Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Школа 1194
Відкрити в Telegram
💁♀️ Добро пожаловать на канал школы 1194! 🔹Инженерные классы 🔹Медицинские классы 🔹Кадетские классы 🔹Медиаклассы 🔹Предпринимательские классы 🔹Новый педагогический класс 🔹IT-класс 🏫 Школа 1194 - территория возможностей!💻 Сайт: sch1194zg.mskobr.ru
Показати більше2 093
Підписники
Немає даних24 години
+17 днів
-1630 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+13
в 2 каналах
травень '26
+18
в 2 каналах
Get PRO
квітень '26
+20
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+37
в 2 каналах
Get PRO
лютий '26
+52
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+78
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+151
в 3 каналах
Get PRO
листопад '25
+80
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+69
в 3 каналах
Get PRO
вересень '25
+73
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+32
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+47
в 4 каналах
Get PRO
травень '25
+146
в 6 каналах
Get PRO
квітень '25
+77
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+62
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+69
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+61
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+109
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+81
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+134
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+72
в 3 каналах
Get PRO
серпень '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+36
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+40
в 5 каналах
Get PRO
травень '24
+140
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+61
в 6 каналах
Get PRO
березень '24
+66
в 2 каналах
Get PRO
лютий '24
+58
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+54
в 2 каналах
Get PRO
грудень '23
+62
в 4 каналах
Get PRO
листопад '23
+80
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+103
в 1 каналах
Get PRO
вересень '23
+65
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+22
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+23
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+23
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+43
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+43
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+63
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+93
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+68
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+159
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+210
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+895
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 29 червня | 0 | |||
| 28 червня | 0 | |||
| 27 червня | +1 | |||
| 26 червня | +2 | |||
| 25 червня | +3 | |||
| 24 червня | 0 | |||
| 23 червня | 0 | |||
| 22 червня | 0 | |||
| 21 червня | +1 | |||
| 20 червня | 0 | |||
| 19 червня | +1 | |||
| 18 червня | 0 | |||
| 17 червня | +1 | |||
| 16 червня | 0 | |||
| 15 червня | 0 | |||
| 14 червня | +1 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | +1 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | +1 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | +1 | |||
| 04 червня | 0 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | 0 |
Дописи каналу
МГПУ приглашает будущих студентов на Летний фестиваль
👩🎓Дорогие выпускники 11 классов! Если вы решили связать свою дальнейшую жизнь с профессией педагога и рассматриваете МГПУ — это отличная возможность познакомиться с вузом по-настоящему близко.
☀️ Уже 2 июля на крыше главного корпуса МГПУ пройдет Летний фестиваль. Специалисты и студенты вуза подробно расскажут про направления подготовки и особенности поступления, а вы сможете сразу подать документы в приёмную комиссию.
⚽️ А ещё вас ждут много ярких активностей — настольный футбол и теннис, игры на свежем воздухе и литературные встречи.
🎤 Кульминацией мероприятия станет концерт, на котором выступят творческие коллективы МГПУ, исполнители и диджеи — в том числе выпускники вуза.
📍Адрес: 2‑й Сельскохозяйственный проезд, дом 4, корпус 1.
⏰ Время: начало в 13:00, вход свободный, но обязательно зарегистрируйтесь заранее.
Читайте нас в МАКС!
#ШколыКолледжиМосквы
#ДОНМ
#Школа1194
| 2 |  +5☀️ Лето глазами учителей
Каникулы — время не только отдыхать, но и набираться сил для новых свершений.
🧑🏫☀️ В нашей новой рубрике «Лето глазами учителей» мы рассказываем, как проводят лето педагоги нашей школы.
🤾 Сегодня — история учителя физкультуры Санина Леонтия Геннадьевича.
💧Леонтий Геннадьевич вместе с семьёй отправился в Ессентуки — знаменитый курорт, где вода, воздух и природа заряжают энергией. Тут он активно посещает Питьевые галереи минеральных источников, пьет Ессентуки № 4 и № 17.
