Психолог Елена Немировская 👩‍💻 авторский блог

Кажется, что сейчас все пропитано магией и оккультизмом

💡💡💡Инструкция, как правильно уходить от нарцисса/абьюзера/подставить своего (слабонервным не читать). 18+ - Заранее, со всем видимым трагизмом/драмой объявите что вы уходите. Напомните об этом несколько раз. - Ни в коем случае после этого не отказывайте в близости (а вдруг всё-таки поймет как вы прекрасны и желанны?) - Вещи можете не собирать. Зачем? Пусть полежат на своих местах ещё месяц...два...три. - Провоцируйте душевные разговоры на тему: как прекрасно нам жилось, пока ты все не испортил, и я не решила уйти. - Сообщите что он может сделать чтобы вас вернуть. Неважно, что он это не спрашивал. Просто сообщите. - Не забывайте готовить ему завтраки, обеды и ужины. Ну вам же не сложно, правда? А также стирать носки и крахмалить рубашки. Не, а ну а чо? Обязательно дождитесь разрешения на ваш уход. Или даже лучше, пусть сам снимет вам квартиру, соберёт ваши вещи, переведет все свои деньги на ваш счёт и, поскуливая, удалится в закат. Успеха!

💡💡💡Любите ли вы хотя бы немножко поваляться в кровати с утра? Я вот люблю.. Солнечные лучики пробиваются сквозь занавеску...под боком мурлыкает кошка с утренней мордой... Лепота! Но вот уже год, как у меня проблемы с пробуждением. Ещё до того, как включается мозг я испытываю сильную тревогу и напряжение. Такое ощущение, что внутри переливается жидкий, черный, вязкий асфальт. Дыхание сбивается, как будто я только что вынырнула из проруби. Поначалу накатывало так сильно, что невозможно было даже лежать, требовалось срочно встать, полностью запустить мозг и включить тело. Вот такая непонятная дрянь. Что я только не сделала за этот год чтобы справится с этим! Сначала тупо ждала, что "само пройдет". Потом пробовала разные умные психологические техники, искала мысли запускающие процесс тревоги, занималась самостоятельным психолечением. Естественно проработала с личным психологом на терапии все, что как-то могло стать причиной, триггером. В декабре прошла диспансеризацию, на предмет какой-нибудь тайной болячки, которая сигнализирует о себе утренней тревогой. Выяснила, что с моим здоровьем легко можно слетать в космос, но на всякий пропила магний, витамин Д и ещё какую-то витамину. Когда я пришла с этой жалобой в неврологу, она прописала мне антидепрессант. Но, пояснила, что он со мной сделает. Я не запомнила слово, какое она употребила, но это был синоним слова "пришибет". Короче, буду пришибленная ходить с него. Решилась ли я пить таблетки? Рассказывать дальше, или такая себе тема?

Настроение центра города

Утро красит нежным светом лица заспанных прохожих. А меня не красит утро. Я красивая попозже…)) (Иду в кабинет на Охотном)

Успоко́инка (читать медленно)😌 Тшш, тшш Мой голос услышь Мой голос услышь Не спишь? Дай, дай Ладошку свою, в мою Я пальчиком теплым По ней поведу Кап, кап За стенкою дождь как Мохнатый большой зверь Трясет головой Нам, нам Уютно и здесь и там Укутаны мы в сны И в шёпот весны

Коммент месяца 😂

Ой, ой, вы только не подумайте что я в посте про любимых персонажей про себя вчера написала "умница-красавица-воин и бла-бла-бла"☺️ Нет, нет. Это просто те образы которыми я напитываюсь и из которых мне хочется творить и исследовать мир и людей. Которые мне близки и созвучны.  А поскольку вы всё-таки в моем канале, то и в вас скорее всего есть что-то из этого. Мы ж к подобному притягиваемся. Ну или к бесячьему (от слова бесит)☺️ 

Перечитала свой последний пост. Сойдёт он за пост-знакомство? В моем канале появилось за последний год много подписчиков, не из друзей и клиентов. И я решила так зазнакомится☺️ Кого интересуют мои регалии, можно почитать пост Обо мне в цифрах . Он правда чуть устарел, добавилось возраста и дипломов, но в целом для тех кто любит циферки - пойдет

