
Остальные детали в лс
@prazdniknastenka
Есть ли у вас какие - то вопросы про ораторское, голос, речь, публичные выступления, само презентацию, продажи,
что вам интересно узнать? | 186 |
| 7 | Как готовлюсь к мероприятиям?
Закулисье - всегда интересно.
Это секреты, тайны, которые могут быть полезны тем, для кого это актуально 🤫
Или простое человеческое любопытство как на самом деле все происходит?)
Поделюсь темой
«ПОДГОТОВКА К РАБОТЕ ВЕДУЩЕЙ»
1 Выясняю все подробности у организатора (кто спикеры, тайминги, кто звукорежиссер, все подробности о программе, сколько зал, кто аудитория, какая аппаратура звучание, свет, какие экраны, пожелания, на что акценты, стиль ведения - помогаю консультирую со всем этим если возникают сложности)
2 Делаю презентации под свои блоки, или для конференции в целом
3 Подбираю музыку на все мероприятие
4 Печатаю всю программу для себя и звукорежиссера
5 Продумываю подводки, интерактивы
6 Если еще работаю как спикер, то готовлю снова презентацию, и работаю с ней
7 Продумываю образ, готовлю его заранее
8 Загружаю все материалы презы в тг, на Гугл диск (в 2 форматах pptx, pdf)
В день мероприятия:
1 Макияж, прическа, душ, разминка всего тела, голоса и речи, ментальная настройка
2 Приезжаю за 1-1,5 часа до начала
3 Проверяю технику, микрофоны, кликеры, звучание звука, как работают презентации
4 Проговариваем партитуру со звукорежиссером
5 Уточняю детали с организатором
Ну и мотор, поехали ♥️
Сначала я тоже волнуюсь, но тк знаю секреты и техники, то постепенно волнение переходит в удовольствие)
Напишите, интересен ли формат закулисья? | 159 |
| 8 | «Как побеждать в дебатах?»
21.02 в 19.00
Будет выпускной
у 2 ступени
ораторского курса )
«С чего начать свой путь?»
Мероприятие, которое девочки готовят полностью сами).
В программе:
-Нетворкинг от меня
И секретная практика
«Как побеждать в дебатах?»
-поэтический блок
-Чит - код гениальности
-Бизнес по-детски
-Существует ли точка Б?
Настроение вечера:
Душевность
Дресс-код:
Классика
Адрес:
1 Тверская Ямская 13 стр1
Осталось 4 места:
Вход по регистрации
https://forms.gle/potmAVZoLpfvkr9g9 | 243 |
| 9 | ХЕЛП! SOS 🆘
Друзья) 🙏
Я утверждаю название театрального проекта,
помогите еще разок.
Вот на какой проект с каким названием бы пошли. Чтобы вас зацепило и привлекло внимание.
Цель проекта:
Создание мюзикла
для обычных людей, которые когда-либо мечтали о сцене.
И хотели бы попробовать себя как артист.
Конечно, раскрепощение, внутренняя свобода, драйвовая энергия, управление эмоциями.
Развитие уверенности и яркой харизмы ♥️😍
После таких проектов невозможно выйти прежним, грустным, скучным, «серым». | 212 |
| 10 | Театральный проект «????» | 186 |
| 11 | Москва, кто одинокий одиночка?
Пишите в лс, кто хотел бы присоединиться).
Познакомимся)
Пообщаемся)
Поздравим друг друга)
Без продаж) | 109 |
| 12 | Оргазм 💦
Необычное название поста для моего контента.
Но я долго думала, как другими словами описать свое состояние во время работы, практик.
Что такое оргазм?
Оргазм — это наивысшая степень удовольствия.
Поэтому
16 февраля в 14.00
Вы с нами?)
PS:
Конечно, я не про физический ⛔️,
а про ментальный.
Про наивысшую степень удовольствия.
Когда уже можно расслабиться.
И отбросить все зажимы, локи, страхи.
Условия:
2900р - 1 человек
1700 р - вдвоем
В комментариях можете искать себе пару. | 319 |
| 13 | Ауф. В пт идем гулять.
Кто с нами?
Пообщаемся, познакомимся, никаких продаж.
Ориентир в 20.00
Место еще не утверждала.
Если есть предложения-пишите.
Я зову всех своих друзей и знакомых.
Кто будет?
Кто хочет отдохнуть?
Спокойное уютное место)
Пишите, кто будет точно.
Чтобы бронировать количество мест. | 208 |
| 14 | Я круче вас! 😎
Кто - нибудь замечал за собой такое мироощущение?
Когда вы смотрите инстаграм и думаете: не-не у меня по-другому, я добрее, я умнее, я красивее и тд.
Это и есть то самое самоутверждение за счет другого: я круче тебя.
В моей жизни появился человек Х последние несколько недель, и этот человек как мне казалось полностью уже «успешен» во всех сферах.
И я стала замечать внутри ощущение стыда, когда реализовывала свои небольшие проекты.
Ну я же не такая Крутая как этот человек.
Это безусловно мешало активнее рекламироваться, проявляться. Ощущение, что все вокруг скажут:
тебе не стыдно такую мелочь делать.
Будто я барахтаюсь в луже, а не плаваю как акула в океане.
⛔️Общение остановили.