В планах у Леонтия Геннадьевича также прогуляться по Курортному парку, полюбоваться архитектурой старинных галерей и, конечно, зарядиться силами перед новым учебным годом.
✨ Пусть эти дни подарят много энергии и вдохновения для новых свершений!
Читайте нас в МАКС!
#ШколыКолледжиМосквы
#ЛетоГлазамиУчителей
#ДОНМ
#Школа1194 | 369 |
| 3 |  Дорогие выпускники 9‑х классов и родители, если вы пока не уверены, куда поступать, или запутались в правилах подачи заявления — мы рядом!
🤗 В нашей школе до 26 июля работает Центр поддержки школьников, поступающих в колледжи Москвы. Наши специалисты разберут вашу ситуацию индивидуально и помогут найти лучший вариант — с учётом интересов и возможностей выпускника.
Наши специалисты помогут:
✅ определиться с направлением и колледжем;
✅ разобраться, какие документы нужны;
✅ узнать актуальные правила приёма;
✅ сформировать электронное заявление.
📍 Где: корпус 1554, кабинет № 10.
⏰ Когда: с 10:00 до 14:00 с понедельника по пятницу.
✨ Не оставайтесь с вопросами один на один — приходите, сделаем процесс поступления понятным и комфортным!
Читайте нас в МАКС!
#ШколыКолледжиМосквы
#ДОНМ
#Школа1194 | 298 |
| 4 |  От чтения по ролям до канапе: идеи для тёплого семейного досуга
«🗣️Сегодня хочется поговорить о том, как весело и с пользой провести время с детьми.
Когда хочется отстраниться от гаджетов, на помощь приходят простые, но такие тёплые совместные занятия.
📚Например, можно устроить домашний книжный клуб. Не обязательно читать толстую книгу: берём короткий рассказ или главу, читаем вслух по ролям, а потом обсуждаем. Вопросы могут быть простыми: «Кто тебе больше всех понравился и почему?», «Как бы ты поступил на месте героя?». Так чтение становится совместным приключением, где важен голос каждого.
🥗 А ещё можно заняться совместным приготовлением. Это не только интересно, но и познавательно. Дайте ребёнку свой этап: помыть ягоды, аккуратно нарезать (под присмотром), красиво украсить. Фруктовые канапе, мини‑пиццы на лаваше или батончики из орехов и сухофруктов получаются быстро, а съедаются с особой радостью — ведь это «своё».
💬 Главный приём, который всё объединяет, — не «я вам устрою досуг», а «давайте вместе придумаем, что хотим». Я предлагаю 3 варианта, дети выбирают, а иногда и дополняют.
😊 Так появляется чувство причастности, и гаджет перестаёт быть самым простым способом «занять себя».
Читайте нас в МАКС!
#НашиЛица
#ДОНМ
#Школа1194 | 288 |
| 5 |  +3Ученики предпринимательского класса представили свой проект в РАНХиГС
👏 Ученики нашей школы Алексей и Григорий из 10 «З» класса блестяще представили свой проект на итоговом мероприятии «Предпринимательский класс в московской школе» в Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (РАНХиГС).
✍️ На «Бизнес‑маркете» ребята показали реальные наработки, получили ценную обратную связь от экспертов и наметили новые шаги для развития своего дела.
Это отличный пример того, как в предпринимательском классе идеи обретают форму и становятся настоящими бизнес‑решениями!
💡 На площадке также прошли полезные практики: мастер‑класс «ИИ‑ассистент» раскрыл, как современные технологии помогают в работе, а дискуссия «Как стать ценным специалистом» помогла участникам лучше разобраться в трендах рынка труда.
🤝 «Бизнес‑маркет» стал ещё и отличной площадкой для нетворкинга: педагоги и кураторы из разных школ обменялись опытом и наметили совместные планы.
👏 Мы искренне гордимся нашими учениками. Уверены, что впереди ребят ждут яркие идеи и большие победы!
Читайте нас в МАКС!
#Предпрофкласс
#ДОНМ
#Школа1194 | 365 |
| 6 |  🗣️«Прошли выпускные — и в коридорах школы будто стало чуть тише… Но в моём сердце — гордость за каждого из вас!
