Авторитетный Врач

БЕЗ САХАРА — единственный канал, который покажет тебе, как баловать себя сладостями, не боясь набрать лишний вес 😋 👉Подпишись, если тебе дорога твоя фигура и здоровье

Желчный пузырь и причины образования в нём камней Авторитетный Врач

Сколько кофе в сутки можно выпивать? Существует максимальное рекомендованное количество кофеина — 400 мг в день. Это примерно 4–5 чашек кофе. Эта доза безопасна для большинства взрослых людей, не страдающих от болезней, которые мы уже упоминали. Беременным можно пить кофе, только если врач не рекомендовал обратное по каким‑то причинам. Но будущим мамам не следует употреблять более 200–250 мг кофеина в день. Кофеин усваивается в течение 8–10 часов, поэтому за это время до сна не рекомендуется употреблять содержащие его напитки. ✔️ Оптимальный вариант — пить кофе утром и уже к обеду от него отказываться. Особенно если вы хотите наладить сон. Авторитетный Врач

Лимфодренажное упражнение🔥 Авторитетный Врач

Экзема, грибок и псориаз — проблема 80% людей на планете Но кто-то мучается с этим всю жизнь: - ненавидит лето, потому что приходится париться в закрытой одежде и обуви - стесняется раздеваться перед партнером - страдает от зуда и боли А другие попробовали Гирудопрактику и забыли о проблеме навсегда. 👉Если вы уже потратили кучу денег на мази, «чистку» ЖКТ и прочие неэффективные методы, подпишитесь на этот канал и узнайте, что действительно помогает ВЫЛЕЧИТЬСЯ, а не замаскировать симптомы: ↙️ @gumangirudo_partner

Польза стручковой фасоли Регулярное употребление стручковой фасоли снижает уровень "плохого" холестерина и улучшает общее состояние сердечно-сосудистой системы. В ней много витаминов группы В, витаминов С, А, К, минералов: железа, калия, магния, кальция и других; клетчатки, которая предотвращает запоры, улучшает пищеварение, помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Ещё один плюс — в такой фасоли мало калорий, поэтому она подходит для худеющих. Авторитетный Врач

Ваши колени скажут вам спасибо Авторитетный Врач

Ошибки во время завтраков, которые вы совершаете Авторитетный Врач

Чем опасна лапша быстрого приготовления? ▫️Избыток натрия: Лапша быстрого приготовления часто содержит высокие уровни натрия, что может привести к серьезным заболеваниям, включая рак желудка, болезни сердца и инсульты. ▫️Добавки: В составе лапши быстрого приготовления могут быть различные консерванты и усилители вкуса. Некоторые из них, такие как третичный бутилгидрохинон (TBHQ), могут быть вредными для здоровья и вызывать различные побочные эффекты. ▫️Глутамат натрия: Этот ингредиент, также известный как мононатриевая соль глутаминовой кислоты, часто используется в лапше быстрого приготовления как усилитель вкуса. Он может вызывать головные боли и другие нежелательные реакции у некоторых людей. Авторитетный Врач

👉 Петр Амосов - молодой врач, к которому люди ездят за тысячи километров! Канал Амосова набрал бешенную популярность и за пару дней собрал 200 000 читателей! Амосов врач новой школы! Он против бесполезных лекарств и выдуманных диагнозов. Его методы - «умной медицины», позволяюет оставаться ЗДОРОВЫМ человеком до самой старости. Доктор Амосов разносит мифы современной медицины. Здесь он с юмором и без врачебных терминов объясняет, как сохранить своё здоровье: – Как консервативно вылечить 80% болезней. Об этом методе знают только врачи! – Как всегда высыпаться и быть бодрым весь день; – Травяной чай, нормализующий давление за 3 минуты; – Какое упражнение восстанавливает зрение в домашних условиях; – Домашний крем, убирающий пигментные пятна и омолаживающий кожу. Подпишитесь, такие знания должны быть под рукой 👇