И тут во внутренних смятениях, переживаниях…
БАХ!!! Все! Я устала!
Я больше так не могу, не хочу!
Я Устала соревноваться (внутри себя и не понятно с кем),
Я Устала доказывать (внутри себя, не понятно кому)
ЧТО Я КРУЧЕ, чем кто-то!
И задав вопрос себе:
так какой я тогда хочу быть,
если не крутой?
Ответ пришел ровно и спокойно: счастливой.
И внутри просто сдвинулся какой-то огромный пласт.
А как жить из нового мироощущения?
Не просто на словах я хочу быть счастливой, а ощущать это.
Это разное.
Внутри пошли вопросы самой себе:
А что делает меня счастливой в отношениях?
А почему я часто не просила помощи?
А как делать проекты если не круто?
И тд…
Стало однозначно легче.
Словно груз какой-то свалился.
Быть крутой:
ноша не посильная,
потому что изначально не природная.
Поделитесь, а как у вас?
Как вам такие откровенные посты?
Это тоже про ораторское,
если меняется мироощущение,
меняется и голос и энергия и речь.
Спасибо, ИИ за фото.
Пока все еще балуюсь | 192 |
| 15 | «Магия утра» что я думаю?
Все подробнее в видео
А вы тоже делитесь, кто читал? Как вам?
Верите не верите?
Кто пробывал и сработало или нет.
Я практикую месяц, еще в процессе результатов, думаю только в марте смогу сказать получилось или нет что - то). | 181 |
| 16 | Где мой фокус? 🤔
Этот вопрос я стала задавать себе постоянно,
Ведь где фокус,
то и реализуется.
Вчера на практике
«40 миллионеров»
с ребятами погрузились
Очень глубоко.
Есть вещи о которых я даже не догадывалась, но только во время практик открываются нужные новые пазлы 🧩
Кстати, в чате просят повторить.
Есть тут те, кто хотел бы все таки сделать эту практику? | 213 |
| 17 | Практика «40 миллионеров»
Уже сегодня в 19.00 мск 💰
Я думала маленькой группой человек 10 соберемся, а в итоге нас уже 21 человек
Подумала, что еще 4 человека смогут зайти бесплатно, и далее уже вход будет платным )
Так что успевайте кто хотел, но думал).
Что приготовить на практику?
-Блокнот, Ручку
-Свечу, зажигалку
-Место, где Вас никто и ничто не отвлекает
-Заряженный настрой, желание, что-то менять, создавать, действовать
➡️Оставьте реакцию кто увидел сообщение)
✅ВХОД ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ
Ну и ИИ сгенерил меня красивую для этой роскошной практики)* | 224 |
| 18 | 💰«Практика 40 Миллионеров»
Работая на закрытом мероприятии,
где было 40 миллионеров,
они делали одну очень важную практику, благодаря которой и происходит их рост.
Они расписывали видение на 5 лет своей жизни.
🎉Мы вступили официально в 2025 год,
Самое время позаботиться о нашем будущем.
Во многих бестселлерах основной мыслью является:
«Наши ментальные картинки, желания, мысли, материализуются в реальность».
Чем больше это изучаю, тем больше вижу как это работает.
Для меня стирается грань между устной речью вслух и разговорами самой с собой, мыслями, которые бегают в голове.
Это все ведет к определенным результатам, и мы или счастливы, или нет.
✅7 февраля
19.00 мск онлайн
Вход донейшн
(от сердца к сердцу после практики хоть 1 рубль)
Мы сделаем эту важную практику.
Если вы будете вступайте в закрытый чат, где все будет происходить ТЫК СЮДА✅ | 226 |
| 19 | NEW💥 ТЕАТРАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ «ХАРИЗМА»
На базе моей актерско-ораторской школы
«ГОВОРИ. ВДОХНОВЛЯЙ. ПРОДАВАЙ»
Стартует новое направление.
Этот проект запускаю впервые для всех тех, кто:
-мечтал о сцене
-хотел бы проявить себя через пение, танцы, чтение стихов, драматические отрывки
-хотел бы раскрепоститься
-ощутить себя настоящим актером
-проживать яркость жизни
-получить удовольствие
Что будет?
-актерские, ораторские техники
-хореография
-вокал
-постановка спектакля
-в финале играем спектакль на зрителя
-вручение сертификатов
Мы проживем с вами маленькую жизнь, вам захочется, чтобы это продолжалось и не останавливалось. Я понимаю о чем говорю.
Это будет безопасно, вы даже не заметите как вы раскрепоститесь и уже будете сиять на сцене.
Это моя СУПЕРСИЛА помогать людям ПРОЯВЛЯТЬСЯ ярко, вкусно, а главное от души ♥️
2 месяца
8 встреч + 2 бонусных созвона
Время и день недели утверждается с группой.
СТАРТ 4 неделя февраля (набор закрывается 10.02)
Группа до 8 человек.
По стоимости пишите в лс
Вы готовы?
Я в невероятном предвкушении) 😍♥️
СКОРЕЕ ПИШИТЕ @prazdniknastenka | 247 |
| 20 | КАНАЛ СТАЛ ЗАКРЫТЫМ⛔️
🥳ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ ТЕХ,
кто успел в него попасть ) | 176 |