✨ Впереди у вас столько открывается дорог, что от этого может захватывать дух. Вы можете ощущать радость, тревогу, предвкушение и даже лёгкую растерянность. Это не значит, что вы чего‑то не понимаете или не справляетесь: так реагирует наша психика на новый этап — и в этом нет ничего неправильного.
💫 Не сравнивайте свой путь с чужими историями: у каждого своя скорость и свои ориентиры. Доверяйте себе и не бойтесь менять планы — это не откат, а способ лучше узнать себя.
💬 И самое важное: если станет тяжело, не справляйтесь с этим в одиночку, не держите всё в себе. Рядом есть взрослые, и мы, ваши педагоги, которые готовы просто вас выслушать, без оценок и нравоучений. Можно зайти в школу или просто позвонить.
☀️ Мы уверены, что впереди вас ждут новые победы. Главное — беречь себя и идти в своём ритме».
Читайте нас в МАКС!
#НашиЛица
#ДОНМ
#Школа1194 | 365 |
| 7 |  +3Дорогие выпускники!
👩🎓Каждый из вас сегодня блистал в стенах школы, с гордостью получая аттестат. Ваши искренние эмоции сделали этот вечер по-настоящему особенным.
✨Вы проделали большой путь — от первых робких шагов в первом классе до уверенных решений и серьёзных достижений. Мы безмерно гордимся тем, какими целеустремлёнными, умными и сильными вы стали!
🌟Пусть выпускной вечер останется в памяти как символ всех преодолённых трудностей и одержанных побед. Полученные знания и школьные уроки — это прочный фундамент, который поможет уверенно двигаться вперёд, какой бы путь вы ни выбрали.
💫 Мы верим, что впереди вас ждут большие победы и яркие свершения. Оставайтесь такими же вдохновлёнными и не бойтесь мечтать по‑крупному — у вас всё обязательно получится!
Читайте нас в МАКС!
#ШколыКолледжыМосквы
#ДОНМ
#Школа1194 | 427 |
| 8 |  «Дорогие наши выпускники! От всей души поздравляю вас с вручением аттестатов!
✨ Кажется, будто только вчера вы робко переступили школьный порог, а сегодня перед нами — взрослые, сильные, по-настоящему самостоятельные люди. За эти 11 лет школа стала для вас не просто местом уроков и перемен, а пространством первых побед, искренней дружбы и важных открытий.
💫 Аттестат — это не просто документ, это итог большого пути, в который вложены ваши старания, бессонные ночи над домашними заданиями, волнение перед контрольными, экзаменами и радость от собственных достижений. Мы невероятно гордимся каждым из вас!
👏Отдельная благодарность нашим педагогам за знания и умение разглядеть в каждом из ребят потенциал и помочь ему раскрыться. И огромное спасибо родителям за поддержку и веру!
🌟 Рабята, впереди у вас новый, неизведанный этап. Пусть он будет наполнен смыслом, вдохновением и верой в себя. Не бойтесь пробовать, ошибаться и снова пробовать — именно так рождаются настоящие достижения.
❤️ Помните, что двери родной школы открыты для вас всегда, а наши сердца — полны гордости за вас. Мы будем с теплом вспоминать ваши школьные годы и с радостью следить за каждым вашим успехом.
💐 Мы уверены, что впереди вас ждут большие победы — и не одна! Пусть сопутствует удача во всех начинаниях, а каждый шаг будет вести к мечте!»
Читайте нас в МАКС!
#ШколыКолледжыМосквы
#ДОНМ
#Школа1194 | 379 |
| 9 | Выбираем профессиональный путь
Девятиклассники уже узнают результаты ОГЭ и могут определиться с дальнейшим маршрутом обучения.
«В этом году экзамен сдавали более 113 тысяч столичных девятиклассников. 90% детей, которые выбрали для себя 4 ОГЭ, сдали его на “хорошо”. Это позволит им успешно поступить в 10 класс и затем продолжить обучение в вузе. Число детей, которые сдали на “тройку” в этом году стало в 2 раза меньше. Почти 42 тысячи выбрали для себя колледж и сдачу двух предметов, что на 6 тысяч человек больше, чем в прошлом году», — отметила заммэра Анастасия Ракова.