Мне стало интересно описать своих любимых персонажей не называя их. Когда написала списком, порадовалась, что женских и мужских образов почти поровну. Хотя сначала казалось что мужского больше намного. Итак, поделюсь. Молодая женщина, красивая, яркая, с непростой семейной историей принимает нерациональное, сумасбродное, опасное для жизни решение.  Без подготовки, без навыков, движимая смутной надеждой, что это ее спасет, избавит . Осуществляет. В своем стиле. Мощно. Терапевтично. Мужчина, приблизительно 40 лет. Один из самых крутых в свое деле (спорт). С мировым именем. Одиночка. Глубокий интроверт.  В одиночку совершает подвиг - спасает трёх людей. Природный дар+профессионализм+ базовая любовь у людям.  Мужчина к 50. Инфантильный и равнодушно-циничный ко всему кроме своей работы, в которой ему нет равных. В работе он творит чудеса. Спасает жизни.  То, что сразу вижу в себе, это про ценность Дела, которым занимаешься. Его приоритетность, профессионализм. Меня это глубоко цепляет за живое.  Дилетантизм мне противен. Второе - свобода сделать что-то своё, интересное, исследовательское. На грани сил и возможностей.  Среди людей, но не "десны в десны". Люблю когда много своей территории, пространства, тишины. Погнали дальше. Персонажи, глубоко погруженные в духовное, в отношения с Богом, в тоску о совершенстве. В борьбе с несовершенством. Таких персонажей в моем списке несколько и они прекрасны в своем несовершенстве. Мужчины. Разного возраста. Сказочный персонаж. Любит жить в палатке, любит своих друзей. Но периодически уходит чтобы попутешествовать одному. Тема "побыть одному" довольно длительное время, прослеживается у многих моих персонажей.  Тут скорее про мое желание и мечту. Образ "прекрасной отшельницы" цепляет. Есть в этой подборке серия книг и персонажей (и кстати снова Профессионалы с большой буквы!) патологоанатом, следователь, детектив, которые живут в странно-сумеречном мире. Соприкасаются с ним ежедневно но как масло с водой - остаются собой. Сохраняют свои ценности - любовь, занятия спортом, привычки в еде... И наверное последняя категория, это женщины, которые Женщины. Никаких геройств не совершают, просто любят, дружат, хулиганят, рожают детей, любят детей, любят мужчин, наряжаются, ходят в ресторанчики. Просто счастливые женщины. Хотя что я вру, в основном у них тоже есть любимое дело в котором они профессионалы.  Тема профессионального становления всё-таки идет красной нитью  Во как. Профессионал, путешественница, Воин света. Одиночка. Сдобренный хорошей щепоткой привлекательности,  эстетики. В перспективе - мудрая отшельница. В настоящем - в доспехах.  Как вам?  Расскажите о своих любимых персонажах! (можно не называя). О моих можете гадать, но в общем чате не отвечу, возможно напишу в личку☺️

💡💡💡Я иногда бываю тысяченожкой, которую спросили, как она ходит.  Многие знают, что в этой истории тысяченожка задумалась и не смогла сделать ни шагу. Я так подозреваю, что если она всё-таки допетрила, как она это делает, то стала тренером олимпийской сборной тысяченожек. Вы слышали как хохочут дети? Спросите у них, как так получается заразительно. Не скажут. Я искренне считаю, что я часто делаю что-то необыкновенное со своими клиентами. Вместе с ними. Заодно. Иногда это не вмещается в  объяснение научным языком. Но я пытаюсь вместить! Честно! Если б я увлекалась эзотерикой, то я бы в следующее предложение воткнула что-то такое-этакое. Но для меня это скорее тот восхитительный пласт от Творца и его замысла, созданный для познания целую вечность. Иногда люди мне рассказывают о том, что выжили. После страшной потери. Предательства. Изнасилования. И я задаю простой вопрос: как? Что лично тебе помогло встать? За какой стебелёк на асфальте ты зацепилась изранеными руками и устояла/устоял вопреки всем законам гравитации? И вот тут идёт история о. О чем? Будем говорить на вебинаре "Психологическая травма и ПТСР. Исцеление"

Каждые полгода, уже почти по традиции, провожу вебинар на тему психологической травмы и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) Как распознать у себя и близких, как справиться и выйти с наименьшими потерями. ❓Продолжаем традицию? Хотите? Проведу, если наберётся 20 ♥️

И, кстати, сегодня два года моему каналу! Принимаю поздравления😊