Для всех желающих улучшить свой результат есть возможность пройти бесплатную пересдачу ОГЭ в центре независимой диагностики.
О том, какие есть возможности для девятиклассников, рассказали в карточках и на сайте.
❤️ Московское образование теперь и в МАКС | #предпроф #КолледжиМосквы | 375 |
| 10 |  +6🎊 Поздравляем наших выпускников 9 классов с вручением аттестатов! Девять школьных лет позади, и это по‑настоящему большое достижение!
👏 Мы искренне гордимся каждым из вас. За эти годы вы не только освоили немало знаний, но и стали взрослее и увереннее, научились ставить цели и идти к ним. Пусть аттестат станет надёжной опорой, а впереди ждут новые горизонты, смелые мечты и их воплощение.
✨Для тех, кто хочет продолжить путь в школе, открыты предпрофильные классы. Здесь получится глубже погрузиться в предметы, которые по душе, раскрыть свои способности и лучше понять, какая профессия может стать делом жизни.
Читайте нас в МАКС!
#ШколыКолледжыМосквы
#ДОНМ
#Школа1194 | 481 |
| 11 |  Поступление без стресса: узнай, какие вузы тебе подходят
👩💻 Персональная подборка вузов доступна для одиннадцатиклассников в МЭШ в сервисе «Портфолио учащегося»
📍 В разделе «Выбор вуза» (он находится в правом верхнем углу) сервис проанализирует результаты ЕГЭ и выбранные предметы, а затем покажет бюджетные и платные места, требуемые баллы при поступлении и проходные баллы прошлых лет.
✅ А ещё сервис сразу оценит твои шансы: если баллов пока недостаточно, появится сообщение «Недостаточно баллов», а если шансы хорошие, то появится зеленая отметка «Ты проходишь!».
💫 Желаем удачи при поступлении — пусть всё задуманное обязательно сбудется! Пусть каждый твой шаг приближает к мечте, а выбранный вуз станет местом, где раскроются все твои таланты!
Читайте нас в МАКС!
#ШколыКолледжыМосквы
#ДОНМ
#Школа1194 | 416 |
| 12 | Программа «Лето в новом формате» открывает двери в мир профессий
🧑💼 В Москве стартовала программа «Лето в новом формате»! Она создана специально для подростков 14–17 лет — это отличный шанс разобраться, какая профессия может стать твоей судьбой.
💡 В рамках программы можно познакомиться с востребованными специальностями, пройти стажировку в крутых компаниях и получить ценный практический опыт. Программа объединяет более 300 организаций — от Московского метрополитена и ВДНХ до центров госуслуг «Мои документы» и других крупных организаций.
✨ Среди направлений — информационные технологии, креативные индустрии, финансы, торговля и многое другое. А ещё можно попробовать себя в роли спасателя, авиатора, работника транспорта, юного исследователя или даже космонавта!
Пограмма проходит в два потока: первый стартует 2 июля, второй — 29 июля. Регистрация уже открыта.
🔗 Узнать подробности и зарегистрироваться можно на сайте проекта: https://leto.dszn.ru/career/
👩💻 Не упусти свой шанс сделать лето не только весёлым, но и полезным!
Читайте нас в МАКС!
#ШколыКолледжыМосквы
#ДОНМ
#Школа1194 | 398 |
| 13 |  Лето — прекрасная возможность не спеша изучить новые слова или вспомнить забытые фразы!
✍️ Мы решили ввести рубрику «Слово-открытие», чтобы вместе пополнять словарный запас полезными словами и выражениями.
💡 Сегодня фраза дня — «Другой коленкор». Её используют, когда хотят сказать: «совсем другое дело», «иной разговор».
📖 Коленкор — это хлопчатобумажная ткань, которую раньше накрахмаливали или пропитывали специальным составом. Её использовали для книжных переплётов, подкладок в одежде и даже для пошива рубашек!
📚 Изначально фраза «не тот коленкор» использовалась в торговле. Так говорили, если товар (например, ткань) не подходил по качеству или цвету. Со временем выражение ушло в народ и стало означать просто «совсем не то».
🌟 Вот так одно слово может рассказать целую историю!
✨ Следите за нашей рубрикой — будет ещё много интересного!
Читайте нас в МАКС!
#ШколыКолледжыМосквы
#СловоОткрытие
#ДОНМ
#Школа1194 | 398 |
| 14 |  На переднем крае памяти
🌟Герои специальной военной операции открывают новое направление проекта «Мой героический район»!
С 1 сентября 2026 года сайт городского образовательного проекта «Мой героический район» станет площадкой для публикаций исследовательских работ московских школьников и студентов колледжей. Все материалы будут объединены единой меткой #СВОи_герои.
💪 Первые очерки в рамках нового направления посвящены отважным защитникам Отечества — ветеранам боевых действий. Они поделились своим бесценным опытом, знаниями и временем с юными исследователями и их наставниками.
🔥 Присоединяйтесь к важной миссии и публикуйте материалы с меткой #СВОи_герои. Проводите исторические исследования, организуйте встречи с ветеранами, берите интервью у участников СВО.
📝 Познакомиться с первыми героями и узнать больше о проекте можно по ссылке: https://moiraion.moscow/news/na-perednem-krae-pamyati
Читайте нас в МАКС!
#РоссияМояРодина
#ДОНМ
#Школа1194 | 390 |
| 15 |  +4Тепло души в каждом выступлении
💃 Наши артисты из ансамбля народной песни «Задоринка», вокального ансамбля учителей «Девчата» и педагог дополнительного образования Мордвинцева Дарья Сергеевна отправились с концертами к тем, кто особенно нуждается в поддержке и тепле.
🏘 Выступления прошли в пансионатах «Никольский парк» и «Вера», хосписе Зеленограда и Московском областном госпитале для ветеранов войн. Артисты вложили в каждое выступление душу, а зрители с удовольствием подпевали, смеялись и не стеснялись давать волю эмоциям.
🎼 Участники коллективов доказали, что даже в самую непростую ситуацию музыка и общение способны принести свет и радость. И напомнили, как важно помогать всем, в том числе людям, оказавшимся в непростых обстоятельствах.
✨Творить добрые дела — значит наполнять мир светом. Они непременно вернутся к нам, отзовутся в сердцах тех, кто их принимает, и вдохновят на новые свершения. Пусть каждое такое дело становится маленьким чудом, согревающим душу.
Читайте нас в МАКС!
#ШколыКолледжиМосквы
#ДОНМ
#Школа1194 | 450 |
| 16 |  +1День памяти и скорби
🕯️В акции «Свеча памяти» приняли участие дошколята корпуса 1511. Они почтили память тех, кто отдал свои жизни в годы Великой Отечественной войны.
🪖Воспитатели рассказали малышам о том, с чего началась война и почему так важно хранить память о подвиге наших предков. Дети внимательно слушали, а затем с гордостью делились историями о своих прадедах-героях.
🕯️Далее ребята своими руками сделали «Свечу памяти» — символ нашей благодарности и вечной памяти. Зажигая её, они словно говорили: «Мы помним! Мы гордимся!»
👏 Такие акции — это не просто мероприятие, это мост между поколениями. Они учат детей сопереживать, быт благодарными и гордиться своей историей. Мы очень рады, что наши дошколята стали частью такого важного дела!
Читайте нас в МАКС!
#ШколыКолледжиМосквы
#ДОНМ
#Школа1194 | 450 |
| 17 | Проведите лето с пользой для здоровья
«🌅 Лето — время ярких приключений, долгих прогулок и новых рекордов! Но чтобы успевать везде и всюду, сил должно хватать на всё. А для этого очень важно поддерживать здоровый образ жизни — даже в каникулы!
📱 Если вы пока не знаете, с чего начать или как сделать заботу о себе увлекательной, загляните в приложение «ЗОЖ с МЭШиком».
🤖 МЭШик станет вашим весёлым виртуальным помощником: он подскажет, как правильно питаться, поделится интересными фактами о здоровье и предложит захватывающие задания и игры.
🎁 За успехи вы будете получать виртуальную валюту — «Пульсики», которые потом можно обменять на реальные подарки!
🤝 А ещё в приложении вы сможете следить за успехами друзей и устраивать дружеские соревнования — так двигаться к целям будет ещё веселее и азартнее!
💪 Не теряйте форму летом — двигайтесь, питайтесь правильно и заряжайтесь позитивом вместе с МЭШиком!»
#ПолезныеСоветы
#ШколыКолледжиМосквы
#ДОНМ
#Школа1194 | 463 |
| 18 |  +3Дошкольники приняли участие в Параде панамок
🎩 Необычный праздник «Парад панамок» прошел в дошкольном корпусе 1532. В этот день обычные головные уборы превратились в настоящее произведение искусства!
На подиум вышли дети и взрослые. Зрители увидели элегантные цилиндры и широкополые шляпы, футуристические шлемы космонавтов и яркие индейские перья.
🧢 Особый восторг вызвало огромное количество самых необычных и разнообразных материалов, из которых были выполнены представленные головные уборы.
👗Программа праздника получилась насыщенной и запоминающейся: торжественное дефиле плавно перетекло в зажигательный флешмоб — ребята и педагоги объединились в общем танце.
👏 Мы искренне благодарим детей, педагогов и родителей за активное участие и невероятный креатив! Благодаря вашим стараниям этот день стал по-настоящему сказочным.
Читайте нас в МАКС!
#ШколыКолледжиМосквы
#ДОНМ
#Школа1194 | 520 |
| 19 |  🗣 «Сегодня хочу поговорить о том, как важно видеть своего ребёнка — не просто замечать его присутствие, а действительно видеть: его настроение, усталость, радость, тревогу.
🤗 Мы часто погружены в дела, график, планы — и невольно пропускаем моменты, когда ребёнку особенно нужно наше внимание. Когда он хочет что‑то рассказать, но не решается, или ждёт, что мы спросим: «Ну, как прошёл день?
✍️ А ещё важно не забывать о его главных мероприятиях: концерте, матче, выставке рисунков, олимпиаде… Даже если это кажется не таким уж важным нам, для него это — целый мир. И когда мы приходим, смотрим, аплодируем — он чувствует: «Меня ценят. Я важен».
💖 Давайте будем чуть внимательнее, чуть чутче. Иногда достаточно просто сесть рядом, обнять и сказать:
«Я здесь. Я тебя слышу».
Читайте нас в МАКС!
#НашиЛица
#ЕГЭ2026
#ДОНМ
#Школа1194 | 431 |
| 20 |  «💐 Дорогие ребята!
👏Основной этап сдачи экзаменов завершён — и я от всей души хочу сказать вам спасибо. Спасибо за упорство, за часы напряжённой работы, за то, что не сдавались, даже когда было сложно.
Кто‑то уже знает свои результаты, а кто‑то находится в ожидании — и это нормально. Понимаю, как волнительно сейчас, но в эти дни особенно важно позаботиться о себе.
😴 Постарайтесь наладить режим сна — полноценный отдых поможет восстановить силы и ясность ума.
🎨 Включите в расписание время для занятий, которые приносят радость: прогулки на свежем воздухе, любимые хобби, общение с близкими.
🤗 Постарайтесь ненадолго отстраниться от мониторинга результатов — сейчас очень важно дать себе отдохнуть после напряжённой работы. Вы уже сделали самое главное, а теперь пора сберечь силы для новых шагов.
✨ Вы все прошли большой путь — от первых дней подготовки до финального экзамена. Теперь важно дать себе время для расслабления, чтобы с новыми силами идти вперёд. У вас всё получится!»
Читайте нас в МАКС!
#НашиЛица
#ЕГЭ2026
#ДОНМ
#Школа1194 | 434 |
